Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng

Theo dõi VGT trên

Kim Bum giảm 14kg, Kim Rae Won vừa mới ‘phát tướng’ vào cuối năm ngoái đã phải giảm 19kg cho vai diễn mới.

1. Kim Rae Won

Kim Rae Won ghi đậm dấu ấn trong lòng khán giả màn ảnh nhỏ với thành công của “Chuyện tình Harvard”. Sở hữu gương mặt điển trai, nụ cười rạng rỡ, đôi mắt cười và thân hình săn chắc, quyến rũ, đặc biệt là khả năng diễn xuất hết sức tự nhiên, Kim Rae Won được đông đảo khán giả yêu thích và các đạo diễn đ.ánh giá cao.

Sau khi tham gia một loạt bộ phim truyền hình sau “Chuyện tình Harvard”, Kim Rae Won gặp vấn đề về cân nặng. Anh lên cân nhanh chóng, phát tướng khiến cho khuôn mặt biến đổi nhiều.

Tuy nhiên, ngay sau đó, khi tham gia bộ phim điện ảnh Gangnamn 1970, Kim Rae Won đã giảm tới gần 15 kg cho vai diễn Baek Yong Gi- hình tượng nhân vật côn đồ trong phim này.

Sau đó, Kim Rae Won tiếp tục giảm hơn 4 kg khi vào vai Park Jung Hwan – anh chàng đang c.hết dần c.hết mòn vì ung thư não trong bộ phim Punch.

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 1

Sau khi tham gia “Chuyện tình Harvard” (phải) và nhiều bộ phim truyền hình khác, Kim Rae Won phát tướng và tăng cân nhanh chóng

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 2

Việc này khiến khuôn mặt anh phù nề và phá vỡ nhiều nét trên khuôn mặt.

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 3

Ngay sau đó, khi tham gia vào bộ phim Gangnamn 1970, Kim Rae Won đã giảm liền lúc 15kg

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 4

Sau đó, Kim Rae Won tiếp tục giảm hơn 4 kg khi vào vai Park Jung Hwan – anh chàng đang c.hết dần c.hết mòn vì ung thư não trong bộ phim Punch.

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 5

Kim Rae Won trong buổi họp báo ra mắt phim Gangnamn 1970,

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 6

Kim Rae Won ở thời kỳ đỉnh cao phong độ.

2. Lee Min Ho

Cùng xuất hiện trong buổi họp báo phim Gangnam 1970, trong khi Kim Rae Won thì giảm tới 15kg, còn Lee Min Ho lại tăng cân chóng mặt.

Lấy bối cảnh phát triển của quận Gangnam trong thập niên 70, bộ phim xoay quanh vấn đề tranh chấp giữa các băng nhóm xã hội đen thời bấy giờ. Trong phim, Lee Min Ho và Kim Rae Won sẽ vào vai một đôi bạn thân thiết từ nhỏ, luôn gắn bó, chơi đùa cùng nhau. Nhưng hoàn cảnh đã xô đẩy cả hai đến vị trí đối đầu nhau.

Khuôn mặt khi tăng cân của Lee Min Ho khiến nhiều fan thất vọng. Nhưng do vai diễn nên anh phải đảm bảo hình thể phù hợp với vai diễn.

Video đang HOT

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 7

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 8

So với khi đóng Vườn Sao Băng hay City Hunter, Lee Min Ho tăng cân chóng mặt với khuôn mặt béo ú trong Gangnam 1970.

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 9

Đôi bạn diễn tăng/ giảm cân trái ngược Lee Min Ho và Kim Rae Won trong Gangnam 1970.

3. Kim Bum

Nếu ai đã từng xem bộ phim “Vườn sao băng” thì không thể quên chàng công tử Kim Bum. Đôi mắt một mí nhưng có hồn cùng với nụ cười duyên vẫn khiến fan nữ ‘mê mệt’.

Thế nhưng anh chàng Kim Bum đã phải giảm 14kg để vào vai thiên thần hộ mệnh trong bộ phim truyền hình Padam Padam. Anh chàng không chỉ tập luyện căng thẳng mà còn ăn kiêng với khoai tây và chuối để có được thể hình thanh mảnh nhưng săn chắc.

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 10

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 11

Hình tượng công tử với khuôn mặt baby trước đó được Kim Bum xây dựng đã đi vào lòng đông đảo công chúng

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 12

Xuất hiện tại họp báo ra mắt phim, Kim Bum đã gây ‘choáng’ cho khán giả với khuôn mặt râu ria và thân hình mảnh khảnh

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 13

Nhiều khán giả thì đ.ánh giá Kim Bum nam tính hơn khi giảm cân và để râu.

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 14

Khác với một chàng trai baby, hình tượng trưởng thành, nam tính và mạnh mẽ hơn hứa hẹn sẽ gây ấn tượng với khán giả châu Á.

4. Kim Ki Bum

Kim Ki Bum là anh chàng có gương mặt “búng ra sữa” nhất trong nhóm nhạc thần tượng Super Junior. Vấn đề cân nặng thất thường của anh lại gây chú ý với cộng đồng mạng.

Khi tăng cân, Kim Ki Bum khiến người hâm mộ thất vọng vì nhan sắc của anh giảm sút đáng kể. Ngay cả khi đã giảm cân để góp mặt trong phim mới được quay tại Trung Quốc, những người hâm mộ của vẫn tiếc nuối cho thời hoàng kim nhan sắc trước đó của anh.

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 15

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 16

5. Ji Chang Wook

Ji Chang Wook cũng từng phải giảm gần 10 kg khi tham gia bộ phim truyền hình Five Fingers. Mỹ nam này cho rằng nhân vật In Ha của anh trong phim luôn lo âu và khổ sở nên sẽ có dáng người thanh mảnh và gầy guộc.

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 17

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 18

Ji Chang Wook trước đó không quá gầy hay quá béo. Anh gây ấn tượng với khán giả ở sự lạnh lùng, nam tính và lỳ lợm trong diễn xuất.

Những mỹ nam Hàn tăng, giảm cân cấp tốc khiến fan sốc nặng - Hình 19

Tuy nhiên, khi nhận vai diễn, Ji Chang Wook vẫn quyết định giảm cân để phù hợp với nhân vật hơn.

Theo Eva

8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng

Kiểm soát vòng eo có thể là một thử thách lớn, đặc biệt khi bạn đang ở trong một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Hãy tìm lối thoát cho mình bằng những mẹo đơn giản.

Có những giải pháp giúp bạn có nhiều năng lượng và một vòng eo thon gọn hơn mà không cần phải thực hiện chế độ ăn uống khắc nghiệt như phải ăn các loại thực phẩm ít béo hay sống chung với những chiếc máy tập thể dục.

Dưới đây là 8 mẹo đơn giản giúp bạn giữ được vóc dáng chuẩn mà không cần phải ăn kiêng.

1. Ăn khi đói, không phải khi buồn

8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng - Hình 1

Sự chán nản là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn ăn nhiều hơn so với bình thường. Một vài nghiên cứu cho thấy mọi người thường ăn đối phó với buồn chán hơn là đối với những cảm xúc khác. Nếu cảm thấy buồn chán, thay vì &'làm bạn' với tủ lạnh, hãy đọc một cuốn sách, ra ngoài đi dạo, chơi với trẻ con hay cố gắng làm một cái gì đó mà bạn thích.

2. Không bỏ qua bữa sáng

Nghiên cứu cho thấy bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đó là lý do tại sao bỏ bữa sáng thực sự không tốt cho vòng eo của bạn. Trái lại, nếu bạn không cảm thấy đói vào buổi sáng, đừng cố ép mình phải ăn vì như thế không giúp ích cho bạn duy trì cân nặng.

3. Ăn tại bàn ăn

8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng - Hình 2

Ăn trước màn hình máy tính hay tivi khiến bạn không kiểm soát được lượng thức ăn mình ăn. Kết quả là bạn có thể ăn nhiều hơn mức cơ thể cần.

8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng - Hình 3

Hãy ngồi ăn tại bàn ăn là một cách tuyệt vời giúp bạn thưởng thức các món ăn và kiểm soát được vòng eo mong muốn.

4. Không trữ đồ ăn vặt

Đừng trữ những chiếc bánh quy, khoai tây chiên hay các đồ ăn nhanh khác quanh khu vực mình làm việc. Bởi nếu không bạn có thể tiêu thụ chúng với số lượng lớn và điều đó không tốt cho vòng eo của bạn.

5. Không ăn đồ ăn nhiều đường cho bữa ăn nhẹ

8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng - Hình 4

Bài liên quan: 8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng

Giảm mỡ vùng lưng và bụng chỉ với 5 phút mỗi ngày

5 nguyên tắc vàng cho quá trình giảm cân

Bụng phẳng, đùi thon với bài tập 7 phút mỗi ngày

Ăn chay: Bí quyết cho da đẹp, dáng xinh, trẻ mãi với thời gian

Trái cây giàu chất xơ, các loại hạt, trái bơ, sinh tố và các loại đồ ăn thực sự khác sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn các vitamin, khoáng chất, chất béo có lợi và chất xơ cần thiết.

Trái lại, những thực phẩm nhiều đường chỉ mang lại cho bạn năng lượng tức thời, và còn làm tăng thêm một vài centimet cho vòng eo của bạn về lâu dài.

6. Dừng ăn khi không còn cảm thấy đói

Có một thực tế ở Nhật Bản được gọi là "hara hachi bu" nghĩa là hãy ăn cho đến khi bạn no tới 80%. Ngược lại, hầu hết chúng ta quen với việc ăn cho đến khi no bụng. Điều này đồng nghĩa với việc chúng ta đã ăn nhiều hơn mức cần thiết của cơ thể. Theo thời gian, nó làm cân nặng tăng lên.

Để giữ vòng eo lý tưởng, hãy dừng ăn khi bạn không còn đói, không phải khi bạn no.

7. Tránh bị căng thẳng

8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng - Hình 5

Stress là vấn đề khó tránh khỏi trong cuộc sống. Nó không tốt cho vòng eo của bạn. Stress có thể phá vỡ các hormone và làm cho bạn ăn nhiều hơn các thức ăn không lành mạnh. Không dễ dàng để giảm căng thẳng, nhưng hãy cố gắng tránh được nó tốt nhất có thể.

8. Ngủ đủ giấc

Bình thường chúng ta cảm thấy đói là do trong cơ thể chứa hàm lượng cao hormone ghrelin vì thiếu ngủ. Các nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ có thể dẫn tới ăn quá nhiều, thèm ăn vặt.

8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng - Hình 6

Hãy ngủ đủ giấc 8 giờ mỗi ngày có thể duy trì vòng eo mong muốn của bạn.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 thói quen cơ bản giúp Hà Tăng giữ được làn da đẹp rạng ngời và luôn căng mướt dù đã gần 40
11:19:24 03/07/2024
Từng sở hữu làn da ngăm, Hà Hồ 'lột xác', tỏa sáng với làn da trắng bóc nhờ bí quyết này
10:03:16 03/07/2024
5 ưu điểm vượt trội của sữa rửa mặt dạng bọt chị em nên biết
23:45:28 02/07/2024
Kiểu tóc nhuộm nâu hack t.uổi cho phụ nữ ngoài 40
11:41:26 02/07/2024
Làn da căng bóng không tì vết của Hồng Diễm ở t.uổi tứ tuần
21:50:56 02/07/2024
Tăng Thanh Hà U40 có làn da đẹp không tì vết nhờ cách hay đáng tham khảo
11:13:50 02/07/2024
4 sai lầm khi dùng serum khiến da dẻ cứ xuống cấp, dưỡng đến mấy cũng "đổ sông đổ bể"
11:31:51 02/07/2024
Bạn cần chú ý điều gì trong quy trình chăm sóc da mặt vào mùa Hè?
11:35:47 02/07/2024

Tin đang nóng

Loạt khoảnh khắc tương tác giữa Midu và nhà chồng: Tình cảm chị em dâu gây chú ý hơn cả mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu
21:15:02 03/07/2024
Anh trai "hát 1 bài ăn cả đời" đình đám nhất hiện nay: Ngã từ lầu 3 xuống đất, cưới học trò kém 12 t.uổi
21:09:52 03/07/2024
Phản ứng chồng hơn 17 t.uổi của Hoa hậu Khánh Vân khi bị khui danh tính
21:54:10 03/07/2024
Lời thú tội của đôi vợ chồng h.ành h.ạ n.ữ s.inh 22 t.uổi ở TP Hồ Chí Minh
23:15:18 03/07/2024
Phép màu đến với nam vũ công liệt tứ chi sau vụ bị màn hình LED 600 kg rơi trúng người
22:04:32 03/07/2024
Màn ảnh Hoa ngữ có thêm một mỹ nhân cổ trang đẹp xuất sắc, gương mặt trời sinh để đóng nàng thơ thời Đường
21:42:06 03/07/2024
NSƯT Vũ Luân lên tiếng giữa tin r.ạn n.ứt tình cảm với Hồng Loan
23:29:31 03/07/2024
Dàn mỹ nhân đóng 'Anh hùng xạ điêu' bản 2024
22:48:52 03/07/2024

Tin mới nhất

Tăng Thanh Hà U40 có làn da đẹp không tì vết nhờ vào một cách đơn giản

07:04:06 04/07/2024
Những sản phẩm dược mỹ phẩm organic luôn chứa các thành phần cực kỳ lành tính và an toàn tuyệt đối cho làn da, vì vậy Hà Tăng rất yên tâm về hiệu quả và độ an toàn mà chúng mang lại.

6 sai lầm phổ biến khiến da bị bít tắc, nổi mụn và lão hóa nhanh

06:43:38 04/07/2024
Mỹ Tâm dù ở t.uổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.

Đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên có tốt?

06:43:29 04/07/2024
Báo Sức khoẻ và Đời sống dẫn nguồn Medical News Today cho biết, đắp mặt nạ trứng gà mang đến nhiều lợi ích, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng hữu hiệu nhất cho làn da.

5 tips cơ bản giúp làn da của nàng sáng khỏe và trắng mịn bất chấp nắng nóng

11:12:08 03/07/2024
Cầntẩy tế bào c.hết cho da ít nhất một lần một tuần, để loại bỏ các tế bào c.hết, bụi bẩn và dầu thừa còn bám trên da. Việc tẩy tế bào c.hết sẽ giúp da sạch sẽ, thông thoáng và sáng mịn hơn.

11 công thức nước uống giải độc, giảm cân

06:18:17 03/07/2024
Thức uống giải độc được làm từ trái cây và rau quả có đặc tính chống oxy hóa và lợi tiểu, giúp cải thiện chức năng đường ruột, góp phần giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng.

4 cách buộc tóc xinh tươi giúp nâng tầm set áo thun mùa hè của nàng

05:58:45 03/07/2024
Tóc buộc nửa giúp nàng có vẻ ngoài sang chảnh, nhưng cũng không kém phần trẻ trung, ngọt ngào. Nếu thao tác khéo léo, tóc buộc nửa sẽ mang đến hiệu quả thu gọn gương mặt.

Jisoo BLACKPINK bật mí 5 tips giữ làn da làn da trắng sứ và mịn màng dù lịch trình bận rộn

22:31:26 02/07/2024
Việc duy trì lớp trang điểm ở mức tối giản không chỉ giúp cô toát lên vẻ đẹp tự nhiên vốn có, mà còn hạn chế tình trạng da bị quá tải.

Làm một điều đơn giản mỗi khi gội đầu, Hằng Du Mục có mái tóc dài, đen mượt vạn người mê

07:01:57 02/07/2024
Vì được nhiều người ngưỡng mộ bởi mái tóc đen óng mượt, Hằng Du Mục không ngần ngại chia sẻ bí quyết để sở hữu mái tóc đẹp.

Những cách dưỡng môi hồng mọng, "chỉ muốn cắn"

15:45:14 01/07/2024
Để làm son dưỡng môi vani, tất cả những gì bạn cần là 2 thìa bơ hạt mỡ và một lượng rất nhỏ sáp ong. Cho vào lò vi sóng để làm tan chảy và thêm vài giọt tinh dầu vani.

Idol thế hệ mới NewJeans Danielle bật mí cách sở hữu sắc vóc tựa như 'búp bê Barbie'

14:29:37 01/07/2024
Danielle, thành viên của nhóm nhạc thần tượng thế hệ mới NewJeans, sở hữu sắc vóc tựa búp bê Barbie khiến ai cũng phải say mê. Cô nàng còn được ví như Công chúa Disney ngoài đời thực.

Nếu thấy da khô đét vì ngồi điều hòa nhiều, đây sẽ là món skincare bạn cần nhất lúc này

10:56:53 01/07/2024
Do đó, bên cạnh quy trình skincare thông thường, xịt khoáng cũng là một trong những bước vô cùng quan trọng giúp cân bằng và tăng cường độ ẩm cho làn da.

Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả

07:35:47 01/07/2024
Chia bài tập là một kế hoạch nhằm chia các buổi tập cho các nhóm cơ hoặc loại bài tập khác nhau trong suốt cả tuần.

Có thể bạn quan tâm

'Ma nữ đẹp nhất Thái Lan' hóa thân cô gái Việt

Phong cách sao

07:09:25 04/07/2024
Diễn viên Mai Davika gây sốt mạng xã hội khi diện áo dài, đội mấn, tái hiện hình ảnh người phụ nữ Việt. Tạo hình này được nhiều tín đồ thời trang, makeup trong nước hưởng ứng.

Nga, Trung Quốc tái khẳng định giá trị đặc biệt của quan hệ song phương

Thế giới

07:05:31 04/07/2024
Ngày 3/7, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình và Tổng thống Nga Vladimir Putin đã có cuộc gặp bên lề Hội nghị lần thứ 24 của Hội đồng Nguyên thủ quốc gia Tổ chức Hợp tác Thượng Hải (SCO) ở Astana, Kazakhstan.

Cô đào có cuộc đời bi đát nhất: Uống thuốc vì chồng bỏ rơi, 21 t.uổi ôm con ngã quỵ bởi câu nói như dao găm

Sao việt

07:00:00 04/07/2024
Ở t.uổi xế chiều, Phương Hồng Thủy ý thức được chuyện tên t.uổi mình không còn đình đám như xưa. Tuy nhiên bù lại, cô lại có cuộc sống viên mãn, hạnh phúc bên chồng con.

Sao nam vô duyên bậc nhất showbiz

Hậu trường phim

06:47:05 04/07/2024
Sao nam này xây dựng hình tượng hài hước nhưng nhiều lần khiến đồng nghiệp xấu hổ vì cái miệng độc kém duyên của anh.

"Biệt đội vá đường đêm" của trung uý công an xã

Netizen

06:46:11 04/07/2024
Thường xuyên chứng kiến cảnh người dân bị ngã xe khi qua những đoạn đường hư hỏng, nhiều ổ voi ổ gà, trung uý công an Lê Tuấn Thành đã lập nên Biệt đội vá đường đêm .

Nhạc sĩ Huỳnh Quốc Huy ra mắt chuỗi sự kiện âm nhạc, chọn Tăng Phúc mở màn

Nhạc việt

06:44:13 04/07/2024
Mới đây, buổi ra mắt và giới thiệu tour diễn âm nhạc Từ đây... Từ nay được tổ chức tại Phòng trà Bến Thành, với sự tham gia của nhiều nghệ sĩ nổi tiếng tại Việt Nam.

Lisa 'nói kháy' Jennie, ngầm hạ bệ BLACKPINK?

Nhạc quốc tế

06:43:24 04/07/2024
Tuy nhiên, ca khúc ra mắt không lâu đã vướng loạt tranh cãi nghiêm trọng. Dù đạt được thành tích cao nhờ fandom mạnh nhưng ROCKSTAR vẫn khiến công chúng thất vọng.

Xem Esports World Cup 2024 ở đâu? Link trực tiếp EWC 2024

Mọt game

06:42:21 04/07/2024
Sự kiệnEsports World Cup 2024diễn ra tại thủ đô Riyadh của Ả Rập Xê-út từ ngày 28/06 - 25/08. Ở thời điểm hiện tại, cộng đồng game thủ Việt Nam đang cực kỳ quan tâm đến giải đấu con thuộc sự kiện này: LOL Esports World Cup 2024.

Chú gà nhận dạng được chữ cái, số và màu sắc

Lạ vui

06:42:15 04/07/2024
Bác sĩ thú y Emily Carrington ở đảo Gabriola cho biết bà đã mua năm con gà hyline vào năm ngoái để sản xuất trứng và bà đã sớm bắt đầu huấn luyện đàn gà mái nhận dạng các chữ cái và số.

Vì sao phiếu vote 350 khán giả trường quay Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai bị phản ứng: Là "công tâm" dữ chưa?

Tv show

06:29:58 04/07/2024
Khi một chương trình thi đấu về âm nhạc lên sóng, khán giả trường quay lại trở thành nhân tố gây tranh cãi không kém gì nghệ sĩ tham gia.

Việt Hương hóa người vớt xác, hé mở câu chuyện rùng rợn trong 'Ma Da'

Phim việt

06:22:34 04/07/2024
Phim kinh dị Ma Da có Việt Hương đóng chính vừa tung thước phim nhá hàng với loạt chi tiết u tối, rùng rợn, mở ra câu chuyện kỳ bí vốn được truyền miệng trong dân gian.