Những kẻ thù “tước đoạt” ham muốn

Vợ chồng bạn bỗng nhiên không còn mặn nồng như trước nữa, tại sao vậy nhỉ? Hãy tìm hiểu một số nguyên nhân thường gặp khiến bạn… ra nông nỗi này để tìm giải pháp khắc phục cho chuyện ham muốn biến mất, bạn nhé!

Phòng ngủ bừa bộn

Những nghiên cứu trước đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa căn phòng ngủ lộn xộn với sự buồn bã và trầm cảm nhẹ của những chủ nhân. Nhưng các chuyên gia tâm lý đã đi xa hơn một bước nữa khi cho rằng phòng ngủ bừa bộn có thể là nguyên nhân gây… “mất hứng”.

Giải pháp: Đơn giản là hãy sắp xếp phòng ngủ của bạn cho gọn gàng, ngăn nắp!

Sự giận dữ

Nếu bạn không rõ tại sao ham muốn của mình giảm mạnh trong thời gian gần đây, hãy xem xét nguyên nhân đáng ngạc nhiên này: sự tức giận. Theo các chuyên gia, đó là một trong những nguyên nhân lớn nhất khiến phụ nữ ít ham muốn tình dục. Có thể nói, sự giận dữ hủy hoại tất cả những ham muốn.

Giữ cho phòng ngủ thật sạch sẽ là cách để “chuyện ấy” vợ chồng thêm thăng hoa (Ảnh minh họa)

Giải pháp: Theo dõi nguyên nhân khiến bạn tức giận và đối phó với nó. Đừng để sự tức giận phá hỏng mối quan hệ của bạn.

Khó khăn về kinh tế

Theo các chuyên gia tâm lý, lo lắng về tài chính có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến ham muốn tình dục của con người. Các nghiên cứu cho thấy sự căng thẳng và lo lắng là nguyên nhân hàng đầu khiến phụ nữ cảm thấy không còn ham muốn chuyện gối chăn.

Giải pháp: Nếu bạn không thể “quẳng gánh lo đi mà vui sống” thì hãy cố gắng để nỗi lo ấy giảm xuống thấp nhất. Thay vì nằm gác tay lên trán mỗi đêm suy nghĩ về số tiền bị mất do thị trường chứng khoán tụt dốc, hãy tự nhủ với bản thân rằng mình chỉ được… lo lắng trong một khoảng thời gian nhất định mỗi ngày.

Đồng thời, sự thân mật về thể xác cũng là một cách tuyệt vời để chống lại căng thẳng và lo lắng.

Vết thương chưa lành

Năm ngoái, công ty bạn thành lập bị phá sản? Gần đây, một người thân của bạn đột ngột qua đời? Nhiều năm sau khi sinh em bé, bạn vẫn còn bị ám ảnh với cơn đau lúc sinh nở?

Trên thực tế, dù là chấn thương (thể chất lẫn tinh thần) có thể đã xảy ra trong quá khứ nhưng nó vẫn ảnh hưởng dai dẳng đến bạn và cả ham muốn tình dục của bạn.

Đừng nhắc lại những nỗi đau trước kia để làm bạn đời thêm tổn thương (Ảnh minh họa)

Giải pháp: Bạn có thể dần điều chỉnh cách phản ứng của mình với nỗi đau trước đây. Nếu được, hãy tha thứ cho những người đã khiến bạn đau khổ, đặc biệt, hãy biết tha thứ cho chính mình! Hãy tìm đến các chuyên gia tâm lý để được giúp đỡ, nếu bạn thấy cần thiết.

“Giàu” cholesterol

Các nghiên cứu gần đây cho thấy mối tương quan giữa tình trạng thừa cholesterol và khó “lên đỉnh” của phụ nữ khi “yêu”.

Giải pháp: Thay đổi chế độ ăn uống của bạn và tập thể dục một cách đều đặn! Tránh ăn quá nhiều chất đạm, béo mà hãy bù đắp bằng các loại thức ăn giàu chất xơ và vitamin (rau quả, trái cây…).

Theo TTVN