Những lưu ý khi quan hệ
Không quan hệ khi mệt mỏi, tránh kỳ kinh nguyệt, thận trọng lúc mang thai…
Quan hệ không đúng cách gây ra những nguy hiểm với sức khỏe, ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần, thậm chí bị vô sinh, đe dọa đến tính mạng.
Các chuyên gia cho biết khi quan hệ cần phải đặc biệt lưu ý những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe:
Giữ vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ
Trước và sau mỗi lần quan hệ cần phải vệ sinh bộ phận sinh dục ngoài bằng nước ấm. Cơ quan sinh dục dễ bị viêm nhiễm, viêm da quy đầu, nhiễm trùng hoặc bệnh phụ khoa, tiết niệu khác.
Sau khi ân ái, nên đi tiểu ngay để vi khuẩn xâm nhập bàng quang trong quá tình giao hợp nhanh chóng được đẩy ra ngoài, giảm các nguy cơ nhiễm trùng bàng quang.
Không quan hệ tình dục khi mệt mỏi
Quan hệ tình dục khi mệt mỏi không chỉ giảm khoái cảm, tăng sự mệt mỏi, mà còn gây ra nhức đầu, chóng mặt, tâm trí mệt mỏi, chân đau lưng nặng, dễ bị xuất tinh sớm, liệt dương và các bệnh khác.
Nhiều phụ nữ mệt mỏi và hầu như không đủ sức để quan hệ nhưng ít khi phản đối hoặc từ chối. Một thời gian dài như vậy sẽ sinh ức chế, lãnh cảm, hoặc sợ quan hệ tình dục.
Số lần phải điều độ
Quan hệ tình dục không điều độ hay quá sức thường gặp ở nhiều cặp đôi. Đây hoàn toàn không phải là một thói quen khoa học. Theo các chuyên gia, người khỏe mạnh có thể quan hệ 3-4 lần một tuần. Người yếu hơn có thể 1-2 lần một tuần. Độ tuổi càng lớn, nhu cầu tình dục càng giảm.
Ảnh: Health
Video đang HOT
Cách đơn giản nhất là các cặp đôi nên tự khám phá nhu cầu thực sự của nhau, cởi mở trao đổi và đưa ra lựa chọn phù hợp. Căn cứ vào độ tuổi của vợ chồng, thể dục thể chất, sức khỏe, trạng thái tinh thần, tâm trạng, yếu tố tình cảm cũng như mức độ của sự mệt mỏi sau mỗi lần quan hệ để điều chỉnh tần suất.
Hạn chế khi điều trị bệnh
Khi một trong hai người mắc bệnh nặng, đặc biệt là bệnh truyền nhiễm cấp tính thì nên tạm thời dừng quan hệ tình dục. Giai đoạn này, sức đề kháng với bệnh tật giảm mạnh dẫn đến tiến triển của bệnh sẽ tăng nhanh. Nếu mắc bệnh truyền nhiễm, bệnh cũng có thể dễ dàng lây sang bạn tình một cách nhanh chóng và nguy hiểm hơn.
Ngoài ra, do ảnh hưởng của bệnh, quan hệ cũng sẽ gây hại cho sức khỏe của tinh trùng và trứng. Quan hệ tình dục dẫn đến mang thai sẽ khiến hợp tử không khỏe mạnh, là môi trường không mong muốn, không phù hợp cho thai nhi phát triển, không phải là lúc tốt nhất để mang thai.
Không quan hệ trong thời kỳ kinh nguyệt
Vào kỳ kinh nguyệt, nội mạc tử cung phải làm việc nhiều, nếu quan hệ sẽ gây ra những xây xát, tạo vết thương dễ nhiễm khuẩn có thể dẫn đến viêm. Hơn nữa, thời gian này kinh nguyệt thường tụ lại và ứ đọng tại vùng chậu, nếu quan hệ sẽ làm tăng dòng chảy kinh nguyệt, gây rong kinh hoặc ra máu bất thường.
Trong giai đoạn này, đàn ông cũng dễ bị viêm niệu đạo, nhiễm trùng, viêm bàng quang, tăng tần số tiết niệu, dễ gây bệnh ở đường tiết niệu và các triệu chứng khác.
Đặc biệt thận trọng khi mang thai
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, quan hệ tình dục làm cho cơ quan sinh dục bị kích thích gây co thắt tử cung, đau bụng, thậm chí ra máu, sảy thai.
Trong giai đoạn giữa của thai kỳ, bạn nên ân ái ở mức ít. Đồng thời, chú ý đến bụng trong khi giao hợp không phải chịu áp lực, hành động tình dục không nên quá mạnh mẽ. Nếu có tiền sử sẩy thai và sinh non nên kiêng gần như trong suốt thai kỳ.
Vào 3 tháng cuối của thai kỳ, nên tránh sinh hoạt tình dục, để ngăn chặn các xung động tình dục kích thích, gây sinh non.
Phụ nữ mới sinh không nên quan hệ
Trong giai đoạn này, các kháng thể trong cơ thể người mẹ khá yếu ớt, vết thương ở bên trong tử cung sau khi nhau thai bong ra bị tổn thương lớn nên dễ bị bệnh. Thời gian này nếu quan hệ tình dục sẽ dễ bị viêm hoặc ảnh hưởng tầng sinh môn, âm đạo và các vết thương còn lại trong quá trình sinh con.
Nên kiềm chế trong thời kỳ cho con bú
Các chuyên gia tình dục cho rằng, đây là điều kiêng kỵ nhưng ít khi các cặp đôi để ý vì không nghĩ nó có thể gây hại gì cho sức khỏe. Khi cho con bú, bộ phận sinh dục nữ bị co tạm thời. Âm đạo thường dễ bị tổn thương hơn, quan hệ tình dục lúc này có thể gây tổn thương mô, ra máu, nhiễm trùng. Ngoài ra, phụ nữ cần thức đêm để chăm sóc con cái nên dễ mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục.
Thúy Quỳnh
Theo docbao.vn
8 hiểu nhầm tai hại về vùng kín
Vùng kín là nơi hay xảy ra các bệnh nhất nếu không chăm sóc cẩn thận bạn dễ bị viêm nhiễm, bệnh phụ khoa đôi khi có thể gây vô sinh.
Âm đạo phải không có mùi hoặc có mùi thơm
Vùng âm đạo thường có một chút mùi mồ hôi hoặc mùi sữa lên men nhẹ do lactobacilli (một loại vi khuẩn có lợi trong âm đạo nhằm duy trì lượng axit nhẹ cũng như tính bảo vệ của độ pH)
Bạn không cần phải cố gắng mua các loại sản phẩm khử mùi, tạo mùi thơm và tẩy sạch âm đạo có bán trên thị trường thậm chí cũng không cần rửa âm đạo với xà phòng. Dùng nước ấm là đủ tốt để giữ cho âm đạo khỏe mạnh (dùng thêm dung dịch vệ sinh phụ nữ loại nhẹ, không có nước tẩy mạnh cũng được). Chính việc sử dụng các sản phẩm tạo mùi hương cho âm đạo càng làm vùng kín của bạn khó chịu hơn.
"Rừng rú" càng ít càng tốt
Phần lông mu có tác dụng bảo vệ âm đạo khỏi sự chà xát và nhiễm trùng. Việc loại bỏ hết lông mu có thể dẫn đến tấy, rát da nghiêm trọng - do quá trình cạo, nhổ lông cũng như do vùng kín bị chà xát với đồ chip và quần của bạn - vô tình tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập dễ dàng. "Rừng rú" gọn gàng chỉ tốt khi bạn đang bị rận, chấy vùng đó mà thôi.
Để vùng kín trống trơn, không có lông mu bảo vệ sẽ gia tăng lây nhiễm các bệnh qua đường quan hệ như herpes hoặc HPV. Nếu bạn vẫn còn thích cạo vùng tam giác, hãy dùng dao cạo mới cho mới cho mỗi lần cạo, dùng nước ấm và kem cạo lông để ngăn ngừa viêm nhiễm xảy ra.
Thuốc trị nấm và thuốc trị ngứa có chung tác dụng
Thuốc trị ngứa chỉ có tác dụng làm bạn bớt ngứa tạm thời chứ không loại bỏ được nấm. Để chữa nấm bạn phải dùng thuốc trị nấm như Monistat, Gyne Lotrimin hoặc Diflucan. Tốt nhất bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ khi mắc bệnh nấm vùng kín để được kê đơn loại thuốc chính xác nhất tránh ảnh hưởng tới vùng kín hay có thể dẫn tới vô sinh sau này.
Nên mặc quần chip khi đi ngủ
Mặc quần chip khi ngủ tăng cường độ ẩm nơi cơ quan sinh dục, tạo môi trường cho nấm men sinh sôi nảy nở. Nhiều người hệ bài tiết mạnh khi ngủ mặc quần chip gây ngứa ngáy và để vi khuẩn phát triển mạnh. Cách chăm sóc vùng kín chuẩn là chị em đừng nên mặc quần chip khi ngủ hoặc có thể mặc loại cực kì rộng và làm bằng vải cotton thấm hút mồ hôi tốt.
Vùng kín trông không hấp dẫn thì cần phải đi phẫu thuật
Vùng kín của mỗi người một vẻ, không ai giống ai cả về kích cỡ, độ dày, mỏng.... không có tiêu chuẩn chung như thế nào là "đẹp" cả. Không có bằng chứng nào cho thấy phẫu thuật vùng kín làm tăng khả năng chuyện ấy hay tăng độ tự tin khi quan hệ hơn. Việc thực hiện phẫu thuật làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, gây đau đớn và có thể làm thay đổi cảm giác khi "yêu" làm bạn sợ quan hệ.
Ăn đồ ngọt tăng nguy cơ bị nấm vùng kín
Phần âm đạo của chúng ta không giống như máy làm bánh mì. Đúng là thêm đường vào khi làm bánh sẽ làm nấm men phát triển nhưng tăng lượng đường trong khẩu phần ăn hàng ngày từ bánh kẹo hay các sản phẩm từ sữa chẳng ảnh hưởng gì đến âm đạo cả. Tuy nhiên với một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều chất xơ và rau, hoa quả sẽ làm âm đạo khỏe mạnh hơn rất nhiều.
Ngâm mình trong bồn tắm bong bóng xà phòng hoàn toàn thư giãn và vô hại
Cách tắm như vậy mang đến nhiều vấn đề về viêm nhiễm âm đạo. Xà phòng, bồn tắm bong bóng, thậm chí tinh dịch đều là những môi trường có độ kiềm cao, trong khi âm đạo lại có tính axit nhẹ. Tắm bồn xà phòng àm thay đổi sự cân bằng pH trong âm đạo, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Nên tắm bồn với muối hoặc các loại dầu tự nhiên (những chất không có tính kiềm) để không làm ảnh hưởng đến cân bằng pH trong âm đạo.
Chỉ có phụ nữ lớn tuổi mới mắc chứng tiểu không kiểm soát
Có khá nhiều các bạn trẻ đôi khi cũng phải ngượng chín mặt vì tiểu không kiểm soát được.Chủ yếu những người mắc chứng này ở độ tuổi 45 cũng có một số ở tầm 20 hoặc 30 tuổi. Phụ nữ mang thai hay gặp chứng này nhất và thai nhi càng lớn càng gây áp lực lên bàng quang gây ra hiện tượng này.
Nguyên nhân của tiểu không kiểm soát có thể do đã qua phẫu thuật vùng kín, do tiền sử gia đình có người mắc chứng này hoặc do béo phì. Bạn có thể khắc phục bằng các bài tập Kegels (bài tập vùng khung xương chậu), nếu vẫn không dứt nên đến gặp bác sĩ để điều trị càng sớm càng tốt.
Theo lamsao.com
Hội chứng sốc độc tố do dùng băng vệ sinh sai cách Hội chứng sốc độc tố là căn bệnh nguy hiểm, có ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Hội chứng này do cách dùng băng vệ sinh sai cách của nhiều phụ nữ gây nên. 1.Hội chứng sốc độc tố là gì? Hội chứng sốc độc (toxic shock syndrome - viết tắt là TSS) là một bệnh hệ thống, có ảnh hưởng đến...