Những Điều Bạn Nên Biết Trước Khi Bắt Đầu Dưỡng Trắng Da

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình có được làn da trắng hồng, mịn màng tự nhiên chính vì vậy những công thức làm đẹp và dưỡng trắng da luôn thu hút được sự quan tâm của rất nhiều người. vậy trước khi bước vào công cuộc trùng tu nhan sắc chúng ta cần lưu ý và chuẩn bị những gì? Cùng tìm hiểu rõ hơn qua những chia sẻ dưới đây nhé.

Những Điều Bạn Nên Biết Trước Khi Bắt Đầu Dưỡng Trắng Da - Hình 1

1.Da phải khỏe trước khi dưỡng trắng

Muốn có được làn da đẹp thì đầu tiên bạn phải có được làn da khỏe trước. Nếu bạn vẫn cố đắp mặt nạ, lột da mặt khi da đang bị mụn, nám hay bị tổn thương thì đây là một trong những cách làm đẹp sai lầm.

Để da không bị kích ứng và tổn thương thêm khi làm đẹp, bạn nên chuẩn bị cho mình 1 nền tảng tốt trước. Nếu cần thiết, bạn hãy đến các trung tâm tư vấn, gặp bác sĩ da liễu để da phục hồi trước khi áp dụng các liệu pháp làm trắng da.

Video đang HOT

2.Thanh lọc cơ thể để loại bỏ độc tố cho da

Những Điều Bạn Nên Biết Trước Khi Bắt Đầu Dưỡng Trắng Da - Hình 2

Làn da không thể tươi sáng lên nếu cơ thể của chúng ta tích tụ quá nhiều chất độc tố vậy nên detox thường xuyên là điều vô cùng cần thiết. Bổ sung rau xanh, nước trái cây kết hợp với luyện tập thể thao và xông hơi hàng ngày để cơ thể tự loại bỏ độc tố là điều vô cùng cần thiết.

3.Trong và sau khi dưỡng, da phải được bảo vệ

Chúng ta đều biết rằng melanin là hắc tố da, khi melanin tăng lên quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng nám da, tàn nhang tuy nhiên hầu như không phải ai cũng hiểu đúng về vai trò của melanin. Thực ra melanin đóng vai trò như người bảo vệ, ngăn chặn ánh nắng, sức nóng và môi trường làm hại da bạn. Khi dưỡng trắng da và đẩy lùi Melanin, da bạn sẽ bị mỏng và yếu hơn trước đây rất nhiều, nên cần được bảo vệ cẩn thận hơn. Phải sử dụng sản phẩm kem dưỡng da có chất chống nắng đều đặn mỗi ngày trước khi bước ra khỏi nhà bạn nhé.

4.Muốn có được làn da trắng hồng bạn cần kiên trì

Những Điều Bạn Nên Biết Trước Khi Bắt Đầu Dưỡng Trắng Da - Hình 3

“Dục tốc bất đạt” nếu bạn quá nôn nóng trong việc dưỡng trắng da, muốn có được kết quả nhanh chóng chỉ sau vài ngày thì nên thay đổi quan điểm này sớm nhé. Bất kỳ liệu trình làm đẹp nào cũng cần có thời gian để phát huy tác dụng. Đặc biệt, chu kỳ thay da là từ 28 – 30 ngày chính vì thế khi sử dụng sản phẩm dưỡng da, để có được hiệu quả cao nhất chúng ta phải kiên trì ít nhất trong 1 tháng để thấy được sự thay đổi. Những sản phẩm, công nghệ làm cưỡng ép da bạn thay đổi sắc tố đột ngột sẽ để lại những hậu quả khôn lường: viêm da , ăn mòn, ung thư,…

Tốt nhất bạn nên lựa chọn những sản phẩm chất lượng hoặc nếu có thời gian, nên tự làm các công thức tắm trắng từ thiên nhiên để không gây kích ứng da.

Theo STLD

Những thực phẩm giúp chống viêm da

Nho đỏ có đầy đủ các chất chống ô xy hóa giúp hạn chế mụn nhọt, chống dị ứng cũng như các bệnh ngoài da.

Mọi a xít béo thiết yếu như omega-3 và omega-6 rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Cá hồi và cá mòi rất giàu các loại a xít này.

Tỏi chứa hoạt chất tự nhiên được gọi là allicin có tác dụng tiêu diệt mọi vi khuẩn và vi rút trong cơ thể, từ đó giúp giảm viêm da.

Quả bơ chứa nhiều vitamin C và vitamin E đem lại làn da đẹp, không mụn. Nó cũng giúp duy trì độ đàn hồi của da, do đó làm giảm các nếp nhăn.

Cà rốt, các loại hoa quả, rau củ màu đỏ, vàng và cam là nguồn dồi dào beta-carotene, khi vào cơ thể được chuyển đổi thành vitamin A giúp selen trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, qua đó ngừa da nổi mụn.

Nguồn chất kẽm và vitamin A trong hàu giúp giảm viêm da. Ngoài ra, cơ thể cần được bổ sung đầy đủ nước với ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày.

Theo Thanh niên

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiênThực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên
10:46:12 30/08/2025
Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trongNhững loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong
12:43:35 30/08/2025
Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trongHai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong
12:16:56 29/08/2025
Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?
11:49:06 30/08/2025

Tin đang nóng

Trong bữa cơm, bố chồng bất ngờ hỏi một câu khiến tôi nghẹn ngào không nuốt nổiTrong bữa cơm, bố chồng bất ngờ hỏi một câu khiến tôi nghẹn ngào không nuốt nổi
10:50:40 30/08/2025
Đang làm cơm cúng rằm tháng 7, tôi vô tình nghe được đoạn ghi âm khiến cả nhà chao đảoĐang làm cơm cúng rằm tháng 7, tôi vô tình nghe được đoạn ghi âm khiến cả nhà chao đảo
10:40:58 30/08/2025
Trọn vẹn khoảnh khắc Khối nghệ sĩ tổng duyệt diễu hành: Chưa bao giờ nghệ sĩ Việt lại đẹp đến thế!Trọn vẹn khoảnh khắc Khối nghệ sĩ tổng duyệt diễu hành: Chưa bao giờ nghệ sĩ Việt lại đẹp đến thế!
11:33:55 30/08/2025
Người mẹ bóp nát hơn chục quả trứng trong nhà hàng buffet vì không được mang vềNgười mẹ bóp nát hơn chục quả trứng trong nhà hàng buffet vì không được mang về
11:52:08 30/08/2025
Son Ye Jin đổ bộ thảm đỏ LHP Venice: Visual bị "ống kính tử thần" dìm thê thảm, clip cam thường có gây thất vọng?Son Ye Jin đổ bộ thảm đỏ LHP Venice: Visual bị "ống kính tử thần" dìm thê thảm, clip cam thường có gây thất vọng?
13:07:43 30/08/2025
Ly hôn 7 tháng, tôi chết lặng khi thấy "tiểu tam" khoe con trên FacebookLy hôn 7 tháng, tôi chết lặng khi thấy "tiểu tam" khoe con trên Facebook
10:54:48 30/08/2025
Ngày con trai đưa bạn gái về ra mắt, tôi đã chuẩn bị ghét bỏ, nhưng rồi chỉ biết im lặng nhìn xuống bàn tay mìnhNgày con trai đưa bạn gái về ra mắt, tôi đã chuẩn bị ghét bỏ, nhưng rồi chỉ biết im lặng nhìn xuống bàn tay mình
10:47:07 30/08/2025
Màn bàn giao "đồ cũ cho chủ mới": Vợ "chất" đến mức tiểu tam bỏ chạy còn chồng thì sáng mắt raMàn bàn giao "đồ cũ cho chủ mới": Vợ "chất" đến mức tiểu tam bỏ chạy còn chồng thì sáng mắt ra
10:44:12 30/08/2025

Tin mới nhất

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

10:26:58 28/08/2025
Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.
Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025
Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...
5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

13:07:02 27/08/2025
Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.
5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

13:02:36 27/08/2025
Nhảy bật cóc giúp tăng nhịp tim nhanh chóng và là một cách tốt nhất để khởi động quá trình đốt cháy mỡ thừa ngay từ sáng sớm. Dù tác động toàn thân nhưng phần vai và lưng trên được vận động rõ rệt, giúp kích hoạt các nhóm cơ liên quan.
3 bài tập kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm cân

3 bài tập kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm cân

13:01:25 27/08/2025
Mỗi nhóm có một vai trò riêng biệt nên khi kết hợp sẽ tối ưu hóa việc đốt cháy calo, xây dựng cơ bắp và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Bí quyết chăm sóc da mụn ẩn tại nhà để lấy lại vẻ ngoài mịn màng

Bí quyết chăm sóc da mụn ẩn tại nhà để lấy lại vẻ ngoài mịn màng

12:55:49 27/08/2025
Mụn ẩn là tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, bụi bẩn, da chết. Nhân mụn nằm sâu dưới bề mặt da nên rất khó nhận thấy, nhưng lại khiến da sần sùi và tiềm ẩn nguy cơ viêm nặng hơn nếu chăm sóc sai cách.
Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh

Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh

12:13:58 27/08/2025
Các loại trái cây giàu vitamin C (như cam, quýt, kiwi, dâu tây) đóng vai trò thiết yếu trong việc tổng hợp collagen. Bổ sung vitamin C đầy đủ giúp da sản xuất collagen hiệu quả hơn, từ đó làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ...
4 kiểu ăn tưởng là ít nhưng lại khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn

4 kiểu ăn tưởng là ít nhưng lại khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn

05:23:45 26/08/2025
Ăn uống thất thường còn làm rối loạn đồng hồ sinh học và hệ tiêu hóa. Dạ dày phải giãn nở đột ngột khi ăn quá nhiều, dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong khi đó, gan, tụy cũng phải hoạt động quá tải, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chuyển hóa đườn...
Những thức uống buổi tối vừa làm đẹp da vừa giảm mỡ bụng

Những thức uống buổi tối vừa làm đẹp da vừa giảm mỡ bụng

11:48:52 25/08/2025
Những loại đồ uống này không chỉ cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ bên trong, mà còn hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa một cách hiệu quả hơn.
4 bài tập nằm giúp giảm cân hiệu quả

4 bài tập nằm giúp giảm cân hiệu quả

10:55:12 24/08/2025
Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng cần phải tập luyện tích cực khi đứng. Một số bài tập khi nằm có thể hỗ trợ giảm cân nếu được tập đúng cách.
Thói quen tưởng chừng vô hại nhưng khiến tóc yếu, dễ gãy

Thói quen tưởng chừng vô hại nhưng khiến tóc yếu, dễ gãy

10:54:11 24/08/2025
Một vài thói quen như buộc tóc chặt, chải tóc khi còn ướt có thể khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy hơn theo thời gian.
10 bài tập chân cơ bản giúp trái tim khỏe mạnh hơn

10 bài tập chân cơ bản giúp trái tim khỏe mạnh hơn

10:38:11 24/08/2025
Bệnh tim hiện vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cứ 34 giây lại có một người Mỹ tử vong do bệnh tim mạch.

Có thể bạn quan tâm

Hai ngôi sao nữ nhiều lần đeo nhẫn cưới nhất Hollywood

Hai ngôi sao nữ nhiều lần đeo nhẫn cưới nhất Hollywood

Sao âu mỹ

15:42:47 30/08/2025
Danh sách này đã gọi tên Jennifer Lopez và Paris Hilton. Trong đó, Jennifer 4 lần đeo nhẫn cưới và Paris là 3 lần.
Khối nghệ sĩ thi nhau "chạy marathon" giữa tổng duyệt, ai chứng kiến cũng phải bật cười: Chuyện gì đây?

Khối nghệ sĩ thi nhau "chạy marathon" giữa tổng duyệt, ai chứng kiến cũng phải bật cười: Chuyện gì đây?

Sao việt

15:37:28 30/08/2025
Khoảnh khắc dàn sao đình đám cùng nhau chạy marathon giữa khung cảnh rợp cờ đỏ sao vàng khiến người chứng kiến vừa bất ngờ, vừa thích thú.
Quỳnh Anh - vợ Duy Mạnh bỗng bị toxic khắp MXH, khoá bình luận gấp, chia sẻ buồn bã

Quỳnh Anh - vợ Duy Mạnh bỗng bị toxic khắp MXH, khoá bình luận gấp, chia sẻ buồn bã

Sao thể thao

15:33:37 30/08/2025
Trưa 30/8, nàng WAG Nguyễn Quỳnh Anh - bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh gây chú ý trên MXH khi đăng tải story đầy tâm trạng: Mình xin phép khoá bình luận vì quá nhiều bình luận tiêu cực và sai lệch hướng về mình ạ.
(Review) 'Làm giàu với ma 2': Hài hước vừa đủ, liệu có hay hơn phần 1?

(Review) 'Làm giàu với ma 2': Hài hước vừa đủ, liệu có hay hơn phần 1?

Phim việt

15:26:29 30/08/2025
Làm giàu với ma: Cuộc chiến hột xoàn có kịch bản độc lập so với phần 1, với sự góp mặt của dàn diễn viên quen thuộc như NSƯT Hoài Linh, Tuấn Trần, Diệp Bảo Ngọc...
Thời điểm bão số 6 vào đất liền, mưa lớn trút xuống đúng nơi bão số 5 vừa đi qua

Thời điểm bão số 6 vào đất liền, mưa lớn trút xuống đúng nơi bão số 5 vừa đi qua

Tin nổi bật

15:24:30 30/08/2025
Thứ hai, về tình trạng mưa lớn, ở khu vực từ Thanh Hóa trở vào đến Quảng Trị là vùng tâm mưa lớn, trong đợt mưa bão này, với tổng lượng mưa cả đợt được nhận định là từ 200-400mm, có nơi trên 600mm.
Son Ye Jin bật khóc nức nở giữa hàng trăm người giữa ồn ào ngược đãi sao nhí

Son Ye Jin bật khóc nức nở giữa hàng trăm người giữa ồn ào ngược đãi sao nhí

Hậu trường phim

15:19:54 30/08/2025
Nữ diễn viên bật khóc nức nở trước hàng trăm người, đây cũng là lần hiếm hoi khán giả thấy Son Ye Jin khóc tại một sự kiện lớn.
Đột kích quán karaoke ở Đà Nẵng, bắt loạt 'dân chơi' và quản lý quán

Đột kích quán karaoke ở Đà Nẵng, bắt loạt 'dân chơi' và quản lý quán

Pháp luật

15:01:02 30/08/2025
Công an thành phố Đà Nẵng đột kích quán karaoke Victory ở Đà Nẵng, bắt quả tang nhiều đối tượng tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy.
Mỹ nhân có tỷ lệ khuôn mặt đẹp nhất showbiz gây bão với ngoại hình sốc, soi visual mới thấy giải nghệ là quá đúng

Mỹ nhân có tỷ lệ khuôn mặt đẹp nhất showbiz gây bão với ngoại hình sốc, soi visual mới thấy giải nghệ là quá đúng

Sao châu á

14:50:28 30/08/2025
Kim Tử Hàm mới đây khiến cộng đồng mạng tá hoả khi đăng tải bức ảnh cạo đầu trọc lốc, ánh mắt vô hồn, trống rỗng - nhìn trông như thể dọa ma fan.
Kinh nghiệm du lịch mùa mưa không ngại thời tiết ở Việt Nam

Kinh nghiệm du lịch mùa mưa không ngại thời tiết ở Việt Nam

Du lịch

14:47:34 30/08/2025
Những cơn mưa có thể gây bất tiện trong việc di chuyển nhưng nếu chuẩn bị kỹ lưỡng và linh hoạt, chuyến đi vẫn có thể trọn vẹn
'Chim công làng múa' Linh Nga rạng rỡ trong thiết kế áo dài của Thủy Nguyễn

'Chim công làng múa' Linh Nga rạng rỡ trong thiết kế áo dài của Thủy Nguyễn

Thời trang

13:48:28 30/08/2025
Bên cạnh mối quan hệ thân thiết với nhà thiết kế Thủy Nguyễn, nghệ sĩ múa Đặng Linh Nga còn thường đảm nhận vai trò người mẫu ảnh cho một số bộ sưu tập của nhà mốt này
Vì sao cúm dễ có nguy cơ tăng khi trẻ quay lại trường học?

Vì sao cúm dễ có nguy cơ tăng khi trẻ quay lại trường học?

Sức khỏe

13:18:28 30/08/2025
Các chuyên gia cảnh báo, cúm mùa không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe học sinh mà còn có thể lan rộng trong cộng đồng nếu không được kiểm soát kịp thời.