Những điều cần biết về mãn dục nam giới
Giai đoạn mãn dục nam giới sẽ làm là giảm lượng testosterone của cơ thể và nếu bị thiếu hụt loại hormone này có thể dẫn đến nhiều bệnh khác lý khác. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu các dấu hiệu mãn dục nam giới nhé
Lượng testosterone ở nam giới đóng vai trò rất quan trọng. Chúng không chi anh hương đên sưc khoe t.ình d.ục, ma con là “chìa khóa” điều hòa các cơ quan khác trong cơ thể như nao, tim mach, xương khớp, cơ bắp…
Lượng testosterone thường cao nhất vào buổi sáng sớm, trong ngưỡng 10-35 nanomol/lít m.áu. Testosterone ở nam giới thường cao nhất ở độ t.uổi 20, sau đó cứ 10 năm sụt giảm 10%. Nếu giảm quá mức, cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng mãn dục nam và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm khác.
Biểu hiện nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới (Ảnh: internet)
Dưới đây là 4 dấu hiệu mãn dục nam giới. Chúng ta cùng đi tìm hiểu nhé.
4 Dấu hiệu mãn dục nam giới:
1. Rối loạn tâm lý
Mãn dục nam giới sẽ kéo theo sự suy giảm của nồng độ testosterone làm thay đổi tâm lý nam sau 40 t.uổi. Hàm lượng testosterone thấp là một trong những nguyên nhân gây ra các chứng trầm cảm, buồn bực, cáu kỉnh, suy giảm trí nhớ…
Một trong những biểu hiện của mãn dục nam giới chính là gây rối loạn tâm lý (Ảnh: internet)
Testosterone có vai trò quan trọng, song các chuyên gia khuyến cao nam giới không nên tự ý sử dụng các loại thuốc bổ sung lượng hormone này. Chúng có thể có hiệu quả trong một thời gian nhất định, song lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại.
Thay vào đó, nam giới nên đi khám và thao khảo ý kiến tư vấn của các bác sĩ nam khoa, để tìm ra biện pháp khắc phục cách hiệu quả mà an toàn.
Video đang HOT
Hoặc nam giới có thể sử dụng các thảo dược thiên nhiên như nhân sâm, đông trùng hạ thảo, đặc biệt hàu biển chứa nhiều kẽm… hỗ trợ kích hoạt testosterone nội sinh rất tốt.
2. Rối loạn chuyển hóa
Nam giới ở độ t.uổi 40 thường dễ mắc các chứng rối loạn chuyển hóa, bao gồm: tăng huyết áp, rối loạn mỡ m.áu và đường huyết cao. Đó cũng là một trong những dấu hiệu mãn dục ở nam giới.
Nam giới ở độ t.uổi 40 có thể dễ bị mắc bệnh rối loạn chuyển hóa như bệnh tăng huyết áp (Ảnh: internet)
- Tăng huyết áp, rối loạn mỡ m.áu: theo thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ (NCBI), 30% nam giới mắc bệnh tim mạch (mạch vành, xơ vữa động mạch, suy tim, tăng huyết áp…) có chỉ số testosterone thấp dưới ngưỡng bình thường.
- Đường huyết cao: nồng độ testosterone ở nam mắc bệnh tiểu đường cũng thấp hơn nhiều so với người không mắc bệnh.
3. Rối loạn chức năng t.ình d.ục
Biểu hiện dễ nhận thấy của mãn dục nam giới chính là gây rối loạn chứng năng s.inh d.ục nam.
- T.inh t.rùng yếu: khi cơ thể bước vào giai đoạn mãn dục ở nam giới, lượng testosterone sản xuất không đủ để tác động đến tế bào sertoli, yếu tố quyết định đến quá trình sinh tinh ở nam.
Hậu quả là giảm số lượng và chất lượng “tinh binh”, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình thụ thai, dễ gây vô sinh hoặc hiếm muộn.
Biểu hiện dễ nhận thấy của mãn dục nam giới chính là gây rối loạn chứng năng s.inh d.ục nam (Ảnh: internet)
- Rối loạn cương: đây là một trong những bệnh sinh lý phổ biện ở nam giới, do sự thiếu hụt testosterone gây ra.
Hormone này giữ vai trò quan trọng, tác động đến não để làm tăng chất dẫn truyền thần kinh, trong đó có oxit nitric trong m.áu giúp mạch m.áu giãn nở, thúc đẩy lượng m.áu xuống d.ương v.ật và tăng khả năng cương cứng. Do đó, nồng độ testosterone thấp sẽ dẫn đến tình trạng “trên bảo dưới không nghe”.
- Giảm ham muốn: Khi bước vào giai đoạn mãn dục nam giới, lượng testosterone thấp cũng làm giảm ham muốn t.ình d.ục. Nếu thiếu loại hormone này, đàn ông sẽ không còn quan tâm, hứng thú về t.ình d.ục và không đạt được mức độ khoái cảm khi gần gũi bạn đời.
Đặc biệt, t.uổi tác càng cao thì đời sống t.ình d.ục vợ chồng ngày càng kém, thậm chí mất cảm giác ham muốn do t.uổi tác ảnh hưởng đến quá trình sản sinh testosterone trong cơ thể.
4. Rối loạn xương khớp
Rối loạn sương khớp có thể là do ảnh hưởng của bệnh mãn dục nam giới (Ảnh: internet)
Testosterone tác động trực tiếp đến quá trình hình thành và mật độ khoáng chất trong xương khớp. Khi nam giới bước sang độ t.uổi 40, với sự thiếu hụt testosterone, sẽ gây ra chứng loãng xương. Bộ khung nâng đỡ cơ thể không còn dẻo dai như thời trai trẻ và dễ bị lão hóa nhanh.
Trên đây là những thông tin giúp các bạn hiểu hơn về các dấu hiệu mãn dục nam giới cũng như vai trò quan trọng của hormone testosterone. Nếu trường hợp, bạn muốn bổ sung lượng hormone này thì hãy hỏi ý kiến tư vấn của bác sĩ.
Theo Dantri
Chứng đau t.inh h.oàn và “chuyện ấy”
Đau t.inh h.oàn là hội chứng không xa lạ với quý ông. Nó có thể gặp ở mọi lứa t.uổi, có thể đến do những tình huống bất ngờ.
Có cơn đau thoáng qua, nhưng cũng có cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, đau buốt làm ảnh hưởng tới sức khỏe t.ình d.ục và chất lượng sống. Vậy nam giới bị đau ở t.inh h.oàn do đâu?
Đau t.inh h.oàn là hội chứng không xa lạ với quý ông. Nó có thể gặp ở mọi lứa t.uổi, có thể đến do những tình huống bất ngờ. Có cơn đau thoáng qua, nhưng cũng có cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, đau buốt làm ảnh hưởng tới sức khỏe t.ình d.ục và chất lượng sống. Vậy nam giới bị đau ở t.inh h.oàn do đâu?
Những cơn đau ở mức độ nào cũng cần được khống chế để không ảnh hưởng tới sức khỏe. Chứng đau t.inh h.oàn gây cho nam giới những bực bội, nhu cầu t.ình d.ục có thể giảm sút. Thậm chí có trường hợp, những cơn đau dữ dội sẽ khiến nam giới "sợ" khi nghĩ đến "chuyện ấy"... Vì vậy chứng đau t.inh h.oàn rất cần được chế ngự. Trước tiên cần biết nguyên nhân dẫn tới chứng đau này.
Đau t.inh h.oàn do bệnh lý
Viêm mào t.inh h.oàn: Nam giới ở mọi lứa t.uổi có thể có viêm mào t.inh h.oàn, nhưng phổ biến nhất ở nam giới trong độ t.uổi từ 20 - 39. Viêm mào t.inh h.oàn thường do nhiễm khuẩn bởi vi khuẩn hoặc do một căn bệnh qua đường t.ình d.ục (STD), chẳng hạn như bệnh lậu hay Chlamydia. Đau do viêm mào t.inh h.oàn thường đau liên tục và kèm theo các triệu chứng như sốt, da vùng bìu có thể đỏ, sờ thấy mào t.inh h.oàn sưng to và nắn nhẹ rất đau. Đau khi g.iao h.ợp hay x.uất t.inh. D.ương v.ật bị đau, đau bụng dưới, khi đi bộ hoặc đứng cảm giác đau rõ rệt hơn.
Xoắn t.inh h.oàn: là bệnh lý do t.inh h.oàn tự xoay quanh trục gây tắc nghẽn đột ngột thừng tinh, làm giảm hoặc tắc lượng m.áu đến t.inh h.oàn, gây đau và sưng. Nếu kéo dài có thể dẫn đến hoại tử t.inh h.oàn và các mô xung quanh. Vì vậy, xoắn t.inh h.oàn cần được phẫu thuật cấp cứu trong vài giờ đầu. Nếu để lâu hơn, t.inh h.oàn bị tổn thương vĩnh viễn, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản hoặc phải cắt bỏ. Các triệu chứng như sau: cơn đau dữ dội và đột ngột ở một bên t.inh h.oàn, kéo dài dưới 6 giờ, bìu sưng to, buồn nôn và nôn, đau bụng, một t.inh h.oàn có thể ở vị trí cao hơn bình thường. Khi chạm vào t.inh h.oàn cảm giác đau rõ hơn. Trong lúc ngủ mà t.inh h.oàn bị đau dữ dội thì đó là dấu hiệu đầu tiên của bệnh xoắn t.inh h.oàn.
Lời khuyên của thầy thuốc
Khi bị đau t.inh h.oàn, nam giới không nên làm việc nặng nhọc, hoặc phải gắng sức, dừng hẳn việc chơi thể thao. Cần theo dõi cơn đau giảm dần hay tăng dần theo thời gian. Nếu chỉ đau trong thời gian ngắn và cơn đau không lặp lại thì không đáng lo. Nhưng cơn đau tăng hoặc đau âm ỉ và lặp đi lặp lại thì cần chủ động tới gặp bác sĩ nam khoa để được điều trị kịp thời. Điều trị đau buốt t.inh h.oàn không khó khăn, chỉ cần điều trị đúng phương pháp, theo liệu trình điều trị của bác sĩ nam khoa sẽ khắc phục được tổn thương t.inh h.oàn, đảm bảo chức năng sinh lý của bệnh nhân được hồi phục như bình thường. Trong sinh hoạt hàng ngày, cần vận động nhẹ nhàng, tham gia các môn thể thao vừa sức. Khi mới chơi thể thao, không nên chơi ngay các môn đòi hỏi nhiều thể lực, mà phải lượng sức dần. Cần tránh mọi va chạm mạnh dễ dẫn đến chấn thương cho cơ thể nhất là vùng hạ bộ.
Viêm tuyến t.iền liệt mạn tính: Có thể gây đau t.inh h.oàn, biểu hiện là đau một bên t.inh h.oàn, đau âm ỉ hoặc đau liên tục. Bệnh nhân chủ yếu là thanh niên, hiếm gặp ở người cao t.uổi.
Thoát vị bẹn: Kèm theo cảm giác đau tức nặng là một khối sà xuống bìu, to nhiều khi chạy nhảy hay vận động nặng, nằm nghỉ thì tụt vào trong ổ bụng.
Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Cảm giác đau không nhiều mà chủ yếu là kiểu đau tức, đau tăng khi vận động, hay gặp ở t.inh h.oàn bên trái, sờ phía trên thấy có búi lùng nhùng như búi giun.
Đau do bị chấn thương
Một cú đ.ấm hay đạp trực tiếp vào bìu, hoặc một va chạm bất ngờ vào hạ bộ sẽ gây chấn thương t.inh h.oàn và mang tới những cơn đ.au đ.ớn tột bậc cho chủ nhân. Đau t.inh h.oàn cũng có thể do những hành động quá mạnh bạo trong khi quan hệ t.ình d.ục, tư thế không phù hợp. Những người thường xuyên phải di chuyển nhiều (lái xe hoặc ngồi sau xe), nhất là đi xe đạp trong một thời gian dài hay trên những địa hình không bằng phẳng có thể bị đau t.inh h.oàn.
Nguyên nhân đau t.inh h.oàn do yếu tố sinh lý
Khi hưng phấn t.ình d.ục, m.áu dồn về d.ương v.ật nhiều có thể ảnh hưởng đến các mạch m.áu ở t.inh h.oàn, gây căng tức t.inh h.oàn. Đau t.inh h.oàn có thể do cách thức kích thích khi t.hủ d.âm, quan hệ t.ình d.ục với thời gian cương cứng d.ương v.ật lâu. Những hiện tượng này thường diễn ra logic nghĩa là có kích thích, có cương cứng, có hưng phấn t.ình d.ục... thì mới đau nhức và mức độ đau nhức vừa phải, không quá khó chịu và thường tự hết sau một khoảng thời gian ngắn. Nam giới mang vác nặng gây chèn ép d.ương v.ật và t.inh h.oàn thì cũng có thể gây đau nhức, mỏi t.inh h.oàn... Ngoài ra, đau tức vùng t.inh h.oàn có khi chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường do sự cương cứng của d.ương v.ật thường xuyên hay có cảm giác muốn p.hóng t.inh, nhất là vào buổi sáng sớm.
Theo Suckhoedoisong
Thức ăn tốt cho sức khỏe nam giới: Bạn nên mua gì bồi bổ cho chồng? Các loại thức ăn tốt cho sức khỏe nam giới chẳng những giúp cho anh ấy tăng cường sức đề kháng mà còn cải thiện chuyện chăn gối. Đặc biệt, các đấng mày râu thường "lười" quan tâm đến chuyện ăn uống nên rất cần bạn nhắc nhở thường xuyên đấy! Bên cạnh các thói quen lành mạnh, việc lựa chọn các thức...