Những lý do khiến độ pH của da mất cân bằng
Làn da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông lớn và thường xuyên nổi mụn là do làn da bị mất cân bằng pH.
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu độ pH của làn da mất cân bằng?
Ảnh minh họa.
Khi độ pH cao hay thấp hơn mức cân bằng tự nhiên thì lớp màng bảo vệ sẽ bị phá vỡ và làn da dễ dàng gặp phải một số vấn đề nghiêm trọng:
Độ độ pH quá thấp, làn da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông lớn và thường xuyên nổi mụn.
Nếu độ pH cao vượt mức cân bằng thì làn da lão hóa sớm và có một số biểu hiện như da khô ráp, nếp nhăn xuất hiện.
Da bị viêm nhiễm, sưng rát, mụn xuất hiện và dễ kích ứng cũng là vấn đề da gặp phải khi bị mất cân bằng độ pH.
Lớp màng bảo vệ bị phá vỡ cũng khiến cho việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da không đạt hiệu quả tối ưu.
Nguyên nhân gây mất cân bằng độ pH da
Làn da rất dễ mất đi độ cân bằng tối ưu vì các yếu tố tác động bên ngoài như hóa chất từ mỹ phẩm hay vì các nguyên nhân từ bên trong như thay đổi hormone qua các thời kỳ.
Video đang HOT
Những chất nhũ hóa ẩn trong các sản phẩm tẩy rửa có thể làm mất các loại dầu tự nhiên có tác dụng bảo vệ da, khiến độ pH của da dễ bị tác động hơn bởi các tác nhân trong môi trường. Một số chất tẩy rửa và chất tạo bọt có chứa sodium lauryl sulfate, một chất có tính kiềm cũng có thể khiến da mất cân bằng pH.
Bên cạnh đó, hợp chất ethanolamines trong các sản phẩm giặt giũ hay mỹ phẩm cũng có thể khiến da bị nhiễm độc hay ảnh hưởng tới hormone trong cơ thể và từ đó khiến da dễ tổn thương. Các chất kháng sinh như triclosan và triclocarban trong một số sản phẩm tẩy rửa cũng có thể khiến da mất cân bằng pH. Những chất này có tính năng diệt khuẩn nên có thể tấn công các vi khuẩn giúp cân bằng độ pH trên da cùng các hại khuẩn.
Thay đổi hormone trong cơ thể
Hormone trong cơ thể cũng có thể là tác nhân gây ảnh hưởng lớn đến mức pH của làn da. Sự biến động của các hormone giới tính như estrogen và progesterone sẽ khiến da sản xuất nhiều dầu thừa và bị mất đi độ pH tối ưu.
Ngoài ra, hormone cũng sẽ thay đổi khi bạn bước vào độ tuổi 50 tuổi hoặc khi phụ nữ tiến đến gần giai đoạn mãn kinh. Ở những độ tuổi này, mức pH của da cũng bắt đầu thay đổi và ngày càng trở về mức trung tính. Da khi mất tính axit sẽ trở nên dễ bị ảnh hưởng do ô nhiễm môi trường, các gốc tự do và vi khuẩn hơn. Vậy nên, những tác nhân này sẽ góp phần phá vỡ độ pH của da nhiều hơn.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống nếu không phù hợp có thể gây dị ứng và khiến da bị kích ứng cũng như mất đi độ pH tối ưu. Hơn nữa, cách ăn uống không lành mạnh cũng ảnh hưởng tới mức hormone trong cơ thể hoặc khiến sức khỏe tổng thể giảm sút. Đây là những tác nhân khiến da không còn khỏe mạnh và dễ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố bên ngoài hơn.
Bí quyết giữ "lửa yêu" tuổi trung niên
Suy giảm ham muốn t.ình d.ục ở tuổi trung niên có thể xảy ra vì nhiều lý do như thay đổi hormone, căng thẳng trong cuộc sống hay bệnh tật.
Tuy nhiên, nếu biết cách, các bạn vẫn có thể vượt qua những trở ngại này và tìm thấy sự hòa hợp trong chuyện phòng the.
Nên duy trì nhịp độ "yêu"đều đặn
Duy trì nhịp độ "yêu" đều đặn
Khi đến tuổi trung niên (tiền mãn kinh) sẽ khiến ham muốn t.ình d.ục thay đổi do cơ thể thay đổi nội tiết tố, cảm xúc không còn được nồng nhiệt như xưa và sự hài hòa khi yêu cũng khó khăn. Chính vì vậy nhịp độ yêu nên duy trì đều đặn ít nhất 2 lần 1 tuần. Hoạt động tình dục sẽ giúp cho sợi dây tình cảm được duy trì.
Trò chuyện với bạn đời về những nhu cầu"yêu"
Đây là bước đặc biệt quan trọng nếu ham muốn t.ình d.ục của bạn không song hành với bạn đời. Hai người có thể thẳng thắn trò chuyện với nhau về việc gần gũi nhiều ít thế nào; bày tỏ những mong muốn khác trong chuyện ân ái, chẳng hạn như thử những ý tưởng mới lạ trong phòng ngủ; trao đổi về những cử chỉ được cho là hoạt động t.ình d.ục hoặc không
Hai người có thể thẳng thắn trò chuyện với nhau về việc gần gũi nhiều ít thế nào?
Áp dụng bài tập đáy chậu
"Khô hạn và lỏng lẻo vùng kín" là một trong những khó khăn của nữ giới trong chuyện "yêu" khi đến tuổi trung niên. Điều này sẽ khiến chị em không còn muốn quan hệ t.ình d.ục. Để cải thiện tình trạng này, thể dục đáy chậu là một bài tập hiệu quả để duy trì chất nhầy â.m đ.ạo, làm săn chắc các cơ cũng là một trong những bí quyết giữ lửa gia đình.
Bài tập đơn giản là co thắt thật mạnh â.m đ.ạo trong vòng 5 giây, lặp lại khoảng 50 lần mỗi ngày, trong đó có 20 lần làm với tốc độ nhanh.
Trong chuyện "yêu" bạn nên có những tưởng tượng thú vị hay kích thích về chuyện ái ân với vợ, chồng mình
Nuôi dưỡng trí tưởng tượng kích thích việc "ân ái"
Để giữ được niềm hứng khởi trong chuyện "yêu" bạn nên có những tưởng tượng thú vị hay kích thích về chuyện ái ân với vợ, chồng mình. Bạn hãy để trí tưởng tượng của mình đi phong phú hơn bằng cách đọc các câu chuyện tình ái hoặc nhớ lại những khoảnh khắc yêu thương đặc biệt của cả hai.
Vượt qua ngưỡng cửa tự ti về bản thân
Phụ nữ khi đến tuổi trung niên sẽ luôn lo lắng rằng mình không còn hấp dẫn và chồng sẽ đi tìm "phở". Thực tế đây chính là lý do mà hầu hết các ông chồng "ăn chả" - đó là không được thỏa mãn nhu cầu t.ình d.ục. Đặc biệt khi cả hai đã bước qua thời xuân sắc, nhiều đàn ông sẽ phàn nàn sự từ chối hoặc đáp ứng một cách miễn cưỡng, thẹn thùng của vợ khiến cho ham muốn của bản thân dễ mất đi và vợ chồng ngày càng xa cách nhau hơn.
Vì vậy, việc đầu tiên các bà vợ hãy vượt qua ngưỡng cửa tự ti về bản thân và hãy yêu chồng say đắm, có như vậy, tình cảm vợ chồng sẽ luôn đặm đà cho dù là tuổi trung niên.
Đế ý "điểm mấu chốt" trên cơ thể
Nếu tuổi trẻ, bạn bị cuốn hút bởi sự say đắm, mãnh liệt, những đường cong cùng cơ bắp hấp dẫn thì đến tuổi trung niên, bạn sẽ chú ý đến những "thủ thuật" để đưa cả hai tiến vào những cảm xúc mới mẻ. Nam giới cũng có những đ.iểm G mà nếu được kích thích sẽ khiến chàng ngất ngây. Ngoài "cậu nhỏ" ra, bạn cũng nên quan tâm đặc biệt đến một số vị trí nhạy cảm khác như: môi, vành tai ngoài, vùng sau gáy, ngực, sống lưng, vùng đình non...
Nghiên cứu cho thấy buổi sáng khoảng 5 giờ là lúc các chàng đang có hứng nhất
Thay đổi khung giờ "yêu"
Bình thường các cặp đôi thường "hành sự" vào ban đêm, tuy nhiên hãy thử đổi khung giờ này cũng là một gợi ý tuyệt vời. Những nghiên cứu cho thấy buổi sáng khoảng 5 giờ là lúc các chàng đang có hứng nhất. Nguyên nhân là do hormone testosterone tăng cao nhất trong ngày sau một đêm nghỉ ngơi. Lúc này, các chàng sẵn sàng cho chuyện "yêu" hơn bao giờ hết, chuyện yêu thường "bền bỉ" hơn và khiến cho đối tác cảm thấy hài lòng hơn.
Lý do khiến bạn bị nổi mụn trên trán Bạn thường xuyên bị nổi mụn trên trán thì hãy chú ý xem có phải những nguyên nhân dưới đây không nhé. Gội đầu không đủ sẽ gây mụn Gội đầu cũng có thể là thủ phạm gây mụn trên trán. Nguồn ảnh: Internet Bạn có thể nghĩ rằng không gội đầu thường xuyên sẽ chỉ gây tác hại cho sức khỏe của...