Những điều cần tránh khi làm “chuyện ấy” trong mùa lạnh
Đôi khi chỉ vì muốn làm mới chuyện yêu đương mà bạn lại làm hại chính cơ thể của mình.
1. Làm “chuyện ấy” với cường độ mạnh
Nhiều người quan niệm rằng, khi ân ái vào mùa đông, nhất định phải làm cho cơ thể tỏa ra một lượng nhiệt lớn, nhờ đó sẽ không cảm thấy lạnh, vì thế thường làm “chuyện ấy” với cường độ mạnh, làm mồ hôi toát ra.
Thực tế, vào mùa đông cơ thể người cần lượng nhiệt lớn để giữ ấm cho cơ thể trong khi “chuyện ấy” lại làm tiêu hao nhiều năng lượng, vì thế số lần và cường độ ân ái nên ít hơn vào mùa đông, sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn.
2. “Cấm cửa” sex
Trái lại, có nhiều cặp đôi thường ngại yêu khi trời lạnh nên hạn chế làm “chuyện ấy”. Kết quả là đang từ 1-2 lần/tuần, đột nhiên thành 1 tháng/lần, thời gian “yêu” cũng rút ngắn đi.
Thực ra đây cũng là một sai lầm. Bạn hãy duy trì cường độ chuyện yêu căn cứ vào tình hình sức khỏe của bản thân. Sex hợp lý cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
“Yêu” sẽ làm hai vợ chồng thêm gắn kết, giảm stress, trầm cảm và tăng cảm giác vui vẻ, hưng phấn. “Yêu” cũng là chìa khóa đảm bảo cho cuộc hôn nhân, đảm bảo lửa tình luôn ấm áp trong ngôi nhà mình. Vì vậy chớ lười “yêu” khi trời lạnh.
3. Không vệ sinh cơ thể sạch sẽ
Mùa đông khiến nhiều người rất ngại vệ sinh thân thể thường xuyên và chính đó là cơ hội để các vi khuẩn sinh sôi. Điều này có ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể và sức khỏe của chúng ta khi làm “chuyện ấy”. Nguyên nhân là do các bộ phận trên cơ thể đều rất nhạy cảm với vi khuẩn, nhất là vùng kín.
4. Uống rượu khi ân ái
Mùa đông nhiệt độ trong phòng thường rất thấp, nhiều cặp vợ chồng thường nghĩ đến uống rượu để làm nóng người. Thực tế, “mượn rượu chống lạnh” chỉ là một hiện tượng phát nhiệt tạm thời, khi rượu vào dạ dày, huyết quản giãn nở, lượng máu lưu thông nhiều hơn khiến cơ thể cảm thấy nóng hơn.
Các nghiên cứu khoa học mới cho thấy, rượu sẽ là độc tố nếu uống quá nhiều, khiến lượng tinh hoàn giảm khoảng 7.5%, dễ dẫn đến bệnh liệt dương hoặc vô sinh ở nam giới. Vì thế những cặp vợ chồng không nên mượn rượu kích thích khi ân ái.
5. Yêu ngoài trời
Đôi khi vì muốn làm mới chuyện yêu mà bạn làm hại sức khỏe của chính mình. Mùa đông nên “yêu” trong phòng kín gió, không hé cửa vì gió lùa rủi trúng lúc đang “lên đỉnh” là dễ bị “thượng mã phong”. Để an toàn nhất thì bạn chỉ nên yêu ngoài trời vào những ngày hè.
6. Tắm trước và sau khi ân ái
Mùa đông trước và sau khi “yêu” đều không nên tắm vì dễ bị cảm lạnh. Nếu muốn có làn da mềm mại, hấp dẫn nhau thì phải tắm trước khi lên giường 1 – 2 giờ để cơ thể kịp ấm lại.
7. Nude để yêu
Không nên nude hết như mùa hè, mà hãy mặc áo mỏng giữ ấm mà vẫn có thể thăng hoa. Vì nhiệt độ mùa đông quá lạnh và thay đổi đột ngột sẽ dễ khiến bạn nhiễm lạnh.
8. Sex quá khuya
Sex quá khuya thường nhiệt độ thấp trong khi đó “chuyện ấy” dễ khiến bạn mệt mỏi và toát mồ hôi sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe.
9.”Yêu” dưới nước
Những giọt nước li ti từ vòi hoa sen tỏa ra sẽ đọng lại trên những đường cong của bạn khiến bạn trông cực kỳ gợi cảm nhưng nếu vào mùa lạnh thì chính những giọt nước này lại có thể khiến bạn cảm lạnh.
Chính vì thế mà bạn không nên liều mình “yêu” dưới vòi hoa sen vào những ngày giá lạnh dù cho đó là nước nóng hay đã bật điều hòa nhé.
Lưu ý: Sau khi yêu hãy nằm “dưỡng sức” 15-20 phút rồi mới đi vệ sinh để không bị lạnh. Pha cốc trà gừng nóng uống để nhanh lấy lại sức. Luyện tập thể thao, ăn uống hợp lý là cách tốt để có sức khỏe “yêu” trong mùa lạnh.
Theo VNE
Tăng sức đề kháng trong mùa lạnh
Cảm cúm, viêm phế quản, sốt phát ban, đau mắt đỏ... là những bệnh nhiễm siêu vi dễ mắc phải khi thời tiết chuyển sang mùa lạnh.
Để "chiến đấu" với vi khuẩn còn có kháng sinh hỗ trợ, chống lại siêu vi thì hầu như phải dựa vào sức đề kháng của bản thân. Như vậy, đê tranh bi bênh mùa lạnh, cần tăng cương sưc đê khang cơ thể hằng ngay. Khi bị lây nhiễm siêu vi, người có sức đề kháng tốt sẽ không bị phát bệnh hoặc bệnh nhẹ và nhanh khỏi. Người có sức đề kháng yếu sẽ dễ bị phát bệnh hơn, đôi khi lại bội nhiễm vi khuẩn hoặc biến chứng nặng hơn.
Cần chăm sóc hệ miễn dịch cơ thể bằng chê đô dinh dương hợp lý, tăng cường vận động, ngủ đầy đủ, sống vệ sinh, chủng ngừa phòng bệnh và dùng thuốc hỗ trợ khi cần.
Hãy cho trẻ bú mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu và kéo dài 18-24 tháng để tận hưởng nguồn kháng thể quý giá trong sữa mẹ. Chế độ ăn đủ năng lượng với các nhóm chất dinh dưỡng (thể hiện qua việc phát triển cân nặng hằng tháng tốt), đặc biệt là các chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng như đạm (mỗi bữa ăn 30-50 g thịt hoặc 70-90 g cá hay tôm, 1 quả trứng hay 1 miếng đậu hũ), chú trọng vitamin C (rau sống và 200 g trái cây tươi mỗi ngày), vitamin A (thịt, cá, gan, trứng), chất sắt (thịt, cá, gan, huyết), kẽm (hàu, sò, thịt, cá...).
Tre em kham bênh tai Bênh viên Nhi Đông 1, TP HCM (Ảnh: Hồng Thúy)
Rau xanh chưa nhiêu vitamin C nhưng dê bi thât thoat qua qua trinh lưu trữ, ngâm, rưa, đun nâu... Vì vậy, cần ăn thêm 1-2 loại trái cây tươi hằng ngày. Khi sức đề kháng có dấu hiệu giảm sút, bác sĩ có thể bổ sung chế phẩm vitamin C để tăng sức đề kháng khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm... Nhu cầu vitamin C là 100 mg/ngày nên dùng thuốc chỉ cần uống dư gấp vài lần trong thời gian ngắn là được. Sau khi uống vitamin C, 5-7 ngày sau mới giúp tăng sức đề kháng nên phải thương xuyên cung cô hệ miễn dịch phòng bệnh, chứ không để nhiêm bênh rôi mới lo tăng sức đề kháng thì đã muộn.
Vao mua lanh, việc giữ ấm cơ thể bằng quân ao âm, khăn, vớ, chăn (mền), tránh gió lùa, tắm nước ấm... là rất quan trọng. Bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị lây nhiễm siêu vi (cách ly người bệnh, đeo khẩu trang, mắt kính, không dùng chung đồ dùng cá nhân, không tiếp xúc gần người bệnh) và rửa tay bằng xà bông thường xuyên.
Tập thể dục 30-45 phút vào sáng, chiều sẽ giúp ích rất nhiều cho những người viêm xoang, viêm họng mãn... vì nó làm tăng sức đề kháng cơ thể. Người chơi thể thao đều đặn sẽ rất ít bị bệnh nhiễm trùng, chưa kể chứng táo bón, mỡ máu, loãng xương, đường huyết cao, béo phì... cũng được kiểm soát tốt.
Cần ngủ sớm và ngủ đủ giấc để cơ thể khỏe khoắn. Thức khuya, chơi đêm làm sức đề kháng sụt giảm nghiêm trọng và dễ mắc bệnh nhiễm trùng như viêm họng, lao...
Trẻ 8 tuổi bị đái tháo đường type 2
Ngày 14-11, tại ngày hội "Phòng chống đái tháo đường (ĐTĐ)", PGS-TS Nguyễn Trung Quân - Trưởng Khoa Khám bệnh theo yêu cầu Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) - cho biết bệnh nhân nhỏ tuổi nhất được xác định mắc ĐTĐ type 2 là một bé trai 8 tuổi, cao 141 cm, nặng 58 kg. Tại thời điểm phát hiện bệnh, chỉ số đường huyết khi đói của cháu là 13 mmol/l. Sau 6 tháng điều trị, bệnh nhi giảm được 10 kg, cùng lúc đó, chỉ số đường huyết dao động trong khoảng 5,4-6,2 mmol/l. Theo PGS-TS Quân, tỉ lệ trẻ dưới 10 tuổi mắc ĐTĐ type 2 ngày càng phổ biến, trong đó TP HCM gặp nhiều hơn Hà Nội. Trẻ béo phì là đối tượng nguy cơ cao của bệnh ĐTĐ. Gần như các bệnh nhân ĐTĐ type 2 trong giai đoạn đầu đều có béo phì. Bên cạnh đó, ĐTĐ ở lứa tuổi dưới 30 cũng ngày càng trở nên phổ biến do những thay đổi về lối sống, thói quen sinh hoạt, ăn uống và vận động.
Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh (Bộ Y tế) Lương Ngọc Khuê kêu gọi người dân thay đổi lối sống lành mạnh để giảm 80% nguy cơ mắc bệnh ĐTĐ, đồng thời cải thiện chất lượng sống của những người đã mắc bệnh này. Hiện tỉ lệ mắc bệnh ĐTĐ của người Việt là 5,7% và có thể tăng gấp đôi vào năm 2030.
Theo VNE
Những điều cần biết về tình trạng hụt hơi
TS Nguyễn Hoài Nam - Đại học Y dược TP.HCM cho biết: "Cảm giác hụt hơi hay gặp trong các trường hợp rối loạn nhịp tim như: ngoại tâm thu thất, các bệnh rối loạn thần kinh thực vật và trong trạng thái trầm cảm, lo âu...". - Ngoại tâm thu tức tim có những nhịp đập sớm hơn bình thường. Khi gặp...
CLIP: Bắt trọn nhan sắc thực của vợ tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn đi xem Pickleball PPA Asia 10000:47
2 tháng "hoà tan" của vợ chồng người Pháp được sui gia Việt Nam dẫn đi tắm sông, đi nhậu, tập nằm võng00:18
Đã shipper Việt Nam rồi còn gặp khách Tây: 2 hệ tư tưởng này mà gặp nhau thì ai chịu nổi!00:29
Chú rể Trung Quốc nói nhầm một câu khiến cả đám cưới cười nghiêng ngả02:36Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Kẹo ít đường có thực sự tốt cho sức khỏe như lời đồn

Người có cơ địa dị ứng nên ăn và nên tránh thực phẩm nào?

Thực đơn bữa tối ít ngán, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng hiệu quả

Mới nắng đầu mùa, nhiều người đã mắc bệnh da liễu, bác sĩ chỉ cách phòng tránh

Kiểu ngủ gây hại gấp đôi thiếu ngủ thông thường

Chó nuôi 10 năm bất ngờ tấn công khiến chủ trọng thương

Hai thói quen ngủ xấu có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim mạch

5 sai lầm hay mắc phải khi ngủ trưa trong phòng điều hòa

7 sai lầm khi dùng thuốc tay chân miệng khiến bệnh nặng hơn

Cuộc gọi lúc nửa đêm và hành trình 300km "trả nợ ân tình" của người phụ nữ

Tay chân miệng vào mùa dễ lây lan, nhận diện nguy cơ và cách phòng bệnh cho trẻ

5 loại cá tốt cho não bộ và cách bổ sung Omega-3 hiệu quả
Có thể bạn quan tâm

Siêu sao HLE bất ngờ bị "var" nhưng lại được chính khán giả LPL bênh vực
Như đã biết, sau quãng thời gian dài của sự nghiệp thi đấu tại LPL, trong mùa giải 2026, Kanavi đã trở lại quê hương và có những mùa giải LCK đầu tiên trong sự nghiệp.
3 iPhone rẻ nhất hiện nay: Chỉ 11,5 triệu đồng vẫn xịn chẳng kém iPhone 17 Pro Max
Đồ 2-tek
05:44:27 09/04/2026
Nhật Bản tăng tốc 'AI vật lý': Giải quyết bài toán thiếu lao động tại xứ sở mặt trời mọc
Thế giới số
05:41:23 09/04/2026
Xuất hiện tựa game lạ lùng trên Steam, giá hơn 12 triệu đồng, nội dung gây sốc toàn tập
Mọt game
05:41:22 09/04/2026
Da cháy nắng và cách dùng rau mồng tơi để xử lý
Làm đẹp
05:33:03 09/04/2026
Nhìn mỹ nam này phải thốt lên "diễn viên Việt Nam có người đẹp vậy hả trời", đến cái tên cũng cao sang quyền quý
Hậu trường phim
00:19:16 09/04/2026
MC Hồng Phúc VTV làm điều đặc biệt tặng vợ diễn viên nhân 27 năm yêu và cưới
Sao việt
00:07:21 09/04/2026
Nam ca sĩ 25 tuổi xin lỗi vì phát ngôn thiếu chuẩn mực
Sao châu á
00:04:54 09/04/2026
Tùng Dương, Hòa Minzy cùng 2.500 nghệ sĩ, chiến sĩ tham gia 'Âm vang Tổ quốc'
Nhạc việt
23:35:32 08/04/2026
Cái giá quá đắt của diễn viên Hồng Ánh
Tv show
23:32:03 08/04/2026
Mẹo giúp cơ thể khỏe khoắn suốt ngày
Phát hiện chất gây ung thư trong khoai tây chiên

Những điều cần thay đổi khi tập thể dục trong mùa thu đông
Tất tần tật những điều cần biết về hệ thống tiêu hóa của bạn
9 bài thuốc trị khàn tiếng mùa lạnh
Khỏe mạnh từ những điều tưởng như độc hại.
Những điều chưa biết về giun
Những điều nên tránh khi uống trà
Những điều ít biết về tinh trùng
Những điều cần biết khi tập Yoga
5 thực phẩm giảm cân mùa lạnh
Ngăn rụng tóc ở nữ và những điều cần biết
8 sai lầm cần tránh khi chế biến và ăn rau
Những thời điểm "nhạy cảm" cần tránh xa XXX
Bất ngờ phát hiện nấm nguy hiểm trong não từ triệu chứng thường gặp
NMN chống lão hóa có thể giúp giảm huyết áp?
Những lợi ích "ẩn" mà thói quen đi bộ hằng ngày mang lại cho chúng ta
Thói quen tưởng vô hại nhưng có thể gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Cảnh báo: Ngứa da về đêm có thể là dấu hiệu sớm của bệnh suy thận
Loại nước uống thanh nhiệt, mát gan cho cơ thể tràn đầy sức sống
Sỏi thận có thể tự đào thải trong bao lâu, khi nào cần can thiệp?
Đưa dịch vụ sàng lọc bệnh nội tiết về tận cơ sở
"Cô dâu 62 tuổi" Thu Sao chụp ảnh cưới với tình trẻ sau ly hôn, thái độ của bạn trai kém tuổi gây chú ý
Nam sinh lớp 7 bị đánh vì không mua kem: Chẩn đoán chấn động não
Xác minh người phụ nữ nghi bạo hành trẻ tại cơ sở mầm non ở Hưng Yên4
Hình cưới chưa từng công bố của Son Ye Jin - Hyun Bin: Tuyệt đối điện ảnh, đẹp không kém cảnh phim ngôn tình
Cặp diễn viên Việt bí mật hẹn hò 4 năm nay đã chịu công khai, lộ chi tiết sắp về chung một nhà
Top 10 phim Trung Quốc đang quay được mong chờ lên sóng
Khống chế nam thanh niên dùng hung khí tấn công tài xế xe ghép ở Linh Đàm
8 năm sau chia tay tài tử Song Seung Hun, Lưu Diệc Phi giờ ra sao?
10 tướng quân đẹp nhất Trung Quốc: Trương Lăng Hách chỉ xếp thứ 9, hạng 1 thần thái vô địch thiên hạ
Mỹ nhân bị ghét nhất Gia Đình Là Số 1 đang hẹn hò nam thần BTS?
Chàng trai Việt tay trắng sang Thái Lan tìm bạn gái, ở rể thử 11 tháng, ngày cưới phải mượn vàng mẹ vợ
Con trai cưới vợ Việt 3 năm, ông bố Mỹ sang thăm thông gia 4 lần vì quý mến
Á hậu bán đôi giày bẩn 2 triệu gây tranh cãi: Đeo đồng hồ 11 tỷ, ở biệt thự 800m2, đồ hiệu chất thành đống
Cá sấu lớn bất ngờ xuất hiện trong khu dân cư ở Quảng Ninh
Cô gái nổi tiếng với bộ ảnh chụp ở công viên Thống Nhất: Mình không cố để trông cổ điển
Á hậu Chế Nguyễn Quỳnh Châu sinh con trai đầu lòng