Những kiểu đau bụng kỳ đèn đỏ chị em cần biết
Trong một chu kỳ kinh nguyệt, sự thay đổi nội tiết trong cơ quan sinh sản của phụ nữ dễ gây các cơn đau bụng dưới cho chị em.
Dựa vào thời điểm xuất hiện cơn đau sẽ biết đau vì nguyên nhân nào, ảnh hưởng ra sao. Các cơn đau liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt thông thường gồm:
Đau trước khi hành kinh
Là một dấu hiệu ‘hội chứng tiền kinh nguyệt’. Đau kèm với căng tức vú, đôi khi nhức nửa đầu, tính tình trở nên nóng nảy, dễ bực dọc, tăng cân nhẹ, cảm giác bụng to ra và như có khối gì nén xuống…
Nguyên nhân của hội chứng này là sau khi trứng rụng có sự giảm tiết progesteron – một hoóc-môn có vai trò chuẩn bị niêm mạc để trứng được thụ tinh làm tổ và giúp cho trứng phát triển. Các triệu chứng kể trên đều mất đi khi bắt đầu hành kinh.
Xuất hiện cơn đau giữa chu kỳ kinh
Ảnh minh họa: Internet
Video đang HOT
Là hiện tượng sinh lý bình thường. Đó là cơn đau bụng do rụng trứng. Nang trứng phình to trước thời điểm phóng noãn. Vì nang noãn lớn lên ở cả 2 buồng trứng cho nên đau có thể xảy ra đồng thời ở cả 2 bên hoặc chỉ 1 bên. Hơn nữa do vỏ buồng trứng phải rách để noãn thoát ra, vì thế, chính sự phóng noãn đã gây đau ở một số phụ nữ.
Đôi khi cơn đau này kèm ra nhiều chất xuất tiết âm đạo có màu trắng hay lẫn máu, thường gọi là ‘hành kinh ngày thứ 15′. Chỉ cần nghỉ ngơi là sẽ khỏi đau, nếu nghỉ ngơi mà không đỡ thì có thể đau do nang ở buồng trứng, cần đi khám phụ khoa.
Cơn đau trong khi hành kinh (còn gọi là thống kinh)
Đau có tính chất lan tỏa xuống âm hộ, đôi khi ra vùng thắt lưng hay khắp vùng bụng, có thể đau cấp tính, kèm buồn nôn hay nôn. Đó là cơn đau liên quan đến hiện tượng tăng co bóp của lớp cơ ở thành tử cung. Với trường hợp có u xơ tử cung nằm ở lớp cơ thành tử cung thì cơn đau càng dữ dội và sẽ hết sau khi sạch kinh.
Cơn đau xuất hiện sau khi sạch kinh
Phải nghĩ ngay đến bệnh lạc màng trong của tử cung (lạc nội mạc tử cung). Trong lòng tử cung có xuất hiện lạc chỗ các mô như các ống tuyến, mô liên kết và một số sợi cơ trơn. Cơn đau này thường xuất hiện ở các phụ nữ trẻ.
Đau trước khi hành kinh, hay đôi khi trong lúc rụng trứng và chỉ mất đi ở cuối kỳ kinh nguyệt
Đó là cơn đau trong bệnh loạn dưỡng buồng trứng. Bệnh này gây nên những biến đổi chức năng của buồng trứng, làm rối loạn hiện tượng tiết hoóc-môn.
Các cơn đau bụng liên quan chu kỳ kinh nguyệt thường gây khó chịu cho chị em nhưng không nguy hiểm và nghỉ ngơi hoặc làm việc nhẹ nhàng thì sẽ hết đau. Nếu các cơn đau có tính chất dồn dập với mức độ ngày càng tăng, kèm ra máu thì chị em cần đi khám bệnh ngay, bởi có thể liên quan bệnh lý nghiêm trọng hơn, cần được điều trị kịp thời.
Theo BS. Song Nhi/Suckhoedoisong.vn
Giải mã băn khoăn về "kỳ đèn đỏ" của XX
Ăn uống thế nào nhỉ?
Trong những ngày này, XX nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống nhiều nước nhé, vì chúng sẽ giúp giảm thiểu các rối loạn triệu chứng tiền chu kỳ. Đồ ăn, thức uống lạnh cũng sẽ làm giảm tốc độ tuần hoàn máu và gây ra triệu chứng đau bụng. Ngoài ra, chúng mình cũng không nên ăn đồ ăn mặn, vì lượng muối tích trữ sẽ khiến các girl đau đầu và dễ cáu bẳn. Các đồ uống có chất kích thích cũng là khắc tinh của kỳ đèn đỏ, nên XX cần "bái bai" chúng đi nhé!
Vệ sinh cá nhân sao đây?
Những ngày này, cơ thể chúng mình dễ bị lạnh và sức đề kháng giảm lắm đấy! Những girl thích tắm gội thì càng phải chú ý hơn.
XX không nên gội đầu nhiều, vì ở kỳ đèn đỏ, lỗ chân lông và chân tóc nở hơn bình thường, gội đầu dễ gây rụng tóc và nước có cơ hội thấm sâu vào da đầu khiến chúng mình bị lạnh và đau đầu. Các girl chỉ nên tắm nước ấm, tắm nhẹ nhàng và không được ngâm mình trong bồn tắm lâu đâu đấy!
Dùng "urgo" như thế nào là đúng?
Không chỉ việc chọn lựa urgo loại nào cho hợp đâu nhé, các teengirl cũng nên mua các loại có thương hiệu để đảm bảo chất lượng. Trong những ngày này, dù ít hay nhiều, chúng mình cũng phải thay urgo trong khoảng 2-4h, để ngăn không cho vi khuẩn có cơ hội sinh sôi nảy nở. Nhớ là phải vệ sinh "cô bé" sạch sẽ thường xuyên nữa nhé!
Có được hoạt động không?
Teengirl đừng nghĩ mình nên "án binh bất động" những ngày đèn đỏ. Nhầm to đấy! Chúng mình chỉ tránh hoạt động quá mạnh thôi. Tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn với các động tác vừa sức sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn và hạn chế triệu chứng đau bụng nữa đấy!
Tinh thần rất quan trọng
Xì-trét ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone trong cơ thể và là thủ phạm khiến chu kỳ của chúng mình trở nên bất thường. Lời khuyên cho XX là nên cố gắng tạo tâm lý thoải mái nhất để "đón nhận" những ngày đèn đỏ. Chúng mình cũng không làm quá nhiều việc, mà chịu khó tìm niềm vui bằng cách tự thưởng cho mình những bài hát hay, các món ăn ngon... thôi.
Hãy vui vẻ xem kỳ đèn đỏ như một người bạn tất yếu, và tự chăm sóc mình những ngày này thật "ổn", các girl nhé!
Theo Tiin
Những trường hợp tử vong vì thuốc tránh thai Uống thuốc tránh thai giúp ngừa thai an toàn, tiện dụng. Tuy nhiên, việc sử dụng vô tội vạ đã dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Thuốc tránh thai: Vô vàn lợi ích Thuốc tránh thai hàng ngày hay khẩn cấp là liều thuốc cứu cánh cho phụ nữ khi chưa sẵn sàng để chào đón thành viên mới cho gia đình,...