Những lầm tưởng về “chuyện ấy” ở người mang bầu
Trong giai đoạn bầu bì, một trong những vấn đề lo lắng nhất của hầu hết các cặp đôi là làm “chuyện ấy” thế nào để được an toàn. Chính lo lắng này đã dẫn đến những lầm tưởng ảnh hưởng tới đời sống chăn gối.
Tiến sĩ Alyssa Dweck – tác giả cuốn sách “V is for Vagina” – sẽ giúp bạn gạt bỏ những lầm tưởng sau sang một bên để tận hưởng đời sống t.ình d.ục lành mạnh khi mang bầu.
Làm “chuyện ấy” sẽ có hại cho em bé?
Nếu bạn có xem phim Knocked Up thì sẽ biết rằng quan hệ t.ình d.ục trong thời gian mang thai không hề gây hại cho em bé. Tuy nhiên, ý nghĩ “yêu” lúc mang bầu sẽ có hại cho em bé vẫn tồn tại trong hầu hết các cặp vợ chồng, đặc biệt là ở người chồng.
Tiến sĩ Alyssa Dweck cho biết chuyện ấy gần như an toàn 100% cho bà mẹ và em bé, trừ một số trường hợp như thai phụ có vấn đề về cổ tử cung, c.hảy m.áu âm đạo, bất thường ở nhau thai…
Nhiều lầm tưởng về “chuyện ấy” ở bà bầu. Ảnh: sheknows.com
Ham muốn sẽ giảm đi trong thời gian mang bầu?
Sẽ hoàn toàn bình thường khi một số phụ nữ mang thai cảm thấy không hứng thú với “chuyện ấy”, đặc biệt là do tác dụng phụ của 3 tháng đầu thai kỳ – theo tiến sĩ Dweck.
Video đang HOT
Tuy nhiên, đa số phụ nữ có ham muốn t.ình d.ục tăng cao khi mang thai, nhất là từ tháng thứ 4 trở đi, khi không còn bị làm phiền bởi chứng ốm nghén khó chịu. Thêm vào đó, sự thay đổi hormone, tâm lý tự tin hơn do thân thể gợi cảm hay tâm lý không phải dùng bất cứ biện pháp tránh thai nào mà vẫn an toàn khiến các cặp đôi viên mãn hơn trong “chuyện ấy”.
Có thể “quan hệ” lại sau khi sinh 6 tuần?
Bạn nên biết 6 tuần là khoảng thời gian tối thiểu để lành vết thương sau khi sinh, nhiều phụ nữ có thể sẽ cần nhiều thời gian hơn. Về cơ bản, sau khi sinh, vùng kín rất nhạy cảm, dễ bị n.hiễm t.rùng và cổ tử cung cũng cần có thời gian để khép lại nên l.àm c.huyện ấ.y sớm sẽ tăng nguy cơ đau đớn và n.hiễm t.rùng lên rất nhiều lần. Vì vậy, các cặp vợ chồng nên kiêng khem trong giai đoạn này để cơ thể người phụ nữ phục hồi.
“Yêu” lại lần đầu sau sinh sẽ rất đau?
“Hầu hết mọi phụ nữ đều sợ đau khi “yêu” trở lại nhưng nếu bạn đã có thời gian đủ lâu để cơ thể phục hồi thì điều này sẽ không còn là vấn đề” – tiến sĩ Dweck nói.
Cần lưu ý trong thời gian cho con bú, nồng độ estrogen giảm xuống có thể gây “khô hạn”. Vì vậy, tốt nhất nên sử dụng dầu bôi trơn và đặc biệt nên trao đổi với chồng về nỗi sợ này để anh ấy có thể thực hiện nhẹ nhàng, chậm rãi. Đừng quên sử dụng các biện pháp phòng tránh thai sau sinh để tránh tình trạng 2 kỳ thai quá sát nhau.
Theo VNE
Để “chuyện yêu” viên mãn hơn khi về già
Những hiểu biết về đời sống chăn gối sẽ giúp chuyện "yêu" không bị tẻ nhạt khi nhiều t.uổi.
Một đời sống t.ình d.ục lành mạnh là một phần thiết yếu chứng tỏ một sức khỏe tốt. Đó cũng là một vấn đề mà nhiều người quan tâm khi đã có t.uổi. Nếu bạn coi đời sống chăn gối là một vấn đề quan trọng thì bạn có thể duy trì đời sống t.ình d.ục lành mạnh trong suốt cuộc đời.
Những thay đổi có liên quan đến t.uổi trong chuyện "yêu"
Khi chúng ta có t.uổi, những thay đổi trong cơ thể có thể làm ảnh hưởng đến đời sống chăn gối. Điều này có thể khiến bạn ít có ham muốn t.ình d.ục hoặc khó "lên đỉnh" khi "giao hợp".
Ở phụ nữ, thay đổi nội tiết tố sau thời kì mãn kinh hoặc cắt bỏ tử cung có thể khiến â.m đ.ạo trở nên ngắn hơn, hẹp hơn, ít chất bôi trơn hơn. Những thay đổi của "cô bé" khiến "chuyện ấy" khó khăn và ít thú vị hơn.
Ở nam giới, t.uổi tác có liên quan tới việc tăng nguy cơ "bất lực", hoặc không có khả năng hoặc ít cương cứng. Một số nam giới có hiện tượng x.uất t.inh ít khi "cậu bé" gần "cô bé", hoặc mất sự cương cứng nhanh hơn sau khi đạt "cực khoái"
Giảm mức độ hài lòng về "chuyện ấy"
Một số bệnh như viêm khớp, bệnh tiểu đường, bệnh tim, đau mãn tính, đột quỵ dễ gây cản trở "chuyện ấy" khi về già.
Chú ý để duy trì một đời sống t.ình d.ục viên mãn
Chú ý đến sức khỏe tổng thể: tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh, uống nhiều nước, tránh hút t.huốc l.á và uống rượu nhiều, tránh căng thẳng
Giao tiếp với đối tác: mối quan hệ của bạn và đối tác là một phần quan trọng làm nên thành công cho "chuyện ấy". Nói chuyện với bạn tình về ham muốn "yêu" của mình và cùng nhau thảo luận về bất kì sự thay đổi nào mà bạn đang gặp phải. Hãy là người biết lắng nghe nếu bạn tình có những vấn đề về "chuyện ấy".
Thử những điều mới lạ: khám phá "chuyện ấy" bằng những cách mới lạ như không "giao hợp", thử một vị trí mới, "ân ái" vào những thời điểm khác nhau, tập trung hơn vào màn dạo đầu... có thể là những gia vị mới cho đời sống "ân ái".
Hãy cởi mở để gặp gỡ những người mới: nếu bạn chưa lập gia đình, góa vợ, góa chồng hoặc ly dị, hãy sẵn sàng đón nhận một người bạn khác giới mới. Bạn có thể gặp được những người mới bằng cách tham gia vào các hoạt động xã hội, các sự kiện tại địa phương, hoặc đăng ký tham gia các câu lạc bộ phù hợp với độ t.uổi của mình.
Giải quyết các vấn đề sức khỏe t.ình d.ục
Nếu bạn đang gặp phải vấn đề về sức khỏe t.ình d.ục, hãy chia sẻ với bác sĩ chuyên khoa để nhận được sự tư vấn kịp thời. Trong một số trường hợp, giải quyết các vấn đề sức khỏe bằng thuốc như thuốc chữa bệnh huyết áp, tiểu đường, thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm có thể trị chứng "bất lực" ở nam giới.
Nếu đời sống t.ình d.ục không bị ảnh hưởng bởi sức khỏe hay việc sử dụng các loại thuốc ở t.uổi già thì bạn cần có sự tư vấn rõ ràng, chính xác từ bác sĩ.
Điểm mấu chốt là bạn không nên cho rằng ham muốn t.ình d.ục biến mất là do t.uổi tác. "Chuyện ấy" có thể được duy trì tốt trong thời gian dài nếu bạn quan tâm nó đúng mức.
Theo VNE
Bài tập đơn giản giúp chàng tăng khả năng "chinh chiến" Nâng tạ, tập Kegel hay đi bộ đều có thể giúp chàng tăng cường sinh lực. Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn rất có ích đối với chuyện chăn gối. "Tập luyện từ 3-4 lần một tuần có thể cải thiện đáng kể đời sống t.ình d.ục, duy trì sự dẻo dai của cơ bắp trong suốt cuộc...
