Những lợi ích từ quan hệ t.ình d.ục

Quan hệ t.ình d.ục một cách điều độ và đúng cách không những duy trì hạnh phúc gia đình mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

1. Nghiên cứu cho thấy khả năng chịu đau của phụ nữ tăng lên đáng kể trong giai đoạn cực khoái nhờ vào một loại hóc môn được tiết ra trong quá trình này có chức năng làm giảm các cơn đau. Các chuyên gia cho hay tác dụng này có thể vẫn còn kéo dài đến hai ngày sau đó.

2. Theo các chuyên gia, những người có cuộc sống t.ình d.ục tích cực thường có xu hướng làm việc hiệu quả và có thói quen ăn uống tốt hơn so với những người làm điều này không thường xuyên. Nguyên nhân là do trong quá trình quan hệ, cũng như tập thể dục, não sẽ sản sinh nhiều Dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh trong não, giúp não bộ kiểm soát chuyển động và phối hợp vận động.

3. Sau khi đạt cực khoái, nồng độ prolactin và oxytocin tăng lên dẫn đến cảm giác buồn ngủ và theo thời gian điều này sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Chúng rất tốt cho sức khỏe của bạn bởi giấc ngủ làm tăng lượng hormone phát triển cơ bắp và hỗ trợ sự phục hồi.

4. Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy rằng những phụ nữ đạt cực khoái nhiều lần và có hoạt động quan hệ t.ình d.ục thường xuyên sẽ có sức đề kháng cao có khả năng chống lại bệnh động mạch vành và tiểu đường loại 2.

5. Giảm nguy cơ nhồi m.áu cơ tim

T.ình d.ục khiến xương chậu, chân tay, các khớp, cơ bắp, cột sống hoạt động nhiều hơn, góp phần thúc đẩy sự tuần hoàn m.áu, tăng cường khả năng hoạt động của tim, phổi. Quan hệ t.ình d.ục điều độ giúp giảm ít nhất 10% nguy cơ mắc bệnh nhồi m.áu cơ tim so với những người có đời sống t.ình d.ục không cân đối.

6. Cải thiện hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch của chúng ta dễ bị tổn thương với các bệnh như cảm cúm, cao huyết áp, các bệnh liên quan đến đường ruột. T.ình d.ục có thể điều tiết cân bằng adrenaline, giúp cơ bắp co và thư giãn thường xuyên, khiến hệ miễn dịch được duy trì trong tình trạng tốt.

7. Buồng trứng khỏe hơn

Người phụ nữ quan hệ t.ình d.ục đều đặn thì nồng độ estrogen cao hơn rất nhiều so với người khác, giúp tăng cường chức năng sinh lý của buồng trứng, k.inh n.guyệt bình thường, thời kỳ mãn kinh có thể được trì hoãn, và sẽ làm tăng chất nhầy, tránh khô â.m đ.ạo.

Theo VNE