Những loại sinh tố giúp chị em ‘hừng hực’ ham muốn, da dẻ lại đẹp ra trông thấy
Với các loại sinh tố thơm ngon này, ham muốn tình dục ngủ quên bấy lâu cũng ào ào trỗi dậy cho xem.
Có rất nhiều lí do làm cho chị em phụ nữ bỏ quên nhu cầu tình dục của mình. Không chỉ khiến cho tình cảm vợ chồng dễ bị xa cách, việc thiếu thốn tình dục còn là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt vấn đề về sức khỏe đối với phụ nữ. Đừng để tình trạng suy giảm ham muốn đó xảy đến với mình nhé! Ngay từ ngày mai, bạn có thể tăng cường bổ sung những loại sinh tố dưới đây – chúng được xem là ‘thần dược’ tăng ham muốn tự nhiên – giúp đánh thức các giác quan, tăng cường khoái cảm và hưng phấn tình dục, giúp cho cuộc yêu của bạn thêm nồng nàn hơn.
‘Cơn lốc’ cực khoái
- quả dưa hấu
- 100g dâu tây
- 1 nắm hạt chia
- 1 quả chuối
Ảnh: Internet
Vitamin B và kali có trong chuối là chất dinh dưỡng thiết yếu trong việc sản xuất các hormone tình dục. Trong khi đó, dưa hấu được xem là một loại Viagra tự nhiên do có chứa nhiều citrulline, một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cho các mạch máu giãn ra, cải thiện lưu thông máu đến khắp các bộ phận cơ thể, đặc biệt là khu vực vùng kín, nó cũng sản sinh nhiều năng lượng, giúp nâng cao sức mạnh, sức chịu đựng. Vì thế uống sinh tố này có thể giúp cho bạn dễ dàng đạt được khoái cảm hơn khi yêu, cũng như mỗi lần ‘lên đỉnh’ sẽ trở nên bùng cháy hơn bao giờ hết.
Video đang HOT
- 60g rau bó xôi
- 65g rau diếp
- 200g cần tây
- 4 quả lê
- 100g rau rocket
- 1 thìa cà phê nhục đậu khấu
Ảnh: Internet
Cải bó xôi là nguồn cung cấp magnesium dồi dào có tác dụng làm cho mạch máu giãn nở, giúp dòng chảy của máu đến các bộ phận sinh dục càng mạnh. Rau diếp có chứa thành phần giúp kích hoạt hormone tình dục. Tương tự các thành phần khác cũng có tính chất thúc đẩy ham muốn, đặc biệt là rau rocket rất giàu vitamin A, giúp cho việc sản xuất progesterone, làm bạn hưng phấn ‘đứng ngồi không yên’. Cộng thêm đặc tính thư giãn cơ bắp từ nhục đậu khấu, đảm bảo cả ngày đi làm bạn chỉ mong chờ đến giờ phút về nhà và được âu yếm với chàng mà thôi.
- 2 thìa bột ca cao
- 500ml sữa hạnh nhân không đường
- 2 quả chà là khô (cho vị ngọt tự nhiên)
Ảnh: Internet
Phenylethylamine có trong ca cao giải phóng ra cùng loại hormone như khi bạn đang quan hệ tình dục, điều này có nghĩa là bạn sẽ nhanh chóng đạt khoái cảm hơn trong khi vẫn giữ được sức lực. Sữa hạnh nhân có chứa vitamin E, kích thích cả estrogen và testosterone do vậy cả hai bạn đều sẽ cảm thấy bị kích thích dễ dàng, thể lực sung mãn hơn.
(Nguồn: Woman’s Health)
Theo Đinh Hương/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)
Những thực phẩm càng ăn nhiều càng khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh
Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn cũng có thể làm cho ham muốn tình dục và chất lượng "chuyện ấy" tăng lên hoặc giảm đi.
Ảnh minh họa
Thưa bác sĩ, vợ chồng em có thói quen ăn trà cam thảo và lá bạc hà. Điều đặc biệt là 2 vợ chồng đều thích. Nhưng mới đây em thấy bảo cam thảo, bạc hà là những thực phẩm không tốt cho "chuyện vợ chồng", thậm chí làm cho chất lượng "chuyện ấy" ngày càng đi xuống. Bác sĩ cho em hỏi, điều này có đúng không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em, em xin cảm ơn! (Thương Nguyễn)
Trả lời:
Bạn Thương Nguyễn thân mến!
Chất lượng chuyện ấy luôn là mối quan tâm của các cặp đôi. Đây là một hoạt động không thể thiếu trong đời sống của các cặp vợ chồng và nó cũng chịu tác động của nhiều yếu tố. Tâm trạng, sức khỏe của người trong cuộc, môi trường sống xung quanh hoặc chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, hành vi ứng xử, lời nói, việc làm... của cả hai đều có thể ảnh hưởng đến bản thân hoặc đối tác và kéo theo chất lượng đời sống tình dục tăng lên hoặc giảm đi.
Cam thảo là thực phẩm có thể làm cho ham muốn tình dục giảm đi. Ảnh minh họa
Chế độ ăn uống hàng ngày của bạn cũng có thể làm cho ham muốn tình dục tăng lên hoặc giảm đi. Và cam thảo, bạc là lại chính là 2 loại thực phẩm có tác động tiêu cực với "chuyện ấy".
Trong cam thảo có chứa phytoestrogen - một chất quan trọng như testosterone (mà cả nam giới và phụ nữ có). Nếu ăn nhiều cam thảo sẽ dễ dẫn đến mức độ hormone trong cơ thể, làm thay đổi ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới. Trong cam thảo còn có gluxigrin - một chất có thể làm giảm nội tiết tố nam. Do vậy, thực phẩm này đặc biệt bị coi là không tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới.Tương tự như vậy, tinh dầu trong lá bạc hà cũng có thể ảnh hưởng và làm giảm lượng testosterone, do vậy cũng không tốt cho ham muốn tình dục của bạn. Do vậy, không nên lạm dụng hoặc tiêu thụ quá nhiều lá bạc hà, cam thảo để "chuyện vợ chồng" không bị ảnh hưởng bạn nhé.
Bên cạnh đó, để "chuyện ấy" luôn sung mãn, vợ chồng bạn cũng cần tránh một số thực phẩm khác có tác động tiêu cực như: Rượu bia, đậu tương, thịt đỏ, pho mát, cà phê, đồ ăn chiên rán hoặc đóng hộp...
Ăn uống lành mạnh, chăm chỉ tập thể dục, có lối sống vui vẻ, tránh stress... là những bí quyết đơn giản mà bạn có thể thực hiện được hàng ngày, vừa giúp bạn khỏe mạnh thể chất lẫn tinh thần, vừa tăng hiệu quả, chất lượng trong "chuyện ấy".
Chúc vợ chồng bạn vui khỏe!
Theo Afamily
Những thông tin giật gân nhất về sex Một chuyên gia y khoa Mỹ cho biết nhiều thông tin giật gân, như: sau khi "yêu", nếu người phụ nữ vệ sinh bằng Cocacola thì có thể làm chết đến 99,9% tinh trùng. ảnh minh họa Văn phòng là "điểm hẹn" Một nhà tình dục học người Mỹ thực hiện nghiên cứu cho thấy, tình dục có hiệu quả nhất khi "quan...