Những lưu ý sex an toàn mùa nắng nóng

Khi cơ thể bạn đang nóng, nước lạnh sẽ khiến các lỗ chân lông nhanh chóng thu nhỏ lại, khiến nhiệt lượng không thể phát tán ra ngoài, bị tích lại trong cơ thể, dễ dẫn đến hiện tượng đau đầu, chóng mặt…

Chú ý đến nhiệt độ. Không nên để nhiệt độ điều hòa quá thấp, hoặc để quạt thổi trực tiếp vào người trong khi ân ái vì nó có thể khiến bạn bị cảm lạnh. Trước khi đi ngủ, bạn hãy mở cửa sổ để làm mát và thoáng khí trong phòng ngủ. Sau đó, bật quạt nhẹ nhàng hoặc bật điều hòa ở 26 độ sau khi đã đóng cửa. Đây được coi là nhiệt độ lý tưởng phù hợp với sức khỏe của chúng ta.

Không nên tắm ngay trước và sau khi “yêu”. Theo các bác sỹ nam khoa, sau khi tắm xong, cơ thể đang được thư giãn và có xu hướng muốn nghỉ ngơi, các bộ phận trong cơ thể đang ở trạng thái “ngủ lâm sàng”. Nếu quý ông ân ái vào lúc này sẽ khiến cơ thể phải gồng mình, tiêu hao nguồn năng lượng lớn hơn bình thường, dễ gây mệt mỏi, kiệt sức. Nếu thói quen tắm ngay trước khi “yêu” diễn ra hằng ngày có thể dẫn đến chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm vô cùng khó chịu.

Ảnh minh họa

Bạn cũng tuyệt đối không nên tắm ngay sau khi “yêu”, đặc biệt là tắm bằng nước lạnh. Vì khi cơ thể bạn đang nóng, nước lạnh sẽ khiến các lỗ chân lông nhanh chóng thu nhỏ lại, khiến nhiệt lượng không thể phát tán ra ngoài, bị tích lại trong cơ thể, dễ dẫn đến hiện tượng đau đầu, chóng mặt… Do đó tốt nhất, hãy nằm nghỉ trên giường một lúc để giảm mồ hôi, sau đó có thể lau rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm.

Không uống đồ lạnh sau khi yêu. Bạn cũng không nên ăn hoặc uống đồ lạnh sau khi “yêu” vì nó có thể gây tổn thương dương khí của các bộ phận như rốn, bàng quang, thận, ruột… Vì thói quen này, phụ nữ có thể bị đau bụng kinh, thậm chí là tắc kinh, nam giới dễ mắc các bệnh về dạ dày, đau khớp, suy giảm khả năng sinh lý… Chính vì thế, bạn chỉ nên uống 1 cốc nước ấm thay vì uống nước lạnh.

Bổ sung thức ăn nhẹ cho dạ dày. Sau khi “yêu”, bạn có thể uống chút nước và ăn trái cây để bù lại lượng đã nước mất đi của cơ thể. Tuy nhiên bạn không nên ăn quá no vì nó sẽ khiến bạn khó ngủ. Uống nước nhiều cũng không tốt vì có thể khiến bạn phải tỉnh dậy để đi vệ sinh. Chỉ nên ăn nhẹ một chút thực phẩm.

Không nên ngủ ngay hoặc bỏ đi ngay sau cuộc ân ái. Quý ông thường chìm vào giấc ngủ ngay sau khi tàn cuộc. Điều đó được lý giải là do sau cuộc yêu, mức độ kích thích giảm đột ngột, nhịp tim chậm lại khiến nam giới buồn ngủ nhanh hơn. Thế nhưng họ ít biết rằng, người phụ nữ của họ lại đang rất hụt hẫng.

Điều chị em mong đợi lúc này là được cùng chia sẻ và tận hưởng cảm giác thăng hoa.Nhiều khi việc ngủ ngay hay vội vàng bỏ đi ngay sau khi quan hệ sẽ ảnh hưởng lớn đến cảm xúc của đối phương và có thể giết chết những phút giây thăng hoa mà bạn vừa phải tốn rất nhiều thời gian và công sức mới có được trước đó.

Không nên hoạt động mạnh. Sinh hoạt tình dục là hoạt động tiêu hao một lượng calories khá lớn, bởi nó kích thích hoạt động của hầu hết cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan vận động. Hệ tuần hoàn, hô hấp và tiêu hóa cũng có thể ở trạng thái bị căng ra, dẫn đến một số thương tổn… Sau khi “yêu”, nên nằm thư giãn và không nên thay đổi trạng thái đột ngột mà nên để cơ thể được nghỉ ngơi, duỗi các cơ bắp và giãn mạch máu.

Không nên đi tiểu ngay. Đi tiểu đúng lúc (khoảng 5-10 phút) sau “yêu” là cách để làm sạch âm đạo, tránh các bệnh lây nhiễm. Đối với phụ nữ, điều này càng quan trọng để tránh viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang… Nhưng đối với nam giới, tuyệt đối không nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ, nếu không sẽ làm tổn thương tới tiền liệt tuyến.

Bởi đường tiết niệu của nam giới khá dài và cong, nước tiểu thông qua dương vật với lượng lớn và thời gian lâu, gây xót hoặc làm tổn thương “cậu nhỏ”. Vì vậy, với nam giới nên đi tiểu sau khi nghỉ 5-10 phút sau khi “yêu”.

Theo blogtintuc