Những cách tự nhiên tăng kích cỡ vòng một

Theo dõi VGT trên

Áp dụng những mẹo dưới đây để gia tăng kích cỡ vòng một hàng ngày bạn nhé!

Những mẹo tự nhiên sau nếu làm tích cực hàng ngày có thể giúp gia tăng kích cỡ núi đôi thêm đồ sộ một cách tự nhiên nhất. Những cô nàng ngực nhỏ, ngực lép hãy chú ý đọc nhé.

Nhiều phụ nữ mong muốn có một bộ ngực có kích cỡ lớn hơn. Song họ lo ngại các biện pháp phẫu thuật nâng ngực có thể gây đau đớn hoặc tốn kém. May mắn thay, một số biện pháp tự nhiên có thể làm tăng kích thước núi đôi khá hiệu quả.

Thực tế, các phương pháp này khá an toàn và hiệu quả. Chúng cũng là biện pháp hô biến núi đôi rất rẻ tiền và có sẵn mà không cần hỏi ý kiến bác sĩ. Nhưng để cẩn thận, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp khắc phục nào để tăng cường kích thước núi đôi của bạn.

Nhanh, an toàn chỉ trong một tháng với No. 1 Breast Enlargement USA

Những cách tự nhiên tăng kích cỡ vòng một - Hình 1

Được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, an toàn và hiệu quả tổng hợp các tinh chất nuôi dưỡng và làm tăng kích cỡ của bộ ngực, thúc đẩy sự phát triển các tế bào bằng cách kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô và các dây chằng xung quanh, tạo nên sự săn chắc cho bộ ngực. Làm hồng nhũ hoa cho những phụ nữ có đầu nhũ bị sạm đen, xù xì, thô ráp. Tăng kích thước và làm mở rộng cấu trúc tế bào của bộ ngực một cách đều đặn. Chống chảy sệ và làm săn chắc bộ ngực của bạn giúp vòng 1 không còn bằng phẳng lấy lại vẻ đẹp tự nhiên.

Cảm nhận được kết quả chỉ trong 4 – 8 ngày sử dụng!

Ngoài ra bạn cần bổ sung thêm:

Chế độ ăn giàu đậu nành

Đậu nành rất giàu estrogen cũng như các hợp chất được gọi là isoflavone. Và nhiều phụ nữ đã tiết lộ, họ thường xuyên ăn đậu nành để tăng kích thước núi đôi.

Những cách tự nhiên tăng kích cỡ vòng một - Hình 2

Theo đó, bạn nên ăn một chế độ ăn giàu đậu hũ, đậu phụ, đậu nành hàng ngày để cải thiện kích thước ngực.

Video đang HOT

Bổ sung thảo dược

Để sở hữu một núi đôi to lớn hơn và tròn đầy, bạn nên bổ sung một số thảo dược như là chất hỗ trợ núi đôi tự nhiên.

Theo đó, cam thảo được coi là một trong những thảo dược giúp gia tăng kích cỡ ngực phổ biến nhất. Cam thảo có chứa các hợp chất nâng cao mức độ của kích thích tố được cho là liên quan đến estrogen và prolactin.

Những cách tự nhiên tăng kích cỡ vòng một - Hình 3

Ngoài ra, cỏ ba lá đỏ cũng là một chất isoflavone tương tự như tìm thấy trong đậu nành. Để cẩn thận khi uống các thảo dược này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ các sản phẩm thảo dược. Đặc biệt là nếu bạn có một chứng bệnh nào đó hoặc gia đình có tiền sử bị ung thư vú.

Những cách tự nhiên tăng kích cỡ vòng một - Hình 4

Hãy có một chế độ ăn hợp lý đầy đủ chất dinh dưỡng kết hợp với luyện tập đúng cách để có vòng 1 hoàn hoản các chị nhé!

Rất nhiều người đã tin tưởng sử dụng và tăng được kích thước vòng một như mong muốn, vậy còn bạn thì sao?

Theo 24h

9 mẹo vàng để ngực no tròn, khỏe mạnh

Những bí quyết hữu ích này sẽ giúp bạn sở hữu "núi đôi" khỏe mạnh và đẹp hơn.

1. Ăn uống lành mạnh và khoa học

Hàng trăm nghiên cứu đã chỉ ra việc ăn uống có ảnh hưởng tới sức khỏe và vẻ đẹp của bộ ngực. Một số loại hoa quả như quả chứa màu vàng đậm hoặc cam chanh và các loại rau cung cấp một hàm lượng chất chống oxi hóa cao, giúp bộ ngực trẻ trung hơn và chống lại các nguy cơ gây ung thư.

Ngoài ra một số loại đỗ, hạt dẻ, quả mọng, và thực phẩm chứa omega-3 (trong dầu cá, bơ, trứng) cũng giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể và nuôi vòng 1 khỏe đẹp. Ngoài ra, ăn các loại thực phẩm chứa chất magnesium (magie) cũng giúp bạn chế hiện tượng kích ứng, sưng đau ở ngực.

9 mẹo vàng để ngực no tròn, khỏe mạnh - Hình 1

Bộ ngực khỏe đẹp nhờ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng (ảnh minh họa)

2. Kiểm tra kích cỡ áo nịt ngực

Hơn 70% phụ nữ mặc sai áo nịt ngực. Điều này không đơn giản như bạn nghĩ. Nó có thể gây ra nhiều khó chịu và gây ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ của bầu ngực như gây kích ứng ở da, làm vòng 1 chảy xệ hoặc cản trở sự phát triển kích thước vòng 1.

Phần lớn chúng ta mặc sai áo nịt ngực do vấn đề cân nặng. Khi tăng hoặc giảm cân, kích thước của ngực đôi khi sẽ theo đó mà thay đổi. Vì vậy, bạn cần đo đạc lại và chọn áo ngực cho phù hợp.

3. Tập thể dục

Các nghiên cứu cũng chỉ ra việc tập thể dục từ 4 hoặc nhiều hơn 4 tiếng/ tuần sẽ làm giảm nguy cơ bị ung thư vú. Ngoài ra tập thể dục đúng cách cũng giúp cải thiện số đo ngực và ngăn chặn hiện tượng chảy nhão. Động tác tăng cường độ dẻo dai và làm ngực săn chắc được yêu thích nhất là chống đẩy.

Những môn thể thao như Pilates, Yoga, Taichi cũng giúp bạn có được bộ ngực hoàn hảo.

4. Nâng ngực tự nhiên

Bạn có thể không cần phải phẫu thuật cũng có được bộ ngực no tròn, vun cao và săn chắc. Thứ bạn cần là sự chăm chỉ và kem giúp săn/nở/dưỡng da ngực. Thoa kem lên ngực và mát xa đều đặn sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng liên kết các mô dưới da, hạn chế nếp nhăn, cải thiện tình trạng chảy nhão, hoàn thiện vẻ đẹp của khuôn ngực.

Ngoài ra việc dùng vòi xen phun nước từ dưới ngực kèm theo mát xa "nâng, đẩy" cũng giúp ngực vun cao nếu được thực hiện kiên trì.

9 mẹo vàng để ngực no tròn, khỏe mạnh - Hình 2

Mát xa ngực thường xuyên rất có lợi

5. Kiểm tra ngực thường xuyên

Theo một nghiên cứu của một tổ chức phòng chống ung thư, chỉ có 35% phụ nữ chịu kiểm tra ngực thường xuyên. Đây là một sai lầm bởi việc kiểm tra ngực sẽ giúp phát hiện những dấu hiệu bất thường, đặc biệt là các dấu hiệu có thể báo nguy cơ ung thứ sớm.

Bạn cần có thói quen tự kiểm tra hàng tuần hoặc tối thiểu là hàng tháng xem các dấu hiệu thay đổi về kích thước, màu sắc, các khối u, mụn nhọt trên bề mặt, màu sắc vùng da ngực, hình dạng.... Khi có bất cứ sự thay đổi gì, bạn cần báo ngay cho bác sĩ để tìm kiếm các phương pháp điều trị thích hợp.

6. Dừng hút thuốc

Hút thuốc rất có hại cho sức khỏe và vẻ đẹp của bộ ngực. Một nghiên cứu của Bộ dịch vụ Y tế Hoa Kỳ đã chỉ ra việc hút thuốc sẽ làm tăng 30% nguy cơ gây u ng thư vú. Ngoài ra hút thuốc nhiều sẽ làm cho bộ ngực của bạn lão hóa nhanh hơn 10 năm so với người không hút.

8. Thoa kem chống nắng

Đừng bao giờ bỏ quên kem chống nắng cho vùng da cổ và ngực bởi hai vùng da này tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và vì nó quá mỏng manh nên rất dễ nhăn nheo, thô ráp. Việc thoa kem chống nắng giúp chống lão hóa cho vùng ngực. Bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 15.

9 mẹo vàng để ngực no tròn, khỏe mạnh - Hình 3

Chống nắng để ngực luôn trẻ trung

9. Mặc áo nịt thể thao khi tập luyện

Nhiều người mắc sai lầm là khi tập luyện lại mặc áo lót loại thông thường. Như vậy sẽ khiến ngực, đặc biệt là những bộ ngực lớn dễ bị chảy, nhão, xệ sau khi tập thể dục.

Áo lót thể thao có thiết kế đặc biệt giúp nâng đỡ ngực ngay cả khi vận động mạnh chính là thứ chúng ta cần có khi tập luyện. Tuy nhiên, bạn không nên mặc áo lót dạng này thường xuyên, mọi lúc mọi nơi bởi một số nghiên cứu đã chỉ ra điều này khiến kìm hãm sự phát triển kích thước ngực.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu
10:11:23 21/11/2024
Làm thế nào để không tái nám?
19:06:30 20/11/2024
Đối phó với da sần vỏ cam
19:14:27 20/11/2024
Làm đẹp da với nước vo gạo
18:25:46 21/11/2024
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe
18:20:18 21/11/2024
Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày
18:28:01 21/11/2024
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông
15:01:10 22/11/2024
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô
10:25:04 22/11/2024

Tin đang nóng

Bắt đối tượng tẩm xăng thiêu chết bố mẹ ở Hà Giang
14:38:34 22/11/2024
Lindsay Lohan hiện tại: Lấy lại nhan sắc "nữ thần", hạnh phúc bên chồng con
14:03:02 22/11/2024
Kiểm tra cặp của con sau khi đi học về, phụ huynh TP.HCM bàng hoàng phát hiện ra thứ bên trong: Sao lại có thể như thế?
15:33:19 22/11/2024
Cảnh tượng khiến "tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất bị tố giả tạo
14:45:13 22/11/2024
Chàng trai Pháp gốc Việt tìm mẹ ở Bắc Kạn, ít giờ sau đã có tin, cha dượng lên tiếng khiến tất cả lặng đi
14:36:54 22/11/2024
Mỹ nhân Hàn tan sự nghiệp vì "phông bạt": Cái giá chạy theo sự hào nhoáng
14:05:58 22/11/2024
Lộ vóc dáng Yến Xuân khi mang bầu, một khoảnh khắc hé lộ luôn tình cảm của Đặng Văn Lâm dành cho vợ
13:14:17 22/11/2024
Ly hôn 20 năm, biết chồng cũ bị liệt, người vợ quay về làm điều cảm động
13:46:42 22/11/2024

Tin mới nhất

Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

15:02:15 22/11/2024
Đây là công dụng đầu tiên và quan trọng nhất của xịt khoáng. Khi làn da cảm thấy khô căng, chỉ cần xịt một lớp sương mỏng, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và làn da được cấp ẩm tức thì.

Làm đẹp da với nước ép lựu

09:58:51 22/11/2024
Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

17:18:39 21/11/2024
Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói tốt hơn carbohydrate.

10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc

10:07:45 21/11/2024
Ngoài ra, bạn nên dùng lược răng thưa dùng để gỡ tóc rối. Khi chải tóc, nên chải chậm từ thân tóc xuống ngọn tóc. Sau đó, chải tóc từ ngay đỉnh đầu xuống hết phần chiều dài tóc, giúp làm tơi tóc hơn và hạn chế tổn thương tóc do lực kéo ...

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024
Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

21:04:17 19/11/2024
Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.

Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp

20:59:50 19/11/2024
Có 2 nhóm chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa da gồm: Yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Trong đó, yếu tố nội sinh là nhóm nguyên nhân không thể tránh hay thay đổi được; Yếu tố ngoại sinh là yếu tố có thể phòng ngừa.

Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ

15:25:54 19/11/2024
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.

Chăm sóc da mùa lạnh

09:41:50 19/11/2024
Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này

09:33:41 19/11/2024
Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .

6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô

18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.

Có thể bạn quan tâm

Tỉnh Hải Nam/Trung Quốc cam kết giảm đau cho phụ nữ khi sinh con để tăng tỷ lệ sinh

Uncat

18:00:40 22/11/2024
Theo truyền thống, nhiều phụ nữ thường không lựa chọn điều trị giảm đau trong quá trình sinh con tự nhiện vì lo ngại về tác dụng phụ. Nếu sử dụng dịch vụ này, toàn bộ chi phí thường do bệnh nhân chi trả.

1 phụ nữ suýt tử vong vì ngộ độc thuốc tê khi nhổ răng khôn

Sức khỏe

18:00:38 22/11/2024
Người nhà bệnh nhân cho biết, trước đó chị M có đến một phòng khám nha tư nhân để nhổ răng khôn. Sau khi chích thuốc tê được 20 phút thì bệnh nhân cảm thấy rất mệt, tức ngực nên được chuyển đến Trung tâm Y tế huyện Xuân Lộc.

Lý do Nga sử dụng tên lửa IRBM đáp trả việc Ukraine tấn công bằng tên lửa tầm xa

Thế giới

18:00:35 22/11/2024
Trong khi đó, tên lửa đạn đạo tầm trung (IRBM) và tên lửa đạn đạo liên lục địa (ICBM) lớn hơn nhiều, có khả năng mang đầu đạn hạt nhân và được thiết kế để tấn công các mục tiêu ở khoảng cách xa hơn rất nhiều.

Bộ đôi APT. vừa xuất hiện đã náo loạn MAMA: Bruno Mars một mình một kiểu giữa rừng sao, Rosé nói gì mà vui thế?

Sao châu á

17:54:02 22/11/2024
Dù không đi thảm đỏ nhưng Bruno Mars - Rosé vẫn trở thành nhân vật nhận được nhiều sự chú ý nhất lễ trao giải MAMA 2024.

Hoa sữa về trong gió - Tập cuối: Ông Tùng gặp lại con trai bất hiếu

Phim việt

17:44:36 22/11/2024
Ông Tùng từ quê lên Hà Nội gấp và bất ngờ khi thấy con trai của mình đã chờ sẵn ở bến xe khách. Từ khi về quê ở, ông không còn liên lạc với con trai của mình nữa.

Bị cáo Trương Mỹ Lan nói về quan hệ với 'chúa đảo' Tuần Châu

Pháp luật

17:29:01 22/11/2024
Bị cáo Trương Mỹ Lan cho biết quan hệ làm ăn với Tập đoàn Tuần Châu Quảng Ninh của ông Đào Hồng Tuyển từ năm 2016, và hai bên đã có giao dịch mua bán cổ phần, dự án bất động sản.

Messi ảnh hưởng đến ghế nóng Inter Miami, Xavi có ý định từ chối

Sao thể thao

17:20:41 22/11/2024
Ghế nóng tại Inter Miami nhiều khả năng được quyết định bởi Messi khi các lựa chọn hàng đầu điều có liên hệ mật thiết với siêu sao Argentina

Sao Việt 22/11: Hoa hậu Ý Nhi về nước, Trương Ngọc Ánh hội ngộ chồng cũ

Sao việt

17:07:18 22/11/2024
Hoa hậu Ý Nhi về Việt Nam thăm gia đình, Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn vui vẻ gặp gỡ trong tiệc sinh nhật con gái.

Không phải em út BTS, đây mới là người mà Rosé viết hẳn 1 ca khúc kể tội thao túng, chiếm hữu, tệ bạc?

Nhạc quốc tế

17:01:12 22/11/2024
Rosé thừa nhận nhân vật từng khiến cô trải qua mối quan hệ độc hại là nguồn cảm hứng rất lớn khi sáng tác những ca khúc cho album lần này khiến các fan càng thêm tò mò người này là ai

Chị Đẹp "máu chiến" nhất kiệt sức đến mức không còn muốn cạnh tranh

Tv show

16:52:12 22/11/2024
Từ Vòng solo đến Công diễn 1, giọng ca Em Không Là Duy Nhất thể hiện phong độ vượt trội với 2 màn trình diễn Mashup 3 Nàng và HOT.

Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm

Ẩm thực

16:41:44 22/11/2024
Ngày lạnh, bạn có thể tham khảo cách chế biến món ngon dưới đây, tạo nên các món ăn tốt cho bệnh mất ngủ hay quên, cao huyết áp...