Những mẹo loại sạch mụn đầu đen trên mũi ngay tại nhà, không thử chỉ có tiếc

Nguyễn Thị Mỹ Thuận08:40 19/04/2020

Mụn đầu đen vốn là nỗi ám ảnh với rất nhiều người bởi nó khiến bạn trở nên mất tự tin. Vậy hãy thử áp dụng những công thức đơn giản dưới đây.

Mai Anh

Top 1 những thực phẩm nên ăn để hạn chế tối đa dầu thừa trên da mặt

Chế độ ăn với các loại thực phẩm có khả năng kiểm soát dầu nhờn sẽ tốt hơn cho người da mụn

Những gì bạn ăn trực tiếp tác động đến làn da của bạn. Nó không chỉ làm cho làn da của bạn nhờn mà còn dẫn đến các vấn đề về da như mụn trứng cá, lỗ chân lông to, mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

Nước dừa giảm nhờn, ngừa mụn

Nước dừa giàu chất điện giải, vitamin và chất khoáng, rất có lợi trong việc giảm dầu nhờn, ngăn ngừa mụn trứng cá. Uống nước dừa thường xuyên không những giúp da được cấp nước đầy đủ mà còn giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, làm da mịn màng, đàn hồi hơn.

Video đang HOT

Tuy nhiên, bạn không nên cho thêm đường vào nước dừa, chúng sẽ làm giảm việc cấp nước cho da, ngược lại làm tăng lượng calories dư thừa không tốt cho sức khỏe của bạn.

Cà rốt ngăn các sắc tố đen trên da

Trước nay, cà rốt vẫn luôn được gắn mác thực phẩm tốt cho mắt nhờ hàm lượng vitamin A rất cao bên trong. Nhưng ít ai biết cà rốt còn chứa beta-carotene có khả năng chống oxy hóa, giúp kiểm soát bã nhờn, ngăn ngừa mụn và các sắc tố khiến da đen sạm đi.

Ngoài ra, cà rốt còn giúp triệt tiêu các nguyên nhân gây lão hóa, kích thích sản sinh collagen giúp da đàn hồi, căng mịn hơn.

Đậu Hà Lan giảm sưng viêm

Đậu Hà Lan không những có hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn giúp kiểm soát việc tiết dầu trên da hiệu quả nhờ các axit amin không bị chuyển hóa thành đường khi hấp thụ. Đối với da dầu mụn, ăn nhiều đậu Hà Lan giúp giảm sưng, giảm viêm.

Bên trong đậu Hà Lan có chứa vitamin C, K, A, vitamin B1, vitamin B6 , protein và các khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào.

Quả hạch

Các loại hạt rất giàu axit béo omega-3, rất cần thiết cho làn da sáng mịn, khỏe mạnh. Chúng cũng có đặc tính chống viêm và giúp tăng cường kết cấu da của bạn. Nhưng hãy cẩn thận, đừng ăn quá nhiều vì có thể có tác dụng ngược lại với làn da của bạn.

Các loại thực phẩm như đậu nành, bơ, các loại hạt, cá hồi và cá ngừ có chứa axit béo omega-3, rất tốt cho da. Axit béo omega-3 chống viêm và đóng vai trò trong việc điều chỉnh viêm toàn thân.

Rau bina, bông cải xanh

Các loại rau xanh như: rau bina, cải xoăn và bông cải xanh không chứa dầu. Chúng rất giàu chất xơ, như đã đề cập trước đây, giúp làm sạch làn da của bạn và điều tiết sản xuất dầu.

Một chén rau bina chứa khoảng 164 gram nước. Da bạn cần nước để khỏe mạnh. Không có đủ nước, nó sẽ bị mất nước, khô, căng và bong tróc, và tuyến bã nhờn của bạn có thể bị quá tải khi cố gắng chống lại điều này, dẫn đến da nhờn.

Bông cải xanh cũng là một siêu thực phẩm. Nó chứa vitamin C, magiê và vitamin A, ngăn ngừa lỗ chân lông da bị tắc nghẽn.

Nó cũng chống viêm, làm dịu da, giúp kiểm soát việc sản xuất dầu, làm giảm nguy cơ mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.

Đậu lăng và đậu

Đậu lăng chứa nhiều chất dinh dưỡng. Ăn chúng thường xuyên với số lượng phù hợp có thể giúp kiểm soát việc sản xuất dầu, tạo điều kiện cho làn da sạch sẽ.

Cam

Trái cây họ cam quýt như: cam và chanh có chứa vitamin C, rất tuyệt vời cho da. Chúng cũng chứa các chất khử độc làm cho da khỏe mạnh hơn. Các loại dầu tự nhiên trong cam giúp giữ ẩm cho da. Chúng cũng chứa axit citric, giúp làm khô mụn, cải thiện kết cấu da của bạn.

Loan Mạc

2 bước trị mụn đầu đen bằng kem đánh răng, da nhẵn thín chỉ sau 10 phút Mụn đầu đen là một trong những mối lo của các chị em phụ nữ. Dưới đây là gợi ý 2 bước trị mụn đầu đen bằng kem đánh răng hiệu quả, ai cũng nên biết. Mụn đầu đen xuất hiện là do dầu thừa, tế bào chết trên da cùng vi khuẩn khiến lỗ chân lông bị bít kín. Nếu không có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.