Những món ăn đơn giản hỗ trợ bạn trong ‘chuyện ấy’

Hồng Đến00:05 04/02/2013

Ham muốn chuyện “yêu” giảm mặc dù bạn đã thử thay đổi không gian và tư thế yêu? Những món ăn sau đây sẽ giúp bạn khắc phục.

Đừng đổ lỗi cho hormone của bạn khi bạn cảm thấy rằng tối nay bạn có thể không thực hiện được mong muốn của mình trong chuyện gối chăn. Đó có thể là do lượng thực phẩm bạn tiêu thụ chỉ mới ngon nhưng chưa đủ dinh dưỡng.

Trước khi xuất hiện các triệu chứng cấp tính hơn, hãy ngay lập tức khắc phục các rối loạn để đời sống tình dục của bạn sẵn sàng trong bất kỳ điều kiện nào theo trích dẫn của Idiva.

Những thức ăn có màu xanh lá cây

Hãy tận dụng rau bina (cải bó xôi) rất giàu chất dinh dưỡng. Ngoài ra loại rau này còn có chứa vitamin E, là thực phẩm trực tiếp liên quan đến với việc sản xuất hormone tình dục trong cơ thể. Vì vậy,hãy thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này nếu bạn muốn có những đêm đầy đam mê.

Video đang HOT

Thực phẩm để “yêu” dẻo dai không quá khó kiếm hoặc đắt đỏ, nếu bạn quan tâm “chuyện ấy”

Đồ ăn nhẹ

Theo Tiến sĩ Bansal, thức ăn có năng lượng cao sẽ đem lại “chuyện yêu” ở mức tối đa.

“Quả hạch và trái cây sấy khô chứa đầy đủ vitamin B3 có thể làm tăng sức dẻo dai” – ông nói. Vì vậy, khi bạn cảm thấy không đủ “tâm trạng” và buồn chán, hãy tăng năng lượng của cơ thể bạn bằng các món ăn nhẹ đặt gần giường. Vì như thế, bạn sẽ rất dễ dàng ăn chúng.

Ớt

Gia vị của thực phẩm rất có ảnh hưởng đối với libido và cân bằng hormone của bạn. “Thậm chí, ớt có thể được gọi là Viagra tự nhiên” – Tiến sĩ Bhagat cho biết.

Gà

Gà có một lượng vitamin B phức hợp giúp cơ thể bạn sản xuất hormone “yêu” rất tốt. “Điều này sẽ làm tăng lưu thông máu trong cơ thể khi bạn có quan hệ tình dục,” tiến sĩ Bhagat nói thêm.

Thuốc tráng dương

Nhân sâm và các loại thực vật có củ khác có chứa L-Arsine, chất hữu cơ giúp giải phóng các hormone trong khi “yêu” là những loại củ nên tiêu thụ. Tiêu thụ các loại củ này cũng kích thích năng lượng tức thời cho bạn. Vì vậy, bây giờ là lúc bạn biết mình phải làm gì để có một đêm “dẻo dai” trong “chuyện ấy”.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tăng sức

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Tài xế xe ôm công nghệ thấy va chạm trên phố Hà Nội liền đi "mách lẻo" với CSGT và cái kết bất ngờ00:33

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

Xe ô tô bị lật giữa đường TP.HCM, hành động của người phụ nữ mặc áo xe ôm công nghệ khiến tất cả ngỡ ngàng00:18

Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"00:14

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?