Những mẹo đơn giản giúp khuôn mặt đẹp hơn
Sở hữu khuôn mặt đẹp là điều mà ai cũng muốn. Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có được khuôn mặt đẹp, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.
1. Bài tập làm săn chắc vùng trán
Bạn có muốn vùng trán của bạn trông trẻ hơn?. Điều này hoàn toàn có thể làm được, bằng việc giúp các cơ ở trán luôn săn chắc. Để làm được điều này, bạn dùng 3 ngón tay vuốt xuôi theo khuôn mặt xuống cổ, lặp lại động tác này khoảng 10-15 lần liên tục.
Những mẹo đơn giản giúp khuôn mặt đẹp hơn
2. Massage tiếp đến vùng mắt
Sử dụng ngón giữa và massage từ đuôi mắt rồi xoay một vòng quanh mắt sát chân mày (theo chiều của kim đồng hồ). Ấn giữ vài giây tại đuôi mắt rồi miết ngón tay ngược ra vị trí thái dương.
3. Massage vùng miệng
Bạn hãy sử dụng 2 ngón giữa và ngón áp út rồi đặt ngang ở cằm và từ từ vuốt vòng ngược lên vùng nhân trung và dùng ngón giữa ấn giữ nhẹ vài giây. Tiếp tục vuốt ngược lên vị trí trên cánh mũi và massage vùng cánh mũi bằng ngón tay giữa. Thực hiện lặp lại cách này khoảng 10 lần liên tục.
4. Ăn nhiều cá – đặc biệt là cá hồi
Cá hồi không chỉ là một nguồn cung cấp đạm tuyệt vời (cùng với các loại cá nước lạnh khác) – mà còn là một nguồn cung cấp chất axít béo quan trọng được gọi là omega-3. Bác sĩ chuyên khoa da liễu Nicholas Perricone ở Đại học Yale nói rằng, axít béo nuôi dưỡng da giữ cho da tươi trẻ, giúp làm giảm các nếp nhăn.
Video đang HOT
5. Tuyệt đối không nheo mắt, nheo lông mày
Viện Da liễu Hoa kỳ nói rằng, những chuyển động mặt lập đi lập lại, ví dụ như nheo mắt, nhíu mày – làm các cơ mặt hoạt động trên mức bình thường, sẽ tạo nên một đường bên dưới bề mặt của da. Đường này cuối cùng trở thành nếp nhăn. Vậy hãy giữ cho mắt mở to: Đeo kính để nhìn nếu bạn cần chúng. Và hãy lưu ý đến kính râm, kính râm giúp bảo vệ làn da chung quanh mắt và giúp bạn tránh nheo mắt khi ra nắng.
Theo BĐT Gia Đình VN
5 Ngày Cải Thiện Làn Da Sạm, Tự Tin Dạo Phố
Nếu bạn muốn có một làn da sáng hồng chỉ sau 5 ngày, vậy hãy bỏ ra 15 phút mỗi ngày để áp dụng công thức đơn giản sau đây nhé!
Làn da sạm đen đầy vết thâm và nếp nhăn khiến bạn gái không tự tin, nếu bạn đang đau đầu về điều này hãy thử áp dụng công thức dầu gấc để dưỡng da mặt, chắc chắn bạn sẽ hài lòng về công thức này.
Dầu gấc có chứa lycopene nhiều gấp 10 lần trong các loại rau củ khác, đây chính là chất chống oxy hóa giúp làm giảm các vết nhăn và dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra lycopene còn giúp làm đẹp da, trắng hồng và xóa bỏ mọi vết thâm nám, sạm đen. Không chỉ có vậy, dầu gấc còn chứa nhiều vitamin E, carotenoid vừa giúp bảo vệ tim mạch lại còn có thể làm đẹp cho phụ nữ .
Nguyên liệu:
- 1 quả gấc chín.
- Dầu ăn 300ml.
Lưu ý : Hãy chọn quả dầu gấc chín mọng để đạt chất lượng tốt nhất và có thể tăng lượng dầu ăn hay gấc tùy theo nhu cầu sử dụng của mỗi người.
Cách làm:
- Cắt đôi quả gấc, dùng thìa múc toàn bộ hạt gấc và lấy phần thịt vàng của gấc ra bát.
- Đem bát gấc vừa lấy được mang ra ngoài trời phơi khoảng 3 tiếng hoặc để trong tủ lạnh khoảng 4 tiếng để phần thịt gấc se lại.
- Dùng dao để tách lấy phần thịt gấc đã se lại, đem phơi hoặc sấy khô rồi cắt nhỏ.
- Đun thịt gấc với dầu ăn ở nhiệt độ 100-700 đảo đều trong 30 phút rồi tắt bếp.
- Sau khi tắt bếp tiếp tục đảo khoảng 30 phút.
- Đợi dầu gấc nguội rồi lọc bã để lấy dầu.
- Cho dầu vào lọ thủy tinh kín rồi để trong tủ lạnh bảo dùng dần.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch mặt, lấy một miếng bông tẩy trang thấm vào dầu gấc rồi thoa đều lên mặt.
- Massage mặt trong vòng 5 phút để dầu gấc thẩm thấu vào da.
- Thư giãn trong 20 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước.
Áp dụng công thức 3-4 lần mỗi tuần để làn da mềm mịn.
Ngoài công thức dưỡng ẩm cho da nhờ dầu gấc, bạn có thể dùng dầu gấc kết hợp với mật ong để làm trắng da và se khít lỗ chân lông
Cách làm:
- Trộn đều 3 thìa dầu gấc với 1 thìa mật ong thành hỗn hợp.
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp này lên da mặt.
- Dùng hơi nước nóng xông lên mặt khoảng 5 phút.
- Sau khi thư giãn trong 20 phút thì rửa sạch lại với nước.
Công thức này sẽ giúp se khít lỗ chân lông, làm da sạch sâu và dưỡng da trắng hồng.
Sử dụng dầu gấc rất an toàn và thân thiện cho da, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng dầu gấc. Đây được coi là một giải pháp làm đẹp da tự nhiên hiệu quả lại không tốn kém. Nếu bạn không thể làm dầu gấc tại nhà thì cũng có thể đến những nơi uy tín để mua để tránh phải mua những hàng giả.
Theo Kenhphunu
Những vùng trên cơ thể dễ bị lão hoá Làm đẹp là nhu cầu của mọi phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm đẹp để duy trì xuân sắc. Nhận diện 7 bộ phần cơ thể dễ bị lão hóa nhất và cách phòng ngừa chúng sẽ giúp chúng ta đẩy lùi sự tàn phá của thời gian Tóc Bác sỹ da liễu nổi tiếng tại New York,...
