Những lý do để bạn ‘yêu’ ngay trong đêm nay

Theo dõi VGT trên

‘Chuyện ấy’ diễn ra thường xuyên giúp giảm tỷ lệ viêm tuyến tiền liệt, ngăn ngừa trầm cảm và đặc biệt là kéo dài sự sống.

Hãy cho đối tác của bạn biết: Nếu không quan hệ tình dục ít nhất vài lần/tuần thì sức khỏe có thể bị đe dọa. Điều này hoàn toàn nghiêm túc! Theo một nghiên cứu của Viện ung thư quốc gia Mỹ, những chàng trai ở độ tuổi 20 xuất tinh chỉ 1 lần/tuần có tỉ lệ mắc ung thư tiền liệt tuyến cao hơn 15% so với những người đạt cực khoái 21 lần hoặc hơn mỗi tháng.

Lợi ích bảo vệ tuyến tiền liệt của cực khoái thậm chí còn có tác dụng với nam giới trên 40 tuổi. Nhiều nghiên cứu cho thấy: Quan hệ tình dục thường xuyên làm giảm 30% sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.

Những lý do để bạn yêu ngay trong đêm nay - Hình 1

‘Chuyện ấy’ giúp bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt (Ảnh minh họa: Internet)

Ung thư tuyến tiền liệt là một dạng ung thư phổ biến nhất và nguy hiểm nhất ở nam giới, theo số liệu thống kê từ Hiệp hội ung thư Mỹ (ACS). Năm nay, ACS ước tính khoảng 29.480 đàn ông sẽ chết vì căn bệnh này.

Đạt cực khoái thường xuyên giúp bảo vệ tuyến tiền liệt như thế nào? TS. Graham Giles, Hội đồng ung thư Victoria Úc, cho biết: ‘Việc xuất tinh mang theo tinh dịch và các chất lỏng khác có thể ngăn chặn viêm tuyến tiền liệt, loại bỏ các chất gây ung thư’. Nghiên cứu của Giles cho thấy đạt cực khoái thường xuyên mang lại tác dụng chống ung thư cao nhất so với những cách phòng ngừa khác.

Video đang HOT

Những lý do để bạn yêu ngay trong đêm nay - Hình 2

Ngoài ra, quan hệ tình dục còn có khả năng ngăn ngừa một số loại ung thư (Ảnh minh họa: Internet)

Có thể bạn sẽ nghĩ: ‘ Thủ dâm sẽ không mang lại tất cả những tác dụng giống như quan hệ tình dục’. Không hoàn toàn là như vậy, một nghiên cứu ở Anh cho thấy quan hệ tình dục giúp cải thiện tâm trạng, giảm tỉ lệ trầm cảm, giảm các triệu chứng đau do chấn thương hoặc bệnh tật, tăng cường chức tim và lưu lượng máu, kéo dài cuộc sống. Các lợi ích nói trên đều đúng với cả nam và nữ.

Tiến sĩ Stuart Brody đã liệt kê một số cơ chế giải thích những lợi ích do tình dục mang lại, bao gồm các yếu tố tâm lý xã hội và di truyền để giảm căng thẳng. Brody cho biết, quan hệ tình dục thường xuyên làm tăng khả năng sinh sản, làm tăng tỉ lệ truyền các gen cho con cái. Điều này gây ra cảm giác rằng tình dục sẽ cung cấp tất cả các lợi ích mà bạn không nhận được khi ‘một mình’.

Theo SKĐS

Phải làm gì để hãm khi nhu cầu 'chuyện ấy' cao?

Bạn có thể hạn chế thời gian ở một mình hoặc tham gia các hoạt động cùng bạn bè để hạn chế việc thủ dâm.

Nếu bạn trở thành người nghiện 'sex' hay nghiện thủ dâm thì sự 'kích thích' xuất hiện thường xuyên là kết quả của hành vi thủ dâm thường xuyên. Hành động này sẽ sản sinh chất endorphins và dopamine là những chất gây nghiện trong não và làm bạn có 'khoái cảm tình dục' thường xuyên hơn.

Có nhiếu lý do khác dẫn đến 'khoái cảm tình dục' thường xuyên. Một trong những lý do đó là bạn có thể có 'ham muốn' đặc biệt hay một điều gì đó thu hút bạn đơn giản như việc bạn thích một phụ nữ đi bốt cao hay một người đàn ông cơ bắp. Điều đó cũng có nghĩa mặc dù việc phải 'chạm trán' với những xúc cảm thông thường này khi bạn nhìn thấy gì đó hay lướt web cũng có thể mang lại những cho bạn những 'khoái cảm tình dục'.

Phải làm gì để hãm khi nhu cầu chuyện ấy cao? - Hình 1

Cần hạn chế xem tranh ảnh, khiêu dâm, kích dục để hạn chế ham muốn (Ảnh minh họa: Internet)

Điểm nổi bật ở những nam giới có hệ tuần hoàn tốt là dương vật vẫn cương cứngkhi họ ngủ dậy và điều này cũng khiến họ có 'khoái cảm tình dục'.

Bạn có thể làm gì? Để hạn chế ham muốn tình dục quá độ là việc có thể, nhưng không dễ, đòi hỏi phải kiên trì, cần sự nỗ lực của đối tượng cả về nhận thức và quyết tâm. Cần phối kết hợp nhiều biện pháp từ chủ động đến thụ động, xây dựng môi trường sống lành mạnh.

Điều đầu tiên cần làm là ngăn không cho tinh thần suy nghĩ về những vấn đề liên quan đến tình dục: Cần hạn chế xem tranh ảnh, khiêu dâm, kích dục để hạn chế ham muốn.

Quý ông cũng cần tránh những thời gian rảnh rỗi một mình, cơ hội nảy sinh và thực hành thủ dâm bằng cách tham gia các hoạt động tập thể, vui chơi lành mạnh cùng bạn bè, người thân, cũng có thể kết hợp tập các môn thể dục, thể thao để vừa rèn luyện sức khỏe, vừa hạn chế suy nghĩ về 'chuyện ấy'.

Nếu thường xuyên có 'khoái cảm tình dục', điều bạn băn khoăn là làm gì để kiềm chế chình mình và tránh được 'sự cố' có thể xảy ra. Trước khi bạn tự kiểm soát chính mình hãy chắc chắn rằng đây là điều bạn muốn.

Phải làm gì để hãm khi nhu cầu chuyện ấy cao? - Hình 2

Để kiềm chế hành vi thủ dâm, cần thực hiện nhiều hoạt động giúp tránh xa máy tính (Ảnh minh họa: Internet)

Bạn có thực sự muốn giảm 'ham muốn' đi không? Đây là một phần con người bạn và 'sex' là một yếu tố rất quan trọng trong cuộc đời và các mối quan hệ của bạn. Có 'ham muốn' cũng có nghĩa bạn sẽ có nhiều 'sex' hơn với bạn đời của bạn việc này sẽ làm mối quan hệ giữa hai người gần gũi hơn, và nếu khoái cảm về 'sex' thường xuyên 'tắt ngúm' trong bạn thì mối quan hệ của bạn sẽ gặp trục trặc chứ không phải là hoạt động tình dục của bạn.

Tuy nhiên việc thủ dâm đôi khi lại là yếu tố trợ giúp cho các hoạt động khác của bạn nhưng nếu nghĩ mình đang lạm dụng thì hãy kiềm chế. Thủ dâm không có ảnh hưởng nào đặc biệt và thực tế thì thủ dâm giúp sản sinh ra nhiều testosterone, loại hoóc-môn có lợi giúp phát triển cơ bắp rắn chắc.

Để kiềm chế hành vi thủ dâm, cần thực hiện nhiều hoạt động giúp tránh xa máy tính như các hoạt động ngoài trời, đi chơi với bạn bè, không ở 1 mình. Tìm cách 'giải phóng' những căng thẳng bằng cách tham gia nhiều hoạt động khác nhau hoặc tự thưởng cho mình những món ăn ngon, bổ dưỡng giúp sản sinh ra lượng endorphins và dopamine như khi thủ dâm.

Hạn chế quan hệ tình dục và thủ dâm giúp giảm dần mức độ 'thỏa mãn' và nghĩ về 'sex' ít đi. Khi thấy ham muốn tăng lên, hãy cố nghĩ về những điều khác hoặc tập trung vào hơi thở và cố lấy lại bình tĩnh. Việc này sẽ giúp bạn kiềm chế bản thân, do đó bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

Hãy tự nghiêm khắc với bản thân như các tu sĩ sống không có 'sex' bởi vậy, hạn chế 'sex' là điều chúng ta có thể làm được.

Theo Lao Động

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Cháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạmCháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạm
05:59:17 19/12/2024
Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà NộiClip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội
07:05:15 19/12/2024
Khởi tố vụ án "Giết người", khởi tố bị can vụ đốt quán café làm 11 người tử vong tại Hà NộiKhởi tố vụ án "Giết người", khởi tố bị can vụ đốt quán café làm 11 người tử vong tại Hà Nội
06:41:49 19/12/2024
Xoài Non tung ảnh tình tứ bên Gil Lê, netizen "zoom cận" 1 chi tiết thân mật gây xôn xaoXoài Non tung ảnh tình tứ bên Gil Lê, netizen "zoom cận" 1 chi tiết thân mật gây xôn xao
06:54:34 19/12/2024
Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!
06:49:39 19/12/2024
Đưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lênĐưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lên
08:07:58 19/12/2024
Nữ Đại tá là NSND từ chối nhận túi 100 triệu của Hồ Quỳnh Hương, xe ô tô của một nữ ca sĩ nổi tiếngNữ Đại tá là NSND từ chối nhận túi 100 triệu của Hồ Quỳnh Hương, xe ô tô của một nữ ca sĩ nổi tiếng
06:34:36 19/12/2024
Đây là sao nam Vbiz nắm giữ bí mật "chấn động" của Nhật Kim AnhĐây là sao nam Vbiz nắm giữ bí mật "chấn động" của Nhật Kim Anh
07:23:23 19/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Vụ cháy 11 người tử vong: Nạn nhân không có cơ hội thoát bằng cửa chính

Vụ cháy 11 người tử vong: Nạn nhân không có cơ hội thoát bằng cửa chính

Pháp luật

09:49:42 19/12/2024
Lúc đó ngọn lửa bùng lên rất dữ dội nên không có cơ hội để thoát ra bằng cửa chính , anh Vũ Văn Khanh, người may mắn thoát nạn trong vụ cháy 11 người tử vong ở Hà Nội, bàng hoàng kể.
Biotin có lợi ích sức khỏe và hạn chế gì?

Biotin có lợi ích sức khỏe và hạn chế gì?

Sức khỏe

09:14:13 19/12/2024
Biotin rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, hỗ trợ sản xuất acid béo, rất cần thiết cho sức khỏe của da. Thiếu hụt biotin có thể biểu hiện bằng các triệu chứng như viêm da hoặc phát ban đỏ, có vảy.
Hoàng Dũng ra MV mới, trả lời cho bí ẩn "đi trốn ê-kíp" suốt thời gian qua

Hoàng Dũng ra MV mới, trả lời cho bí ẩn "đi trốn ê-kíp" suốt thời gian qua

Nhạc việt

09:11:34 19/12/2024
Tối 18/12, Hoàng Dũng đã phát hành sản phẩm âm nhạc Cuối tuần (1825) , tiếp nối chuỗi dự án đánh dấu sự chuyển mình mạnh mẽ trên hành trình nghệ thuật.
Hoa hậu Tiểu Vy đối đầu đàn chị Kỳ Duyên trong phim Tết của Trấn Thành

Hoa hậu Tiểu Vy đối đầu đàn chị Kỳ Duyên trong phim Tết của Trấn Thành

Hậu trường phim

09:06:10 19/12/2024
Dàn diễn viên phim điện ảnh Bộ tứ báo thủ gồm Trấn Thành, Lê Giang, Uyển Ân, Tiểu Vy, Kỳ Duyên... tung bộ ảnh mừng Giáng sinh khiến công chúng rần rần
Hiện trường vụ cháy quán 'Hát cho nhau nghe' khiến 11 người chết ở Hà Nội

Hiện trường vụ cháy quán 'Hát cho nhau nghe' khiến 11 người chết ở Hà Nội

Tin nổi bật

09:04:02 19/12/2024
Đêm qua, vụ cháy nhà 4 tầng ở số 258 đường Phạm Văn Đồng (phường Cổ Nhuế 2, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) đã khiến 11 người chết. Hiện trường được dựng rào phong tỏa.
Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

Góc tâm tình

08:58:30 19/12/2024
Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.
Hyun Bin đích thân thừa nhận thời điểm yêu Son Ye Jin nhưng thật ra là nói dối?

Hyun Bin đích thân thừa nhận thời điểm yêu Son Ye Jin nhưng thật ra là nói dối?

Sao châu á

08:56:25 19/12/2024
Hyun Bin tham dự show truyền hình sau 13 năm. Tại đây, tài tử đã có nhiều chia sẻ về sự nghiệp và cuộc sống gia đình với Son Ye Jin.
Cố đô Huế - Vùng đất của những di sản văn hóa vô giá

Cố đô Huế - Vùng đất của những di sản văn hóa vô giá

Du lịch

08:45:45 19/12/2024
Cố đô Huế ngày nay vẫn còn lưu giữ gần như nguyên vẹn những di sản văn hóa vật thể và phi vật thể chứa đựng nhiều giá trị biểu trưng cho trí tuệ và tâm hồn của dân tộc Việt Nam.
Mỹ giải mã hiện tượng UAV bí ẩn

Mỹ giải mã hiện tượng UAV bí ẩn

Thế giới

08:45:26 19/12/2024
Tổng thống Mỹ Joe Biden và các cơ quan chính phủ đang trấn an người dân sau liên tiếp các vụ phát hiện máy bay không người lái (UAV) bí ẩn gần đây trên lãnh thổ Mỹ.
Hoa hậu Việt ồ ạt đi thi quốc tế, mấy người giành vương miện?

Hoa hậu Việt ồ ạt đi thi quốc tế, mấy người giành vương miện?

Sao việt

08:10:29 19/12/2024
2024 được xem là năm thăng trầm của những đại diện Việt Nam tại cuộc thi sắc đẹp quốc tế, có người đạt thành tích cao nhưng nhiều người lại ra về trong lặng lẽ.