Những đồn thổi quanh “chuyện ấy” tuổ.i tứ tuần
Hầu hết mọi người đều âm thầm tin rằng chỉ tuổ.i trẻ mới tìm được niềm vui trong “chuyện ấy”. Song sự thật lại khác xa. Woman’s Day tổng hợp giúp bạn 5 ý kiến chuyên gia về định kiến sai lầm quanh “chuyện yêu của những người đứng tuổ.i”.
1. Về già, bạn không cần se.x nữa
Sự thật là: Sau khi đã có em bé, thật khó để nói cho đúng tìn.h dụ.c bây giờ cần thiết để làm gì. Tất nhiên không có “chuyện ấy” bạn chẳng thể chế.t được. Tìn.h dụ.c không phải đồ ăn, nước uống. Song như vậy không có nghĩa là bạn sẽ ít cần đến nó nhất trong tất cả những thứ có thể mang lại sự vui vẻ, thỏa mãn, cảm xúc tốt và thể trạng khỏe mạnh. Tìn.h dụ.c giúp cho má.u lưu thông, đưa dinh dưỡng đến các bộ phận cơ thể. Tim đậ.p rộn ràng, hơi thở sâu – tất cả tốt cho bạn.
2. Mấy kí lô thừa trên cơ thể khiến bạn không còn hấp dẫn nữa
Sự thật: Tận hưởng tìn.h dụ.c không phải chuyện liên quan đến việc trông bạn thế nào, mà là bạn cảm thấy thế nào. Bạn có thể có được sự tự tin cho dù đang ở lứa tuổ.i bao nhiêu và cân nặng ra sao đi chăng nữa. Nếu bạn chưa thấy mình tự tin, tốt nhất là làm gì đó để tác động tâm lý, cải thiện tình hình: Đi bộ 30 phút mỗi ngày với nửa kia thay vì dắt nhau đi ăn pizza, mỳ Ý, cũng đừng tự ám ảnh mình bởi ý nghĩ “ông xã không thích những cơ thể kém hoàn hảo”.
Cứ hỏi đàn ông mà xem, khi người phụ nữ chia sẻ giường ngủ với họ trong tình trạng khỏ.a thâ.n, họ không nhìn thấy mỡ thừa hay nếp nhăn đâu, họ chỉ thấy là cô ấy khỏ.a thâ.n.
Thật vậy, nếp nhăn, mỡ thừa không có ý nghĩa gì với 99% đàn ông trên tuổ.i 40. Cơ thể không còn hoàn hảo nhưng bạn có thừa kinh nghiệm, sự hài hước và lửa đam mê. Thêm nữa, bạn hiểu rất rõ cơ thể mình so với khi còn là cô gái 20. Còn gì hấp dẫn đàn ông hơn một người phụ nữ biết rõ cô ấy muốn gì trên giường ngủ cơ chứ?
3. Một khi đã mãn kinh, cơ thể không còn ham muốn nữa
Sự thật: Thay đổi có xuất hiện tí chút ở những năm tiề.n mãn kinh, ví dụ kin.h nguyệ.t không đều, tâm trạng thất thường, thiếu chất bôi trơn tự nhiên, các nhân tố này có thể ảnh hưởng đến đời sống tìn.h dụ.c.
Video đang HOT
Song một cơ thể đang thay đổi vẫn có thể là một cơ thể gợ.i tìn.h. Quan trọng là bạn phải nhận ra chân lý đó. Hãy loại bỏ những yếu tố có thể làm “chuyện yêu” tệ hại đi. Ví dụ bạn cảm giác khô hạn, tốt nhất là đi gặp bác sĩ để được tư vấn dùng chất bôi trơn. Liệu pháp hormone cũng có thể cần thiết trong một vài trường hợp.
Hãy nhìn vào mặt tươi sáng: Đây là giai đoạn bạn có thể trải nghiệm chuyện ấy một cách hoàn toàn tự do mà không còn lo bọn trẻ trong nhà sẽ bắt gặp – chúng đều trưởng thành hết cả rồi.
4. Làm gì còn sức mà “yêu”
Sự thật là: Sức khỏe của bạn có giảm đi một chút so với thời “trẻ trâu”, nhưng dẫu vậy, mệt mỏi ở đây vẫn giống như một cái cớ để từ chối “yêu” hơn là lý do thực sự.
Cần có chút thay đổi: Hãy đi kiểm tra sức khỏe tổng thể thường xuyên hơn, tìm một chế độ ngủ tốt hơn, chuyển hết TV, máy tính ra khỏi phòng ngủ. Trên tất cả, đừng máy móc đợi đến cuối ngày mới gần gũi nhau, khi đó cơ thể đã quá rã rời rồi.
5. “Yêu” tuổ.i này không lo dính bầu
Sự thật là: Rất khó mà biết được chính xác khi nào bạn ngừng rụng trứng, ngay cả khi bạn đã ở giữa giai đoạn tiề.n mãn kinh. Thế nên phòng ngừa vẫn là phương án tốt nhất. Nhớ rằng mãn kinh chỉ xảy ra chính thức khi bạn đã không còn thấy ngày “đèn đỏ” tròn 1 năm. Đang trong mối quan hệ mới? Đừng quên bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c, dùng “áo mưa” cho đến khi bạn tuyệt đối yên tâm về quá khứ của người kia.
Theo TTVN
Giúp phụ nữ hâm nóng lửa "yêu" thời kỳ mãn kinh
Dưới đây là 7 gợi ý giúp chị em phụ nữ thực sự hài lòng với những "cuộc yêu" trong thời kỳ mãn kinh.
Trên thực tế, nhiều chị em phụ nữ cho rằng, chuyện "yêu" sẽ không còn được nồng cháy khi họ bắt đầu ở thời kỳ mãn kinh.
Đừng để những lo lắng làm ảnh hưởng đến đời sống tìn.h dụ.c của bạn, hãy cùng tìm hiểu 7 bước gợi ý dưới đây để được tận hưởng "cuộc yêu" như mong muốn:
1. Đi kiểm tra xét nghiệm
Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra sức khoẻ. Những nguyên nhân thường gặp ở phụ nữ trong thời kỳ này là chức năng tuyến giáp bị suy giảm và cơ thể bị thiếu sắt. Điều này có thể làm giảm ham muốn tìn.h dụ.c của người phụ nữ nếu như không được điều trị kịp thời.
2. Sử dụng thuố.c chống trầm cảm một cách hợp lý
Nếu bạn có những biểu hiện của chứng trầm cảm, hãy trao đổi ngay với các bác sĩ. Họ sẽ khám bệnh và kê toa thuố.c phù hợp với tình trạng sức khoẻ của bạn. Nếu bạn đang dùng một loại thuố.c chống trầm cảm có nguy cơ làm ảnh hưởng đến ham muốn "yêu", các bác sĩ sẽ thay đổi loại thuố.c hoặc giảm liều lượng dùng để mang lại những thay đổi tích cực cho cảm xúc "yêu" của bạn.
3. Dùng liệu pháp estrogen khi cần thiết
Nếu bạn cảm thấy khô â.m đạ.o, "cô bé" ngứa, ra nhiều khí hư và đặc biệt là bị đau buốt khi gia.o hợ.p, thì có thể bạn đang bị chứng teo â.m đạ.o. Trong trường hợp này, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ phụ khoa về liệu pháp estrogen tại chỗ. Đó là cách giúp làm tăng lưu lượng má.u đến "cô bé" đồng thời làm tăng độ nhạy cảm ở khu vực này. Bạn có thể lựa chọn các liệu pháp estrogen tại chỗ với liều nhỏ ở dạng kem, dạng viên hay đặt vòng â.m đạ.o sao cho phù hợp với sức khoẻ của mình nhất.
4. Sử dụng kem testosterone
Hãy tam khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng kem testosterone-loại thuố.c có thể làm tăng cảm giác thích thú cho â.m h.ộ. Ngoài ra, bạn nên tránh các loại thuố.c estrogen ở dạng uống và tiêm testosterone vì có thể đây là những yếu tố liên kết làm tăng nguy cơ bị bệnh ung thư ở phụ nữ.
5. Sử dụng chất bôi trơn (có thể tan được trong nước)
Trước khi quan hệ tìn.h dụ.c, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn (tan được trong nước) để giữ độ ẩm cho "cô bé" và giảm thiểu cảm giác khó chịu, đau rát khi "yêu".
6. Hãy sáng tạo khi "yêu"
Để tăng cường ham muốn tìn.h dụ.c cho chính mình, bạn có thể sử dụng một số phương pháp khiê.u dâ.m, chẳng hạn như xem video hoặc hình ảnh khêu gợi, th.ủ dâ.m và luôn có những tưởng tượng tìn.h dụ.c thú vị.
Hãy gần gũi hơn với người đàn ông của bạn bằng cách cùng tham gia các hoạt động thể chất nằm ngoạ.i tìn.h dục. Bạn có thể gợi ý chàng thực hiện những động tác massage để kích thích mọi giác quan nhạy cảm trên cơ thể của mình.
7. Hỏi ý kiến tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa tìn.h dụ.c
Nếu như mọi biện pháp nỗ lực vẫn không mang lại kết quả như mong đợi, thì bạn nên trao đổi thêm với các chuyên gia tư vấn tìn.h dụ.c. Hãy nói ra những vấn đề rắc rối của mình và đừng nên quá lo lắng. Các chuyên gia tìn.h dụ.c sẽ đưa ra những gợi ý phù hợp nhất để bạn có thể hài lòng hơn với chuyện "chăn gối" của mình.
Theo TTVN
7 bí quyết cho "chuyện yêu" ở tuổ.i xế chiều Hãy tham khảo một số bí quyết dưới đây giúp cải thiện đời sống tìn.h dụ.c ở người lớn tuổ.i. Hầu hết những cặp đôi không sinh hoạt tìn.h dụ.c khi về già đều cho rằng họ đã quá tuổ.i cho "chuyện ấy". Song thực tế, nhiều cặp vợ chồng vẫn có thể hưởng thụ đời sống tìn.h dụ.c một cách tinh tế...