Những điều thú vị ít biết về tóc
Theo các nghiên cứu khoa học thì nguyên nhân chính là do lối sống, tuổi tác, căng thẳng… khiến sắc tố trong nang tóc giảm mạnh, dẫn đến tóc bạc nhanh.
Một lý do khác khiến tóc bạc không đều là do tóc phát triển tự tẩy từ trong ra.
Ảnh minh họa
Vòng đời của tóc được bao lâu?
Con người là loài duy nhất cần cắt tóc thường xuyên vì quá trình mọc và rụng tóc diễn ra ngẫu nhiên và liên tục. Tùy thuộc vào vị trí, tóc sẽ phát triển đến một chiều dài cụ thể, dừng lại một thời gian và sau đó rụng. Khi điều này xảy ra, một sợi tóc mới sẽ được thay thế. Trung bình cứ 28 ngày, tóc sẽ dài ra 1cm và tuổi thọ của một sợi tóc là 5 năm.
Tuy tóc rụng nhưng không làm xấu mái tóc vì phần sống duy nhất của tóc nằm ở nang. Nang tóc cung cấp lượng máu cần thiết cho gốc tóc để duy trì sự sống. Nếu quan sát sợi tóc dưới kính hiển vi sẽ thấy, các lớp tế bào chết, chồng chất lên nhau giống như bệnh zona. Ngoài ra, khi con người chết, tóc cũng chết theo. Nó trái ngược với quan niệm cho rằng tóc tiếp tục mọc sau khi con người chết.
Tóc rụng vẫn chưa phải là hết
Tuy đã rụng nhưng vẫn còn sự sống tồn tại với mái tóc, đó là những con mạt. Một nang lông có thể chứa tới 25 con mạt. Chúng sinh sôi, đẻ trứng, ăn dầu, hormone và các chất lỏng khác xung quanh nang lông. Đôi khi chúng xuất hiện cả trên mặt, nhất là trên lông mi. Nếu vệ sinh kém, chúng sẽ đẻ trứng trong nang lông, gây mụn trứng cá, rụng tóc, bệnh trứng cá đỏ, bệnh da liễu, phát ban và các tình trạng da khác. Người cao tuổi, người mắc bệnh ung thư hoặc các tình trạng miễn dịch bị tổn thương như HIV/AIDS hay những người bị căng thẳng dễ bị tác động độc hại của mạt nhất. Khoa học chưa rõ cơ chế khiến mạt, ve phát triển, lây lan. Nguyên nhân có thể là do tiếp xúc trực tiếp hoặc do trứng mạt có trong bụi gây ra.
Tại sao testosterone ảnh hưởng đến sự phát triển của lông tóc?
Nếu ở trong phòng cách âm và lắng nghe, chúng ta có thể nghe thấy tóc mình mọc vào ban đêm. Đây là điều có thực. Qua các nghiên cứu cho thấy, tóc là mô phát triển nhanh nhất trong cơ thể, đứng sau tủy xương (vì tế bào máu quan trọng hơn tóc). Khi dự đoán về khả năng tình dục của đàn ông, người ta thường dựa vào testosterone có trong cơ thể. Nang tóc cũng dựa vào hormone này để phát triển. Do đó, nếu đàn ông có bộ râu gợi cảm, đồng nghĩa họ có hàm lượng testosterone dồi dào.
Video đang HOT
Gàu là gì?
Đó chính là một loại nấm trên da đầu, có tên khoa học là Malassezia Globosa. Hầu hết trẻ sơ sinh khi chào đời đều có nấm trên da đầu, nhưng nó lại không gây ra bất kỳ vấn đề gì cho sức khỏe. Đôi khi, nấm lặn sâu trong nang trứng và sống nhờ nang trứng, tạo ra gàu. Gàu khiến các tế bào da chết đẩy lên bề mặt nhanh hơn. Cơ thể không thể loại bỏ các tế bào da chết một cách kịp thời nên gàu tích tụ gây ngứa. Đến nay, vẫn chưa có cách chữa trị gàu hiệu quả, nhưng có thể hạn chế bằng dầu gội có chứa kẽm pyrithione (Zinc Pyrithione). Loại dầu này có đặc tính chống nấm và vi khuẩn rất hiệu quả.
Lông tóc, răng, móng, da đều được tạo thành từ các chất giống nhau
Tóc được tạo thành từ chất sừng protein đặc biệt, đó là keratin. Đây cũng là thành phần cấu tạo nên răng, móng tay và lớp da của con người. Điều này lý giải vì sao có người, nhất là phụ nữ, móng tay lại mọc từ các nang tóc. Keratin cũng giống như các protein khác trong cơ thể được tạo thành từ các axit amin. Nó cũng được tìm thấy trong móng guốc, móng vuốt, mỏ, sừng, lông và đuôi của động vật. Các nhà sản xuất cố tình bổ sung protein keratin vào dầu gội đầu để bao phủ lớp biểu bì của tóc, giúp mái tóc chắc khỏe, ít bị xoăn và gãy rụng.
Vì sao tóc lại bạc?
Theo các nghiên cứu khoa học thì nguyên nhân chính là do lối sống, tuổi tác, căng thẳng… khiến sắc tố trong nang tóc giảm mạnh, dẫn đến tóc bạc nhanh. Một lý do khác khiến tóc bạc không đều là do tóc phát triển tự tẩy từ trong ra. Người ta thường nhuộm tóc bằng cách sử dụng hydrogen peroxide nhưng khi tóc tích tụ quá nhiều hydrogen peroxide nó lại tự bạc thêm.
Liệu pháp chăm sóc tóc có từ bao giờ?
Theo y văn thế giới, chăm sóc tóc có từ thời La Mã cổ đại. Người La Mã đã biết dùng lòng trắng trứng và bơ phết lên tóc. Sang đến thế kỷ 16, có thêm công thức tẩy lông bao gồm phân mèo, giấm và một công thức khác là thạch tín và vôi sống đun sôi. Hình thức tẩy lông bằng hóa chất sớm nhất có từ thời người Thổ Nhĩ Kỳ cổ đại. Họ đã sử dụng một hỗn hợp gọi là rumsa, gồm sunfat màu vàng hoặc asen, vôi sống và nước hoa hồng để tẩy lông trên da và đạt hiệu quả tốt. Đây là tiền thân của kỹ thuật tẩy da hiện đại.
Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm và cách khắc phục
Căng thẳng kéo dài, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hay ảnh hưởng từ môi trường ô nhiễm là những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm.
Màu tóc là minh chứng cho thấy sức khỏe của một người đang ở trạng thái rất tốt và ổn định. Thông thường, những người khỏe mạnh sẽ bắt đầu xuất hiện tóc bạc khi ở tuổi 45 trở lên. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên không thể tránh khỏi của con người. Tuy nhiên, tình trạng tóc bạc sớm có thể xảy ra ở ngay những người còn trẻ, trong khoảng 20 - 30 tuổi.
Tóc bạc có thể xuất hiện ở những người trẻ, trong độ tuổi 20 - 30.
Thực tế, màu tóc của con người được quyết định bởi các hắc sắc tố melanin có dạng sợi. Những hắc sắc tố này chính là sự kết hợp của hai loại axit amin trong cơ thể, bao gồm phenylalanine và tyrosine. Melanin được sản xuất ra bởi các tế bào melanocyte trong nang tóc, giúp tóc có màu đen hoặc nâu. Bên cạnh đó, trong tóc có chứa anbumin, một chất quan trọng giúp tóc luôn chắc khỏe và sáng bóng. Tình trạng tóc bạc sớm xảy ra khi cơ thể ngừng sản xuất ra melanin hoặc chức năng của albumin bị rối loạn, làm cho tóc bị bạc đi và mất đi màu sắc ban đầu của mình. Ngoài ra, sự tích tụ của hydrogen peroxide trong tóc cũng có thể làm phá hủy các sắc tố melanin và khiến tóc bạc màu sớm.
Theo nghiên cứu, quá trình này thường bắt đầu đối với người da trắng khi họ ngoài 30 tuổi. Đối với người châu Á, điều này thường xảy ra ở tuổi gần 40, còn người châu Phi có thể bắt đầu bạc tóc từ độ tuổi giữa 40. Tuy nhiên, quá trình này có thể bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn đối với bạn - phần lớn phụ thuộc vào gene của bạn, đặc biệt là IRF4 - là gene điều chỉnh việc sản xuất và lưu trữ melanin.
Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm
Nghiên cứu chỉ ra, căng thẳng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm.
- Căng thẳng: nghiên cứu đã chỉ ra, căng thẳng kéo dài là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm. Khi căng thẳng, cơ thể sẽ kích thích hệ thần kinh giao cảm giải phóng ra chất noradrenaline. Đây là một chất truyền dẫn thần kinh, có thể làm di chuyển các tế bào sản xuất melanin ra khỏi nang lông, khiến cho tóc bị bạc màu.
- Di truyền: yếu tố di truyền cũng là một trong những nhân tố chính dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm.
- Hút thuốc: thuốc lá có chứa rất nhiều hóa chất độc hại, trong đó có nicotine. Nicotine không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến tóc yếu và nhanh bạc màu.
- Chế độ dinh dưỡng: chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng mái tóc. Ăn uống không đủ chất khiến cơ thể suy nhược, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng chất thiết để nuôi dưỡng tóc, khiến tóc yếu, dễ gãy rụng và bạc màu.
- Tác hại từ môi trường ô nhiễm: những hóa chất gây hại trong môi trường ô nhiễm có thể khiến tóc bạc nhanh hơn. Các độc tố này tạo ra gốc tự do, làm hỏng quá trình sản xuất melanin và tăng tốc độ lão hóa.
- Bệnh lý: một số bệnh lý dẫn đến tóc bạc sớm như rối loạn tuyến yên, tuyến giáp, bệnh bạch biến hoặc thiếu máu mãn tính.
Cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm
Duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp và nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp tóc chắc khỏe.
- Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần ở trạng thái thoải mái, hạn chế căng thẳng.
- Bổ sung vitamin: vitamin A, D, E, B12 và các khoáng chất như sắt, kẽm... để giúp tóc chắc khỏe hơn.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh đậm và các loại quả giàu chất chống oxy hóa như việt quất, anh đào, mâm xôi...
- Tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với nắng.
- Gội đầu nhẹ nhàng, không dùng dầu gội chứa quá nhiều hóa chất, không gãi hay chà xát mạnh tay.
- Hạn chế tần suất nhuộm, uốn tóc hoặc sử dụng các sản phẩm có hại cho tóc.
- Khi có tóc bạc, tránh nhổ tóc thường xuyên.
- Sử dụng một số loại thảo dược có tác dụng làm đen tóc, giúp tóc chắc khỏe như hà thủ ô, hạt đỗ đen, vừng đen hoặc cỏ lúa mạch.
- Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, chanh tươi... để tăng cường sức khỏe cho mái tóc.
Rửa mặt thế nào để da sạch và khỏe hơn? Không chỉ cách rửa mặt mới tạo nên sự khác biệt, tần suất và loại sản phẩm bạn đang dùng cũng ảnh hưởng nhiều đến tình trạng da. Theo Self, nhiều người cho rằng rửa mặt rất đơn giản. Bạn chỉ cần làm ướt da và xoa sữa rửa mặt, sau đó làm sạch lại bằng nước. Thực tế, rửa mặt đúng cách...