Những cách làm đẹp đơn giản từ rượu

Theo dõi VGT trên

Làm đẹp bằng rượu là cách làm đẹp đơn giản, giúp bạn có làn da trắng hồng mà còn sở hữu thân hình thon thả hơn. Hãy khám phá cách làm đẹp hiệu quả này trong bài viết dưới đây.

Rượu ngâm gừng, nghệ dưỡng trắng, giảm bụng phệ, mờ vết rạn da

Rượu ngâm gừng hạ thổ giúp săn người, giảm phệ sau sinh, đồng thời giúp giữ ấm cơ thể, chống lạnh chân tay, tránh gió, phòng các bệnh hậu sản,nhức mỏi x.ương c.ốt sau này.

Rượu ngâm nghệ hạ thổ để xoa bóp giúp cho da trắng dần, lỗ chân lông se nhanh, hạn chế những vết rạn, tác dụng tái tạo da nhanh, không để lại sẹo, bôi lên mụn sẽ hết sưng và xẹp dần. Tác dụng làm mờ vết thâm, nám, da trắng mịn hơn.

Những cách làm đẹp đơn giản từ rượu - Hình 1

Những cách làm đẹp đơn giản từ rượu

Rửa mặt với rượu gạo làm mờ tàn nhang

Đây là cách đơn giản mà phụ nữ Nhật Bản thường dùng rửa mặt mỗi ngày để chăm sóc da. Ngoài việc làm mờ các vết tàn nhang, cách này còn giúp thông thoáng lỗ chân lông, làm sạch chất nhờn giúp da mặt, thúc đẩy tuần hoàn m.áu dưới da, ngăn chặn sự lão hóa của làn da.

Mặt nạ chống nếp nhăn từ rượu vang

Từ trước đến nay, phái đẹp vẫn được khuyên uống từ 1-2 ly nhỏ rượu vang mỗi ngày để ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Thành phần nổi bật nhất của rượu vang chính là giữ lại vẻ sáng bóng và tươi trẻ cho làn da phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ ở lứa t.uổi 30.

Video đang HOT

Trộn 1/2 chén rượu vang với 1/2 chén bột tiểu mạch. Đ.ánh đều tay để hỗn hợp thành dạng sền sệt. Tiếp tục cho thêm 1 thìa cafe mật ong và trộn đều.

Bạn đắp hỗn hợp này lên mặt, giữ trong 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát. Nếu bạn thực hiện 2 lần/ngày, các nếp nhăn sẽ dần biến mất và bạn sẽ sớm sở hữu làn da sáng bóng.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần hòa rượu gạo vào 1 cốc nước ấm rồi thoa đều dung dịch này lên mặt và cổ theo hình tròn. Sau đó, massage thật nhẹ nhàng khắp mặt theo vòng tròn từ trong ra ngoài. Cuối cùng rửa lại thật sạch bằng nước ấm. Kiên trì theo thời gian, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Theo Alobacsi

6 động tác tạo dáng đẹp khi nằm ngửa

Mỗi đêm hãy bỏ ra 10 phút thực hiện 6 bài tập đơn giản với tư thế nằm ngửa để giúp vòng eo luôn săn chắc.

Luyện tập thể dục là biện pháp vừa đem đến sức khỏe vừa tạo thân hình thon thả. Trước khi đi ngủ, với tư thế nằm ngửa, bạn có thể thực hiện 6 bài tập trên sàn nhà sau đây để tạo vòng eo con kiến.

1. Gập gối

Tư thế nằm ngửa, hai tay đan chéo nhau đặt sau gáy. Kết hợp hai tay nâng đầu lên, kết hợp với co đều hai chân lên cao. Sự phối hợp này cần phải có lực ép của cơ bụng để thực hiện vì vậy lớp mỡ dưới da bụng dễ dàng bị loại bỏ.

6 động tác tạo dáng đẹp khi nằm ngửa - Hình 1

Động tác gập gối

2. Co gối

Tư thế nằm ngửa, hai tay vuông góc để chạm bàn tay ngang tai. Thực hiện co gối phải lên ngực, kết hợp với nâng đầu và thân sang bên phải. Sự kết hợp sức nâng và xoắn khiến cho lớp mỡ dưới da bị ép mạnh và thoát ra ngoài qua tuyến mồ hôi.

6 động tác tạo dáng đẹp khi nằm ngửa - Hình 2

Động tác co gối

3. Nâng cổ

Từ tư thế nằm ngửa trên sàn nhà, động tác tương tự như động tác co gối. Chỉ khác là hai tay đặt sau gáy và thực hiện với việc nâng toàn bộ từ phần bả vai, cổ lên cao hơn.

6 động tác tạo dáng đẹp khi nằm ngửa - Hình 3

Động tác nâng cổ

4. Kéo chân so le

Hai tay đặt ở sau gáy nâng đầu lên cao, đồng thời hai chân khép vào nhau nâng lên. Thực hiện co từng gối lên phía ngực kết hợp với kéo đầu lên và giữ trong vài phút. Lặp lại với 5 -7 lần cho mỗi buổi tập.

6 động tác tạo dáng đẹp khi nằm ngửa - Hình 4

Động tác kéo chân so le

5. Kéo mông

Từ tư thế nằm ngửa, hai tay đặt cạnh hông ép sát sàn nhà, lòng bàn tay úp bám sát sàn, hai chân khép sát vào nhau co gối. Từ từ dùng lực hai tay và lực co của cơ bụng kéo mông cao lên và ép hai đầu gối lên sát cằm, giữ trong vài phút rồi trở về như cũ.

6 động tác tạo dáng đẹp khi nằm ngửa - Hình 5

Động tác kéo mông

6. Gập đầu

Nằm ngửa, hai chân bắt chéo nhau nâng lên tạo sao cho giữa đùi và cẳng chân tạo thành góc vuông và giữ nguyên. Hai tay bắt chéo dưới gáy, dùng lực của hai tay nâng gập đầu lên rồi hạ xuống. Thực hiện 10 lần cho 1 buổi tập.

6 động tác tạo dáng đẹp khi nằm ngửa - Hình 6

Động tác gập đầu

Chỉ với thời gian chưa đến 10 phút trước khi đi ngủ, bạn đã có thể giúp cho vòng eo của mình luôn thon gọn và săn chắc.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Làm một điều đơn giản mỗi khi gội đầu, Hằng Du Mục có mái tóc dài, đen mượt vạn người mê
07:01:57 02/07/2024
Những cách dưỡng môi hồng mọng, "chỉ muốn cắn"
15:45:14 01/07/2024
5 ưu điểm vượt trội của sữa rửa mặt dạng bọt chị em nên biết
23:45:28 02/07/2024
Từng sở hữu làn da ngăm, Hà Hồ 'lột xác', tỏa sáng với làn da trắng bóc nhờ bí quyết này
10:03:16 03/07/2024
5 thói quen cơ bản giúp Hà Tăng giữ được làn da đẹp rạng ngời và luôn căng mướt dù đã gần 40
11:19:24 03/07/2024
Kiểu tóc nhuộm nâu hack t.uổi cho phụ nữ ngoài 40
11:41:26 02/07/2024
Tăng Thanh Hà U40 có làn da đẹp không tì vết nhờ cách hay đáng tham khảo
11:13:50 02/07/2024
4 sai lầm khi dùng serum khiến da dẻ cứ xuống cấp, dưỡng đến mấy cũng "đổ sông đổ bể"
11:31:51 02/07/2024

Tin đang nóng

Midu lần đầu lên tiếng về giai đoạn "sóng gió" khi công khai lấy chồng thiếu gia
12:37:48 03/07/2024
Lan truyền 6 cái tên bị loại của Anh Trai Say Hi, có cả sao nam hot nhất show khiến netizen bùng nổ tranh cãi!
10:03:02 03/07/2024
Hé lộ thời điểm Khánh Vân và bạn trai hơn 17 t.uổi tổ chức đám cưới
08:53:30 03/07/2024
Hot: Rosé (BLACKPINK) - Cha Eun Woo lộ bằng chứng nghi hẹn hò bí mật suốt 4 năm
11:17:21 03/07/2024
Mỹ nhân gầy trơ xương đáng báo động vì giảm cân cực đoan, lý do đằng sau khiến dân tình sốc nặng
08:56:08 03/07/2024
Trạm cứu hộ trái tim trước thềm tập cuối: An Nhiên được "tẩy trắng" nhưng chưa gây phẫn nộ bằng thái độ của Ngân Hà
09:23:25 03/07/2024
Thấy cô gái trẻ ngồi cạnh gọi video call cho chồng còn nũng nịu 'chồng ơi', tôi tá hỏa nghi nghe được giọng nói từ điện thoại vọng ra
12:13:25 03/07/2024
Tôi gần 70 t.uổi còn phải đi xét nghiệm AND thằng cháu đích tôn, nhận kết quả về sốc nặng nhưng vẫn không bằng câu trả lời của bố nó
09:30:04 03/07/2024

Tin mới nhất

5 tips cơ bản giúp làn da của nàng sáng khỏe và trắng mịn bất chấp nắng nóng

11:12:08 03/07/2024
Cầntẩy tế bào c.hết cho da ít nhất một lần một tuần, để loại bỏ các tế bào c.hết, bụi bẩn và dầu thừa còn bám trên da. Việc tẩy tế bào c.hết sẽ giúp da sạch sẽ, thông thoáng và sáng mịn hơn.

11 công thức nước uống giải độc, giảm cân

06:18:17 03/07/2024
Thức uống giải độc được làm từ trái cây và rau quả có đặc tính chống oxy hóa và lợi tiểu, giúp cải thiện chức năng đường ruột, góp phần giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng.

4 cách buộc tóc xinh tươi giúp nâng tầm set áo thun mùa hè của nàng

05:58:45 03/07/2024
Tóc buộc nửa giúp nàng có vẻ ngoài sang chảnh, nhưng cũng không kém phần trẻ trung, ngọt ngào. Nếu thao tác khéo léo, tóc buộc nửa sẽ mang đến hiệu quả thu gọn gương mặt.

Jisoo BLACKPINK bật mí 5 tips giữ làn da làn da trắng sứ và mịn màng dù lịch trình bận rộn

22:31:26 02/07/2024
Việc duy trì lớp trang điểm ở mức tối giản không chỉ giúp cô toát lên vẻ đẹp tự nhiên vốn có, mà còn hạn chế tình trạng da bị quá tải.

Làn da căng bóng không tì vết của Hồng Diễm ở t.uổi tứ tuần

21:50:56 02/07/2024
Hồng Diễm không chỉ sở hữu vóc dáng cân đối, cô còn có làn da căng bóng, trắng hồng không tì vết. Để có được sắc vóc như vậy, người đẹp đã phải chăm sóc da như thế nào?

Bạn cần chú ý điều gì trong quy trình chăm sóc da mặt vào mùa Hè?

11:35:47 02/07/2024
Cách chăm sóc da mặt mùa Hè cần đảm bảo chống nắng tốt, bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB đồng thời kiểm soát dầu, làm sạch bụi bẩn, da c.hết tránh tích tụ gây mụn.

Idol thế hệ mới NewJeans Danielle bật mí cách sở hữu sắc vóc tựa như 'búp bê Barbie'

14:29:37 01/07/2024
Danielle, thành viên của nhóm nhạc thần tượng thế hệ mới NewJeans, sở hữu sắc vóc tựa búp bê Barbie khiến ai cũng phải say mê. Cô nàng còn được ví như Công chúa Disney ngoài đời thực.

Nếu thấy da khô đét vì ngồi điều hòa nhiều, đây sẽ là món skincare bạn cần nhất lúc này

10:56:53 01/07/2024
Do đó, bên cạnh quy trình skincare thông thường, xịt khoáng cũng là một trong những bước vô cùng quan trọng giúp cân bằng và tăng cường độ ẩm cho làn da.

Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả

07:35:47 01/07/2024
Chia bài tập là một kế hoạch nhằm chia các buổi tập cho các nhóm cơ hoặc loại bài tập khác nhau trong suốt cả tuần.

Cụ bà 90 t.uổi nhưng khuôn mặt rất ít nếp nhăn, bí quyết đến từ 1 thói quen chống nắng mọi cô gái trẻ đều phải học theo

06:12:29 01/07/2024
Càng lớn t.uổi thì nếp nhăn sẽ càng tăng sinh, nhưng cụ bà 90 t.uổi này hầu như có rất ít nếp nhăn nhờ 1 việc cụ luôn làm trước khi ra đường.

Tránh lạm dụng kem chống nắng trong mùa hè

17:32:51 30/06/2024
Tuy nhiên, không ít người đã và đang lạm dụng kem chống nắng với suy nghĩ sai lầm: Càng bôi nhiều, bôi liên tục thì làn da sẽ được bảo vệ tối đa, tránh đen sạm trong mùa hè.

Mẹ bỉm Vbiz về dáng 'thần tốc' sau sinh trong: Người xuống cân vì chăm con mệt phờ, người chi nửa tỷ

15:27:50 30/06/2024
Làm cách nào để các mỹ nhân Vbiz giảm cân thần tốc sau 1 tháng sinh con, thậm chí có người chỉ sau 2 tuần là về lại dáng thời son rỗi?

Có thể bạn quan tâm

Hòn Lao Câu (Bình Thuận)

Du lịch

15:02:26 03/07/2024
Không điện, chỉ xài điện mặt trời. Gần như không có nước, chỉ xài nước mưa hứng xuống để dành. Không dân cư, chỉ có trung đội bộ đội biên phòng trấn giữ.

Xếp hạng may mắn của 12 cung hoàng đạo ngày 4/7/2024: Có 3 cung hoàng đạo may mắn hôm nay

Trắc nghiệm

14:59:00 03/07/2024
Xếp hạng may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay 4/7. Đâu là cung hoàng đạo may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Truyền cảm hứng bảo vệ môi trường qua thời trang tái chế

Thời trang

14:49:02 03/07/2024
Trong dịp tuyên truyền hưởng ứng Ngày môi trường thế giới (5/6) mới đây, bộ sưu tập "Màu của sự sống" do chị Kim Liên (ở phường Thạch Linh, thành phố Hà Tĩnh, tỉnh Hà Tĩnh) đã gây ấn tượng với nhiều người tham dự.

Mỹ tuyên bố sẵn sàng đối thoại với Venezuela

Thế giới

14:16:03 03/07/2024
Ông Maduro đưa ra tuyên bố trên chỉ vài tuần trước cuộc bầu cử tổng thống tại Venezuela, trong bối cảnh nhà lãnh đạo này đang tranh cử nhiệm kỳ thứ ba.

Người phụ nữ suýt mất 300 triệu đồng sau một cuộc điện thoại

Pháp luật

14:11:17 03/07/2024
Một người phụ nữ ở Đà Nẵng nhận cuộc gọi thông báo có liên quan đến tổ chức tội phạm và yêu cầu chuyển 300 triệu đồng.

Thực hư thông tin bạn trai Khánh Vân là chồng cũ ca sĩ đình đám Vbiz

Sao việt

14:06:38 03/07/2024
Sau khi Khánh Vân công khai được cầu hôn, thông tin về chồng sắp cưới của nàng hậu trở thành tâm điểm chú ý của cư dân mạng.

Nhân vật của Hồng Diễm trong "Trạm cứu hộ trái tim" lại khiến khán giả ức chế

Hậu trường phim

13:27:54 03/07/2024
Suốt từ đầu phim, Ngân Hà luôn là nhân vật bị khán giả chỉ trích nhiều nhất, từ lối diễn xuất đến ngoại hình nhân vật.

'Hoàng tử Vpop' Hoàng Hải: Rất lâu rồi tôi không trải qua cảm giác yêu, nhớ một ai đó

Nhạc việt

12:52:30 03/07/2024
Ca sĩ Hoàng Hải thừa nhận, ở t.uổi 42, lâu lắm rồi anh không yêu nên không biết miêu tả mình trong tình yêu như thế nào.

Lê Hoàng: "Tôi không tin cô nào làm diễn viên mà đẻ đến hai đứa con ngoài giá thú"

Tv show

12:45:27 03/07/2024
Người Thứ 3 tập 154 xoay quanh câu chuyện hôn nhân tan vỡ của chị M vì chồng ngoại tình, có con riêng với nhân tình.

Trạm cứu hộ trái tim giới thiệu tập cuối: Ngân Hà biến mất, An Nhiên và 3 nhân vật chiếm spotlight

Phim việt

12:41:31 03/07/2024
Clip giới thiệu phim tập cuối không hề có sự xuất hiện của Ngân Hà hay Vũ. Đáng nói, dường như khán giả cũng không mấy quan tâm đến 2 nhân vật này, bởi đoạn kết của họ có lẽ ai cũng đã đoán ra.

JungKook được huyền thoại Diana Ross khen ngợi

Nhạc quốc tế

12:30:23 03/07/2024
Em út BTS Jungkook tiếp tục khiến người hâm mộ tự hào khi nhận được lời khen từ ca sĩ huyền thoại Diana Ross về một bài hát trong album solo đầu tay Golden .