Những mẹo nhỏ hay ho giúp mẹ bầu giải quyết nhanh chứng ợ nóng, trào ngược dạ dày khi mang thai
Ợ hơi, ợ nóng khi mang thai là tình trạng chung của nhiều mẹ bầu, nhưng nguyên nhân, triệu chứng và cách xử trí đúng thì chưa mấy ai biết.
Chứng bệnh trào ngược dạ dày khi mang thai thường khá phổ biến với các mẹ bầu, hiện tượng này sẽ làm cho người mẹ bị ợ nóng, ợ hơi thường xuyên, có cảm giác nóng rát kéo dài từ đáy xương ức đến cổ họng rất khó chịu. Các triệu chứng ợ nóng, ợ hơi có thể là một dấu hiệu sớm của thai kỳ. Chứng ợ nóng kèm theo trào ngược axit dạ dày sẽ bắt đầu trong vài tuần đầu của thai kỳ và sẽ trở nên tồi tệ hơn trong những tháng cuối.
Chứng ợ nóng kèm theo trào ngược axit dạ dày sẽ bắt đầu trong vài tuần đầu của thai kỳ và sẽ trở nên tồi tệ hơn trong những tháng cuối (Ảnh minh họa)
Người mẹ lớn tuổi sẽ có nguy cơ bị trào ngược, ợ hơi cao hơn so với người trẻ tuổi. Tình trạng ợ hơi có thể sẽ trở nên trầm trọng hơn nếu mẹ mang đa thai, thai nhi có kích thước lớn, thai ngôi mông. Chứng trào ngược, ợ nóng trong thai kì có một số nguyên nhân có thể kể đến như:
- Do sự thay đổi nội tiết tố và thể chất trong cơ thể: Lượng progesterone tăng đột ngột trong thai kỳ sẽ khiến tử cung giãn nở, làm giãn cửa van dạ dày của và khiến một lượng ít axit dạ dày bị tràn ra. Điều này làm giảm các hoạt động co thắt của thực quản và ruột, khiến cho hệ tiêu hóa của mẹ làm việc chậm hơn.
- Thai nhi lớn dần: Khi thai nhi lớn dần và chèn ép lên dạ dày của mẹ, tạo ra áp lực đẩy các dịch vị trào ngược lên thực quản thì tình trạng này diễn ra ngày một nhiều hơn.
- Nhiễm trùng do H. pylori: Helicobacter pylori là một loại vi khuẩn có khả năng gây ra các vấn đề trong đường ruột của người mẹ. Sự xuất hiện của loại vi khuẩn này trong màng nhầy của dạ dày có thể gây đầy hơi, ợ hơi, đau và thậm chí loét dạ dày, dẫn đến chứng ợ nóng ở mẹ bầu.
- Viêm dạ dày: Căn bệnh viêm dạ dày mãn tính gây ảnh hưởng tới lớp lót bảo vệ dạ dày. Mẹ bầu bị viêm dạ dày khi mang thai có thể dẫn đến chứng ợ nóng nghiêm trọng.
- Mẹ mang đa thai: Mang thai đôi, thai ba hay đa thai cũng là một nguyên nhân làm gia tăng thêm áp lực lên các cơ, gây co thắt nhiều và dẫn đến chứng ợ nóng.
Những triệu chứng điển hình khi bị chứng trào ngược, ợ nóng mẹ bầu có thể gặp phải như sau:
- Đau họng khi nuốt
Video đang HOT
- Khó nuốt thức ăn
- Khó thở
- Phân có máu
- Đau đột ngột ở lưng sang vai
- Cảm giác chóng mặt
- Đau rát ở ngực
- Chảy mồ hôi
Để hạn chế các triệu chứng khó chị, mẹ bầu cần giữ lối sống lành mạnh như không hút thuốc, uống rượu bia, cà phê, đồ uống có ga, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, trái cây chua, tỏi, hành, sô cô la, tránh nằm xuống ngủ ngay sau khi ăn. Ngoài ra, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp hiệu quả sau để làm giảm triệu chứng ngay tại nhà:
- Nhai kẹo cao su sau bữa ăn để kích thích tuyến nước bọt vì nước bọt trung hòa axit dạ dày
- Mặc quần áo thoải mái, rộng rãi để vùng bụng và eo không bị thắt chặt, làm tăng áp lực và gây ra chứng ợ nóng
- Thử một số phương pháp chữa trị tự nhiên từ hạt hạnh nhân, nước ép lô hội, nước dừa, gừng, đu đủ.
Trên đây đều là những phương pháp giúp mẹ tự điều trị và giảm bớt trào ngược, ợ nóng khi mang thai, tuy nhiên mẹ cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có sự lựa chọn phù hợp nhất cho bản thân. Khi cảm thấy các triệu chứng trở nặng và gây khó khăn trong việc ăn uống, nghỉ ngơi, mẹ cần đến các cơ sở y tế để thăm khám và dùng thuốc điều trị nếu cần.
Nguồn: Mom
Hàng loạt lời đồn trong dân gian khi mang thai được bác sĩ sản khoa lật ngược vấn đề, giải thích cặn kẽ khiến các mẹ bất ngờ trước sự thật được hé lộ
Từ lời đồn và thực tế cách nhau rất xa. Dưới góc nhìn của hai vị bác sĩ có tâm, những băn khoăn của mẹ bầu được giải thích vô cùng gọn gàng và cặn kẽ.
"Phụ nữ khi mang thai dường như là đối tượng được cho nhiều lời khuyên nhất. Ai cũng có thể khuyên bảo, từ chị bán thịt ở chợ đến bà bán nước ngoài đường, các mẹ "nông nhàn" trên facebook rồi người thân của bạn... Nhưng không phải lời khuyên nào cũng đúng, các mẹ phải biết chọn lọc, cập nhật những kiến thức đúng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và con. Đó là những nhận định của hai vị bác sĩ "có tâm": bác sĩ Trần Ngọc Đính (Trưởng khoa dịch vụ D5) và bác sĩ Trần Trung Đạo (Khoa sản bệnh lý A4), bệnh viện Phụ sản Hà Nội. Từ đó, bác sĩ Đính và bác sĩ Đạo đã bắt tay nhau chia sẻ, giúp các mẹ bầu được tiếp cận với các thông tin kiến thức y khoa chính xác.
Bác sỹ Đính (phải) và bác sĩ Đạo luôn đồng hành cùng nhau trong việc giúp các mẹ theo dõi thai kỳ, đón bé an toàn.
Ăn nhiều khi mang thai
Các mẹ bầu thường được khuyên phải ăn nhiều vì ăn cho cả mẹ lẫn con. Thế nhưng bác sĩ phản hồi: "Cái gì nhiều quá cũng không tốt. Khi có thai nhu cầu dinh dưỡng của mẹ cần phải tăng thêm khoảng 300 Kcal nhưng không có nghĩa phải ăn nhiều. Mẹ bầu nên bổ sung dinh dưỡng đa dạng, ăn tăng thịt, trứng, cá, sữa, rau củ quả; giảm lượng tinh bột và đường làm sao để duy trì tăng cân nặng 10-12kg trong thai kỳ là lý tưởng nhất. Việc ăn nhiều quá gây tăng cân không kiểm soát, làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật và khó khăn khi đẻ".
Uống nước mía, nước dừa
Trước lời truyền miệng "uống nước mía nước dừa sinh con sạch sẽ, trắng hồng". Bác sĩ Đính và bác sĩ Đạo chia sẻ sự thật rằng: "Trắng hay đen là do bộ gen của em bé quyết định chứ không phải do 2 loại nước này. Ngoài ra nước mía, nước dừa có hàm lượng đường cao, nhiều vitamin nên các chuyên gia khuyên nếu dùng thì 1 tuần chỉ 1-2 cốc là đủ. Việc uống quá liều lượng cho phép sẽ gây cho bạn đầy bụng, khó tiêu, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ - ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ của mẹ và bé".
Bánh rau calci hóa
Nhiều người vẫn cho rằng bánh rau calci làm giảm hấp thu dinh dưỡng dẫn đến thai chậm lớn, suy dinh dưỡng. Tuy nhiên các bác sĩ giải thích: "Rau calci hoá là hiện tượng sinh lý bình thường cho thấy sự phát triển của thai nhi. Tuổi thai càng lớn thì bánh rau càng calci hoá nhiều, mức độ calci hoá cũng gián tiếp đánh giá mức độ trưởng thành của phổi thai (có thể nói bánh rau calci tốt thì phổi thai tốt - ít nguy cơ suy hô hấp sau sinh). Bánh rau calci không phải bạn thừa calci, nhu cầu calci khoảng 1200mg/ngày nên mẹ bầu vẫn cần bổ sung calci đầy đủ từ thực phẩm hàng ngày và calci uống".
Bác sĩ Đính và bác sĩ Đạo thường được các mẹ biết ơn vì sự tân tâm, hết lòng vì mẹ bé của mình.
Uống nước và lượng ối
Nhiều ối thì phải uống ít nước, ít ối thì uống nhiều nước là lời truyền miệng từ trước đến nay. Tuy nhiên, sự thật là nước uống về cơ bản không liên quan đến ối. Nhu cầu nước uống khi có thai khoảng 3 lít/ngày. Việc uống đủ lượng nước giúp cơ thể đủ nước, giảm tình trạng ốm nghén, mệt mỏi; ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng tiết niệu và táo bón. Ối nhiều hay ít do nhiều nguyên nhân, thai phụ cần được khám thai định kỳ để bác sĩ tư vấn. Ngoài ra, việc uống nước râu ngô để giảm nước ối như lời đồn không có tác dụng gì, ngược lại nếu uống nhiều quá sẽ tiểu nhiều, dẫn đến rối loạn điện giải.
Bụng bầu và giới tính
Trong dân gian, các bà vẫn thường nhìn dáng bụng và nhận định bụng tròn "giống mẹ", bụng nhọn "giống bố". Tuy nhiên, sự thật dưới góc nhìn y khoa là: "Cơ bụng của mẹ bầu vẫn còn đủ chắc chắn thì bụng của mẹ thường gọn gàng (bụng tròn). Với người bụng nhọn nhô ra phía trước chứng tỏ cơ bụng của mẹ "kém" hoặc khoang bụng của mẹ không đủ rộng để chứa tử cung nên tử cung phải nhô ra phía trước. Vì vậy dáng bụng hoàn toàn không liên quan đến giới tính của thai nhi".
Thai "nấc cụt"
Nhiều mẹ vẫn thường e ngại, lo lắng rằng: "Thai "nấc cụt" là thai đang có vấn đề". Dưới góc nhìn của y khoa, bác sĩ lại đưa ra sự thật: "Là thai không có nấc, rất nhiều người sẽ bất ngờ với thông tin này. Mẹ sẽ cảm nhận thai "nấc cụt" rõ khi nằm ngửa, có người ngồi cũng có thể rõ. Nhưng nấc cụt không phải là thai bị nấc mà là thai to dần nên tử cung to, dẫn đến chèn ép lên động mạch chủ dưới. Và động mạch chủ dưới đập theo nhịp tim dẫn đến việc tử cung cũng nẩy theo nhịp mạch chủ bụng. Như vậy, "nấc cụt" chỉ là nhịp nẩy của động mạch chủ bụng truyền gián tiếp lên thành bụng, thai không vấn đề gì".
Ngoài theo dõi thai kỳ, thực hiện hàng loạt các ca đỡ đẻ từ dễ cho đến khó, hai bác sĩ còn dành thời gian tư vấn, cung cấp kiến thức cho các mẹ.
Đi bộ giúp dễ đẻ
Các mẹ gần sinh vẫn được khuyên rằng nên đi bộ nhiều để giúp dễ đẻ. Tuy nhiên, bác sĩ Đính và bác sĩ Đạo giải thíc h: "Đi bộ nhiều không giúp việc sinh nở dễ dàng hơn như lời đồn. Đi bộ là phương pháp thể dục rất phù hợp cho các sản phụ, giúp đốt cháy lượng calories dư thừa, giảm nguy cơ béo phì và bệnh tiểu đường thai kỳ. Việc đi bộ nhiều trong lúc chờ chuyển dạ chẳng những không giúp dễ đẻ hơn mà còn làm cho sản phụ mất sức thêm, lúc này việc nằm nghỉ là cần thiết".
Vaccin Rubella và thai
Nhiều người đồn tai nhau rằng: Tiêm phòng rubella vô tình phát hiện có thai thì phải bỏ thai. Ngược lại, bác sĩ giải thích: "Vaccine rubella và virus đã được giảm độc lực (khả năng gây độc đã được giảm rất nhiều lần). Người ta khuyên sau khi tiêm vaccine rubella thì 3 tháng sau mới được có thai lại. Tuy nhiên nguy cơ lý thuyết tối đa gây ra dị tật bẩm sinh sau khi tiêm vắc xin rubella cho phụ nữ mang thai chỉ là 0,2% (2/1000). Thực tế rất nhiều bà mẹ có tiêm phòng rubella mà không biết mình đã có thai vẫn sinh con khoẻ mạnh bình thường nên các mẹ có thể yên tâm theo dõi thai định kỳ".
(Còn nữa)
Theo Helino
Dù đã được báo trước nhưng bà mẹ vẫn không thể tin vào mắt mình khi bác sĩ đón "một đàn con" trong bụng cô chào đời Khoảnh khắc cực kỳ ấn tượng và vô cùng xúc động khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên và cũng phải ước ao, khao khát. Sinh con là một đặc quyền thiêng liêng đối với tất cả những người phụ nữ trên thế giới này. Mang thai và sinh con đồng nghĩa với việc người mẹ phải bất chấp rất nhiều rủi ro,...