Những loại hoa quả không được ăn nhiều
Dưa hấu có tác dụng giải nhiệt, nếu ăn một ít vào những ngày nóng thì rất tốt nhưng dùng nhiều lại không có lợi.
Ngoài dưa hấu, một số loại quả được cho là rất tốt cho sức khỏe khác cũng có thể gây bệnh nếu dùng quá nhiều hoặc không đúng cách.
Mận ăn nhiều không tốt cho tiêu hóa
Mận là loại có nhiều chất chua (axít), nó có khả năng phân giải Ca – P và chất protein trong cơ thể, nếu như các chất trên bị mất nhiều, có thể sinh bệnh. Đồng thời, vị chua quá sẽ không có lợi cho tiêu hóa. Ngoài ra, chất chua còn làm thố.i rữ.a chân răng, đặc biệt răng tuổ.i nhi đồng, ăn mận nhiều dễ bị sâu răng.
Ăn nhiều quýt hại dạ dày
Căn cứ vào nghiên cứu của các chuyên gia nước ta, một ngày không nên ăn quá 3 quả quýt. Vì nhu cầu vitamin C cần cho mỗi người trong ngày thì 3 quả quýt là đủ. Nếu ăn nhiều quýt sẽ hại cho vòm miệng và răng.
Video đang HOT
Đặc biệt là không nên ăn quýt khi bụng đói vì chất toan (axít clohydric) của nước quýt sẽ kích thích rất mạnh với màng dạ dày, ảnh hưởng cho sự hấp thụ tiêu hóa bình thường.
Hồng dễ gây tắc tiêu hóa
Hồng có nhiều tamin và chất béo, khi những chất này gặp vị toan sẽ thành chất không tan, lắng đọng bằng các hạt nhỏ li ti, theo phân ra ngoài. Nếu ăn nhiều hồng sẽ tăng thành phần lắng thành hạt to, làm tắc nghẽn tiêu hóa. Nhất là không nên ăn hồng lúc đói vì khi đó vị toan sẽ nhiều, càng dễ bị kết tảng. Nếu ăn sau bữa cơm, do các vị toan đã bị thức ăn dùng hết, ít kết hợp với chất keo của hồng nên không bị kết tảng.
Chuối tiêu ức chế mạch má.u
Trong chuối có nhiều hàm lượng Mg (magiê), nếu ăn nhiều vào lúc đói, hàm lượng Mg trong huyết tương sẽ tăng lên đột ngột làm mất cân đối giữa tỷ lệ Mg và cancium gây ra hiện tượng ức chế trong mạch má.u, không có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, không nên ăn chuối tiêu khi đói bụng.
Táo tàu gây hại cho nhiều người
Táo (táo tàu) có nhiều chất dinh dưỡng và còn là một loại dược liệu tốt dùng trong đông y nhưng nếu ăn nhiều hoặc sử dụng không đúng nó sẽ trở nên có hại.
Tổng kết trên lâm sàng đã rút ra 7 điều kỵ không được ăn là: Bụng đầy no, bệnh cam của trẻ con, bệnh ngứa lở mụn nhọt, người đau răng, sâu răng, bệnh hoàng đản, bệnh táo bón.
Người bị bệnh động mạch vành không được ăn nhiều hoa quả
Bài liên quan:
Loại hoa quả nào không giữ trong tủ lạnh?
8 loại nước ép trái cây tốt đầu bảng
Ăn hoa quả với lượng vừa phải sẽ bồi bổ cho cơ thể như các loại axít hữu cơ, muối vô cơ, các loại sinh tố và chất xơ xenlulo… Nhưng ăn hoa quả nhiều đối với những người bệnh động mạch vành, cao huyết áp và những người bệnh tim mạch thì càng làm nặng bệnh.
Vì ngoài các chất dinh dưỡng, trong hoa quả còn có các loại đường: đường quả, đường glucoza, đường mía… Nếu ăn nhiều, các chất đó tăng lên sẽ gây nhiều mỡ trong má.u và béo, không lợi cho người bệnh.
(Theo Khoa học & Đời sống)
Điều trị chứng ngứa ngáy khi trời rét
Ở Hà Nội những ngày rét gần đây, rất nhiều người phải đi khám do ngứa da, có những trường hợp ngứa dữ dội.
Bác sĩ Nguyễn Thành, Trưởng phòng khám, Bệnh viện Da liễu TƯ cho biết: Do thời tiết lạnh nhiều ngày nay nên số người đến khám do bị dị ứng da tăng mạnh. Ngứa do lạnh có thể từ lâm râm đến dữ dội, bệnh nhân gãi làm cho da bị trầy xước, thậm chí còn gây ra những chấm xuất huyết dưới da.
Hiện tượng người bị mẩn ngứa toàn thân mỗi khi trời lạnh là do cơ thể quá mẫn cảm lại bị giãn mạch khiến chất huyết tương của má.u tràn qua thành mạch, xâm nhập các mô gây ngứa và sưng nề. Lúc đó, cơ thể bị dị ứng sản sinh ra chất histamin gây ngứa.
Theo bác sĩ Thành, ngứa do thời tiết chỉ điều trị khỏi từng đợt, không thể chữa khỏi vĩnh viễn. Đối với một số bệnh nhân, khi thời tiết ấm lên, cơn ngứa cũng chấm dứt. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu khuyến cáo, nếu bị ngứa do thời tiết rét, nên đi khám chuyên khoa để được chỉ định dùng thuố.c bởi lẽ nếu gãi nhiều sẽ gây xước da, nhiễ.m trùn.g và viêm da.
Để hạn chế sự phát triển bệnh da trong trời rét, bệnh nhân hạn chế gãi, mặc đủ ấm, hạn chế mặc quần áo bằng chất liệu dễ gây kích ứng da như vải bố, không mặc quần áo quá chật vì gây cọ sát khiến da bị kích thích ngứa. Cần tăng cường uống nước, ăn thêm hoa quả, ít sử dụng chất kích thích. Nếu bắt buộc phải tiếp xúc với chất tẩy rửa, nên đeo găng tay. Tắm gội hàng ngày bằng dầu gội và sữa tắm do bác sĩ chuyên khoa chỉ định.
Theo Đất Việt
Những thói quen lợi sức khỏe không ngờ Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra một chút ít thời gian cho 10 việc dưới đây thì lợi ích sức khỏe sẽ lớn hơn mong đợi của chúng ta rất nhiều. Cười to sảng khoái - tuần hoàn má.u tăng 21% Một nghiên cứu mới đây nhất của trường ĐH Texas (Mỹ) chỉ rõ, tuần hoàn má.u của những người bật cười hết...