Những điều cần biết khi dùng kính áp tròng
Không nên lơ là với những triệu chứng kích ứng, viêm nhiễm mắt khi đeo kính áp tròng. Nếu cảm thấy thị lực đang có vấn đề, cần tháo ngay kính và tham khảo tư vấn của bác sĩ.
Xét về khía cạnh thẩm mỹ, kính áp tròng được đán.h giá là một sự thay thế rất tuyệt cho cặp kính “dày cộp” trước đây. Ngoài ra, kính áp tròng còn mang lại tiện ích khác có liên quan đến những hoạt động mang tính xã hội, giải trí, kể cả trong hoạt động thể thao
Thông thường, một cặp kính áp tròng có thể sử dụng trong khoảng 2 năm, loại kính dùng một lần chỉ đeo khoảng từ 2 đến tối đa là 8 tuần.
Cách bảo quản kính áp tròng là điều đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của đôi mắt. Nếu không biết “chăm sóc” kính đúng cách có thể gây ra nhiễ.m trùn.g cho mắt. Việc sử dụng kính áp tròng sẽ an toàn nếu bạn tuân thủ đúng những qui định chung. Hãy tham khảo những bí quyết về cách sử dụng và bảo quản kính áp tròng dưới đây để kéo dài tuổ.i thọ của kính, đồng thời bảo vệ mắt luôn được khỏe mạnh và an toàn.
Xét về khía cạnh thẩm mỹ, kính áp tròng được đán.h giá là một sự thay thế rất tuyệt cho cặp kính “dày cộp” trước đây
Những điều nên
- Rửa tay sạch với loại xà phòng có tính tẩy nhẹ và dùng khăn không có xơ vải để lau khô tay trước khi cầm vào kính.
- Vệ sinh kính thật sạch sau mỗi lần sử dụng. Cần tuân thủ đúng những hướng dẫn của nhà sản xuất ghi trên bao bì.
- Nên cập nhật thông tin về kính áp tròng khi cần thay kính mới.
- Chỉ chọn mua những sản phẩm chăm sóc kính đã được vô trùng và được chứng nhận là dành riêng cho kính áp tròng. Mỗi lần rửa kính đều phải dùng nước rửa mới, không dùng lại dung dịch cũ, đã sử dụng lần trước. Cần vặn chặt chai dung dịch rửa kính khi không dùng đến.
- Vệ sinh khay đựng kính mỗi ngày và để chúng khô ráo, không ẩm ướt. Thay khay mới 3 tháng 1 lần.
Video đang HOT
- Đeo kính vào mắt trước khi trang điểm, đặc biệt là khi có dùng chì kẻ mắt, phấn mắt và mascara. Chú ý không để lớp trang điểm dính vào kính. Tháo kính trước khi tẩy trang.
- Nếu sử dụng thuố.c nhỏ mắt, cần tháo kính ra khoảng 30 phút cho thuố.c có đủ thời gian ngấm vào niêm mạc mắt rồi mới đeo lại.
- Thay kính theo yêu cầu của bác sĩ nhãn khoa hoặc của nhà sản xuất (ghi rõ trên bao bì của kính).
- Luôn tháo kính ra khi đi ngủ.
- Thay kính khác nếu cặp kính cũ đã bị hỏng hoặc khô.
- Ngưng ngay việc sử dụng kính khi đang bị các bệnh nhiễ.m trùn.g về mắt cho đến khi tình trạng viêm nhiễm đã được điều trị dứt điểm.
- Lên kế hoạch khám mắt hàng năm.
Những điều không nên
- Không sử dụng nước máy, nước đóng chai hay nước muối tự pha chế để bảo quản hoặc rửa kính áp tròng. Điều này có thể gây ra các bệnh viêm nhiễm cho mắt.
- Không dùng nước bọt để làm sạch kính. Những vi khuẩn tự nhiên hiện diện trong miệng sẽ gây hại cho mắt.
- Không để xà phòng, mỹ phẩm hoặc những chất khác tiếp xúc với kính.
- Không đến những nơi nguy hiểm, có nhiều hơi nước hay khói gây kích thích đối với mắt khi đang mang kính.
- Không chạm vào phần đầu của chai dung dịch chăm sóc kính, kể cả là dùng tay hay dùng những vật khác bởi vì điều này có thể gây lây nhiễm vi khuẩn.
- Không mang những chiếc kính đã có vết xước hoặc bị rách, gãy vì chúng sẽ gây ra những tổn hại nguy hiểm cho màng sừng của mắt. Để phát hiện ra những chỗ bị trầy, vết rách hoặc xước, hãy đưa kính lên chỗ có ánh sáng và nhìn kỹ.
- Không cho người khác mượn kính. Rất dễ bị lây nhiễm bệnh về mắt nếu dùng chung kính áp tròng với người khác.
- Không mang kính khi đi ngủ. Nguy cơ bị nhiễ.m trùn.g hoặc gây kích ứng cho mắt trong trường hợp này sẽ cao hơn.
- Không được trộn lẫn dung dịch làm sạch kính với các loại thuố.c nước dùng để nhỏ mắt.
- Không được dùng dung dịch chăm sóc kính khi chúng đã hết hạn sử dụng (ghi trên bao bì sản phẩm)
- Không sử dụng kính quá thời gian đã được khuyến cáo. Lúc này, bạn cần thay một cặp kính mới để đảm bảo an toàn cho mắt.
Bạn cũng không nên lơ là với những triệu chứng kích ứng hoặc viêm nhiễm ở mắt khi bạn “diện” cặp kính áp tròng. Nếu cảm thấy thị lực đang có vấn đề, cần tháo ngay kính ra khỏi mắt và tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ nhãn khoa. Hãy chăm sóc đúng cách để đôi mắt bạn luôn khỏe và đẹp.
Theo Hồng Xuân
PNO
Hạn sử dụng và sức khỏe
Tất cả các vật dụng bạn sử dụng đều có hạn dùng vì vậy bạn nên biết để chúng thực sự tốt cho sức khỏe của gia đình mình.
Giảm dị ứng - Thay gối mỗi năm. Chất dầu từ bàn tay và cơ thể sẽ ngấm vào trong sợi vải của chiếc gối sau một năm mà chúng ta sử dụng. Đây là nơi có thể phát sinh ra vi khuẩn và các tác nhân gây dị ứng. Ngoài ra, dùng lớp bảo vệ cũng có thể tăng gấp đôi "tuổ.i thọ" của gối.
Ngủ sâu hơn - thay đệm từ 5-10 năm. Một chiếc đệm tốt chỉ có thể phát huy công năng tối đa trong khoảng 9-10 năm, Quỹ giấc ngủ quốc gia Mỹ từng thống kê như vậy, nhưng nên cân nhắc thay đệm vào khoảng thời gian từ 5-7 năm nếu bạn cảm thấy ngủ không ngon. Một nghiên cứu của Đại học bang Oklahoma phát hiện ra rằng những người hay thay đệm mới sau 5 năm ngủ ngon hơn và ít đau lưng hơn.
Mát lạnh và tiết kiệm - dùng điều hòa "vô tư". Riêng máy điều hòa nhiệt độ có thể dùng đến khi nào hỏng thì thôi, nhưng để kéo dài tuổ.i thọ của máy thì nên có chế độ bảo dưỡng thích hợp hàng năm. Thông thường, mỗi điều hòa có thể "sống" được khoảng 15 năm, đặc biệt nếu không phải dùng quanh năm. Nên kiểm tra lưới lọc 2 tháng một lần, đặc biệt khi tiết trời ẩm ướt.
Giữ tác dụng của thuố.c - vitamin chỉ có hạn dùng 2 năm. Các cuộc kiểm tra độc lập cho thấy phần lớn các chất dinh dưỡng bổ sung chỉ tốt khi nó được giữ trong môi trường khô, mát khoảng 3 năm. Vì các sản phẩm này thường cất trong ngăn kéo hay tủ thuố.c gia đình nên nếu không có hạn dùng thì hãy bỏ đi sau khoảng 2 năm.
Đề phòng cháy nổ - bình chữa cháy chỉ "thọ" 10 năm. Những bình chữa cháy mini qua thời gian sẽ giảm áp suất và có thể trở nên vô tác dụng khi cần đến. Nếu là loại bình chữa cháy có thể nạp lại được, nên sử dụng dịch vụ nạp lại 6 năm một lần.
Bảo vệ vi khuẩn thức ăn - thớt không có hạn sử dụng. Vấn đề tránh ngộ độc thức ăn phụ thuộc vào việc người nội trợ giữ vệ sinh thớt thế nào. Người ta thường thay thớt khi nó trông không được đẹp mắt. Tuy vậy, kể cả chiếc thớt có đường rãnh vẫn an toàn, miễn là sau mỗi lần sử dụng rửa thớt bằng nước tẩy rửa và nước nóng, tiếp theo là phơi khô hoặc cũng có thể dùng dung dịch 1 phần giấm - 4 phần nước ngâm thớt trong vòng 5 phút và rửa lại bằng nước sạch.
Bảo vệ mắt - thay dung dịch cho người đeo kính áp tròng sau 3 tháng. Một khi đã mở, vi khuẩn có thể xâm nhập vào lọ dung dịch này khiến người sử dụng tra vào mắt sẽ tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Vì thế, chỉ nên dùng trong 3 tháng rồi thay lọ mới.
Bảo vệ răng miệng - thay bàn chải 3-4 tháng/lần. Đó là khuyến cáo của Hiệp hội răng miệng Hoa Kỳ bởi những chiếc bàn chải xơ mòn không còn bảo đảm vệ sinh, khiến người ta dễ bị sâu răng hơn.
Đán.h bay gầu - dầu gội đầu thường có hạn dùng 3 năm. Phần lớn các loại dầu gội đầu chỉ phát huy tác dụng ít nhất 3 năm nếu không thấy hạn dùng đề ở vỏ bên ngoài. Nếu dùng nước đổ thêm vào chai dầu gội đầu để tận dụng nốt phần dầu còn lại thì không nên để lâu, hãy bỏ luôn chai dầu đó sau vài ngày.
Ngăn chặn vi khuẩn - thay đồ trang điểm mắt sau 6 tháng mở nắp. Những sản phẩm loại này bao gồm mascara, kẻ viền, sản phẩm đán.h mắt khi tiếp xúc với không khí có thể bị vi khuẩn xâm nhập. Sau 6 tháng sử dụng thường xuyên mỗi ngày, nó sẽ mất đi tính bảo quản. Ngoài ra, những sản phẩm dạng nước không dùng cho mắt, như phấn nền chẳng hạn có thể dùng đến 2 năm, các sản phẩm khô như phấn và son thường có hạn dùng 3 năm.
Theo Yến Chi
ANTĐ/Prevention
Vitamin C và những điều cần biết Vitamin C có tên quốc tế là acid ascobic được Albert Szent Gyorgyi chiết xuất vào năm 1928, là một vitamin tan trong nước, rất cần thiết cho người và động vật. Vitamin C chủ yếu có trong thực vật (trong các rau quả tươi), có ít trong động vật, hiện đã tổng hợp được vitamin C hấp thu dễ dàng qua niêm...