Những lợi ích không ngờ của cực khoái
Hãy cùng khám phá hành trình “lê.n đỉn.h” và kết quả của nó đối với cơ thể chúng ta nhé!
Cải thiện tâm trạng
Bạn cảm thấy buồn chán? Cực khoái có thể là những gì bạn cần trong lúc này. Cực khoái giúp sản sinh 3 loại tiết tố: endorphin, dopamine và oxytocin giúp tăng cường hiệu ứng tâm trạng. Berman cho biết: “Trong thực tế, dopamine là hormone được sản sinh ra như khi bạn đang sử dụng các chất kích thích như cocaine, hay là ăn một cái gì đó thật sự rất ngon”.
Giúp má.u lưu thông dễ dàng
Theo tiến sĩ Jennifer Berman , người đồng sáng lập ra Trung tâm Y học tìn.h dụ.c nữ tại UCLA: “Cực khoái làm tăng tuần hoàn má.u, giữ cho má.u chả.y tới bộ phận sin.h dụ.c của bạn. Điều này sẽ giữ cho các mô của bạn khỏe mạnh”.
Giúp hệ thống tim mạch khỏe mạnh
Tuy không thể thay thế được việc tập thể dục hàng ngày, nhưng cực khoái cũng là một hoạt động tim mạch. Berman nói: “Nó giúp làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp và tăng tỷ lệ hô hấp”. Và cũng giống như các khía cạnh sinh lý, nó giúp cơ thể bạn giải phóng endorphin.
Video đang HOT
Tốt cho giấc ngủ
Sự thỏa mãn có thể mang đến một giấc ngủ ngon. Một cuộc khảo sát 1.800 phụ nữ gần đây cho thấy hơn 30 % trong số đó coi cực khoái như một liều thuố.c a.n thầ.n tự nhiên.
Giữ não của bạn khỏe mạnh
Cực khoái không chỉ tốt cho hoạt động tim mà còn rất tốt với não bộ của bạn.
Tiến sĩ Barry Komisaruk nói với Cosmopolitan rằng cực khoái thực sự cung cấp nhiều oxy cho não. “Hình ảnh MRI cho thấy bộ não của phụ nữ sử dụng oxy nhiều trong khoảng thời gian đạt cực khoái hơn bình thường,” Komisaruk nói.
Là một liều thuố.c giảm đau tự nhiên
Một điều mà các học giả Victorian cho biết là cực khoái có thể làm dịu sự đau nhức của những cơn đau nhất định – đó là chứng đau nửa đầu và đau bụng kinh. Theo Berman, các cơn co thắt tạo nên cực khoái thực sự có thể làm tan cục má.u đông trong thời gian bị đau và cung cấp một số cứu trợ tạm thời.
Làm giảm căng thẳng
Hầu hết cuộc sống của chúng ta đều rất bận rộn và hiếm có thời gian được thư giãn. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết rằng, cực khoái giúp tăng gấp đôi cơ hội làm giảm stress. Berman nói rằng: “Khi chúng ta đang căng thẳng quá mức thì se.x sẽ giúp bạn giảm thiểu nó đi vì nó yêu cầu chúng ta chỉ tập trung vào 1 điều duy nhất ngay tại thời điểm đó”.
Mang lại làn da tươi sáng
Các hormone DHEA (dehydroepiandrosterone ), tăng lên khi bạn “lê.n đỉn.h” trong thực sự có thể làm cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn.
Giúp tinh thần lên cao
Cực khoái có thể làm tăng sự tự tin tình cảm và trí thông minh. Tiến sĩ Logan Levkoff một nhà tìn.h dụ.c học cho biết: “Khi bạn hiểu làm thế nào để cơ thể bạn hoạt động tốt thì khi đó bạn tìm thấy niềm vui cho riêng mình và bạn tự đưa ra quyết định tốt hơn trong các mối quan hệ”.
Theo VNE
Hormone tìn.h dụ.c nữ giúp nam giới tăng ham muốn "lâm trận"
Đàn ông cần hormone &'nữ' oestrogen để duy trì ham muốn tìn.h dụ.c và tránh béo phì, theo nghiên cứu của các nhà khoa học người Mỹ.
Tiến sĩ Joel Finkelstein và các cộng sự thuộc bệnh viện Massachusetts (Mỹ) phát hiện thấy rằng những nam giới có ít hormone oestrogen trong cơ thể có thể phát triển một số triệu chứng "mãn kinh nam" nhất định như giảm ham muốn tìn.h dụ.c. Họ cũng có xu hướng dễ tăng cân.
"Rất nhiều vấn đề chúng ta nghĩ do thiếu hormone testosterone thực chất liên quan tới thiếu hormone oestrogen", tiến sĩ Joel Finkelstein cho biết. Testosterone là hormone "yêu" chính ở nam giới. Cơ thể của đàn ông chuyển hóa một lượng hormone này thành oestrogen và lượng của hai loại hormone này đều giảm khi nam giới lớn tuổ.i.
Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu với 400 nam giới khỏe mạnh từ 20 đến 50 tuổ.i. Những người tình nguyện hàng tháng được tiêm thuố.c để giảm tạm thời lượng hormone testosterone sản sinh xuống mức như thời kỳ trước dậy thì.
Họ sau đó được đưa cho các loại gel testosterone hay giả dược khác nhau để sử dụng. Một nửa số người tình nguyện được yêu cầu sử dụng một loại thuố.c khác để ngăn testosterone chuyển hóa thành hormone oestrogen.
Sau 16 tuần, các nhà nghiên cứu tiến hành kiểm tra và nhận thấy rằng kích cỡ và độ khỏe của cơ phụ thuộc vào testosterone, lượng mỡ phụ thuộc vào oestrogen và hai hormone đều cần cần thiết để duy trì khả năng "yêu" một cách bình thường.
Kết quả đã phản ảnh tương tự như nghiên cứu được tiến hành trên chuột trước đó. Cụ thể, những con chuột đực bị biến đổi khiến chúng không có khả năng tạo oestrogen thường trở nên béo và không có ham muốn tìn.h dụ.c.
Mặc dù các nhà hoa học cho biết họ cần tiến hành những nghiên cứu dài hơn, nhưng kết quả hiện tại có thể giúp tăng các trường hợp điều trị bằng bổ sung testosterone để ngăn ngừa một số vấn đề về sức khỏe ở đàn ông có tuổ.i.
Lượng testosterone thấp có thể làm giảm sự chắc khỏe của cơ và xương, di chuyển kém, giảm trí nhớ, bệnh tim mạch và những vấn đề khác.
Theo VNE
Gia vị kích hoạt "chuyện ấy" tưng bừng Nếu cảm hứng đột nhiên suy giảm, hãy tìm những cách thích hợp nhất để "kích hoạt" lại nó, hãy tạo ra các điều bất ngờ nho nhỏ để tạo thêm hưng phấn mới cho cả hai. Duy trì sức khỏe tốt Một cơ thể khỏe mạnh bao giờ cũng đi kèm với một tinh thần khoẻ mạnh. Rung cảm sẽ tăng lên...