Những món đồ hay ho bạn nên mang theo khi đi du lịch

Theo dõi VGT trên

Bài viết này sẽ gợi ý những vật dụng hiện đại, thông minh giúp chuyến du lịch nhàn tênh mà vẫn đầy đủ.

Việc lên lịch trình và chuẩn bị những vật dụng cần thiết khi đi du lịch là điều vô cùng quan trọng trước mỗi chuyến đi. Điều này không chỉ giúp giảm bớt những rủi ro có thể xuất hiện mà còn giúp chúng ta tiết kiệm tiền bạc ở mức tối đa, tránh phát sinh các chi phí không đáng có.

Tuy nhiên, việc chuẩn bị như thế nào và chuẩn bị để chỉ vừa đủ thay vì thừa thiếu vật dụng hành trang, cho vali trở nên nhẹ nhàng là điều không phải ai cũng biết. Trong khi đó, hiện nay trên thị trường có rất nhiều thứ tiện dụng và hiện đại, giá cả phải chăng.

Nếu bạn cũng chưa biết đó là gì thì hãy tham khảo bài viết này nhé!

1. Chai xịt làm phẳng quần áo

Thông thường, mỗi khi đi du lịch, nhiều người thường hay chuẩn bị sẵn máy là hơi nước cầm tay và cho rằng đây đã là thứ giản tiện nhất. Tuy nhiên, những chiếc bàn là cầm tay mini vẫn khá nặng và tốn nhiều diện tích của vali.

Và nếu bạn cũng cảm thấy như thế thì có 1 tin tốt cho bạn, đó là chai xịt phẳng quần áo sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Những món đồ hay ho bạn nên mang theo khi đi du lịch - Hình 1

1 chai xịt làm phẳng quần áo như thế này chỉ có giá khoảng 200k. (Ảnh: bachhoaxanh)

Việc bạn cần làm chỉ là lắc xong xịt lên cho ướt những chỗ muốn phẳng, giũ vài phát rồi treo cho tự khô hoặc dùng máy sấy là có thể xài luôn. Trong trường hợp có kế hoạch sáng hôm sau mặc bộ nào thì các chị em có thể xịt từ đêm hôm trước và treo lên là được. Nhờ vậy, thủ sẵn 1 chai không chỉ đi du lịch, công tác mà còn phòng những lúc cần đi nhanh công việc mà không có thời gian ủi cũng rất tiện.

- Gợi ý địa điểm mua: Chai xịt làm phẳng quần áo được bày bán nhiều tại các cửa hàng bán đồ xách tay hoặc sàn giao dịch thương mại điện tử. Do đó, nếu có nhu cầu, bạn có thể tìm mua tại đây nhé!

2. Khăn tắm nén

Nhiều người thường cảm thấy không an tâm khi sử dụng khăn tắm/khăn rửa mặt của khách sạn. Thế nhưng, việc đem theo khăn tắm lại gây tốn diện tích của vali. Do đó, các chị em dễ bị rơi vào cảm giác phân vân trước sự cần thiết của việc mang theo khăn tắm.

Video đang HOT

Như vậy, khăn tắm nén dạng viên chính là 1 vật dụng cần thiết cho bạn. Việc sử dụng khăn viên nén cũng khá dễ dàng chỉ cần nửa cốc nước đặc viên khăn vào trong, là nó sẽ nở ra.

Lưu ý không nên dùng quá nhiều nước ngâm viên nén để tránh phải vắt quá nhiều.

Những món đồ hay ho bạn nên mang theo khi đi du lịch - Hình 2

Giá thành của những chiếc khăn nén du lịch như này chỉ tầm 30-40k/gói 6 viên. (Ảnh: Tiki)

Ưu điểm của sản phẩm này là: Nhỏ gọn tiện lợi và dễ dàng mang theo; không có mùi gây khó chịu; do sản xuất dưới dạng khô nên thời gian bảo quản được lâu dài. Và đặc biệt giá thành cũng không cao.

- Gợi ý địa điểm mua: Bạn có thể tìm mua trên các sàn giao dịch thương mại điện tử.

3. Dầu gội khô

Đi du lịch nơi lạnh ngại gội, toilet không tiện nghi ngại gội hoặc chơi “banh nóc” không có thời gian gội hoặc những lúc khẩn cấp nhưng ngại để cái tóc xẹp ngồi nói chuyện không mấy tự tin với người đối diện thì dầu gội khô là 1 thứ nhất định bạn sẽ cần. Bởi, chỉ cần nhờ nó, 5 phút sau bạn tóc sẽ suôn mượt trở lại và thơm như vừa mới gội đầu.

Những món đồ hay ho bạn nên mang theo khi đi du lịch - Hình 3

Xịt tóc khô hay còn gọi là dầu gội khô ở dạng xịt. Bên trong có chứa các thành phần giúp làm sạch tóc. Đây là loại dầu gội được sử dụng cho tóc mà không cần sử dụng nước. (Ảnh: lavo)

- Gợi ý địa điểm mua: Chỉ từ 100-200k là bạn đã có thể tìm mua được 1 chai dầu gội khô rồi. Và bạn có thể tìm trên các sàn giao dịch thương mại điện tử hoặc shop đồ mĩ phẩm đều có nhé.

4. Túi đựng đồ mỹ phẩm – đồ vệ sinh cá nhân

Mỹ phẩm, sữa tắm, dầu gội, bàn chải, kem đánh răng cùng rất nhiều đồ vệ sinh cá nhân khác cũng là 1 trong những thứ khiến chị em đau đầu mỗi khi phải tính toán để mang theo. Phải làm sao để vừa gọn gàng, lại không phải lục tung và lôi ra từng món đồ dùng muốn dùng khi đi du lịch.

Theo đó, đây chính là một giải pháp, một sự khoa học trong vali đi du lịch của bạn.

Chưa kể, bạn có thể mở rộng những chiếc túi này ra. Treo trên móc treo quần áo trong phòng tắm. Đồng thời, sự ẩm ướt, hơi nước nóng trong đó cũng sẽ không để những chiếc túi này bị ẩm quá lâu.

Những món đồ hay ho bạn nên mang theo khi đi du lịch - Hình 4

Chiếc túi đựng đồ cá nhân này có thể chứa được rất nhiều món đồ khác nhau. Chưa kể còn có móc treo để treo trong nhà tắm, vô cùng tiện lợi. (Ảnh: naturehike)

- Gợi ý địa điểm mua: Các chị em có thể tìm mua tại các sàn giao dịch thương mại điện tử hoặc các shop bán đồ du lịch.

5 kiểu khách dễ bị ghét khi đi du lịch

Thiếu kiến thức về văn hóa địa phương, gây rối, xả rác bừa bãi,... là những hành vi khiến mọi người cảm thấy khó chịu nhất với khách du lịch.

Hai học giả Ismail Shaheer và Neil Carr đã đăng một nghiên cứu về chủ đề: Các hành vi dễ gây "mất điểm" nhất khi đi nghỉ của khách du lịch. Họ hy vọng rằng nghiên cứu có thể góp phần tạo ra một môi trường thân thiện cho cả người dân địa phương lẫn khách du lịch.

Được biết, nghiên cứu dựa trên những lời chia sẻ, phàn nàn của người dân khắp thế giới đăng tải trên diễn đàn Reddit. Kết quả, đây là 5 hành vi phản cảm dễ bị ghét nhất du khách có thể tham khảo để tránh thực hiện trong chuyến du lịch của mình.

Thiếu kiến thức về văn hóa địa phương

Những vị khách thiếu hiểu biết hay cố tình phớt lờ văn hóa nơi họ đến thăm hoặc có những hành vi khiếm nhã, bất lịch sự với phong tục địa phương là đối tượng bị nhiều người chỉ trích nhất.

Minh chứng cho điều này, 2 nhà nghiên cứu đưa ra việc nhiều du khách đến thăm khu tưởng niệm Ground Zero ở New York (Mỹ) và mặc nhiên xem nơi này như một điểm du lịch thay vì là nơi tưởng niệm các nạn nhân trong vụ khủng bố 11/9.

Một ví dụ điển hình khác là những du khách mặc váy ngắn, quần short khi vào đền chùa hay những địa điểm linh thiêng tại châu Á.

Lời khuyên của Ismael và Neil chính là mỗi du khách nên tự học về các chuẩn mực văn hóa trước khi đi bất kỳ đâu. Cần tôn trọng, làm theo hướng dẫn ở những nơi mình đến.

Có hành vi gây rối, mất trật tự

Những vị khách ồn ào, mất trật tự là mặt trái của ngành du lịch, trở thành vấn nạn của nhiều điểm đến. Người dân ở Amsterdam, Barcelona hay Venice từng tỏ rõ sự bức xúc, lên án các hành vi uống rượu say xỉn rồi gây ồn ào của khách du lịch trên đường phố.

Chụp ảnh mọi lúc, mọi nơi

5 kiểu khách dễ bị ghét khi đi du lịch - Hình 1

Hai du khách cố tình chụp ảnh tại phim trường Friends ở New York (Mỹ). Ảnh: NY Post.

Người dân bản xứ cũng không mấy thiện cảm với các vị khách chụp ảnh mọi lúc, mọi nơi, làm ảnh hưởng đến việc buôn bán, kinh doanh hay cuộc sống thường ngày của người dân địa phương.

Một người dân ở London (Anh) đã kể lại trải nghiệm khó chịu của mình về những vị khách ghé thăm nhà thờ Thánh Paul. "Họ chỉ đến đó để đi dạo và chẳng ngại chụp ảnh selfie trong lúc nhà thờ làm lễ. Không riêng gì tôi, nhiều người địa phương khác cũng cảm thấy hành động này gây phản cảm", người này để lại bình luận.

Xả rác bừa bãi

Người dân không ghét khách du lịch, nhưng họ chán nản khi phải chứng kiến các vị khách đổ xô đến vui chơi và xả rác khắp nơi. Những vị khách du lịch khạc nhổ bừa bãi, tiểu tiện nơi công cộng cũng nằm trong danh sách bị ghét.

Để ngăn chặn tình trạng du khách thiếu ý thức, nhiều điểm đến đã đưa ra những quy định, chế tài xử phạt nghiêm khắc. Ở Tây Ban Nha, du khách sẽ bị phạt tiền nếu tiểu tiện ra biển.

Bỏ qua yếu tố an toàn

Bỏ qua hướng dẫn và không tuân thủ các biện pháp an toàn từ chính quyền địa phương cũng là hành động gây phản cảm của các du khách. Việc không tuân theo biển cảnh báo có thể đẩy du khách và cả người dân sống tại đó đối diện rủi ro.

Shaheer và Neil Carr cho biết có một khách du lịch từng đến công viên quốc gia Yellowstone (Mỹ) và cho con cưỡi lên lưng bò rừng để chụp hình bất chấp nguy hiểm. Sự cố chấp thiếu kiến thức này dẫn đến hậu quả là người cha phải nhập viện ngay sau cú đá của con bò.

Bên cạnh đó, 2 học giả cũng liệt kê thêm các hành vi bị ghét bỏ không kém của khách du lịch là: không trông con cái để chúng nghịch ngợm gây phiền toái cho người khác, những kẻ chen ngang khi xếp hàng,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote KamakuraLung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura
08:21:13 17/12/2024
Cắm trại, thư giãn bên suối La NgâuCắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu
08:17:03 17/12/2024
Chiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo LộcChiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo Lộc
07:19:11 18/12/2024
Chùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứChùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứ
07:28:10 18/12/2024
Khám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân vềKhám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân về
07:43:49 18/12/2024
Sắp diễn ra lễ hội hoa lớn nhất miền BắcSắp diễn ra lễ hội hoa lớn nhất miền Bắc
07:03:58 17/12/2024
Legend Valley Hotel: Nơi gặp gỡ giữa thể thao, nghỉ dưỡng và phong cách đẳng cấpLegend Valley Hotel: Nơi gặp gỡ giữa thể thao, nghỉ dưỡng và phong cách đẳng cấp
07:07:50 17/12/2024
Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêmĐịa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm
07:13:23 17/12/2024

Tin đang nóng

Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?
23:26:39 18/12/2024
NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?
22:52:43 18/12/2024
"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!
23:30:31 18/12/2024
Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"
23:04:51 18/12/2024
Việt Hương gây sốc khi hỏi: 'Mọi người thấy ảnh thờ của tôi đẹp không?'Việt Hương gây sốc khi hỏi: 'Mọi người thấy ảnh thờ của tôi đẹp không?'
22:39:03 18/12/2024
Mỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đờiMỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đời
21:26:10 18/12/2024
Diễn viên Hoàng Yến tiết lộ chồng thứ 5, là sinh viên theo đuổi từ 20 năm trướcDiễn viên Hoàng Yến tiết lộ chồng thứ 5, là sinh viên theo đuổi từ 20 năm trước
22:42:50 18/12/2024
Nicole Kidman lại cư xử thô lỗ trên thảm đỏNicole Kidman lại cư xử thô lỗ trên thảm đỏ
22:06:44 18/12/2024

Tin mới nhất

Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

08:54:02 18/12/2024
Đà Lạt đang làm mới sản phẩm với những dịch vụ du lịch từ văn hóa và tài nguyên thiên nhiên, để đón dòng khách trong và ngoài nước dịp cuối năm.
Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

08:42:23 18/12/2024
Tại Lễ trao Giải thưởng Du lịch MICE thế giới (World MICE Awards) lần thứ 5 năm 2024, TP.HCM xuất sắc chiến thắng tại 03 hạng mục quan trọng
Đi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời Âu

Đi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời Âu

08:35:11 18/12/2024
Khi gió lạnh mùa đông tràn về, không ít du khách chọn cách chạy trốn rét buốt, tìm đến những miền đất ấm áp, rực rỡ ánh đèn lễ hội.
Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)

Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)

07:39:38 18/12/2024
Hắc Long Giang, tỉnh cực Bắc của Trung Quốc nổi tiếng với nguồn tài nguyên băng tuyết đang trở thành điểm đến của hàng ngàn du khách muốn đắm chìm trong các hoạt động ngoài trời mùa đông
Việt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịch

Việt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịch

07:33:24 18/12/2024
Hàn Quốc, Nhật Bản, Thái Lan, Đài Loan và Hoa Kỳ là các quốc gia có số lượng du khách lựa chọn Việt Nam nhiều nhất để tạm biệt năm cũ, với các điểm đến hot như Thành phố Hồ Chí Minh, Phú Quốc.
Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

08:08:46 17/12/2024
Cây thông ánh sáng cao 20m là một trong ba mô hình check-in ấn tượng tại Lễ hội đón Giáng sinh - Chào năm mới Đà Nẵng 2025, bên cạnh hộp quà khổng lồ độc đáo và bộ chữ Đà Nẵng chào năm mới 2025 rực rỡ.
Hà Nội: Quán cà phê trang trí Giáng sinh hút khách đến check-in

Hà Nội: Quán cà phê trang trí Giáng sinh hút khách đến check-in

06:57:57 17/12/2024
Càng gần đến Giáng sinh, các quán cà phê tại Hà Nội càng đầu tư, trang trí không gian đẹp mắt để thu hút khách hàng đến thưởng thức đồ uống và chụp ảnh.
Thăm nhà thờ Saint Mary's Cathedral cổ kính giữa lòng thành phố Sydney, Úc

Thăm nhà thờ Saint Mary's Cathedral cổ kính giữa lòng thành phố Sydney, Úc

06:51:17 17/12/2024
Saint Mary s Cathedral là một trong những biểu tượng tôn giáo và kiến trúc nổi bật nhất tại Sydney, Úc. Được xây dựng theo phong cách kiến trúc Gothic Revival
Hoa mận nở sớm khoe sắc trên cao nguyên Mộc Châu

Hoa mận nở sớm khoe sắc trên cao nguyên Mộc Châu

05:24:46 16/12/2024
Thời điểm này, một số vườn mận tại cao nguyên Mộc Châu (Sơn La) đã bắt đầu bung nở trắng muốt, thu hút du khách tìm đến khám phá, chụp ảnh.
Khám phá thành phố Bulawayo

Khám phá thành phố Bulawayo

05:08:46 16/12/2024
Zimbabwe không thiếu những điểm đến thú vị, nhưng thành phố Bulawayo tại miền tây nam nước này luôn chiếm một vị trí quan trọng.
Ghé thăm công viên quốc gia Matobo

Ghé thăm công viên quốc gia Matobo

05:02:57 16/12/2024
Cách thành phố Bulawayo 36km về phía nam là Công viên quốc gia Matobo. Đây là công viên quốc gia lâu đời nhất tại Zimbabwe
Những điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tình

Những điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tình

04:58:59 16/12/2024
Đảo Nam Du, Đà Lạt là 2 trong số những điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tình. Đến một nơi xa lạ sau khi thất tình là một trải nghiệm khá liều lĩnh.

Có thể bạn quan tâm

Sao Việt 19/12: Phan Hiển nịnh bà xã Khánh Thi, Gil Lê ôm hôn 'tình tin đồn'

Sao Việt 19/12: Phan Hiển nịnh bà xã Khánh Thi, Gil Lê ôm hôn 'tình tin đồn'

Sao việt

07:24:43 19/12/2024
Vợ chồng Khánh Thi - Phan Hiển tình bể bình với loạt ảnh mới, Xoài Non và Gil Lê thoải mái trao nhau cử chỉ tình tứ trong chuyến du lịch.
Tổng thống Hàn Quốc không trình diện để cung cấp lời khai

Tổng thống Hàn Quốc không trình diện để cung cấp lời khai

Thế giới

07:19:53 19/12/2024
Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol hôm nay đã không trình diện trước cơ quan điều tra để cung cấp lời khai liên quan vụ ban bố thiết quân luật.
Không thời gian - Tập 14: Đại gặp rắc rối

Không thời gian - Tập 14: Đại gặp rắc rối

Phim việt

07:13:25 19/12/2024
Về đơn vị mới, mặc dù cố gắng tiếp cận công việc nhanh nhất, nhưng với tính chất công việc thay đổi khiến Đại gặp rắc rối.
Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội

Pháp luật

07:05:15 19/12/2024
Đại diện Công an quận Bắc Từ Liêm (Hà Nội) cho biết, nghi phạm gây ra vụ cháy khiến 11 người tử vong đã ra công an phường để đầu thú.
Quả trứng 'siêu quý hiếm' được bán với giá 6 triệu đồng

Quả trứng 'siêu quý hiếm' được bán với giá 6 triệu đồng

Lạ vui

06:52:00 19/12/2024
Quả trứng hình cầu siêu hiếm tỷ quả có một được một người đàn ông quyên góp cho tổ chức từ thiện đã được bán với giá 200 bảng Anh (hơn 6 triệu đồng)
Phim Hàn kịch tính tột độ được khán giả Việt khen nức nở: Dàn cast đỉnh cao, xem mà tim đập thình thịch "7749" hướng

Phim Hàn kịch tính tột độ được khán giả Việt khen nức nở: Dàn cast đỉnh cao, xem mà tim đập thình thịch "7749" hướng

Phim châu á

06:08:06 19/12/2024
Gia Đình Hoàn Hảo sở hữu một kịch bản hay xuất sắc và cực kỳ nặng đô cùng dàn cast đỉnh cao, được giới chuyên môn chấm điểm tuyệt đối.
Điện ảnh Việt năm 2024: Phim kinh dị lên ngôi

Điện ảnh Việt năm 2024: Phim kinh dị lên ngôi

Hậu trường phim

06:07:32 19/12/2024
Trong số 5 bộ phim có doanh thu cao nhất phòng vé Việt năm 2024 có tới 3 tác phẩm thuộc thể loại kinh dị là Ma Da , Quỷ cẩu và Làm giàu với ma .
Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Tin nổi bật

06:05:34 19/12/2024
Theo nhân chứng, có đối tượng tiếp cận hiện trường để phóng hỏa dẫn đến vụ cháy kinh hoàng khiến 11 người chết ở đường Phạm Văn Đồng, Hà Nội.
Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Ẩm thực

06:00:54 19/12/2024
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, hãy thử ngay công thức bò hầm trứng cút với nấm hương.
Ngâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe

Ngâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe

Sức khỏe

05:53:41 19/12/2024
Dùng gừng để ngâm chân có thể cải thiện khí huyết một cách hiệu quả, duy trì tuần hoàn và chức năng thận. Nó cũng có thể trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.