Những điều bạn cần biết về tình dục tuổi mãn kinh
Là một phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh, bạn hiểu rõ cơ thể và có thể hiểu được những gì mình cần trong chuyện gối chăn. Nhưng thời kỳ mãn kinh có thể sẽ làm thay đổi nhiều những gì bạn cho là mình đã biết.
Tuổi mãn kinh kéo theo nhiều thay đổi bên trong
Bạn có nhớ khi trải qua tuổi dậy thì, bạn đã thay đổi như thế nào cả về tâm và sinh lý?
Mãn kinh cũng tương tự như vậy, tùy từng người sẽ có những biểu hiện khác nhau. Những thay đổi lớn trong cơ thể bạn có thể gây ảnh hưởng đến nhiều thứ. Điều này bao gồm cả những tác động tiêu cực đến chức năng tình dục và nhu cầu tình dục của bạn.
Bước vào tuổi mãn kinh sẽ có nhiều sự thay đổi trong cơ thể, kéo theo những thay đổi trong đời sống tình dục của bạn. (Ảnh minh họa)
Khi nói đến tình dục và tuổi mãn kinh, đây là một trong những vấn đề mà bạn có thể phải đương đầu.
Video đang HOT
Một trong những mối quan tâm lớn với rất nhiều phụ nữ mãn kinh đó là nỗi sợ mất đi ham muốn tình dục. Đây có thể là một vấn đề đối với một số phụ nữ, nhưng nó không phải là đúng với tất cả phụ nữ. Trong thực tế, có nhiều trường hợp tăng ham muốn tình dục ở thời kỳ mãn kinh. Nhưng ngay cả khi bạn bị suy giảm ham muốn tình dục ở độ tuổi này, bạn vẫn có nhiều cách điều trị, thay vì chấp nhận sự thật ấy.
Tình trạng khô hạn khi đến tuổi mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh kéo theo sự thay đổi về mức độ Estrogen, làm tăng tình trạng khô âm đạo và làm cho việc quan hệ tình dục ở một số phụ nữ trở nên ít thú vị. Lúc này nội tiết tố nữ estrogen ở buồng trứng bị teo dần và giảm đi nhanh chóng. Chưa kể, do thiếu hụt lượng Estrogen nên người phụ nữ khó kiểm soát được mình, thường xuyên cáu gắt, hồi hộp, lo âu, mất ngủ, đi kèm với đó là những cơn bốc hỏa.
Việc suy giảm lượng hormone Estrogen cũng sẽ khiến tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch, xương khớp, cao huyết áp. Để điều trị tình trạng khô hạn cho phụ nữ tuổi mãn kinh, bạn có thể dùng dầu bôi trơn hoặc kem dưỡng ẩm âm đạo, nó có thể giúp bạn có thêm trải nghiệm thú vị trong chuyện gối chăn.
Cảm thấy đau khi quan hệ
Theo Hiệp hội Mãn kinh Bắc Mỹ, từ 17 đến 45% phần trăm phụ nữ sau mãn kinh bị đau khi quan hệ tình dục. Điều này có thể do sự gia tăng tình trạng khô hoặc do tình trạng mỏng các mô âm đạo. Tình trạng này cũng có thể dao động từ khó chịu nhẹ đến gây đau nặng, là rào cản lớn cho chuyện gối chăn của phụ nữ độ tuổi mãn kinh.
Theo GĐVN
Bí quyết khắc phục chứng khô âm đạo sau thời kỳ tiền mãn kinh
Khi bước vào tuổi tiền và mãn kinh, phụ nữ mãn kinh nhan sắc như da xấu, nhiều nếp nhăn và nám sạm còn phải chịu nỗi khổ khô âm đạo gây tan vỡ hạnh phúc gia đình.
Bí quyết khắc phục chứng khô âm đạo sau thời kỳ tiền mãn kinh.
Chứng khô âm đạo là tình trạng âm đạo và âm hộ khô teo, ngứa ngáy, dễ bị kích ứng, viêm nhiễm, chảy máu khi quan hệ, đau khi quan hệ hoặc tiểu tiện. Niêm mạc âm đạo lúc này sẽ nhợt nhạt, không hồng như trước, kém mềm mại và kém co giãn. Sự khô rát này có thể xảy ra sau một năm đầu mãn kinh, nhưng cũng có thể sau 10 năm.
Hiện tượng đau càng tăng nặng nếu người phụ nữ chưa từng sinh nở qua ngả âm đạo hoặc rất ít khi quan hệ tình dục.
Cách cải thiện chứng khô âm đạo sau thời kỳ tiền mãn kinh
Khô âm đạo gây đau rát khi quan hệ khiến người phụ nữ có tâm lý sợ, tránh giao hợp. Để việc giao hợp diễn ra thuận lợi và dễ dàng hơn, nhiều người dùng kem bôi trơn, nhưng đây chỉ là giải pháp tình thế. Bởi nếu lạm dụng, các loại hóa chất có trong kem bôi trơn có thể khiến âm đạo ngày càng khô hơn.
Để điều trị âm đạo khô teo ở phụ nữ mãn kinh, bác sỹ có thể gợi ý bạn điều trị bằng thuốc đặt âm đạo, gel bôi âm đạo, vòng đặt âm đạo. Các phương pháp này sẽ tác động trực tiếp đến các mô âm đạo, không ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết chung của cơ thể. Tuy nhiên, cách này có thể khiến chị em khó chịu vì có "vật thể lạ" trong âm đạo.
Một biện pháp khác cũng thường được bác sỹ chỉ định là dùng thuốc bổ sung estrogen, hay còn gọi là hormone thay thế. Hormone estrogen trong thuốc uống sẽ đi vào máu đến niêm mạc âm đạo, giúp thành âm đạo dày hơn và ẩm ướt hơn. Tuy nhiên, dùng estrogen thay thế dạng thuốc có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, vì thế, nếu bắt buộc phải dùng, cần có sự theo dõi và kiểm soát của bác sỹ.
Có một biện pháp an toàn và hiệu quả lâu dài với chứng khô âm đạo, đó là dùng thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết. Khi cơ thể bị thiếu hụt nội tiết tố, chức năng buồng trứng bị rối loạn thì cách tốt nhất là bổ sung hoạt chất sinh học Pregnenolone giúp kích thích cơ thể tự tăng sinh estrogen và progesterone tự nhiên, giúp làm ẩm và mềm niêm mạc âm đạo.
Bên cạnh đó, khi bị khô âm đạo chị em cũng không nên tránh quan hệ tình dục, bởi thực tế cho thấy việc quan hệ tình dục giúp làm tăng lượng máu lưu thông đến âm đạo, giúp các mô âm đạo khỏe mạnh hơn, từ đó cũng giúp làm giảm chứng khô âm đạo.
Nguồn Internet
Những triệu chứng thường gặp của mãn dục nam Những triệu chứng thường gặp của mãn dục nam sẽ giúp các quý ông giải đáp các thắc mắc về sức khỏe trong giaia đoạn này. Hầu như mọi quý ông đều không biết rằng, từ độ tuổi 30 trở đi, trong cơ thể nam giới đã có dấu hiệu của mãn dục nam - dù chưa thể hiện ra bên ngoài (chỉ...