Những lợi ích sức khỏe từ nụ hôn
Đừng ngần ngại tặng người ấy một nụ hôn, đó không chỉ thể hiện tình yêu dành cho chàng, thực tế, nụ hôn còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
1. Giúp bạn giảm cân
Bạn có tin được rằng nụ hôn có tác dụng với việc giảm cân giúp thân hình thon gọn hơn không? Một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Louisville (Mỹ) đã phát hiện ra rằng một nụ hôn nồng nàn sẽ giúp bạn đốt cháy khoảng 2 calo mỗi phút. Thật kì diệu phải không? Tuy rằng tác dụng của việc này không thể so sánh với tập luyện thể thao nhưng chừng đó cũng đủ để bạn đừng ngại ngùng đáp lại nụ hôn nóng bỏng của chàng.
2. Giúp bạn trông luôn tươi trẻ
Bạn thường nghe rằng khi cười, bạn phải huy động rất nhiều cơ trên khuôn mặt, thế còn khi hôn thì sao? Theo bác sĩ chuyên khoa về tìn.h dụ.c Ava Cadell, khoảng 30 loại cơ sẽ giúp bạn thực hiện nụ hôn, do đó, việc này sẽ giúp các cơ mặt trở nên săn chắc hơn.
Trao nhau nụ hôn giúp bạn trông luôn tươi trẻ hơn
Video đang HOT
3. Giữ vệ sinh khoang miệng
Một nụ hôn kiểu Pháp được cho là có thể giúp cho khoang miệng khỏe mạnh hơn bởi sự kết hợp giữa đôi môi và lưỡi làm tăng khả năng sản sinh ra nước bọt giúp tiêu hóa thức ăn và giúp loại bỏ vi khuẩn. Bạn đừng lo ngại nụ hôn với chàng trở nên “ướt át” mà thực tế là điều đó sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn và sâu răng hiệu quả.
4. Tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể
Theo Tiến sĩ Yael Vernado cho biết, sự trao đổi nước bọt giữa XX và XY qua nụ hôn còn giúp hoán đổi các vi khuẩn có lợi đóng vai trò như một liều vắc-xin tự nhiên. Điều này có nghĩa rằng mỗi khi bạn tận hưởng một nụ hôn đầy tình cảm với người ấy, cơ thể bạn còn được tăng cường hệ miễn dịch nữa đấy.
Trao nụ hôn giúp giải tỏa căng thẳng
5. Giải tỏa căng thẳng
Có bao giờ bạn cảm thấy bị căng thẳng và bực dọc sau khi hôn chàng không? Ngay cả khi bạn cãi vã và giận dỗi người ấy, chỉ cần người ấy ôm bạn thật chặt để làm lành, bạn cũng sẽ cảm thấy thật ngọt ngào phải không? Đó là bởi vì nụ hôn giúp giải phóng oxytocin giúp cải thiện tâm trạng và giải tỏa tình trạng tinh thần căng thẳng.
6. Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Chất adrenaline sẽ được giải phóng khi hôn và có tác dụng tương tự như việc tập thể dục sẽ giúp tim bạn làm việc tích cực hơn và tăng cường má.u lưu thông khắp cơ thể. Và bây giờ, XX đã biết có một cách rất đơn giản giúp bảo vệ trái tim khỏe mạnh rồi phải không.
7. Giảm triệu chứng các cơn đau
Cuối cùng, một hiệu quả khác của nụ hôn mang lại mà con gái không biết đó là tác dụng giảm các cơn đau. Bởi vì khi hôn, cơ thể giải phóng các endorphins giúp giải tỏa cơn đau hiệu quả thậm chí còn gấp đôi một số loại thuố.c giảm đau thông thường mà không hề có phản ứng phụ.
Theo Gia Minh (Tiên Phong)
Sống lâu nhờ... nóng tính
Các nhà nghiên cứu ở Đức đã kết luận rằng việc biểu lộ những cảm xúc tiêu cực có thể tăng thêm 2 năm tuổ.i thọ cho bạn.
Theo cuộc nghiên cứu này, những người Ý và Tây Ban Nha vốn nóng tính sẽ duy trì sức khỏe và tuổ.i thọ lâu dài hơn. Ngược lại, bản tính dè dặt và tự kiềm chế của người Anh lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng thể chất và tinh thần của họ.
Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Jena ở Đức đã khảo sát hơn 6.000 bệnh nhân và phát hiện ra rằng những người cố kiềm nén và nuốt cơn giận của mình sẽ phải chịu những cơn xung điện trong cơ thể.
Qua thời gian, những cơn xung điện này sẽ dẫn đến cao huyết áp và tăng nguy cơ mắc các loại bệnh như tim mạch, ung thư và tổn thương thận.
Tiến sĩ Marcus Mund, người thực hiện cuộc nghiên cứu - cho biết có thể dễ dàng nhận biết những người kìm nén cảm xúc vì họ thường cố che giấu sự sợ hãi của mình và tỏ ra rất phòng thủ.
Người nóng tính sống lâu hơn người kiềm nén cảm xúc 2 năm. Ảnh: Daily Mail
Ông nói: "Những người kiềm nén cảm xúc sẽ tìm cách tránh các rủi ro và luôn kiểm soát bản thân tốt hơn. Tuy nhiên, khi gặp phải một vấn đề căng thẳng, tim họ sẽ đậ.p nhanh hơn và tỉ lệ xung điện cũng tăng cao hơn những người không phải kìm nén cảm xúc".
Tuy vậy, kìm nén cảm xúc cũng không hoàn toàn là xấu. Mặc dù có nguy cơ mắc các căn bệnh tim mạch cao hơn người khác, những người biết kiểm soát bản thân lại có thể phục hồi khỏi nhiều căn bệnh nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, vì cần phải kiểm soát bản thân, những người này cũng rất có kỉ luật và dễ dàng thích nghi với cuộc sống của mình hơn.
Theo Kim Anh (Người lao động)
Thói quen cần tránh trong dịp lễ, Tết Đến lễ Tết, vì quá ham chơi nên bạn phá vỡ tất cả những thói quen tốt đẹp đó. Chải răng sau khi uống rượu Nhiều người sau khi uống vang đỏ liền chạy thẳng vào phòng tắm đán.h răng. Tuy nhiên, theo nha sĩ Gigi Meinecke - phát ngôn viên Viện Hàn lâm Nha khoa Tổng quát, rượu (trắng và đỏ) có...