Những điều bạn cần biết về giấc ngủ của em bé mới sinh

Xuân Huỳnh20:57 21/03/2019

Giấc ngủ của bé từ một đến ba tháng tuổi đóng vai trò hết sức quan trọng đối với sức khoẻ của bé. Tuy nhiên, không phải bậc phụ huynh nào cũng biết cách chăm dưỡng giấc ngủ của bé cho thật tốt.

Giấc ngủ của bé luôn là điều bí ẩn đáng yêu dành cho mẹ

Mỗi bé cưng đều là món quà quý giá độc nhất của người mẹ. Chính vì vậy, các mẹ, đặc biệt là những ai lần đầu tiên được thực hiện thiên chức, càng cần phải chú ý, quan tâm tới bé. Và điều đầu tiên các mẹ cần ghi nhớ là ở mỗi khoảng thời gian khác nhau, giấc ngủ của bé càng có sự thay đổi.

Đối với bé dưới 1 tháng tuổi, các mẹ cần biết rằng bé sẽ dành phần lớn những tuần đầu tiên sau khi chào đời chỉ để ngủ. Trong khoảng thời gian này, bé hầu như lúc nào cũng có thể ngủ, thậm chí có thể ngủ tới 18 giờ/ngày.

Bé sơ sinh cũng chưa thể phân biệt giữa ngày và đêm, vì vậy, các mẹ không nên đặt ra tiến trình giấc ngủ cho bé trong một tháng đầu. Chu kỳ giấc ngủ của bé cũng ngắn hơn người lớn và bé dành phần lớn thời gian cho giai đoạn ngủ mơ (REM). Vì vậy, khi ngủ bé rất dễ giật mình.

Video đang HOT

Bước sang tháng tuổi thứ hai, giấc ngủ của bé bắt đầu có sự thay đổi. Bé dần dần ngủ ít hơn vào ban ngày và ngủ nhiều hơn vào ban đêm. Khoảng cách giữa các giấc ngủ của bé cũng kéo dài hơn. Ví dụ, nếu trước đây bé chỉ thức khoảng 2 giờ trước khi ngủ tiếp thì nay, bé có thể mở mắt tỉnh táo trong khoảng 3 giờ đồng hồ.

Ngoài ra, ở tháng tuổi thứ hai, bé bắt đầu có một giấc ngủ sâu hơn trước. Bé dành ít thời gian cho giai đoạn ngủ mơ hơn và dần chuyển qua ngủ nhẹ.

Đến tháng thứ ba, bé cần khoảng 15 giờ ngủ mỗi ngày, trong đó có khoảng 5 giờ bé ngủ vào ban ngày. Đến ban đêm, tuy ngủ tới 10 giờ đồng hồ nhưng bé lại có thể thức hai đến ba lần để đòi bú mẹ. Ở giai đoạn này, cơ thể bé vẫn đang phát triển. Dạ dày bé còn đang “học” cách để tiêu hoá sữa mẹ tốt hơn, nhờ vậy, bé của bạn có thể đòi bú nhiều hơn đồng thời bé cũng ngủ ngon giấc hơn.

Ban ngày, một em bé ba tháng tuổi có thể sa vào vài giấc ngủ ngắn. Tuy nhiên, việc ngủ đêm sẽ dần quen thuộc hơn với bé nên mẹ bé có thể tin tưởng vào một tương lai được ngủ ngon giấc.

Trà Xanh

Theo dantri.com.vn

Cuộc sống 'ác mộng' của 'công chúa ngủ trong rừng' trong đời thật

Một cô gái trẻ (19 tuổi, ở Thousand Oaks, California, Mỹ) có thể ngủ hơn 18 tiếng một ngày vì một căn bệnh liên quan đến thần kinh hiếm gặp, chỉ 1/1.000.000 người mắc phải trên thế giới.

"Công chúa ngủ trong rừng" Jayne Butler cảm thấy "là một cơn ác mộng" khi cuộc sống cứ rơi vào giấc ngủ sâu - ẢNH CHỤP MÀN HÌNH DAILY MAIL

Tình trạng bệnh của Jayne Butler làm cho ta nhớ đến cậu truyện cổ tích Công chúa ngủ trong rừng.

Thế nhưng, đối với Butler, "đó là một cơn ác mộng" mà cô đang phải chịu đựng, theo Daily Mail.

Năm ngoái, Jayne Butler đã ngủ suốt từ lễ Tạ ơn cho đến ngày Giáng sinh. Đây là lần đầu tiên cô trải qua tình trạng này.

Đến tháng 6.2018, tình trạng này đã quay trở lại và làm cho cô không thể tham gia hai buổi khiêu vũ và kỳ thi đại học. Giấc ngủ đó kéo dài qua tháng 7 và đến tháng 8 cô mới tỉnh dậy.

Trong suốt lần ngủ này, các bác sĩ đã chẩn đoán được căn bệnh mà Butler đang chịu đựng có tên gọi hội chứng Kleine-Levin (thường được gọi là hội chứng "Công chúa ngủ trong rừng"), làm cho cô có những giấc ngủ sâu.

Khi cô tỉnh giấc, cô không còn nhận thức được gì, cảm thấy loạng choạng và không thể đứng vững hoặc thỉnh thoảng phải ăn một thứ gì đó trước khi cô lại rơi vào giấc ngủ sâu.

"Tôi không phải là công chúa trong câu chuyện Công chúa ngủ trong rừng. Vì vậy, không có gì là tốt đẹp cho căn bệnh của tôi. Nó chẳng thoải mái chút nào. Tôi có thể ngủ suốt 18 tiếng trong một ngày, thỉnh thoảng còn hơn. Những lúc tôi không rơi vào tình trạng này, tôi hoàn toàn bình thường", Butler nói với Daily Mail.

Nhiều lúc, trong khi ngủ, cô mơ những giấc mơ đẹp. Thỉnh thoảng, những giấc mơ đó lại quá đáng sợ và rất kinh khủng nhưng cô lại không thể thức giấc để thoát khỏi chúng.

Butler kể rằng cô có thể cảm nhận được khi nào cô lại rơi vào một giấc ngủ sâu. Tình trạng đó có thể xảy ra sau một tuần cô cảm nhận được tất cả các giác quan dường như "đang giảm sút".

Chẳng hạn như, thị lực của cô sẽ giảm và độ nhạy cảm của làn da cũng sẽ mất đi. Điều này cũng có nghĩa là lúc đó cô tắm nước nóng hay một ly trà đang sôi đổ lên người cô, cô cũng không có cảm giác gì.

Theo thanhnien

Dậy sớm ngăn ngừa ung thư vú Các nhà khoa học thuộc Đại học Bristol (Anh) cho biết phụ nữ ngủ dậy sớm ít có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Chụp nhũ ảnh giúp phát hiện sớm ung thư vú - LIÊN CHÂU Khảo sát ở khoảng 400.000 phụ nữ, nhóm chuyên gia thấy rằng những ai sở hữu loại gien giúp họ có xu hướng ngủ sớm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Vụ tấn công chết người đầu tiên ở Israel kể từ thỏa thuận ngừng bắn Gaza08:52

Thời điểm then chốt cho chiến sự Ukraine08:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cứu sống người phụ nữ ngộ độc nguy kịch do ăn cá nóc

05:52:07 12/03/2025

Bác sĩ Diễm khuyến cáo, nếu có dấu hiệu nghi ngộ độc cá nóc như nôn mửa, tê môi, tê tay chân, lơ mơ, suy giảm ý thức, cần nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời, tránh nguy hiểm đến tính mạng.

Dấu hiệu nhận biết trẻ mắc bệnh tay chân miệng

05:34:49 12/03/2025

Diễn tiến bệnh kéo dài khoảng 5-7 ngày, có thể lâu hơn 10 ngày. Khoảng 90% trẻ mắc bệnh có thể tự khỏi, tuy nhiên, một số trường hợp có thể diễn tiến nặng, gây biến chứng nguy hiểm như viêm não, viêm cơ tim, suy tim, phù phổi cấp và thậ...

Bệnh sởi ở trẻ nhỏ: Cẩn trọng trước những biến chứng nguy hiểm

05:34:12 12/03/2025

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo tại các tỉnh, thành phố có nguy cơ cao và rất cao và những nơi hiện có chùm ca sởi (ghi nhận những trường hợp sởi chẩn đoán xác định), cần triển khai tiêm chủng chiến dịch vaccine ngừa sởi.

Một loại vaccine phụ nữ mang thai không nên bỏ qua

05:33:10 12/03/2025

Ở phụ nữ mang thai, vi khuẩn uốn ván có thể xâm nhập vào đường sinh dục trong quá trình sinh nở và gây uốn ván tử cung. Ở trẻ sơ sinh, vi khuẩn uốn ván dễ dàng xâm nhập vào dây rốn cắt, dẫn đến nhiễm trùng uốn ván sơ sinh.

Những thực phẩm người lớn tuổi nên ăn thường xuyên

05:30:47 12/03/2025

Người cao tuổi nên ăn cá béo ít nhất 2 lần mỗi tuần. Chọn các loại cá béo tươi ngon, có nguồn gốc rõ ràng. Chế biến cá béo bằng cách hấp, nướng hoặc áp chảo để giữ được nhiều dưỡng chất.

Mua thuốc giảm đau đầu cho chồng, vợ bất ngờ khi nghe lý do dược sĩ từ chối bán

05:29:37 12/03/2025

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai), cho hay uống thuốc giảm đau để khống chế cơn đau đầu, khó chịu sau những chầu nhậu là sai lầm.

Cứu sống bệnh nhân người Lào bị sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng

21:17:41 11/03/2025

Trước nguy cơ tử vong cao, dưới sự chủ trì của TS.BS Phạm Hồng Phương Phó Giám đốc Bệnh viện, Khoa Hồi sức tích cực đã tổ chức hội chẩn toàn viện với sự tham gia của các chuyên khoa sâu.

Những cách phòng tránh bệnh lý xương khớp dễ gặp vào mùa xuân

21:14:58 11/03/2025

Người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp để giảm đau nhức và bảo vệ khớp bao gồm xoa bóp khớp nhẹ nhàng giúp lưu thông máu tốt hơn. Ngâm chân bằng nước ấm vào buổi tối giúp thư giãn cơ khớp.

Thời điểm cần nhập viện khi bị sốt do cúm A

21:09:26 11/03/2025

Thường thì thuốc hạ sốt như paracetamol sẽ được sử dụng để hạ sốt và giảm đau do cúm A. Nếu đã loại trừ nguyên nhân sốt không phải do sốt xuất huyết thì ibuprofen cũng có thể được sử dụng.

Bánh mì kết hợp cùng loại gia vị quen thuộc này, càng ăn càng sống thọ

18:00:47 11/03/2025

Để xác thực mối liên quan có thể có giữa dầu, bơ và nguy cơ ung thư, các nghiên cứu chuyên sâu hơn rất cần thiết, tuy nhiên công trình nghiên cứu lần này đã chú trọng và làm nổi bật tính quan trọng về chế độ ăn uống và mức độ rủi ro tử ...

8 loại thực phẩm giàu chất xơ từ tự nhiên

17:04:51 11/03/2025

Cùng với chất xơ, chất chống oxy hóa, một trong những lợi ích khác của quả mọng là chúng có hàm lượng calo thấp, giúp duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Tiếp sức người mắc bệnh hiếm

17:03:28 11/03/2025

Bên cạnh đó, một số chuyên gia cho rằng, giải pháp căn cơ để tăng cường khả năng tiếp cận thuốc cho người bệnh hiếm là xem xét đưa thuốc hiếm vào Việt Nam và thực hiện xã hội hóa chi phí thuốc.

Có thể bạn quan tâm

Ba chỉ ngâm bia nướng, cuốn rau thơm rồi chấm tương ớt, nghĩ thôi đã thèm chảy nước miếng

Ẩm thực

06:02:47 12/03/2025

Ba chỉ heo ngâm bia nướng là một món ăn hấp dẫn, kết hợp giữa vị béo ngậy của thịt, hương thơm đặc trưng từ bia và lớp vỏ ngoài xém vàng đầy quyến rũ.

Sự thật về cảnh quay hot nhất phim Top 1 phòng vé, thật đến mức ám ảnh

Hậu trường phim

05:58:07 12/03/2025

Sau khi xem phân đoạn này, khán giả rộn ràng bàn tán, đồng thời đặt câu hỏi không biết Khả Như có ăn thật hay đây chỉ là hiệu ứng, kỹ xảo mà đoàn phim dựng nên.