Những lợi ích tuyệt vời của nụ hôn
Hôn có thể kích thích tiết nước bọt, rất có lợi trong việc chống các mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Hôn được xem là một cách tự nhiên giúp làm sạch các mảng bám trên răng.
Hôn không chỉ là một cách thể hiện tình cảm mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
1. Phòng ngừa sâu răng
Hôn có thể kích thích tiết nước bọt, rất có lợi trong việc chống các mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Hôn được xem là một cách tự nhiên giúp làm sạch các mảng bám trên răng.
2. Giảm căng thẳng
Video đang HOT
Một nụ hôn nồng nàn chính là cách thư giãn hiệu quả nhất. Theo Michelle Kay McNabb chuyên gia tư vấn giảm stress thì khi hôn nhịp thở của bạn sẽ sâu hơn và đều hơn, giúp bạn giảm căng thẳng.
3. Giảm cân
Một nụ hôn dài khiến hệ chuyển hóa đốt cháy đường nhanh hơn bình thường. Thông thường một nụ hôn kéo dài 10 phút giúp đốt cháy khoảng 10 calo.
4. Làm chậm quá trình lão hóa
Hôn là một cách tập luyện cơ mặt giúp cơ săn chắc, đẩy lùi các nếp nhăn và khiến làn da bạn trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.
5. Tăng sự tự tin
Một nụ hôn nồng nàn giúp bạn cải thiện tâm trạng cũng như sự tự tin. Hôn cũng có thể kích thích sản xuất adrenaline làm tăng tuần hoàn m.áu trong cơ thể, ngăn chặn sự hình thành các hormone gây stress.
Theo PNO
Mẹo 'tẩy' sạch cao răng chỉ trong 5 phút
Chỉ cần chút dâu tây và bột nở, bạn có thể loại bỏ cao răng siêu tốc trong 5 phút và sở hữu nụ cười không tỳ vết.
Cao răng, hay vôi răng, là chất lắng cặn cứng của các muối vô cơ gồm canxi carbonat và phosphate kết hợp với cặn mềm, tức những mảnh vụn thức ăn, chất khoáng trong miệng, vi khuẩn, xác tế bào biểu mô. Cao răng thường có màu vàng nâu, đóng xung quanh cổ răng, dễ dẫn tới viêm nướu và hôi miệng.
Cao răng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây nhiều chứng bệnh nguy hiểm trong khoang miệng. Nhiều người tỏ ra tự ti, mặc cảm khi giao tiếp bởi hàm răng không sáng bóng, thơm tho. Kiểm tra và lấy cao răng định kỳ là biện pháp tối ưu đang được các nha sĩ khuyến khích. Tuy nhiên, bạn cũng có thể làm sạch vùng miệng và loại bỏ cao răng bằng những mẹo vặt đơn giản khi ở nhà với các nguyên liệu cực dễ kiếm.
1. Dâu tây bột nở
Cao răng, hay vôi răng, là chất lắng cặn cứng của các muối vô cơ gồm canxi carbonat và phosphate kết hợp với cặn mềm, tức những mảnh vụn thức ăn, chất khoáng trong miệng, vi khuẩn, xác tế bào biểu mô. Cao răng thường có màu vàng nâu, đóng xung quanh cổ răng, dễ dẫn tới viêm nướu và hôi miệng.
Cao răng không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây nhiều chứng bệnh nguy hiểm trong khoang miệng. Nhiều người tỏ ra tự ti, mặc cảm khi giao tiếp bởi hàm răng không sáng bóng, thơm tho. Kiểm tra và lấy cao răng định kỳ là biện pháp tối ưu đang được các nha sĩ khuyến khích. Tuy nhiên, bạn cũng có thể làm sạch vùng miệng và loại bỏ cao răng bằng những mẹo vặt đơn giản khi ở nhà với các nguyên liệu cực dễ kiếm.
2. Dấm
Nguyên liệu: Dấm, muối, nước ấm.
Cách làm: Pha lẫn ba nguyên liệu với nhau, ngậm từ 1 - 3 phút trong miệng, sau đó đ.ánh răng như bình thường. Hỗn hợp này cũng có tác dụng rõ rệt trong việc loại bỏ cao răng, các vi khuẩn có hại và hơi thở không thơm tho.
3. Vỏ cam
Nguyên liệu: Vỏ cam, kem đ.ánh răng
Cách làm: Phơi khô vỏ cam, xay thành bột, trộn với kem đ.ánh răng thành hỗn hợp sệt để dùng. Hàm răng của bạn sẽ sáng trắng và bóng lên trông thấy với thứ nguyên liệu cực phổ biến này.
4. Vỏ chanh
Nguyên liệu: Vỏ chanh tươi, một thìa cà phê bột nở, một thìa muối biển.
Cách làm: Thái nhỏ vỏ chanh, trộn đều với bột nở và muối biển đã chuẩn bị. Để tạo độ đặc sệt vừa phải cho hỗn hợp, cho thêm một thìa cà phê nước sôi để nguội và trộn đều. Có thể sử dụng hỗn hợp này thay cho kem đ.ánh răng, hoặc dùng sau khi vệ sinh răng miệng bằng kem bình thường.
5. Lạc sống
Nguyên liệu: Một vài hạt lạc sống.
Cách làm: Nhai vụn một vài hạt lạc sống trong miệng, không cần nuốt, sau đó dùng các mảnh vụn làm kem đ.ánh răng đặc biệt. Phương pháp này cũng giúp răng trắng bóng tự nhiên với nụ cười không tỳ vết.
6. Muối
Nguyên liệu: Muối tinh.
Cách làm: Pha loãng muối với nước tinh khiết, dùng súc miệng hằng ngày. Nước muối sẽ là sát thủ của mọi loại vi khuẩn trong khoang miệng. Muối mặn còn giúp giảm đau răng, sâu răng và ngăn ngừa sự hình thành, phát triển của cao răng.
Theo PNO
Ăn cháo vừa khỏe, vừa đẹp da Món ăn vừa có công dụng làm đẹp, lại vừa bồi bổ cho sức khỏe thì ai mà chẳng mong muốn, nhất là phụ nữ. Những món cháo dưới đây có tác dụng dưỡng sắc và giảm béo, rất phù hợp với mong muốn của bao người thuộc phái đẹp. Cháo hoa hồng mật ong Hoa hồng có thể để ngâm trà hay...