Những lầm tưởng tai hại về kem chống nắng mà phái đẹp vẫn hay mắc phải
Từ lâu, kem chống nắng đã được xem như một vật bất ly thân của tất cả mọi chị em phụ nữ, luôn theo sát và bảo vệ làn da của các cô nàng ở bất cứ nơi nào, và bất cứ đâu.
Tuy nhiên, mặc dù thoa kem chống nắng là thói quen rất đơn giản hàng ngày mà bất cứ ai cũng đều có thể làm được, nhưng trên thực tế vẫn còn rất nhiều người sử dụng kem chống nắng sai cách, mà ngay cả bản thân họ vẫn không hề hay biết gì.
Vậy đó là những sai lầm nào? Hãy cùng tìm hiểu xem nhé!
1. Chỉ số SPF càng cao càng chống nắng tốt
Chỉ tin dùng sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF tối đa là 30
Đây chính là một suy nghĩ sai lầm mà đa số mọi người hiện nay đều mắc phải. Bởi thật ra, chỉ số SPF không hề liên quan gì đến việc chống nắng tốt hơn hay ít hơn gì cả, mà nó đơn thuần chỉ là chỉ số thời gian mà làn da bạn có thể tiếp xúc được dưới ánh nắng mặt trời mà thôi.
Không những vậy, khi chỉ số SPF có trong kem chống nắng càng cao, điều đó cũng đồng nghĩa với thành phần hóa học có trong sản phẩm đó cũng cao hơn so với các sản phẩm chống nắng thông thường khác, nên sẽ khó tránh khỏi các vấn đề về khô da, mỏng da và nhạy cảm.
Chính vì vậy, khi chọn bất cứ một sản phẩm chống nắng nào, bạn chỉ nên tin dùng những sản phẩm có chỉ số SPF vừa phải, khoảng từ 20 cho đến 30 thôi, chứ không nên chọn kem chống nắng có chỉ số quá cao, bởi như vậy vừa tốn kém chi phí, lại vừa gây ảnh hưởng không tốt đến làn da của bạn.
2. Ra khỏi nhà mới bắt đầu thoa kem chống nắng
Video đang HOT
Bỏ ngay thói quen ra khỏi nhà mới bắt đầu thoa kem chống nắng
Nhiều người thường chỉ thoa kem chống nắng ngay khi chuẩn bị ra khỏi nhà, vì nghĩ như vậy sẽ bảo vệ da được lâu hơn. Thế nhưng, đây lại là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm, bởi tất cả những loại kem chống nắng hiện nay, đều chỉ phát huy hết tác dụng, nếu bạn chịu thoa nó lên da trước khi ra đường từ 15 – 30 phút, vì kem cũng cần phải có đủ thời gian để thẩm thấu vào da nữa.
Do đó, khi sử dụng kem chống nắng, bạn cần phải tuân thủ đúng theo thời gian hướng dẫn của sản phẩm, đó là thoa kem chống nắng trước khi đường từ 15 – 30 phút, để da có thể hấp thụ được hết các chất dưỡng ẩm có trong sản phẩm, đồng thời kích thích khả năng chống nắng tốt hơn.
3. Trời mát không cần phải thoa kem chống nắng
Bảo vệ da đầy đủ với kem chống nắng ngay cả khi trời râm mát
Nếu bạn nghĩ rằng trời mát thì không cần phải thoa kem chống nắng nữa, thì tốt nhất là bạn hãy ngừng ngay ý nghĩ ấy lại đi nhé. Bởi tia tử ngoại không chỉ có trong ánh nắng mặt trời, mà nó còn tồn tại rất nhiều trong các vật dụng bên cạnh bạn: Màn hình vi tính, bóng đèn điện, sóng điện thoại, ti vi… mà mắt thường không thể nào nhìn thấy được.
Thế nên, cho dù ngoài trời có râm mát hay nhiều mây, thì bạn cũng đừng bao giờ quên việc thoa kem chống nắng, để bảo vệ tốt nhất cho làn da của mình nhé.
Chúc các bạn sớm sở hữu làn da đẹp rạng ngời!
Theo Thanh niên
Những lời khuyên bổ ích để giảm lão hóa da ở tuổi 45
Tuổi 45 chính là khoảng thời gian đầy ám ảnh mà bất cứ phái đẹp nào cũng đều phải trải qua, với rất nhiều sự thay đổi cả về tâm sinh lý lẫn nhan sắc.
Tuy nhiên, mặc dù không thể tránh khỏi được quy luật tự nhiên này, nhưng bạn vẫn có thể hạn chế được tối đa những dấu hiệu lão hóa đang xuất hiện trên làn da của mình, bằng cách tuân thủ và thực hiện theo đúng những hướng dẫn sau đây:
1. Dưỡng ẩm cho da cả ngày lẫn đêm
Dấu hiệu dễ thấy nhất khi làn da bạn đang ở thời kỳ lão hóa đó chính là thiếu độ ẩm cần thiết. Bởi khi bạn càng lớn tuổi, thì lượng collagen trong cơ thể cũng sẽ dần giảm xuống, từ đó da sẽ trở nên khô, nhăn và lão hóa nhanh hơn.
Vì vậy, nếu muốn hạn chế tối đa quá trình da lão hóa, tốt nhất bạn nên tăng cường cung cấp thêm độ ẩm cho làn da của mình, bằng cách uống thật nhiều nước mỗi ngày, kết hợp thoa kem dưỡng ẩm cho da cả ngày lẫn đêm, để giảm thiểu tối đa quá trình lão hóa, cũng như giúp da thêm săn chắc và mịn màng hơn.
2. Ngủ đúng giờ và đủ giấc
Thiếu ngủ không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, mà nó còn là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho làn da của bạn lão hóa nhanh hơn. Khi ngủ không đủ giấc, cơ thể bạn sẽ tiết ra rất nhiều hoocmon cortisol, chúng sẽ kích thích lên não bộ của bạn và tạo nên rất nhiều triệu chứng tiêu cực: Mệt mỏi, thiếu tập trung, thâm quầng mắt, suy giảm trí nhớ và thậm chí còn làm tăng nguy cơ lão hóa sớm.
Do đó, để giảm bớt được phần nào những triệu chứng lão hóa, bạn nhớ phải luôn tuân thủ giờ giấc nghỉ ngơi đúng quy định, luôn đi ngủ trước 10h đêm, và phải ngủ đủ giấc từ 6 - 8 tiếng/ngày, vì chỉ có như vậy thì cơ thể bạn mới có thể sản sinh ra được thêm nhiều protein, để tái tạo lại những vùng da bị nhăn nheo và tổn thương, đồng thời tăng cường độ đàn hồi cho da và giảm sự xuất hiện hiệu quả của các nếp nhăn.
3. Luôn lạc quan và vui vẻ
Tinh thần lạc quan, vui vẻ là liều thuốc thần dược để bạn trẻ mãi không gi
Lạc quan và vui vẻ chính là liều thuốc thần dược, để bạn hạn chế tối đa những dấu hiệu tuổi tác trên làn da của mình. Khi có cách sống lạc quan, chắc chắn những áp lực công việc cũng sẽ giảm xuống đáng kể, nhờ vậy bạn sẽ có thêm thời gian để tĩnh tâm và tìm được hướng giải quyết công việc một cách nhanh nhất.
Bên cạnh đó, thói quen sống tích cực còn giúp tinh thần bạn trở nên thoải mái, vui vẻ hơn, qua đó giảm được sự hình thành của rất nếp nhăn lên da.
4. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để hạn chế tối đa tình trạng lão hóa
Ánh nắng mặt trời cũng là một trong những lý do chính khiến làn da của bạn thêm già nua và xấu xí hơn. Đặc biệt là khi đã ở vào độ tuổi này, sức khỏe của làn da bạn đã bị tụt dốc đáng kể, vì thế rất khó để chống lại những tác hại của tia UV.
Bảo vệ da hằng ngày với loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao, kết hợp che chắn da cẩn thận với mũ rộng vành, khẩu trang và kính râm, cũng như hạn chế tiếp xúc với ánh nắng vào khoảng từ 10h - 16h, sẽ chính là cách bảo vệ da hoàn hảo nhất, để bạn níu giữ lại tuổi thanh xuân cho làn da của mình.
Chúc các bạn luôn xinh đẹp và thành công!
Theo Thanh niên
5 nguyên tắc cần nhớ để dùng mặt nạ trắng da tự nhiên hiệu quả Đắp mặt nạ trắng da tự nhiên đang là sự lựa chọn của nhiều chị em, bởi vừa an toàn lại có giá thành rẻ, dễ thực hiện. Song, để đem đến hiệu quả cao, tránh làm hại da khi dùng cần nắm vững một số nguyên tắc. Nếu lựa chọn làm đẹp bằng các loại mặt nạ tự chế từ các nguyên...