Những món ăn bổ thận tráng dương cho quý ông sung mãn

Hồng Đến08:05 06/04/2016

Nam giới thường ở thế chủ động trong chuyện ấy. Nhưng ngày một nhiều các ông tới phòng khám nam khoa xin bác sĩ tư vấn về sức khỏe tình dục.

Một trong những thắc mắc hay được hỏi nhiều nhất đó chính là vì sao lại ‘bị nguội’ khi gần gũi vợ. Ngoài việc được bác sĩ tư vấn cho việc dùng thuốc, rèn luyện thân thể thì việc tẩm bổ bằng các món ăn là rất quan trọng.

Thịt chó hầm hồi hương

Thịt chó 500g, hồi hương 5g, tiểu hồi hương 5g, vỏ quế 5g, thảo quả 5g, gừng tươi 5g, muối một ít 3g. Thịt chó thái miếng, nêm vào hồi hương, tiểu hồi hương, vỏ quế, thảo quả, gừng tươi và muối với lượng vừa ăn cho vào nồi hầm nhừ. Ăn khi còn nóng ấm. Dùng cho người bị bệnh liệt dương do tỳ, thận dương hư.

Gà đen hầm hạt dẻ

Gà đen 500g, nhân hạt dẻ 100g, hành 5 nhánh, gừng 5g, rượu 20ml, dầu ăn 30ml. Gà đen làm sạch lông, bỏ nội tạng, rửa sạch, chặt miếng, chần qua, vớt ra rổ để ráo nước. Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn, hành phi thơm rồi đổ gà vào, xào qua, cho nhân hạt dẻ vào cùng, đổ nước sâm sấp vào hầm đến khi chín nhừ, nêm gia vị là dùng được.

Món ăn này giàu protein, axít béo không bão hòa, các khoáng chất như canxi, photpho, sắt và các vitamin, rất tốt cho những người bị di tinh, tiểu tiện nhiều lần, khó đi tiểu.

Ba ba hầm dây tơ hồng (Ảnh minh họa: Internet)

Video đang HOT

Ba ba hầm dây tơ hồng

Ba ba 1 con, tơ hồng 12g, gừng 5g, hành 5 nhánh, muối 3g. Ba ba bỏ đầu, đuôi, móng và bộ lòng, dây tơ hồng rửa sạch, bỏ vào túi vải, gừng cắt lát, hành cắt khúc. Bỏ bao dây tơ hồng vào nồi, bỏ ba ba, gừng, hành, muối, đổ thêm vào ít nước. Nấu sôi bằng lửa lớn, sau đó vặn lửa nhỏ, hầm khoảng 45 phút là được. 3 ngày ăn một lần, thang trên chia ra làm 4 lần. Món ăn này có tác dụng bổ thận ích tinh, bồi bổ khí huyết.

Canh thận dê, hồng sâm, nhục thung dung

Hồng sâm 10g, nhục thung dung 15g, thận dê 1 đôi. Rửa thận dê, cho nước vào xoong, đun trong 30 phút. Sau đó cho hồng sâm, nhục thung dung vào, tiếp tục đun 15 phút nữa. Uống nước, ăn hồng sâm và thận dê. Món này bổ thận tráng dương, sinh tinh, ích tủy, tốt cho người rối loạn cương.

Lương y Hoài Vũ

Theo SKĐS

Cách quan hệ vợ chồng để nhanh có thai

Những lưu ý trong đời sống vợ chồng để nhanh có thai. Những cặp vợ chồng đang muốn có em bé thường mắc phải một số sai lầm trong quan hệ vợ chồng. Những sai lầm này có thế thực sự khiến họ khó có khả năng thụ thai, dẫn tới sự thất vọng và đôi khi là sự bất mãn cá nhân. Do đó nếu vợ chồng bạn đang muốn có em bé thì đừng mắc phải những sai lầm dưới đây.

1. Thời điểm

Người ta thường gợi ý rằng thời điểm thụ thai tốt nhất là trong khoảng một tuần trước và một tuần sau ngày rụng trứng. Song cho dù người phụ nữ có chu kỳ 28 ngày thì cũng rất khó dự báo chính xác ngày thứ 14 (ngày rụng trứng) của từng tháng. Sẽ không phải là một ý hay nếu bạn dồn mọi hy vọng vào ngày đó. Tốt hơn là hai bạn nên có lịch "giao ban" trong một vài ngày trước và sau thời điểm này để không bị "lỡ tàu" nếu chu kỳ không đều. Xác định khoảng thời gian "cửa sổ" thụ thai bằng cách theo dõi các dấu hiệu hoặc sử dụng các test rụng trứng cũng rất quan trọng.

2. Không hiểu về chu kỳ của mình

Tuy tinh tru`ng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ từ 4 đến 5 ngày, nhưng trứng chỉ tồn tại được khoảng 24 giờ. Đó là lý do tại sao lại cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Ngày thứ 11 đến 17 là đặc biệt quan trọng nếu bạn đang muốn có em bé vì đây là khoảng thời gian trứng có thể rụng. Có thể phát hiện những trục trặc về nội tiết cũng như như vấn đề khác dựa trên chu kỳ và sự đều đặn của chu kỳ kinh.

4. Không đi khám khi có vấn đề

Nếu có những dấu hiệu như chu kỳ kinh nguyệt dài hoặc không đều, thì đó có thể là do bệnh hoặc vấn đề về sức khỏe. Vì vậy bạn cần đi khám nếu thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Một điều nữa cũng rất quan trọng là không phải lúc nào vấn đề cũng nằm ở phía người vợ. Nếu hai bạn đã thả quá lâu mà khó thụ thai thì người chồng cũng cần đi khám xem liệu có vấn đề gì không.

3. Làm chuyện ấy quá đà ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục

Quá đà trong chuyện ấy có thể dẫn đến giảm số lượng tinh tru`ng và giảm khả năng thụ thai. Do đó, các cặp vợ chồng được khuyên nên chọn khoảng thời gian tốt nhất trong tháng và buông lỏng việc "giao ban" vào những ngày khác để tăng tối đa khả năng thụ thai. Để tăng khả năng có con, hai bạn không nhất thiết phải "gặp nhau" mỗi ngày vài lần.

5. "Kế hoạch" quá lâu

Nhiều cặp vợ chồng muốn đợi cho đến khi họ hoàn toàn sẵn sàng với vai trò và trách nhiệm mới. Tuy nhiên, họ cần nhớ một thực tế là ở tuổi 40 khả năng thụ thai chỉ bằng một nửa tuổi 20. Điều đó có nghĩa là càng nhiều tuổi thì cơ hội thụ thai một cách an toàn của người phụ nữ càng ít đi. Vì vậy nếu bạn muốn có thêm con thì đừng đợi quá lâu.

8. Sử dụng chất bôi trơn

Mặc dù giúp cho việc quan hệ ít đau hơn nhưng một số loại chất bôi trơn thực sự cản trở tinh tru`ng. Vì thế nên tránh dùng chúng hoặc chỉ dùng những chất bôi trơn "thân thiện" với tinh tru`ng. Trên thực tế, các chất bôi trơn không được thiết kế để "vận chuyển" tinh binh và do đó nó sẽ làm giảm tốc độ di chuyển của chúng. Người phụ nữ luôn có chất bôi trơn tự nhiên, một chất dịch tiết ra từ cổ tử cung vừa có tác dụng làm trơn, vừa giúp đưa tinh tru`ng đến với trứng đồng thời nuôi dưỡng tinh tru`ng.

6. Nghĩ rằng mọi chuyện chỉ là do tư thế

Đây không phải là chuyện tư thế mặc dù nhiều cặp vợ chồng thích thắc mắc về việc này. Khi nói đến khả năng có thai thì tư thế quan hệ là một trong những yếu tố ít quan trọng nhất. Sẽ không hay nếu cứ đổ tại cho tư thế sai, nhất là khi bạn có thể cần đi khám bác sĩ vì những lý do khác.

7. Duy trì thói quen xấu

Khả năng sinh sản sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Điều rất quan trọng là phải có chế độ ăn cân bằng và tránh quá gầy hoặc quá béo. Cũng cần tránh caffein và các chất tạo ngọt nhân tạo. Duy trì sức khỏe tốt nhất sẽ cải thiện khả năng thụ thai.

10. Thờ ơ với các vấn đề sức khỏe khác

Nếu một trong hai người có những vấn đề khác về sức khỏe hoặc bị tiểu đường, bệnh tuyến giáp hay các tình trạng bệnh khác thì cần đi khám bác sĩ. Cùng với một cân nặng lý tưởng thì một sức khỏe lý tưởng cũng là yếu tố rất quan trọng khi vợ chồng bạn muốn có con. Vì vậy trong trường hợp một trong hai người có sức khỏe không tốt thì lời khuyên của bác sỹ là rất cần thiết.

9. Suy luận sai các dấu hiệu về sinh sản

Chọn nhầm khoảng thời gian "cửa sổ" thụ thai do suy luận sai là một sai lầm nữa rất hay gặp. Ví dụ, một số phụ nữ bị đau bụng khi rụng trứng lại tưởng nhầm rằng đó là đau giữa chu kỳ. Vì thế người phụ nữ có thể nhầm lẫn về thời điểm rụng trứng. Có thể có nhiều đợt tiết dịch, mặc dù dịch nhầy cổ tử cung như lòng trắng trứng báo hiệu thời điểm có khả năng thụ thai cao. Do đó nhiều cặp vợ chồng sẽ sai lầm nếu chỉ cố kiếm em bé trong một hoặc hai ngày của chu kỳ.

Theo Dân Trí

Bài tập Kegel là gì? Lợi ích của tập Kegel Đôi khi bạn có nghe mọi người nhắc đến bài tập Kegel, vậy Kegel là gì? Lợi ích của tập Kegel như thế nào. Nói một cách ngắn gọn bài tập này có tác dụng cải thiện sức khỏe tình dục, mang lại lợi ích cho cánh đàn ông và cả bạn đời của họ. Bài tập Kegel chỉ tốn khoảng vài phút...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!00:28

Dàn em vợ đeo huy chương võ thuật lên phát biểu khiến chú rể toát mồ hôi00:53

Kinh hoàng trâu điên kéo lê chủ nhân, húc văng cả người vợ đang cố gắng giải cứu: Con gái bất lực bật khóc khi xem lại camera00:29

Lên TikTok thấy tất cả đều hỏi 1 câu "Tại sao anh Pakistan lại gọi cho Ny bằng số điện thoại": Chuyện gì đang xảy ra?00:16

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?