Những kỳ tích giảm cân khiến ai cũng phải ngỡ ngàng
Những trường hợp giảm cân thành công sẽ giúp bạn có thêm động lực “mài sức” trong phòng tập.
Cặp đôi nóng bỏng hơn nhờ giảm cân đúng cách
Giảm cân đúng khoa học là một quá trình vô cùng cực nhọc, đòi hỏi tính kiên trì cao độ nhưng kết quả mà nó đem lại vô cùng xứng đáng. Bạn không chỉ có thân hình săn chắc gọn gàng mà khuôn mặt cũng gọn gàng, thanh tú hơn.
Hơn thế, việc tập luyện chăm chỉ để giảm cân giúp bạn có được sức khỏe tốt, cơ thể dẻo dai, linh hoạt, tinh thần sáng khoái. Tất cả những điều này sẽ thể hiện qua thần sắc của khuôn mặt, làn da… Không chỉ đẹp hơn mà còn khỏe hơn, đó là kết quả của phương pháp giảm cân kết hợp ăn uống lành mạnh cùng tập thể dục chăm chỉ.
Sau quá trình giảm cân, nhiều chị em gây ngạc nhiên nhờ sự biến chuyển tích cực về mặt ngoại hình.
Những cô nàng bình thường bỗng thành hot girl phòng gym nhờ luyện tập
Video đang HOT
Nhờ ăn và tập đúng cách, tỷ lệ mỡ cơ thể giảm, tỷ lệ cơ tăng
Nhiều cô nàng tự tin tham gia các cuộc thi thể hình sau khi giảm cân
Vóc dáng gợi cảm hơn trông thấy sau khi trút bỏ số mỡ thừa cơ thể
Theo 24h
4 mỹ nữ "lột xác" đẹp khó tin để trả thù tình cũ
Có nhiều cô gái lấy chuyện buồn tình cảm trở thành động lực để thay đổi ngoại hình.
1. Christine Carter
Christine Carter
Cô nàng 28 tuổi Christine Carter từng nặng 125kg. Dù có thân béo mập nhưng bạn trai của Christine Carter vẫn ra sức cấm đoán cô giảm cân. Sau đó họ chia tay và Christine bắt đầu con đường thay đổi ngoại hình.
Carter cắt giảm tinh bột và chất béo khỏi khẩu phần ăn. Cô cũng thuê riêng một huấn luyện viên để giúp mình giảm cân đúng cách. Ngoài ra cô còn phẫu thuật thành dạ dày, nâng ngực. Sau 16 tháng, từ một cô nàng nặng hơn 1 tạ, cô giảm tới 68kg và hiện đang nặng chỉ 57 kg. Không chỉ thon thả mà Carter còn xinh đẹp, quyến rũ hơn hẳn trước kia.
Hình thể sexy của cô nàng từng nặng 100 kg
2. Khloe Kardashian
Khloe Kardashian
Cô chị của Kim Kardashian cũng bị chồng cũ Lamar Odom bỏ rơi vì quá béo sau khi sinh. Khloe ngay sau đó đã lên kế hoạch tìm lại những đường cong đắt giá để trả thù tình cũ.
Mỗi ngày Khloe đều uống nước chanh bạc hà để thanh lọc cơ thể từ bên trong. Ngoài ra mỹ nhân nước Mỹ còn tập thể dục từ 6 giờ đến 10 giờ sáng mỗi ngày. Hai bộ môn mà Khloe thường tập là nâng tạ và đấm bốc. Cô không bao giờ bỏ tập và rất chăm chỉ luyện hết bài. Ngoài ra người đẹp còn cho biết tư thế đúng khi làm chuyện ấy cũng giúp đốt mỡ hoàn hảo.
Mặc dù chỉ giảm 16 kg trong 2 năm nhưng thân hình của Khloe săn chắc thấy rõ. Hiện tại Khloe có vóc dáng sexy không thua gì các chị em khác trong gia đình.
3. Nadia Knight
Nadia Knight
Sau khi chia tay người bạn trai. Nadida bị tổn thương nặng. Bạn trai của cô thường chê bai Nadia béo ú. Sau khi hồi phục về tinh thần, Nadia cũng tìm cách cải thiện vóc dáng để bắt đầu một cuộc sống mới.
Nadia Knight bắt đầu chế độ ăn lành mạnh. Cô ngừng uống rượu, nước ngọt, socola, bánh ngọt, đồ ăn rác. Thay vì đó cô chuyển sang sữa cho người béo (sữa cắt chất béo), bánh mì đen, rau củ quả hấp, trà thảo mộc.
Cô cũng bắt đầu tới phòng gym để cải thiện thân hình mập mạp. Sau 8 tháng cô giảm vài chục kg và hiện tại đang sở hữu vóc dáng rất nóng bỏng.
4. Cập Vỹ Giai
Cập Vỹ Giai
Sau khi bị phụ tình, một cô gái Trung Quốc tên là Cập Vỹ Giai đã giảm 35 kg để có hình thể hấp dẫn hơn. Cô từng nặng 105 kg và bạn trai cũ của Vỹ Giai vốn thích những cô nàng mảnh khảnh, thon thả.
Cập Vỹ Giai cũng cắt bớt tinh bột khỏi khẩu phần ăn, tăng lượng đạm và chăm chỉ gập bụng, đạp xe tại phòng tập. Sau khi giảm cân, Cập Vỹ Giai đã tự tin tham gia các cuộc thi nhan sắc và vui vẻ bắt đầu cuộc đời mới.
Theo 24h
Kỳ tích giảm béo của người mẫu có vòng mông 1,7m Người mẫu Rosie Mercado từng giảm tới 1 tạ cân nặng. Sau khi giảm béo, cô lại phải đối phó với vấn đề da thừa. Kỳ tích giảm cân của người đẹp Mỹ Rosie Mercado, 36 tuổi hiện là một người mẫu ngoại cỡ sống tại Los Angeles, Mỹ. Cô từng nặng tới gần 200 kg với vòng mông 1,7m vào năm 2011....