Những điều nên làm trước kì nghỉ Tết

Theo dõi VGT trên

Các bạn đang rục rịch mua sắm quần áo chuẩn bị Tết. Điểm đến nào được tụi mình chọn làm điểm dừng chân?

Đừng quá lo lắng, trước khi chuẩn bị bắt tay vào thực hiện kế hoạch, hãy đọc kĩ 10 điều sau.

1. Ưu tiên làm trước bài tập: Bạn thường cho rằng sau Tết sẽ thích hợp để làm bài tập hơn, nhưng nó không đảm bảo mức độ chất lượng vì bạn vẫn còn muốn vui chơi cùng gia đình, bạn bè. Đó là chưa kể, sau Tết là khoảng thời gian khá gấp rút, bạn không thể hoàn thành hết các bài tập trong tâm trạng chán chường, mệt mỏi. Do vậy, từ 23 đến 27 âm lịch là thời điểm tốt nhất (vì bạn còn trong tâm trạng háo hức, vui vẻ) để làm nốt các công việc cuối năm. Bạn có thể học nhóm cùng bạn bè hoặc đan xen giữa học và giải trí. Xong bài tập, đảm bảo bạn sẽ có vô số kế hoạch và động lực khác để làm. Thử tưởng tượng, mùng 1 Tết mà cứ thở dài khi nghĩ đến một núi bài tập chưa hoàn thành thì còn gì thú vị, phải không nào!

Những điều nên làm trước kì nghỉ Tết - Hình 1

2. Không nên ôm đồm công việc quá nhiều: Mẹ nhờ bạn giặt giùm chăn màn, bạn đồng ý; ba bảo bạn tưới hết mấy chậu hoa và nhặt lá để cây mai ra hoa, bạn vui vẻ nhận lời; ông bà nhờ bạn mua vài thứ lặt vặt, đồng thời dọn dẹp nhà cửa, bạn gật đầu nốt… Để rồi khi bạn bè rủ bạn đi dạo phố hay họp mặt để chuẩn bị cho những buổi đi chơi sắp tới thì bạn lại bỏ hết cả công việc được giao… Khi việc chồng lên việc thì bạn không biết bắt đầu từ đâu, việc căng thẳng là điều không thể tránh khỏi. Do vậy, nên tránh “hứa trước” và nhận làm việc khác khi việc hiện tại bạn chưa làm xong.

3. Đi chơi cùng bạn bè khi nào xong việc nhà: Trong khi ba mẹ rất cần bạn giúp đỡ những việc lặt vặt trong nhà, thì bạn lại đi chơi cùng bạn bè, liệu tâm trạng bạn khi đi như vậy có thoải mái không? Phụ giúp ba mẹ xong, sau đó ngoan ngoãn xin phép đi chơi, thử hỏi ba mẹ nào không mỉm cười đồng ý? Hơn nữa, việc đi chơi cùng bạn bè có thể thực hiện vào những ngày Tết, cần ưu tiên những việc quan trọng hơn, bạn nhỉ?

4. Mua sắm có kế hoạch: Nhiều bạn mang tư tưởng “cứ tiêu xài đi đã, rồi từ từ sẽ có “t.iền lì xì” bù vào, lo gì. Hoàn toàn sai lầm. Bạn có thể sẽ bị “cháy túi” trước Tết, thậm chí t.iền lì xì chẳng đủ bù vào số t.iền bạn đã chi xài một cách thoải mái trước đó. Do vậy, nên lên một bản danh sách cụ thể các thứ buộc phải mua (chẳng hạn như quần áo, giày dép, túi xách…) và cắt giảm những món không cần thiết phải mua (nếu chiếc điện thoại hiện tại của bạn vẫn đang dùng tốt thì tại sao lại phải mua chiếc khác mới hơn với những chức năng tương tự?)

5. Hạn chế ăn uống thả phanh: Trước Tết, hẳn ở nhà bạn luôn có một “kho dự trữ lương thực” nhất định, vậy nên việc ăn uống không kiểm soát rất dễ xảy ra. Điều này nên hạn chế vì chưa Tết mà đã nổi mụn trên mặt hay bị tăng cân thì chẳng còn hứng thú vui chơi nữa rồi. Ăn uống điều độ, hợp lý, tránh những món quá ngọt, quá nóng hoặc các loại nước có ga bạn nhé! Ta có thể “dễ tính” với bản thân vào những ngày Tết, nhưng trước Tết thì phải “quyết tâm” tí xíu để có một sức khỏe tốt chứ!

6. Bài bạc trước Tết – không nên chút nào: Khá nhiều teen thích Tết là vì họ có thể tự do thoải mái “đỏ đen” mà không bị người lớn than phiền. Cộng thêm tư tưởng “t.iền lì xì đâu phải t.iền của mình, cứ chơi tha hồ, sợ gì!”. Nhưng bạn ơi, phụ huynh sẽ không hài lòng chút nào đâu. Đó là chưa kể, đỏ đen ngày Tết chỉ mang tính chất giải trí, chứ không phải là cơ hội để “hốt bạc”, vì nhiều khi “bạc” đâu không thấy, chỉ thấy chưa đến Tết mà túi t.iền cạn veo.

7. Luôn giữ tâm trạng vui vẻ: Trước Tết, công việc nhiều, nên áp lực và sự mệt mỏi là điều không thể tránh khỏi. Có thể ba mẹ sẽ mắng bạn vài việc linh tinh, hay bạn bè hiểu lầm chuyện gì đó, đôi khi bạn cũng bực tức dù tình huống xảy đến hết sức nhỏ nhặt. Bạn nè, dù sao đi nữa thì cũng nên để tâm trạng thoải mái và mỉm cười thật nhiều nhé, điều đó không những khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm mà còn làm những người xung quanh bớt căng thẳng hơn đấy. Tết mà, không nên quá nóng nảy, phải không nè!

8. Từ 29 Tết trở đi: Bạn nên giữ gìn sức khỏe, dù thời điểm này mọi việc trong nhà gần như đã được hoàn thành trọn vẹn. Tốt nhất là nên dành thời gian để nghỉ ngơi và tránh hoạt động quá nhiều ở bên ngoài. Bạn cũng nên ngủ sớm và ăn uống đúng giờ để có sức đón giao thừa. Không nên chơi bời quá sức trước Tết để rồi khi mọi người đang vui vẻ vào những ngày đầu năm thì bạn lại uể oải, rã rời vì bị bệnh.

Video đang HOT

9. Lên kế hoạch trước cho mùng 1, mùng 2, mùng 3: Điều này đặc biệt quan trọng vì bạn sẽ không lãng phí thời gian và có những ngày Tết vui trọn vẹn. Sắp xếp các kế hoạch và dự đoán trước những tình huống có thể xảy ra nhất, Tết năm nay sẽ có ý nghĩa theo cách của bạn. Việc lên kế hoạch trước sẽ giúp bạn cảm thấy bớt lúng túng nếu như một số tình huống không xảy ra như dự định, bạn vẫn có thể thay bằng hoạt động khác.

10. Chuẩn bị sẵn sàng để đón Tết: Thuộc lòng những lời chúc, chuẩn bị trước các trang phục để mặc, sắp xếp bánh mứt để đón khách, tìm một chiếc túi thật xinh để đựng…t.iền lì xì. Nào, mọi thứ đã sẵn sàng, cùng chuẩn bị đón một năm mới thật hoành tráng và thú vị!

Chúc bạn có một năm mới ngập tràn niềm vui, tiếng cười, vạn sự như ý và nhiều sức khỏe.

Theo Mực tím

8 bí quyết giữ sức khỏe mùa Giáng sinh

Mùa Giáng sinh đã gần kề. Bên cạnh việc lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc hoàn hảo và có ý nghĩa, bạn lại lo lắng về sức khỏe khi thời tiết chớm lạnh.

Dưới đây là những bí quyết nhỏ giúp bạn giữ gìn sức khỏe trong mùa Giáng sinh:

8 bí quyết giữ sức khỏe mùa Giáng sinh - Hình 1

1. Giảm căng thẳng

Stress là một trong những vấn đề dễ xảy ra khi bạn lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc Giáng sinh. Do đó hãy san sẻ những băn khoăn, lo lắng của bạn với gia đình, bạn bè để bữa tiệc được trọn vẹn, cân đối giữa ngân sách và mục tiêu bạn đề ra. Như vậy bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, không bị căng thẳng.

2. Tập thể dục

Tập thể dục là một cách tuyệt vời để giúp bạn giảm căng thẳng đồng thời thúc đẩy năng lượng. Điều này cũng có nghĩa tinh thần và thể chất của bạn sẽ được đảm bảo trong mùa Giáng sinh.

Đi bộ là hình thức tập thể dục dễ nhất, nhưng nếu bạn thích tập thể dục trong nhà, tại sao không dành 30 phút để đi bơi. Điều này sẽ giúp toàn bộ cơ thể bạn hoạt động tốt và đảm bảo an toàn cho hệ thống xương khớp của bạn.

3. Tăng cường sức khỏe với các loại sinh tố

Các loại sinh tố có chứa vitamin E, kali giúp bạn hạ huyết áp, giảm đột quỵ và chiến đấu với bệnh tim và cholesterol xấu. Một ly sinh tố 250ml sẽ cung cấp cho bạn một lượng dưỡng chất chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch.

8 bí quyết giữ sức khỏe mùa Giáng sinh - Hình 2

4. Ngủ đúng cách

Giáng sinh là một bữa tiệc đem lại không khí vui vẻ, thoải mái, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý việc bảo vệ sức khỏe, đặc biệt với bệnh cảm lạnh, khi mùa đông tới.

Do đó, hãy uống sữa ấm trước khi đi ngủ, tắt quạt, luôn giữ cơ thể ấm trước khi đi ngủ.

5. Ăn một bữa sáng đủ dinh dưỡng

Vào những thời điểm bận rộn như thế này, bữa ăn sáng quan trọng hơn bao giờ hết.

Nghiên cứu cho thấy, ăn sáng đủ chất dinh dưỡng giúp cân bằng lượng đường trong m.áu, kiểm soát sự thèm ăn và năng lượng.

Ăn sáng cũng có lợi ích sức khỏe lâu dài. Nó có thể giảm nguy cơ béo phì, cao huyết áp, bệnh tim và đái tháo đường.

Hãy thử ăn một chén ngũ cốc, bánh mì nướng, trái cây hoặc một ly nước cam vào mỗi bữa sáng.

6. Tránh ngộ độc thực phẩm

1/4 trường hợp ngộ độc thực phẩm trong thời điểm này của năm có liên quan đến gia cầm. Do đó hãy nấu chín thịt gia cầm đúng cách để tránh ngộ độc.

Nhiệt độ cần để làm chín (quay, nướng lò) một con ngỗng, gà phải đạt 170 độ để đảm bảo tất cả các vi khuẩn đã bị diệt. Tốt nhất, bạn nên sử dụng một nhiệt kế để kiểm tra xem đã đạt đến nhiệt độ chính xác chưa. Nếu không có nhiệt kế, bạn cũng có thể kiểm tra bằng cách sử dụng xiên thịt hoặc một con dao dài.

8 bí quyết giữ sức khỏe mùa Giáng sinh - Hình 3

7. Cẩn thận với chứng khó tiêu

Trong mùa Giáng sinh, chúng ta thường ăn quá nhiều và chứng khó tiêu là một vấn đề phổ biến. Ăn nhiều thực phẩm, uống quá nhiều rượu sẽ dẫn đến đầy hơi quá mức.

Ngoài ra, một trong những nguyên nhân chính nữa là bạn thường ăn vặt và chế độ ăn uống hàng ngày chứa quá nhiều muối, đường.

Một trong những cách nhanh nhất và dễ nhất ngăn chặn chứng khó tiêu là uống thức uống có chứa probiotic như sữa chua vào mỗi buổi sáng. Điều này sẽ giúp cân bằng đường ruột.

8. Cẩn thận với thức ăn thừa

Thức ăn thừa chỉ có thể bảo quản trong một thời gian ngắn, do đó bạn nên cẩn thận. Khi có đồ ăn thừa dành lại trong tủ lạnh, nên ăn chúng trong vòng 2-3 ngày để tránh ngộ độc thực phẩm. Và hãy nhớ, bạn có thể hâm nóng lại thức ăn thừa, nhưng chỉ làm điều đó một lần.

Theo PLXH

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Khách bị ngộ độc, đi cấp cứu sau khi ăn tại nhà hàng buffet có tiếng ở Hà Nội
19:23:08 04/07/2024
Cha ôm con 1 t.uổi nhảy cầu Cửa Đại mất tích
11:15:58 05/07/2024
2 vợ chồng bị chó dại cắn rồi làm thịt chó ăn, người vợ t.ử v.ong
19:31:02 04/07/2024
Máy bay móp cánh vì đ.âm trúng cột đèn chiếu sáng sân bay Tân Sơn Nhất
20:14:33 04/07/2024
Bình Thuận: Xe lu cán một công nhân t.ử v.ong trên công trường
19:11:35 04/07/2024
Vụ hơn 100 công nhân ngộ độc: Món cá kho có hàm lượng histamin quá cao
19:27:39 04/07/2024
Cháy nhà 5 tầng trong ngõ nhỏ ở Hà Nội
22:25:23 04/07/2024
Xuyên đêm dập tắt đám cháy lớn tại Công ty Cổ phần nhựa và bao bì Vĩnh Phúc
07:25:36 05/07/2024

Tin đang nóng

Rần rần clip Nam Thư bị tát 50 cái vì tội giật chồng, chia sẻ của "kiều nữ làng hài" mới là điều bất ngờ
21:47:49 05/07/2024
Một Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam cưới gấp để "chạy bầu"?
20:05:20 05/07/2024
Phì cười với biểu cảm hài hước của cặp sinh đôi nhà Phương Oanh, ai cũng bình luận: Sao y bản chính bố Bình
20:01:15 05/07/2024
Baifern Pimchanok có chia sẻ đầu tiên sau khi Nine Naphat tuyên bố chia tay, trạng thái tinh thần ra sao?
23:53:48 05/07/2024
NS Thảo Nguyên vừa qua đời: Làm bảo vệ bán bánh mì, nằm liệt giường 10 mấy tháng
21:52:37 05/07/2024
'Kiều nữ làng hài' Nam Thư: U40 vẫn lẻ bóng, từng lỡ dở với diễn viên 'L.ật m.ặt'
21:15:40 05/07/2024
Nam Thư: "Tôi chưa bao giờ yêu trùng với ai"
22:51:44 05/07/2024
6 dấu hiệu lạ của Baifern - Nine Naphat trước khi "toang": Đàng trai vương vấn, đàng gái lại dứt khoát bất ngờ
22:31:49 05/07/2024

Tin mới nhất

Tước giấy phép lái xe tài xế bật đèn siêu sáng trên ô tô bán tải ở TPHCM

21:47:45 05/07/2024
Ngày 5/7, Đội CSGT - Trật tự, Công an quận 4, TPHCM đã mời làm việc và lập biên bản xử phạt hành chính đối với ông P.T.T. (39 t.uổi, quê Đắk Lắk) về lỗi vi phạm hành chính Điều khiển ô tô lắp thêm đèn phía sau xe .

Mô tô nước phát nổ khi đang phục vụ du khách trên biển Cô Tô

18:27:39 05/07/2024
Ngày 5/7, thông tin từ UBND huyện đảo Cô Tô (tỉnh Quảng Ninh) cho biết, cơ quan chức năng địa phương đang phối hợp vào cuộc xác minh, làm rõ vụ việc 1 chiếc mô tô nước phát nổ khi đang phục vụ khách du lịch trên vùng biển địa phương.

Vụ máy bay móp cánh khi đ.âm trụ đèn ở Tân Sơn Nhất, đơn vị quản lý bay nói gì?

07:37:17 05/07/2024
Trao đổi với PV VietNamNet chiều nay, đại diện Tổng công ty quản lý bay Việt Nam cho hay: trong sự cố máy bay Eva Air móp cánh, phía kiểm soát không lưu đã kiểm tra quy trình cấp huấn lệnh cho tàu bay đi (tại điểm chờ).

TP Hồ Chí Minh: Mưa lớn, hầm chui trước Bến xe Miền Đông mới 'thất thủ'

07:29:51 05/07/2024
Đến 20 giờ cùng ngày, hầm chui vẫn ngập nước lênh láng. Đây không phải là lần đầu hầm chui này bị ngập. Trước đó, hầm chui này đã từng 2 lần bị ngập khi có mưa lớn, lần gần đây nhất là vào chiều ngày 7/5/2024.

Kiểm tra hiện trường, điều tra nguyên nhân nước đổi màu, cá c.hết trên sông Nậm Huống

07:27:52 05/07/2024
Còn theo ông Hà Đăng Ninh, xóm Chăm Hiêng, xã Châu Thành, huyện Quỳ Hợp: Nếu quan sát kỹ bên dưới đáy sông sẽ thấy có kết tủa màu vàng đục.

Đắk Nông ghi nhận ca t.ử v.ong đầu tiên do sốt xuất huyết

19:33:56 04/07/2024
Do bệnh tình diễn tiến nặng, bệnh nhân được chuyển tới Bệnh viện Đa khoa tỉnh Đắk Nông. Tuy nhiên, sau 4 ngày điều trị tại đây, bệnh nhân đã t.ử v.ong.

Bến Tre: Xây dựng bờ bao chống ngập gây sạt lở, thiệt hại cho người dân

14:59:07 04/07/2024
Chủ đầu tư dự án cho biết, ngay sau khi nhận được phản ánh của người dân, chủ đầu tư cùng đơn vị thi công đã tiếp xúc với các hộ bị ảnh hưởng với tinh thần cầu thị để tìm hướng giải quyết.

Các địa phương triển khai kịp thời công tác ứng phó với mưa lớn

13:37:57 04/07/2024
Để chủ động ứng phó với mưa lũ, sạt lở, tránh thiệt hại cho nhân dân, UBND tỉnh Lạng Sơn đã chỉ đạo các sở, ngành theo chức năng, nhiệm vụ tập trung ứng phó với thiên tai.

Hà Giang: Khẩn trương khắc phục hậu quả mưa lớn gây ngập úng cục bộ

13:33:54 04/07/2024
Đồng thời rà soát lại các vị trí xung yếu, các điểm có nguy cơ sạt lở để chủ động các biện pháp sơ tán người dân đến các khu vực an toàn khi có lũ lụt xảy ra; bố trí lực lượng trực 24/24 giờ tại các khu vực ngập úng, sạt lở để cảnh báo ...

Bắc Kạn chủ động ứng phó với đợt mưa lớn

11:41:26 04/07/2024
Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh và Công an tỉnh chủ động chỉ đạo các lực lượng đóng trên địa bàn phối hợp, hỗ trợ địa phương triển khai công tác ứng phó; khắc phục hậu quả mưa lũ theo quy định.

Cháy 2.000 m2 nhà xưởng cho thuê tại Khu công nghiệp Nam Tân Uyên

11:38:52 04/07/2024
Đến 23 giờ 10 phút, đám cháy đã cơ bản được khống chế. Hiện, lực lượng phòng cháy, chữa cháy đang dồn toàn lực để dập tắt hoàn toàn vụ cháy.

Miền Bắc có nơi mưa lớn gần 500mm, cảnh báo lũ quét, sạt lở đất

19:17:05 03/07/2024
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn quốc gia cho biết, do ảnh hưởng của rãnh áp thấp kết hợp với vùng áp thấp nóng phía Tây, từ chiều qua (2/7) đến chiều nay (3/7), mưa lớn đã bao phủ nhiều khu vực ở miền Bắc.

Có thể bạn quan tâm

Nam thần Hoa ngữ cao 1,88m Trương Lăng Hách gây sốt

Hậu trường phim

05:56:51 06/07/2024
Giữa dàn nam thần trong Độ hoa niên, Trương Lăng Hách nổi bật cùng tạo hình cổ trang tôn dáng, khéo k.hoe t.hân hình săn chắc, bờ vai rộng.

Bom tấn 'Despicable Me 4' thống trị phòng vé dịp Lễ Độc lập Mỹ (4 tháng 7)

Phim âu mỹ

05:51:49 06/07/2024
Despicable Me 4 là phần mới nhất trong loạt phim hoạt hình cực kỳ thành công của Universal và Illumination, đã mở màn với doanh thu 27 triệu USD vào ngày 3.7.

Công thức làm quẩy chiên giòn ngon, nở đều: Dễ đến mức người mới bắt đầu làm cũng sẽ thành công ngay!

Ẩm thực

05:51:10 06/07/2024
Công thức làm món quẩy chiên giòn thơm ngon và ruột rỗng theo cách này rất dễ, ngay cả những người mới làm lần đầu cũng thành công.

Hơn 10 triệu lượt xem Jennie làm trò cười

Nhạc quốc tế

05:51:09 06/07/2024
Không hổ danh là it girl số 1 Hàn Quốc , Jennie cứ lên mạng là tạo chủ đề viral. Gia nhập MXH TikTok không lâu, Jennie khiến fan phát sốt chỉ với vài video được đăng tải.

Nghiên cứu mới hé lộ khả năng bất ngờ của hà mã

Lạ vui

01:02:31 06/07/2024
Hà mã nổi tiếng với thân hình to lớn (có thể nặng tới 2 tấn), song vẫn có khả năng phi nước rút ấn tượng trong những trường hợp khẩn cấp. Phát hiện này vừa được công bố trong nghiên cứu đăng trên tạp chí PeerJ.

Bóc giá tủ đồ của Lisa trong MV Rockstar

Phong cách sao

01:01:35 06/07/2024
Ra MV comeback solo mang tên Rockstar, Lisa lột xác với tạo hình vô cùng cá tính. Khán giả dành cho cô nàng lời khen ngợi không chỉ bởi tài năng âm nhạc mà còn nằm ở vẻ ngoài đầy ma mị của người đẹp gốc xứ Thái.

Uống nước ấm vào sáng sớm có tác dụng gì?

Sức khỏe

00:29:57 06/07/2024
Tuy nhiên, liệu thói quen này có thực sự mang lại những lợi ích sức khỏe như nhiều người vẫn tin hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Nam Thư từng bị chỉ trích vì hành động ôm ấp sát rạt một sao nam có vợ

Sao việt

23:52:11 05/07/2024
Diễn viên Nam Thư từng nhận về những bình luận tiêu cực khi có hành động thân thiết với một sao nam đã có gia đình.

Lộ bằng chứng nữ TikToker nổi tiếng có hành động "đi quá giới hạn" dù mới lên xe hoa?

Netizen

23:27:16 05/07/2024
Sau thời gian yên ắng hậu đường ai nấy đi , cặp đôi S và D bất ngờ trở thành chủ đề bàn luận của cộng đồng mạng.

Thánh nữ cosplay quay lại nghiệp cũ, fan nam vẫn đắm đuối như thuở nào

Cosplay

23:21:29 05/07/2024
Sau thời gian tập trung cho gia đình và dự án cá nhân, nữ coser nức tiếng quay lại sân chơi với những màn biến hình ấn tượng.

Chuyện tình ngọt ngào của Nine Naphat - Baifern Pimchanok trước khi chia tay

Sao châu á

23:10:48 05/07/2024
Từ bạn diễn ăn ý, Nine Naphat - Baifern Pimchanok trở thành đôi tình nhân được săn đón hàng đầu Thái Lan. Chuyện tình ngọt ngào của họ từng đốn tim bao khán giả trước khi cả hai chia tay trong tiếc nuối.