Những điều cần biết sau khi kết hôn để ‘cuộc yêu’ vợ chồng thêm thăng hoa
Suy nghĩ tiêu cực, công việc nhà, con cái,… sẽ ảnh hưởng nhất định đến đời sống chăn gối của các cặp vợ chồng. Những lời khuyên từ các chuyên gia tình dục dưới đây sẽ giúp “chuyện yêu” của hai bạn thêm thăng hoa.
The Womans Day đã có một cuộc trao đổi với các chuyên gia tình dục hàng đầu để lắng nghe lời khuyên của họ. Những hành động thay đổi tưởng như nhỏ nhưng có thể giúp đời sống tình dục của bạn thăng hoa hơn.
Đừng nghĩ về những đứa trẻ
Les Parrott, Tiến sĩ tâm lý học tại Đại học Seattle Pacific, đồng thời là tác giả của sách Crazy Good Sex cho biết, nếu một người phụ nữ muốn cải thiện đời sống chăn gối nồng nhiệt hơn, cô ấy phải gạt sang một bên bất cứ điều gì làm có ấy mất tập trung khi “yêu”; bao gồm cả con cái.
Dùng dầu bôi trơn
Dầu bôi trơn là điều cần thiết cho phụ nữ bị khô âm đạo, đau sau quan hệ. Ảnh minh họa: Internet
Dầu bôi trơn là điều cần thiết mà mọi phụ nữ nên dùng để cải thiện khoái cảm tình dục của mình, đặc biệt ở phụ nữ rối loạn nội tiết tố, tiền mãn kinh.
Amy Levine, huấn luyện viên tình dục, nhà giáo dục và người sáng lập SexEdSolutions chia sẻ, sử dụng dầu bôi trơn chắc chắn sẽ tăng khoái cảm khi ân ái cho các cặp đôi.
Đừng cố gắng có một cuộc “yêu” hoàn hảo
Scott Haltzman, trợ lý giáo sư lâm sàng tại Đại học Brown và tác giả của quyển “The Secrets of Happily Married Women” nói rằng, nhiều phụ nữ bị ám ảnh về thân hình nóng bỏng của các ngôi sao quyến rũ trong các phim khiêu dâm.
Tuy nhiên, họ không biết rằng, khi người đàn ông quyết định kết hôn với bạn, họ đều có lý do cho sự lựa chọn của mình.
Video đang HOT
Khi phụ nữ bị ám ảnh về việc phải làm cho “ cuộc yêu” trở nên hoàn hảo hơn ở trên giường, họ sẽ tự gia tăng cảm giác lo lắng cho chính mình, từ đó cảm xúc tình dục cũng giảm đi.
Thay vào đó, bạn có thể tâm sự cùng chàng và để anh ấy hướng dẫn bạn những điều cần làm, đồng thời nói những gì bạn muốn trong khi ân ái để cuộc yêu hai người trở nên thăng hoa hơn.
Đừng tự phê bình kỹ năng “yêu” của mình
Đừng cố “nhét” những suy nghĩ tiêu cực vào trong tâm trí mình. Ảnh minh họa: Internet
Đã có bao giờ bạn có những suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống chăn gối của mình? Cho dù là về bản thân, đối tác hay một điều gì khác thì nên cố gắng “vứt” những điều đó ra khỏi tâm trí của mình.
Tiến sĩ Parrott cho biết, điều quan trọng nhất cần làm khi “yêu” là thư giãn và cố gắng tận hưởng khoảnh khắc riêng của hai bạn.
Lên lịch để ân ái
Lên lịch cho “cuộc yêu”, nghe qua thì có thể không hấp dẫn nhưng tình dục theo một lịch có sẵn là một trong những điều quan trọng nhất mà các cặp vợ chồng nên làm.
Levine cho rằng, cuộc sống hôn nhân sẽ khiến người phụ nữ trở nên tất bật với việc nhà, con cái. Chính điều này sẽ cản trở đời sống tình dục của các cặp vợ chồng.
Vì vậy, hãy cùng hẹn nhau 1 – 2 ngày trong tuần chỉ dành riêng cho hai bạn, cho sự thân mật và những cảm xúc thăng hoa khi “yêu”.
Gởi tin nhắn thể hiện tình yêu với chồng
Tiến sĩ Parrot chia sẻ, chỉ cần 30 giây và một tin nhắn “em yêu anh”, điều này sẽ giúp đẩy cảm xúc của cả hai tiến xa hơn rất nhiều. Sự gần gũi của trong tình dục dựa trên nền tảng của sự thân mật tình cảm, đặc biệt với nữ giới.
Đối với những cặp đôi đã kết hôn, tình dục không chỉ là một vài phút khoái cảm ở trên giường, mà nó là cả một quá trình trò chuyện, màn dạo đầu nhẹ nhàng,… tất cả những điều này sẽ hướng đến “cuộc yêu” thăng hoa.
Tại sao nam giới chỉ muốn lăn ra ngủ sau khi quan hệ tình dục?
Nam giới thường có xu hướng "ngáy khò khò" sau khi ân ái khiến nhiều chị em cảm thấy bị tổn thương và nghi ngờ về tình cảm của chàng. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân khiến chàng chỉ muốn chìm vào giấc ngủ sau khi "lên đỉnh".
Quan hệ tình dục là sự kết nối thân mật giữa bạn và anh ấy. Trong khi phụ nữ luôn thích được vuốt ve, âu yếm, trò chuyện sau những giây phút ái ân thì nam giới lại thường thích... ngủ.
Theo Boldsky, dưới đây là những nguyên nhân khiến đàn ông chỉ muốn chìm vào giấc ngủ sau khi "yêu".
Thay đổi hormone
Sau khi quan hệ tình dục, đàn ông sẽ bị suy giảm mức testosterone bên trong cơ thể, khiến anh ấy cảm thấy mệt mỏi.
Theo chuyên gia tình dục Laino chia sẻ thêm, khi quan hệ tình dục, não bộ nam giới sẽ tăng sản xuất oxytocin; một loại hormone giúp tăng khoái cảm, làm dịu cơ thể và gây buồn ngủ. Nhưng khi hormone này bị mất đi sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi.
Do vậy, sau khi lam quan hệ tình dục, nam giới không chi cân giâc ngu ma con cân chu y ca ăn uông đê hôi phuc lai sưc khoe.
Sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể sau khi yêu là nguyên nhân dẫn đến cảm giác buồn ngủ ở các quý ông. Ảnh minh họa: Internet
Nam giới cần thời gian nghỉ ngơi sau quan hệ
Theo Boldsky, sau khi xuất tinh, cơ thể nam giới cần phải có một thời gian nhất định để phụ hồi thì mới có thể đạt cực khoái lần nữa. Trong khi đó, phái nữ rất khó để đạt cực khoái và có thể "lên đỉnh" nhiều lần trong thời gian ngắn.
Do vậy, sau những cuộc yêu, các quý ông thường lăn ra ngủ vì mệt, còn các nàng thì lại thao thức vì "chuyện ấy" chưa thỏa mãn.
Mất ý thức tạm thời
Cảm giác hưng phấn sẽ giúp đàn ông dễ đi vào giấc ngủ. Ảnh minh họa: Internet
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi nam giới cảm thấy hưng phấn và sảng khoải, ý thức của anh ta sẽ bị "đóng băng" như trong trạng thái của giấc ngủ. Vì vậy, những khoái cảm sau khi "yêu" rất dễ dìu chàng vào cơn mê.
Yêu vào ban đêm
Trong quá trình "yêu" đàn ông sẽ mất nhiều năng lượng hơn nữ giới, do vậy sẽ gia tăng cảm giác mệt mỏi sau khi xuất tinh. Ảnh minh họa: Internet
80% các cuộc ân ái thường diễn ra vào ban đêm, đây là lý do khiến không chỉ riêng nam giới mà phụ nữ cũng cảm thấy buồn ngủ hơn sau khi quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, trong quá trình "lâm trận" đàn ông sẽ "làm việc" chăm chỉ hơn phụ nữ. Quá trình dạo đầu lẫn việc "lên đỉnh", xuất tinh đều khiến anh ấy mệt mỏi về thể chất. Do vậy, cảm giác buồn ngủ là điều khó tránh khỏi.
Những lý do phổ biến ở trên ắt hẳn sẽ giúp chị em cảm thông được phần nào những nỗi khổ của đàn ông sau khi "tác chiến".
Vì vậy, thay vì giận hờn, trách móc bạn có thể bày tỏ những mong muốn của mình với chàng để hai người có thể hiểu nhau hơn; đồng thời giúp "cuộc yêu" trở nên thăng hoa hơn.
Những câu nói 'hư hỏng' chị em nhất định phải biết nếu muốn kéo chàng vào 'cuộc yêu' Phụ nữ thông minh đôi khi nên biết cách "hư hỏng" với chồng trong chuyện ấy, đừng trở thành khúc gỗ trên giường và đợi chờ chàng phục vụ. Sự chủ động từ bạn sẽ khiến chàng hưng phấn hơn. Vợ chồng gắn kết với nhau lâu năm cũng dễ sinh ra nhàm chán, không chỉ đơn thuần là chuyện tình cảm mà...