Những lý do gái trẻ phải ‘thua xa’ phụ nữ tuổi 40 về ‘chuyện ấy’

Theo dõi VGT trên

‘Gừng càng già càng cay’ cũng rất đúng với phụ nữ ở độ tuổi 40 khi quan hệ tình dục.

‘Tôi năm nay 47 tuổi và tôi yêu sex’

Theo chuyên gia tình dục 47 tuổi Samantha Evans, chuyện phòng the của vợ chồng bà đang tốt dần lên theo thời gian. Điều này đã xóa đi quan niệm rằng bước qua tuổi tứ tuần là dấu mốc chấm dứt cho các cuộc ‘yêu’.

Bà cho biết, khi ở tuổi 20, hầu như bà không biết gì về sex nên chuyện giường chiếu thường rất tẻ nhạt và kém. Bà Evans đã gặp nhiều trục trặc với các cơn co thắt âm đạo và giảm ham muốn.

Kèm theo đó, các chứng bệnh tưa miệng, viêm bàng quang, nhiễm trùng đường tiết niệu… khiến bà luôn lo lắng và sợ mỗi lần nghĩ đến quan hệ tình dục.

Dần dần, bà hiểu cơ thể và người chồng cũng hợp tác để khắc phục tất cả rắc rối. ‘Gừng càng già càng cay’, bà Evans ngày càng thích thú với sex và điêu luyện hơn.

May mắn có được đời sống tình dục viên mãn khi hai vợ chồng ở tuổi cuối 40, bà Samantha đã chia sẻ những lí do bản thân luôn cảm thấy hưng phấn ở độ tuổi này hơn độ tuổi 20.

Những lý do gái trẻ phải thua xa phụ nữ tuổi 40 về chuyện ấy - Hình 1

Ở tuổi 40, phụ nữ cảm thấy hòa hợp chuyện chăn gối hơn do biết xử lý các tình huống xảy ra (Ảnh minh họa: Internet)

Quan hệ thường xuyên nhưng không cố định

Vợ chồng bà Samantha quan hệ 3-4 lần/tuần, nhưng không cố định. Rất khó để bắt mình ‘yêu’ bạn tình khi đang mệt mỏi hoặc không có tâm trạng. Thay vào đó, hãy thực hiện một màn dạo đầu nhẹ nhàng hay âu yếm nhau vẫn giúp vợ chồng bà cảm thấy thỏa mãn.

Tình dục rất tốt

Video đang HOT

Những lợi ích của việc có quan hệ tình dục là rất lớn, giúp giải phóng endorphins cho cơ thể thoải mái, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn, đẹp da… Nếu hiểu được những điểm tích cực này, cả 2 bạn sẽ rất hào hứng với chuyện ấy.

‘Hiểu mình và hiểu người’

Ở tuổi 40, phụ nữ hiểu được bản thân và chồng mình thích gì trên giường để khiến mọi thứ hoàn hảo hơn. Trong khi đó, khi mới kết hôn ở độ tuổi 20, hầu hết các cặp đôi làm theo bản năng. Chính sự thấu hiểu về tình dục sẽ giúp các cặp vợ chồng yêu nhau hơn và ham muốn hơn.

‘Cho đi’ và ‘nhận lại’

Càng có nhiều trải nghiệm, bà càng biết nên làm gì khi quan hệ tình dục. Bà không thụ động đợi người đàn ông của mình mời chào, tấn công và hoàn thành nghĩa vụ.

Trong khi đó, lúc 20 tuổi, phụ nữ chỉ biết nằm thụ động chờ. Nhưng khi không đạt được ‘cực khoái’, họ lại phàn nàn về trình độ yếu kém của đối tác. Bà dễ dàng biết cách ‘cho đi’ và ‘nhận lại’, không còn căng thẳng không biết bản thân phải làm gì.

Những lý do gái trẻ phải thua xa phụ nữ tuổi 40 về chuyện ấy - Hình 2

Các cô gái trẻ thường chịu đựng các vấn đề một mình và từ chối hợp tác với đối tác của mình (Ảnh minh họa: Internet)

Chia sẻ về tình dục

Một khi đã cùng nhau trải qua nhiều năm ‘chinh chiến’, chắc chắn phụ nữ trung niên sẽ thoái mái chia sẻ quan điểm tình dục với bạn đời hơn. Họ không còn ngại ngùng khi nói về những điều bản thân mong muốn hay vui thích. Và tất nhiên, đàn ông cũng như vậy.

Biết cách giải quyết vấn đề khi sex

Ở tuổi 20, khi bị các bệnh tưa miệng, viêm bàng quang, nhiễm trùng đường tiết niệu… phụ nữ luôn chịu đựng mà không dám tâm sự với chồng.

Nhưng đến tuổi 40, bạn biết rằng sex không bao giờ nên cảm thấy đau đớn và khó chịu mà cần giải quyết mọi vấn đề để được hưởng khoái cảm tuyệt vời nhất.

‘Tạo âm thanh’

Khi mới bắt đầu làm quen với chuyện quan hệ tình dục, phụ nữ rất ngại phát ra những âm thanh trong quá trình hưng phấn. Họ không biết rằng những âm thanh này cũng là một yếu tố giúp cả 2 hứng thú với chuyện đó.

Tự tin hơn

Ở tuổi 40, khi đã sinh con, cơ thể chắc chắn sẽ không còn hoàn hảo. Vòng 1, vòng 2 ‘biến dạng’ khiến phụ nữ rất tự ti về ngoại hình.

Khi đó, bạn hãy phớt lờ những khuyết điểm đó, chú trọng những điểm mạnh của cơ thể. Hãy thường xuyên tập luyện thể dục, ăn uống lành mạnh để tự tin hơn vào ngoại hình.

Theo Hoàng Hương/Ttvn.vn (Soha)

Phụ nữ tuổi 40 'sướng khổ' lẫn lộn vì hồi xuân

Vào tuổi trung niên, nhiều phụ nữ có cuộc sống an nhàn nhưng lại phải đối mặt với vấn đề vừa thích thú vừa khó chịu và không kém nhạy cảm.

Đó là chuyện tình dục tuổi hồi xuân và vấn đề tiền mãn kinh, bệnh tật... Vậy họ cần làm gì để vượt qua chặng đường khó khăn này?

Hồi xuân - đẹp mà không bền

Thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ Việt Nam trung bình bắt đầu từ tuổi ngoài 40 cho đến khi hết kinh vào khoảng tuổi 55. Thời kỳ này người ta gọi nó là tuổi hồi xuân. Lúc này cơ thể có nhiều thay đổi bởi trong quá trình tiền mãn kinh có hiện tượng tăng nội tiết tố estrogen, do đó mà hoạt động tình dục rất đa dạng. Ở tuổi này, nhiều phụ nữ thấy tinh thần phấn chấn, yêu đời, tâm sinh lý tốt hơn và từ đó ham muốn cũng tăng cao hơn. Tuy nhiên, giai đoạn tươi đẹp này lại ngắn ngủi, nó chỉ kéo dài khoảng 1 - 2 năm.

Bởi sau đó lượng estrogen sẽ suy giảm, cùng với nó là tuổi xuân và ham muốn tình dục của người phụ nữ cũng dần dần biến mất và không ít phụ nữ sẽ cảm thấy mất tự tin và rơi vào trạng thái trầm cảm. Sự suy giảm nội tiết tố nữ làm cho âm đạo trở nên mỏng, khô và kém đàn hồi, do đó họ có cảm giác đau rát và khó đạt cực khoái khi quan hệ. Lâu dần có thể dẫn tới tình trạng lãnh cảm, sợ gần chồng...

Khi buồng trứng không còn sản xuất estrogen thì cơ thể người phụ nữ bắt đầu thay đổi rõ rệt: ngực chảy xệ, mỡ tập trung nhiều ở hông, bụng... làm cho cơ thể trở nên không gọn gàng, biến dạng; da và tóc trở nên khô, các nếp nhăn, nám xuất hiện ngày càng nhiều. Khi buồng trứng đã thoái hoá và trứng không còn rụng cũng là lúc phụ nữ bắt đầu cho một tiến trình mới đó là hiện tượng nam hoá. Khi đó sự thay đổi chấm dứt các hoóc-môn sinh dục sẽ kéo theo các nguy cơ như mất ngủ, kém tập trung, mệt mỏi, trầm cảm.

Phụ nữ tuổi 40 sướng khổ lẫn lộn vì hồi xuân - Hình 1

Hồi xuân và vấn đề tình dục ở phụ nữ rất cần sự chia sẻ từ hai phía để tăng thêm cảm hứng (Ảnh minh họa: Internet)

Cách gì để kéo dài tuổi hồi xuân?

Trước hiện tượng trên, nhiều nhà khoa học đã cố gắng nghiên cứu các phương pháp để kéo dài tuổi xuân. Một trong những hướng đó là bổ sung hoóc-môn cho nữ giới khi có hiện tượng suy giảm hoóc-môn ở giai đoạn tiền mãn kinh và sau mãn kinh. Tuy nhiên các hoóc-môn cũng là con dao hai lưỡi, một mặt có thể đem lại sự tươi trẻ nhưng mặt khác lại có thể gây ra những tác dụng phụ đôi khi nguy hiểm.

Do đó để giữ vấn đề tình dục không bị sớm phai tàn và cuộc sống tuổi trung niên được viên mãn, thì phụ nữ tuổi này cần có một lối sống tích cực. Ngoài ra, phụ nữ cần gạt bỏ định kiến coi tuổi trung niên là không cần quan tâm đến tình dục để giữ cho tâm hồn trẻ trung. Thái độ sai lầm về tình dục còn làm cho người phụ nữ gặp nhiều trở ngại hơn cả những thay đổi sinh học do thiếu hụt estrogen.

Khi có dấu hiệu khô âm đạo, gây khó khăn cho quan hệ tình dục thì không nên ngại ngùng chấm dứt chuyện chăn gối mà cần dùng các biện pháp hỗ trợ như thuốc bôi trơn có chứa estrogen dạng gel (giống như kem lỏng) hay dạng viên nang cho mỗi lần giao hợp, để giảm hiện tượng khô và teo niêm mạc âm đạo.

Ở tuổi trung niên, vợ chồng cần sự chăn sóc và tạo cơ hội khơi dậy cảm xúc tình dục hơn khi tuổi còn trẻ. Quan hệ tình dục cần duy trì ở mức độ thích hợp với cả hai người. Chia sẻ chân thành về cảm xúc và nhu cầu tình dục là điều rất cần thiết bởi sự dồn nén về tâm lý kéo dài không chỉ có hại cho vấn đề tình dục mà còn ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ chung. Ở tuổi này, việc chăm sóc sức khoẻ bản thân càng trở nên quan trọng.

Cần có lối sống tích cực bao gồm ăn uống hợp lý (nhiều rau quả, ít thịt), vận động hàng ngày, tập thể dục, thể thao vừa với sức khỏe. Và một cuộc sống không stress là một trong những phương thuốc hữu hiệu để tuổi xuân được kéo dài.

ThS.Nguyễn Vân Anh

Theo SKĐS

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tin đang nóng

    Sao nam hạng A gây sốc vì cưỡng hôn nữ thần sắc đẹp ngay trên sóng trực tiếp, ai ngờ nhận quả báo cực đắngSao nam hạng A gây sốc vì cưỡng hôn nữ thần sắc đẹp ngay trên sóng trực tiếp, ai ngờ nhận quả báo cực đắng
    07:31:31 20/12/2024
    Kẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết: Không nghĩ quán có nhiều ngườiKẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết: Không nghĩ quán có nhiều người
    06:53:30 20/12/2024
    Cháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vongCháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vong
    09:43:21 20/12/2024
    Vợ tôi tham ăn đến mức... các con nhỏ cũng thấy ái ngạiVợ tôi tham ăn đến mức... các con nhỏ cũng thấy ái ngại
    07:49:38 20/12/2024
    Gặp nữ sinh 17 tuổi biết 4 ngoại ngữ vừa trúng tuyển Harvard: Quá xinh và quá giỏi!Gặp nữ sinh 17 tuổi biết 4 ngoại ngữ vừa trúng tuyển Harvard: Quá xinh và quá giỏi!
    08:46:57 20/12/2024
    Sao Hàn 20/12: Hyun Bin 'mất điểm' trước Song Joong Ki sau khi kết hônSao Hàn 20/12: Hyun Bin 'mất điểm' trước Song Joong Ki sau khi kết hôn
    08:08:27 20/12/2024
    Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lạiHành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại
    08:06:01 20/12/2024
    Binz: "Tôi đã bắt được tín hiệu muốn kết hôn từ Châu Bùi, nhưng..."Binz: "Tôi đã bắt được tín hiệu muốn kết hôn từ Châu Bùi, nhưng..."
    06:53:54 20/12/2024

    Tin mới nhất

    Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

    Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

    20:49:04 04/12/2024
    Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
    Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

    Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

    20:44:52 04/12/2024
    Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
    5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

    5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

    20:39:08 04/12/2024
    Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
    5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

    5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

    20:34:21 04/12/2024
    Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
    10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

    10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

    20:30:36 04/12/2024
    Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
    7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

    7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

    20:27:55 04/12/2024
    Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
    Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

    Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

    20:16:03 04/12/2024
    Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
    6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

    6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

    23:53:32 05/10/2024
    Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
    Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

    Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

    23:50:51 05/10/2024
    Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
    Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

    Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

    23:47:36 05/10/2024
    Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
    Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

    Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

    23:44:08 05/10/2024
    Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
    Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

    Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

    23:40:29 05/10/2024
    Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

    Có thể bạn quan tâm

    Câu trả lời cực khéo của Lưu Diệc Phi khiến netizen tâm đắc: Đọc nhiều sách quả thật có ích lợi

    Câu trả lời cực khéo của Lưu Diệc Phi khiến netizen tâm đắc: Đọc nhiều sách quả thật có ích lợi

    Sao châu á

    13:52:15 20/12/2024
    Không hổ danh là đỉnh lưu đời đầu của showbiz Trung, Lưu Diệc Phi luôn là cái tên thu hút sự chú ý của đông đảo người hâm mộ.
    54 triệu người hết hồn khi nhìn kỹ vào cây thông Giáng sinh đặt giữa công ty, còn nhân viên thì cố gắng "té" vội

    54 triệu người hết hồn khi nhìn kỹ vào cây thông Giáng sinh đặt giữa công ty, còn nhân viên thì cố gắng "té" vội

    Netizen

    13:26:24 20/12/2024
    Những ngày cận Giáng sinh, cư dân mạng lại được dịp chiêm ngưỡng vô vàn ý tưởng decor nhà cửa hay cây thông độc đáo. Bên cạnh những phong cách truyền thống với nơ đỏ, đèn led hay bông tuyết...
    Khám phá thú vị về loài chim mòng biển của Việt Nam

    Khám phá thú vị về loài chim mòng biển của Việt Nam

    Lạ vui

    13:12:57 20/12/2024
    Trong thế giới các loài chim, họ Mòng biển (Laridae) gồm các loài chim có mỏ dài, cánh dài và hình thức cơ thể thích hợp cho việc bay xa và nhanh.
    Sao Việt 20/12: Hương Giang đọ sắc cùng Kỳ Duyên

    Sao Việt 20/12: Hương Giang đọ sắc cùng Kỳ Duyên

    Sao việt

    12:51:43 20/12/2024
    Hương Giang đọ sắc cùng Kỳ Duyên và Diệp Lâm Anh tại một sự kiện ở TP.HCM. Các người đẹp diện dresscode đen và bạc, theo đuổi phong cách cổ điển.
    7 cách trang hoàng nhà cửa đón Giáng sinh

    7 cách trang hoàng nhà cửa đón Giáng sinh

    Sáng tạo

    12:40:43 20/12/2024
    Không cần quá cầu kỳ, chỉ cần một vài món phụ kiện trang trí, trong một buổi của ngày nghỉ cuối tuần, bạn có thể khiến ngôi nhà trở nên lung linh, rực rỡ để đón Giáng sinh an lành.
    Trang Pháp tiết lộ về chứng rối loạn hoảng sợ, quãng thời gian tăm tối

    Trang Pháp tiết lộ về chứng rối loạn hoảng sợ, quãng thời gian tăm tối

    Nhạc việt

    12:36:35 20/12/2024
    Ca, nhạc sĩ Trang Pháp từng đánh mất đam mê, chịu nhiều áp lực trước ngưỡng cửa tuổi 30 và gặp vấn đề về tinh thần.
    Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

    Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

    Làm đẹp

    12:28:08 20/12/2024
    Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
    Những chiêu hiểm lừa đảo bằng thủ đoạn "chạy án"

    Những chiêu hiểm lừa đảo bằng thủ đoạn "chạy án"

    Pháp luật

    11:41:32 20/12/2024
    Tội phạm lừa đảo chiếm đoạt tài sản bằng thủ đoạn chạy án đang diễn biến phức tạp trên nhiều địa phương khác trong cả nước.
    Chỉ số may mắn của 4 con giáp này tăng vọt trong ngày 20/12

    Chỉ số may mắn của 4 con giáp này tăng vọt trong ngày 20/12

    Trắc nghiệm

    10:41:19 20/12/2024
    Tử vi ngày mới dự báo có 4 con giáp gặp nhiều may mắn trong ngày 20/12.au Tết Nguyên đán, vận may tài lộc của 3 con giáp này bùng nổ: Người thăng chức tăng lương
    Các nước NATO xem xét khả năng đưa quân tới Ukraine

    Các nước NATO xem xét khả năng đưa quân tới Ukraine

    Thế giới

    10:27:10 20/12/2024
    Bộ trưởng Quốc phòng Anh tuyên bố quân đội Anh có thể được gửi đến Ukraine để hỗ trợ huấn luyện trong cuộc chiến chống lại Nga.
    'Không thời gian' tập 16: Cô giáo Tâm nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại

    'Không thời gian' tập 16: Cô giáo Tâm nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại

    Phim việt

    10:08:43 20/12/2024
    Trong Không thời gian tập 16, cô giáo Tâm xúc động và nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại khi cùng bộ đội đi tìm học sinh mất tích.