Những lý do để bạn ‘yêu’ ngay trong đêm nay

Hồng Đến16:53 15/09/2015

‘Chuyện ấy’ diễn ra thường xuyên giúp giảm tỷ lệ viêm tuyến tiền liệt, ngăn ngừa trầm cảm và đặc biệt là kéo dài sự sống.

Hãy cho đối tác của bạn biết: Nếu không quan hệ tình dục ít nhất vài lần/tuần thì sức khỏe có thể bị đe dọa. Điều này hoàn toàn nghiêm túc! Theo một nghiên cứu của Viện ung thư quốc gia Mỹ, những chàng trai ở độ tuổi 20 xuất tinh chỉ 1 lần/tuần có tỉ lệ mắc ung thư tiền liệt tuyến cao hơn 15% so với những người đạt cực khoái 21 lần hoặc hơn mỗi tháng.

Lợi ích bảo vệ tuyến tiền liệt của cực khoái thậm chí còn có tác dụng với nam giới trên 40 tuổi. Nhiều nghiên cứu cho thấy: Quan hệ tình dục thường xuyên làm giảm 30% sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.

‘Chuyện ấy’ giúp bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt (Ảnh minh họa: Internet)

Ung thư tuyến tiền liệt là một dạng ung thư phổ biến nhất và nguy hiểm nhất ở nam giới, theo số liệu thống kê từ Hiệp hội ung thư Mỹ (ACS). Năm nay, ACS ước tính khoảng 29.480 đàn ông sẽ chết vì căn bệnh này.

Đạt cực khoái thường xuyên giúp bảo vệ tuyến tiền liệt như thế nào? TS. Graham Giles, Hội đồng ung thư Victoria Úc, cho biết: ‘Việc xuất tinh mang theo tinh dịch và các chất lỏng khác có thể ngăn chặn viêm tuyến tiền liệt, loại bỏ các chất gây ung thư’. Nghiên cứu của Giles cho thấy đạt cực khoái thường xuyên mang lại tác dụng chống ung thư cao nhất so với những cách phòng ngừa khác.

Video đang HOT

Ngoài ra, quan hệ tình dục còn có khả năng ngăn ngừa một số loại ung thư (Ảnh minh họa: Internet)

Có thể bạn sẽ nghĩ: ‘ Thủ dâm sẽ không mang lại tất cả những tác dụng giống như quan hệ tình dục’. Không hoàn toàn là như vậy, một nghiên cứu ở Anh cho thấy quan hệ tình dục giúp cải thiện tâm trạng, giảm tỉ lệ trầm cảm, giảm các triệu chứng đau do chấn thương hoặc bệnh tật, tăng cường chức tim và lưu lượng máu, kéo dài cuộc sống. Các lợi ích nói trên đều đúng với cả nam và nữ.

Tiến sĩ Stuart Brody đã liệt kê một số cơ chế giải thích những lợi ích do tình dục mang lại, bao gồm các yếu tố tâm lý xã hội và di truyền để giảm căng thẳng. Brody cho biết, quan hệ tình dục thường xuyên làm tăng khả năng sinh sản, làm tăng tỉ lệ truyền các gen cho con cái. Điều này gây ra cảm giác rằng tình dục sẽ cung cấp tất cả các lợi ích mà bạn không nhận được khi ‘một mình’.

Theo SKĐS

Phải làm gì để hãm khi nhu cầu 'chuyện ấy' cao?

Bạn có thể hạn chế thời gian ở một mình hoặc tham gia các hoạt động cùng bạn bè để hạn chế việc thủ dâm.

Nếu bạn trở thành người nghiện 'sex' hay nghiện thủ dâm thì sự 'kích thích' xuất hiện thường xuyên là kết quả của hành vi thủ dâm thường xuyên. Hành động này sẽ sản sinh chất endorphins và dopamine là những chất gây nghiện trong não và làm bạn có 'khoái cảm tình dục' thường xuyên hơn.

Có nhiếu lý do khác dẫn đến 'khoái cảm tình dục' thường xuyên. Một trong những lý do đó là bạn có thể có 'ham muốn' đặc biệt hay một điều gì đó thu hút bạn đơn giản như việc bạn thích một phụ nữ đi bốt cao hay một người đàn ông cơ bắp. Điều đó cũng có nghĩa mặc dù việc phải 'chạm trán' với những xúc cảm thông thường này khi bạn nhìn thấy gì đó hay lướt web cũng có thể mang lại những cho bạn những 'khoái cảm tình dục'.

Cần hạn chế xem tranh ảnh, khiêu dâm, kích dục để hạn chế ham muốn (Ảnh minh họa: Internet)

Điểm nổi bật ở những nam giới có hệ tuần hoàn tốt là dương vật vẫn cương cứngkhi họ ngủ dậy và điều này cũng khiến họ có 'khoái cảm tình dục'.

Bạn có thể làm gì? Để hạn chế ham muốn tình dục quá độ là việc có thể, nhưng không dễ, đòi hỏi phải kiên trì, cần sự nỗ lực của đối tượng cả về nhận thức và quyết tâm. Cần phối kết hợp nhiều biện pháp từ chủ động đến thụ động, xây dựng môi trường sống lành mạnh.

Điều đầu tiên cần làm là ngăn không cho tinh thần suy nghĩ về những vấn đề liên quan đến tình dục: Cần hạn chế xem tranh ảnh, khiêu dâm, kích dục để hạn chế ham muốn.

Quý ông cũng cần tránh những thời gian rảnh rỗi một mình, cơ hội nảy sinh và thực hành thủ dâm bằng cách tham gia các hoạt động tập thể, vui chơi lành mạnh cùng bạn bè, người thân, cũng có thể kết hợp tập các môn thể dục, thể thao để vừa rèn luyện sức khỏe, vừa hạn chế suy nghĩ về 'chuyện ấy'.

Nếu thường xuyên có 'khoái cảm tình dục', điều bạn băn khoăn là làm gì để kiềm chế chình mình và tránh được 'sự cố' có thể xảy ra. Trước khi bạn tự kiểm soát chính mình hãy chắc chắn rằng đây là điều bạn muốn.

Để kiềm chế hành vi thủ dâm, cần thực hiện nhiều hoạt động giúp tránh xa máy tính (Ảnh minh họa: Internet)

Bạn có thực sự muốn giảm 'ham muốn' đi không? Đây là một phần con người bạn và 'sex' là một yếu tố rất quan trọng trong cuộc đời và các mối quan hệ của bạn. Có 'ham muốn' cũng có nghĩa bạn sẽ có nhiều 'sex' hơn với bạn đời của bạn việc này sẽ làm mối quan hệ giữa hai người gần gũi hơn, và nếu khoái cảm về 'sex' thường xuyên 'tắt ngúm' trong bạn thì mối quan hệ của bạn sẽ gặp trục trặc chứ không phải là hoạt động tình dục của bạn.

Tuy nhiên việc thủ dâm đôi khi lại là yếu tố trợ giúp cho các hoạt động khác của bạn nhưng nếu nghĩ mình đang lạm dụng thì hãy kiềm chế. Thủ dâm không có ảnh hưởng nào đặc biệt và thực tế thì thủ dâm giúp sản sinh ra nhiều testosterone, loại hoóc-môn có lợi giúp phát triển cơ bắp rắn chắc.

Để kiềm chế hành vi thủ dâm, cần thực hiện nhiều hoạt động giúp tránh xa máy tính như các hoạt động ngoài trời, đi chơi với bạn bè, không ở 1 mình. Tìm cách 'giải phóng' những căng thẳng bằng cách tham gia nhiều hoạt động khác nhau hoặc tự thưởng cho mình những món ăn ngon, bổ dưỡng giúp sản sinh ra lượng endorphins và dopamine như khi thủ dâm.

Hạn chế quan hệ tình dục và thủ dâm giúp giảm dần mức độ 'thỏa mãn' và nghĩ về 'sex' ít đi. Khi thấy ham muốn tăng lên, hãy cố nghĩ về những điều khác hoặc tập trung vào hơi thở và cố lấy lại bình tĩnh. Việc này sẽ giúp bạn kiềm chế bản thân, do đó bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

Hãy tự nghiêm khắc với bản thân như các tu sĩ sống không có 'sex' bởi vậy, hạn chế 'sex' là điều chúng ta có thể làm được.

Theo Lao Động

Giảm ngạt mũi bằng cách... thủ dâm Thủ dâm làm giảm triệu chứng sưng trong các mạch máu ở mũi, từ đó giảm tình trạng ngạt mũi. Bạn có thích cảm giác thỏa mãn khi 'một mình' không? Và dù bạn có làm điều này hay không thì đó cũng không có gì sai cả. Đơn giản thủ dâm là cách để bạn thỏa mãn ham muốn tình dục và...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: thủ dâm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Hy hữu nam thanh niên nghi say thuốc lào ngã ra đường bị ô tô tông trúng00:53

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Mẹ đẻ ốm nhập viện, mẹ chồng của cô gái có hành động khiến ai cũng sững sờ01:01

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT02:06

Viral cảnh Lọ Lem "đập hộp" Maybach hơn 7 tỷ, gia đình MC Quyền Linh vừa xuất hiện đã gây "náo loạn"00:32

Khoảnh khắc triệu view "giấy khai sinh thua giấy kết hôn": Người trong cuộc tiết lộ sự thật không giống như mọi người nghĩ!00:37

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

Nam thanh niên 'thông chốt' nồng độ cồn, tông trọng thương đại úy CSGT00:20

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?