Những kiến thức nên biết về về an toàn sức khỏe t.ình d.ục
Sức khỏe phòng the nếu an toàn, lành mạnh sẽ đem đến niềm đam mê bất tận, giúp lứa đôi hưng phấn dài lâu. Hãy học hỏi, nâng cao kiến thức về an toàn sức khỏe t.ình d.ục để ái ân mãi mãi góp phần tạo nên hạnh phúc.
Vệ sỹ trung thành
B.ao c.ao s.u có khiến bạn tình dễ l.ên đ.ỉnh hơn không?
B.ao c.ao s.u là một trong những biện pháp phòng tránh thai và các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục rất hiệu quả. Ngoài loại bao thông thường, hiện nay có thêm nhiều loại bao nhằm làm tăng khoái cảm cho đôi lứa. Cảm giác mà b.ao c.ao s.u đem lại tùy từng người. Một số người thực sự thấy tăng cảm giác, số khác có cảm giác như vậy hoặc cho rằng khó nhận biết. Thật ra khoái cảm t.ình d.ục còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nữa.
Có đúng rối l.oạn c.ương d.ương (RLCD) chỉ xuất hiện ở người có t.uổi trên 50? Những bệnh nào thường gây ra triệu chứng này ?
Chứng rối loại cương dương có thể xảy ra ở mọi lứa t.uổi. Gọi là rối l.oạn c.ương d.ương khi chủ nhân không đạt được sự “dũng mãnh” cần thiết để có thỏa mãn trong đời sống t.ình d.ục. Triệu chứng này có tăng lên nhiều theo t.uổi tác.
Trong thực tế có đến 70% nguyên nhân gây RLCD là do bệnh tật. Những nguyên nhân thực thể khác như điều trị ung thư ung thư tuyến t.iền liệt, chấn thương tủy xống, rối loạn về hormone, lạm dụng một số thuốc và m.a t.úy. RLCD có thể là những dấu hiệu đầu tiên của những bệnh chính. Ngoài những nguyên nhân thực thể, những yếu tố tâm lý cũng có ảnh hưởng đến khả năng t.ình d.ục. Stress, trạng thái lo hãi, mặc cảm, trầm cảm, thiếu tự tin và nỗi sợ thất bại trong hoạt động t.ình d.ục cũng đều làm suy yếu chức năng cương dương.
Khi gặp sự cố
Nam giới khi gặp “sự cố”, không nên yên lặng, cần chia sẻ với thầy thuốc, với vợ?
Video đang HOT
Đúng! Để có thể điều trị tốt RLCD và làm bền chặt hơn mối quan hệ vợ chồng, các quí ông nên xóa bỏ mặc cảm, trao đổi cởi mở về “sự cố” của mình. Hai vợ chồng có thể tìm gặp thầy thuốc để được tư vấn, được hướng dẫn cách thức vượt qua về mặt tâm lý cũng như các liệu pháp t.ình d.ục và thuốc. Khi quý ông mắc triệu chứng tế nhị này, họ rất cần sự thông cảm, hợp tác của vợ để giúp lấy lại dần khả năng nam tính.
Phiền muộn thường gặp nhất của nam giới ?
Đó là x.uất t.inh sớm. Sự cố này chiếm tỷ lệ cao nhất trong số những rối loạn chức năng t.ình d.ục của nam giới nói chung. T.hủ d.âm quá nhiều ở lứa t.uổi vị thành niên có thể là một nguyên nhân của x.uất t.inh sớm vì hành vi t.hủ d.âm diễn ra trong một thời gian dài thời trẻ có nguy cơ hình thành cung phản xạ x.uất t.inh sớm.
Chưa có kết luận x.uất t.inh sớm là do xúc cảm hay do nguyên nhân thực thể. Trước đây người ta coi x.uất t.inh sớm là khi ái ân chưa được 2 phút. Có định nghĩa đơn giản hơn nhưng không kém phần chính xác là khi cả hai đều chưa muốn mà quí ông đã “hết t.iền”.
Ngược lại, có người x.uất t.inh chậm, xuất không ra tinh hay x.uất t.inh đau, vì sao ?
Nhiều tổn thương thoái hóa ở thần kinh tiểu khung và tủy xống có thể gây ra x.uất t.inh chậm. Nguyên nhân có thể do sự dẫn truyền của thần kinh cảm giác yếu đi (giảm cảm giác tại chỗ) hoặc liệt chức năng của thần kinh vận động (chậm hay không có x.uất t.inh)…
Tâm lý cũng có vai trò không nhỏ: sợ có thai, kém nồng nhiệt về tình cảm với bạn tình, không hòa hợp…tuy hiếm gặp nhưng cũng là những lo lắng của nhiều nam giới. Xuất không ra tinh là sự cố hiếm gặp, mặc dầu “khổ chủ” vẫn có khả năng dũng mãnh và ham muốn (gọi là x.uất t.inh khô nhưng đừng lầm với x.uất t.inh trào ngược vào bàng quang sau phẫu thuật ở tuyến t.iền liệt).
X.uất t.inh lẫn m.áu có đáng sợ?
Nếu gặp trường hợp này, cần gặp thầy thuốc để tìm nguyên nhân. X.uất t.inh lẫn m.áu có thể xảy ra cho cả người trẻ lẫn người già, có thể trong lúc mộng tinh hoặc trong quan hệ t.ình d.ục.
Đa số trường hợp x.uất t.inh có m.áu là do giãn những tĩnh mạch ở phần sau của niệu đạo – một loại giãn tĩnh mạch gây c.hảy m.áu không nhìn thấy bằng mắt thường và làm cho t.inh d.ịch có màu xẫm. Những nguyên nhân khác có thể là nhiễm khuẩn: mọi loại vi khuẩn từ bàng quang hay niệu đạo đều có thể lây nhiễm cho các ống p.hóng t.inh và trong trường hợp này x.uất t.inh lẫn m.áu rất kín đáo, khó nhận thấy…
Nam giới có thể x.uất t.inh liên tiếp trong thời ngắn ?
Các nhà t.ình d.ục học có nói đến hiện tượng khoái cực liên tiếp ở nữ (hoặc nhiều lần nhưng không thật mạnh mà chỉ như những đợt sóng nhấp nhô), còn nam thì vẫn được mô tả là hưng phấn nhanh, khoái cực diễn ra trong khoảng vài giây cùng với x.uất t.inh, sau đó là thời gian trơ ì với những tác nhân kích thích. Thời gian trơ ì kéo dài bao lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như t.uổi tác, sức khỏe, hoàn cảnh kích thích, bạn tình. Thông thường, với người trẻ, sau chừng 15 – 20 phút thì “cậu nhỏ” có thể khởi động trở lại. Nhưng ở trường hợp người cao t.uổi thì lâu hơn nhiều.
Tuy nhiên, một số nam giới có thể có khoái cực đến 3 – 4 lần trong thời gian ngắn ở những hoàn cảnh như: người trẻ sau thời gian dài phải kiềm chế t.ình d.ục nên sau x.uất t.inh vài phút lại có thể dũng mãnh trở lại ngay.
Hoạt động t.ình d.ục nhiều trong thời gian ngắn, có hại không?
Hiện tượng “no dồn, đói góp” trong đời sống t.ình d.ục có thể có hại nếu kéo dài. Với nam giới, sự x.uất t.inh quá nhiều và liên tiếp trong một thời gian ngắn dễ tạo ra trạng thái suy kiệt. Y học một mặt thừa nhận t.ình d.ục là sức khỏe, là thứ hạnh phúc chân chính mà con người có quyền được hưởng nhưng đồng thời cũng khuyến cáo rằng cái tột cùng của t.ình d.ục là sự tiết chế và thực hành t.ình d.ục an toàn, lành mạnh.
Theo VNE
Bảo vệ sức khỏe t.ình d.ục của nam giới
Nghiên cứu y học đã chứng minh, có rất nhiều loại bệnh liên quan đến thói quen sinh hoạt của con người, sức khỏe t.ình d.ục cũng không ngoại lệ.
Viêm tuyến t.iền liệt, x.uất t.inh sớm, mất ham muốn t.ình d.ục, rối loạn chức năng cương dương, giảm số lượng t.inh t.rùng, vô sinh... phần nhiều do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh.
"Sức mạnh" nam giới phụ thuộc rất nhiều vào lối sống của họ
Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng chìa khóa để cải thiện sức khỏe t.ình d.ục của đàn ông, không phải là sử dụng thuốc bổ hay các sản phẩm bảo vệ sức khỏe t.ình d.ục, mà cần duy trì thói quen sinh hoạt hàng ngày khoa học, có lợi cho sức khỏe t.ình d.ục để sức khỏe thể chất và tâm thần được khỏe mạnh:
1. Thời gian ngồi liên tục không quá 50 phút/lần, một ngày không được ngồi quá 10 tiếng;
2. Hạn chế tắm hơi, ngâm nước nóng, không mặc đồ quá chật;
3. Xây dựng thời gian biểu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý;
4. Tập thể dục 5 lần/tuần, mỗi lần trên 30 phút;
5. Mỗi ngày giảm 1 điếu t.huốc l.á nếu hút thuốc;
6. Thời điểm quan hệ t.ình d.ục giữa vợ chồng diễn ra trong không gian và thời gian mà cả hai đều cảm thấy thoải mái;
7. Đi xe đạp không quá 30 phút/lần, mỗi ngày không quá 100 phút;
8. Hạn chế uống rượu;
9. Uống nhiều nước và không được nhịn đi tiểu.
Theo VNE
5 cách làm mới đời sống gối chăn Chẳng có gì đáng xấu hổ khi nói về sức khỏe t.ình d.ục. Nếu cảm hứng đột nhiên suy giảm, hãy tìm những cách thích hợp nhất để "kích hoạt" lại nó. Duy trì sưc khoe tôt Một cơ thể khỏe mạnh bao giờ cũng đi kèm với một tinh thần khoẻ mạnh. Rung cảm sẽ tăng lên khi cả hai cùng sẵn...