Những giải pháp đơn giản trị tóc bạc sớm ở người trẻ t.uổi
Tóc bạc sớm hiện đang là tình trạng phổ biển ở những người dưới 30 t.uổi. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như sức khỏe, chế độ ăn uống, làm việc… Bạn có thể tham khảo những biện pháp dưới đây để áp dụng.
1. Sử dụng bột lá móng Henna Ấn Độ
Nếu bồ kết là bí quyết của phụ nữ Việt Nam cho một mái tóc óng mượt, sạch gàu thì lá móng là bí quyết hàng nghìn năm của người Ấn Độ để tạo ra công thức nhuộm tóc với màu tự nhiên và đặc biệt là khả năng trẻ hóa mái tóc bạc. Hiện nay, thảo dược này được chế biến và áp dụng rộng rãi trên toàn thế giới.
Bạn chỉ cần thêm một vài giọt tinh dầu hạnh nhân hoặc nước cốt chanh vào một thìa cafe bột lá móng rồi massage đều lên tóc và da đầu mỗi tối trước khi đi ngủ.
2. Cây hoa mào gà
Nước ép từ lá và hoa cây mào gà là biện pháp khắc phục các rối loạn màu tóc, giúp mái tóc của bạn giữ lại màu đen và ngăn chặn sự lão hóa tóc sớm, đồng thời, kích thích sự tăng trưởng và giữ cho tóc luôn mềm mại.
3. Hỗn hợp dầu dừa và nước cốt chanh
Sự kết hợp giữa dầu dừa và chanh được chứng minh rất hiệu quả trong việc chữa tóc bạc sớm, cho mái tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn. Bạn trộn một chút nước chanh với dầu dừa, xoa đều lên tóc trong khoảng 15 phút mỗi ngày. Sử dụng liên tục từ 2 tuần trở lên để thấy hiệu quả.
4. Tinh dầu quả hạnh
Cũng là một cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng khắc phục tình trạng tóc bạc sớm. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn xoa 2-3 giọt tinh dầu quả hạnh và oải hương lên da đầu rồi nhẹ nhàng massage da đầu cho tới khi nóng lên. Biện pháp này còn kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Video đang HOT
5. Ngừng hút thuốc và tránh xa các đồ uống có cồn
Hút thuốc có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của toàn bộ cơ thể và mái tóc của bạn không phải là ngoại lệ. Vì vậy, điều đầu tiên bạn cần làm là bỏ thuốc.
Bên cạnh đó, nếu bạn đang sử dụng quá nhiều caffeine và rượu thì cũng ảnh hưởng xấu tới tình trạng da và tóc. Thay vào đó, hãy uống thật nhiều nước lọc để đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho mái tóc.
6. Bổ sung thêm các vitamin nhóm B
Các nguồn giàu vitamin B là ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì, chuối, trứng, các sản phẩm từ sữa và thịt. Nếu chế độ ăn hiện tại của bạn không cung cấp đủ lượng vitamin nhóm B thì có thể gây ra sự lão hóa tóc sớm – nguyên nhân tóc mất dần màu.
7. Ngủ đủ giấc và tránh stress
Giấc ngủ có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của bạn cũng như với mái tóc. Các nghiên cứu chứng minh những người thường xuyên làm việc về đêm có nguy cơ bạc tóc cao gấp nhiều lần so với những người khác. Bởi vậy, bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc trong ngày và tuyệt đối tránh căng thẳng, phiền muộn.
Hãy kiên trì thực hiện những biện pháp trên để có một mái tóc chắc khỏe và mềm mượt bạn nhé!
Theo ngôi sao
Xóa tan nỗi lo tóc bạc sớm bằng rau củ quả
Những sợi tóc bạc trắng đáng ghét xuất hiện sớm là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ hiện đại, Eva sẽ bật mí những bí quyết cực hiệu quả và đơn giản để trị chứng tóc bạc sớm cho phái đẹp.
Mái tóc đen huyền mượt mà luôn là điều mà rất nhiều chị em ao ước có được, thế nhưng vì nhiều lý do khác nhau như di truyền, do chế độ ăn uống nghỉ ngơi... mà nhiều chị em phải sống chung với nỗi lo tóc bạc sớm gây mất thẩm mỹ, thiếu tự tin khi xuất hiện.
Nhiều chị em cũng không có thời gian để đi nhuộm tóc thường xuyên. Chưa có loại thuốc đặc trị hiệu quả chữa tận gốc trị chứng tóc bạc sớm nhưng có một số cách làm đơn giản có thể giảm tóc bạc đáng kể.
Tóc bạc sớm là nỗi lo không trừ một ai
1. Dầu dừa và chanh
Trộn dầu dừa nguyên chất với nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1, tùy vào mái tóc dày hay mỏng để pha chế hỗn hợp với lượng vừa đủ.
Dùng tay bôi hỗn hợp này thật đều lên mái tóc rồi massage tóc thật nhẹ nhàng trong vòng 15 - 20 phút.
Những dưỡng chất có trong hỗn hợp được biết đến là rất có lợi cho việc điều trị tóc bạc và cũng cho lợi ích lâu dài về độ bền, sức mạnh cũng như làm tóc nhanh dài hơn.
Những nguyên liệu này đều rất dễ mua và có quanh năm, phái đẹp nhà mình hãy áp dụng ngay để sở hữu mái tóc đen huyền, suôn thẳng nhé!
2. Quả bơ
Theo nghiên cứu, trái bơ được sử dụng vào việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất kali, phốtpho, lưu huỳnh và clo, trong đó Kali và phốtpho có tác dụng làm đẹp da, tóc và giúp phát triển cơ thể.
Chỉ cần xay nhuyễn thịt quả bơ, sau đó bôi thật đều lên chân tóc. Áp dụng đều đặn phương pháp này 2 lần/ tuần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho mái tóc bạc sớm của phái đẹp. Đây cũng là cách trị chứng tóc bạc sớm hiệu nghiệm.
Dầm hoặc xay nhuyễn bơ rồi bôi lên tóc 2 lần/ tuần sẽ cho hiệu quả rõ rệt
3. Khoai tây
Với những tín đồ trung thành với vẻ đẹp tự nhiên thì củ khoai tây có lẽ đã trở nên quen thuộc trong việc làm đẹp. Trong củ khoai tây có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan như, kali, sắt, kẽm, phốt pho và vitamin C. Khoai tây cũng rất tốt cho tóc, giúp loại bỏ hiện tượng tóc bạc một cách tự nhiên.
Đun sôi vỏ khoai tây trong nước khoảng 30 phút rồi để nguội. Sử dụng nước sau khi dùng dầu gội, như vậy mái tóc bạn sẽ dần chuyển thẫm hơn mà không cần hóa chất mạnh nào.
Với một củ khoai tây, bạn có thể dùng ruột để đắp mặt, còn vỏ đun sôi lấy nước để nguội rồi gội đầu
4. Gừng tươi
Gừng tươi chứa nhiều gingerol hơn nên cay hơn. Qua phơi sấy khô bị mất nước thành shoagol. Shoagol nóng hơn gingerol. Chị em nên dùng gừng tươi để thực hiện phương pháp sau đây:
Sử dụng 2 nhánh tỏi tươi và gừng tươi 5g, sau đó giã thật nát.
Sử dụng hỗn hợp vừa giã nát bôi lên tóc mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và ủ tóc lại bằng khăn mỏng. Sáng hôm sau gội thật sạch đầu bằng nước ấm, áp dụng phương pháp này liên tục trong 3 - 4 tháng để đạt được hiệu quả cao nhất.
Kiên trì với gừng, mái tóc bạn sẽ đậm màu hơn trông thấy
Ngoài những biện pháp để trị chứng tóc bạc sớm trên, chị em mình nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả như: rau có lá màu xanh đậm, bắp cải, khoai tây, ngũ cốc, quả bơ, đậu tương... Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích. Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, B5, riboflavin và axit folic. Sống khoẻ mạnh, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái, để sở hữu cho bản thân mái tóc tiên đẹp và khỏe.
Theo Eva
Tóc cần dưỡng chất gì để bóng mượt và đen dày?. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin là điều kiện thiết yếu để mái tóc luôn khỏe mạnh. Rụng tóc làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của bạn. Bạn thiếu tự tin, lo lắng khi tóc cứ rụng không ngừng. Để ngăn ngừa, khắc phục tình trạng rụng tóc, hãy làm theo các bước sau đây: Chế độ dinh dưỡng hợp...
