Những điều cần biết về tình trạng hụt hơi
TS Nguyễn Hoài Nam – Đại học Y dược TP.HCM cho biết: “Cảm giác hụt hơi hay gặp trong các trường hợp rối loạn nhịp tim như: ngoại tâm thu thất, các bệnh rối loạn thần kinh thực vật và trong trạng thái trầm cảm, lo âu…”.
- Ngoại tâm thu tức tim có những nhịp đập sớm hơn bình thường. Khi gặp điều này, có người thì cảm giác như bước hụt chân, bàng hoàng, cũng có người không hề cảm giác gì. Đặc biệt, người đang ngủ khi có nhịp đập sớm của tim thường có cảm giác rơi tự do hoặc ngã từ trên cao xuống. Người bệnh sẽ cảm thấy mệt đuối, hụt hơi, khó ngủ khi ngoại tâm thu xuất hiện thường xuyên, thỉnh thoảng có thể đau ngực bên trái. Khi thấy tim có ba cảm giác: hụt hẫng, dừng, rồi đập mạnh, nên đến bác sĩ chuyên khoa tim mạch để tìm nguyên nhân. Có nhiều nguyên nhân gây ra các triệu chứng khó chịu như: bệnh tim, suy tim, nhồi máu cơ tim, bệnh bướu tuyến giáp, thiếu kali… Các bác sĩ sẽ theo dõi và tìm hiểu nguyên nhân chính gây bệnh để điều trị tận gốc.
- Rối loạn hệ thần kinh thực vật (RLTKTV) cũng gây triệu chứng hụt hơi, hồi hộp, choáng váng, cảm giác như tim đập loạn nhịp, nhưng khi đi khám thì tim hoàn toàn khỏe mạnh. Nguyên nhân gây rối loạn thường do căng thẳng thần kinh, hút thuốc lá hoặc sống chung với người hút thuốc lá… Đây là bệnh có thể phòng tránh dễ dàng bằng cách loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh hoặc bệnh sẽ tự động rút lui khi bệnh nhân thay đổi lối sống, đi nghỉ dưỡng tại nơi không khí thoáng mát và vui sống. Trong trường hợp nặng hơn, cần đến bác sĩ tim mạch để được điều trị.
Ảnh minh họa: internet
Để tìm bệnh, các bác sĩ sẽ cho đo điện tâm đồ, chụp Xquang tim phổi, siêu âm tim. Trong trường hợp vẫn không tìm ra nguyên nhân sẽ chụp CT tim đa lát cắt để xem có bệnh lý mạch vành hay chụp CT động mạch xem có thuyên tắc động mạch phổi không, nhất là những người có tiền sử thuyên tắc tĩnh mạch sâu.
Sau khi làm các xét nghiệm, chụp CT mà vẫn không tìm thấy nguyên nhân thì tạm gọi là RLTKTV. RLTKTV thường xảy ra ở những người lo lắng.
- Trầm cảm là bệnh khó nhận diện vì cùng với cảm giác hụt hơi, người bị trầm cảm còn có nhiều triệu chứng khác. BS Trần Duy Tâm – Trung tâm Sức khỏe Tâm thần TP.HCM cho biết: “Có hai triệu chứng chính: thứ nhất: buồn, lúc nào cũng ủ dột…; thứ nhì: mất hứng thú, ví dụ trước đây thích mua sắm, đi ăn, nghe nhạc, nay không còn ham thích. Cả hai triệu chứng này diễn ra suốt ngày, và kéo dài trong vòng hai tuần”. Bên cạnh đó, bệnh nhân trầm cảm còn các triệu chứng khác như: mất ngủ (khó vào giấc ngủ, đang ngủ tỉnh dậy, thức giấc sớm, mệt mỏi vào buổi sáng, chán ăn, sút cân (trong vòng hai tuần mất 5% cân nặng), rối loạn vận động: ít di chuyển, chậm chạp, tự đánh giá thấp bản thân, có ý tưởng tội lỗi, chán sống, muốn chết và kết thúc bằng hành vi tự sát…
- Lo âu là tình trạng bệnh nhân có tâm lý: luôn lo sợ, cho rằng có một điềm xấu đang tới; về cơ thể: ngoài cảm giác hụt hơi còn có dấu hiệu tim đập nhanh, hồi hộp, dễ nổi nóng, chóng mặt, khó ngủ, cảm giác có cục gì đó trong cổ họng…
Những dấu hiệu nêu trên báo hiệu bệnh nhân đã bị lo âu cấp, mãn tính, cần có sự chẩn đoán chính xác từ bác sĩ để có hướng điều trị thích hợp.
Khi thấy người thân, nhất là phụ nữ sau khi sinh, người thân bị các bệnh mãn tính như tiểu đường, viêm khớp, ung thư… có triệu chứng trầm cảm, cần đưa đi khám. Những bệnh nhân này cần có ý kiến của bác sĩ tâm thần phối hợp với bác sĩ chuyên khoa điều trị.
Theo VNE
Tất tần tật những điều cần biết về hệ thống tiêu hóa của bạn
Tiêu hóa là quá trình phá vỡ và hấp thụ thức ăn. Để giữ sức khỏe ổn định, hãy giữ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt.
Để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, bạn cần nắm được tất cả những điều quan trọng liên quan đến hệ thống này trong cơ thể.
Hệ tiêu hóa bao gồm các cơ quan:
- Miệng hoặc khoang miệng
Video đang HOT
- Cô hong
- Cuống họng
- Dạ dày
- Túi mât
- Gan
- Tuyến tụy
- Ruột non
- Ruột gi
- Trực tràng
- Hậu môn
Ảnh minh họa
Đặc điểm của các cơ quan tiêu hóa
- Các cơ quan của hệ tiêu hóa đều là dạng ống và bên trong thành được lót bằng lớp niêm mạc. Màng nhầy niêm mạc ở đường miệng, dạ dày và ruột non bao gồm các tuyến tiết ra enzym tiêu hóa để giúp sự tiêu hoá.
- Các cơ quan tiêu hóa cũng chứa một lớp cơ trơn hỗ trợ việc phá vỡ thức ăn. Các lớp này tập hợp thức ăn lại và đẩy thức ăn xuống dọc theo đường tiêu hóa bởi một quá trình được gọi là nhu động ruột.
- Gan và tuyến tụy tuy không phải là cơ quan rỗng nhưng cũng được coi là cơ quan tiêu hóa thuộc hệ tiêu hóa. Các cơ quan này chịu trách nhiệm cho dịch tiêu hóa tiết ra và chuyển đến ruột qua ống dẫn.
- Thực quản là đoạn giữa họng và dạ dày. Ở một người trưởng thành, thực quản có độ dài 25-30cm, đường kính khoảng 2,5cm.
- Túi mật là nơi chứa các dịch tiêu hóa do gan tiết ra trước khi nó được sử dụng ở ruột non hoặc ruột già. Nếu một người bị cắt túi mật, họ vẫn có thể tiếp tục một cuộc sống bình thường với điều kiện coáchế độ ăn uống hợp lý, ngăn ngừa tăng tiết dịch tiêu hóa.
- Trong quá trình tiêu hóa, thức ăn vào miệng là sẽ được răng nghiền vỡ, trộn lẫn nước bọt. Sau đó, một phần thực phẩm đi qua thực quản và xuống đến dạ dày, kết hợp với axit dạ dày tại đó.
- Dạ dày là cơ quan chính của hệ thống tiêu hóa. Các thành dạ dày được lót bằng ba lớp của cơ để tiêu hóa thức ăn.
- Các dịch tiêu hóa do dạ dày tiết ra sẽ có tính axit. Khi thức ăn nhai trong miệng đến dạ dày, chúng tiếp xúc với môi trường có tính axit của dạ dày và nghiền thức ăn thành nhỏ hơn nữa.
- Dạ dày thực hiện ba chức năng chính: lưu trữ thức ăn nuốt phải, trộn thức ăn với các dịch tiêu hóa và chuyển thức ăn đã tiêu hóa vào ruột non.
- Chức năng của tuyến tụy là tiết ra nội tiết tố insulin, cùng với enzym sẽ hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa.
- Các dịch tiêu hóa tiết ra bởi tuyến tụy chứa các enzyme làm xúc tác cho protein, chất béo và carbohydrate. Trong khi đó gan sản xuất ra mật để hỗ trợ tiêu hóa chất béo.
- Các thành ruột non được bao phủ bởi lớp lông nhung, nhấp nhô trong khoang ruột và tăng diện tích bề mặt của ruột non tới hơn 500 lần.
- Trái ngược với môi trường có tính axit của dạ dày, môi trường của ruột non là kiềm.
- Ruột thừa có cấu trúc dạng ống nối với các thành của ruột non, và nằm ở ngã ba với ruột non và ruột già. Nó là một cơ quan không thực hiện bất kỳ chức năng nào.
- Từ ruột non, lượng thực phẩm được chuyển đến ruột già và được truyền ra ngoài dưới dạng phân.
- Ruột già gồm 3 phần: manh tràng, đại tràng và trực tràng.
- Các chiết xuất từ trực tràng sẽ chuyển thức ăn thừa thành phân được đẩy ra ngoài qua hậu môn.
Ảnh minh họa
Một số điều liên quan đến hệ tiêu hóa mà bạn chưa biết
- Dạ dày của một người trưởng thành có thể chứa đến 1,5 lít nước.
- Có thể có nhiều hơn 400 loại vi khuẩn trong ruột già của bạn.
- Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể, da là cơ quan lớn nhất.
- Gan thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau.
- Khối lượng axit clohydric sản xuất bởi dạ dày mỗi ngày có thể lên đến 2 lít.
- Trong quá trình tiêu hóa, thức ăn thường vẫn tồn tại trong dạ dày trong vòng 2-3 giờ.
- Một trong những chức năng ít được biết đến của miệng là tăng hoặc giảm nhiệt độ của thức ăn mà chúng ta ăn để làm cho nó bằng với nhiệt độ cơ thể.
- Mỗi người có tới hơn 10.000 cơ quan vị giác. Chúng được đặt trên lưỡi, cổ họng và trên vòm miệng
- Các tế bào tạo nên niêm mạc dạ dày được thay thế liên tục và một lớp lót hoàn toàn mới được hình thành trong khoảng 5-10 ngày.
- Ruột non nếu duỗi thẳng ra có thể tới 20m chiều dài. Nó cũng là cơ quan hấp thụ 90% các chất dinh dưỡng thực phẩm.
- Mỗi năm, con người trung bình tiêu thụ hơn 500 kg thực phẩm.
- Khi 70 tuổi, số lượng enzyme sản xuất trong cơ thể của chúng ta sẽ chỉ bằng một nửa so với khi ta 20 tuổi.
- Gan là cơ quan duy nhất trong cơ thể con người có khả năng tái tạo.
- Mất khoảng 6 giờ để tiêu hóa một bữa ăn có hàm lượng chất béo cao. Mặt khác, một bữa ăn giàu carbohydrate chỉ mất khoảng 2 giờ để tiêu hóa.
Đó chỉ là một vài điều quan trọng về hệ thống tiêu hóa của con người. Bạn cần lưu ý rằng hệ thống tuần hoàn và hệ thần kinh cũng đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ tiêu hóa.
Theo VNE
Những điều cần biết khi tập Yoga Bạn đã từng luyện tập yoga hoặc bạn có ý định đến với yoga hay chỉ là người vừa mới luyện tập. Chắc chắn những hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả cao hơn trong việc luyện tập. Những điều đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tập Yoga hiệu quả. 1 - Việc mặc quần áo quá rộng...