Những cách làm đẹp âm thầm tàn phá làn da của bạn

Mai Phương Lý09:40 06/09/2014

Làm đẹp là thói quen hàng ngày của hầu hết chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải bạn gái nào cũng biết cách chăm sóc để mang lại vẻ đẹp cũng như bảo vệ làn da của mình.

Những cách làm đẹp âm thầm tàn phá làn da của bạn.

Những cách làm đẹp âm thầm tàn phá làn da của bạn

Dùng nước hoa hồng, xông mặt, tẩy tế bào chết…đó chính là cách chăm sóc da cơ bản mà bạn nên duy trì. Tuy nhiên, nếu áp dụng không đúng cách, da của bạn sẽ bị tàn phá và bào mòn.

Chớ nên tẩy tế bào chết quá 2 lần/tuần

Tẩy tế bào chết là một khâu quan trọng trong chăm sóc da. Khi thực hiện tẩy tế bào chết, tức là bạn đã lấy đi những lớp da sần sùi và thô ráp trên bề mặt để kích thích lớp tế bào mới phát triển cho làn da tươi sáng và mềm mịn. Không chỉ thế, tẩy tế bào chết còn giúp các dưỡng chất từ mặt nạ hoặc kem dưỡng dễ thấm vào da.

Tẩy tế bào chết thường xuyên quá sẽ phá vỡ màng axit làm da trở nên mỏng, yếu và rất dễ bắt nắng. Bạn chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần thôi.

Xông mặt quá nhiều làm da mặt bị nhăn

Quá trình xông hơi nước sẽ giúp bạn loại bỏ những chất bẩn bám vào lỗ chân lông, giúp da mặt trở nên hồng hào sau khi tẩy sạch mọi cặn bã. Tuy nhiên, bạn chớ nên lạm dụng việc này nhé!

Xông mặt thường xuyên sẽ làm hỏng lớp vỏ axit trên da, nhất là những bạn gái có da khô khiến làn da bị mất độ ẩm, khô hơn. Không chỉ vậy, xông hơi nhiều sẽ khiến vùng da quanh mắt và khóe miệng xuất hiện các nếp nhăn, làm bạn kém xinh tươi. Cách tốt nhất để chăm sóc da bạn là xông hơi 2 tuần/lần.

Video đang HOT

Đừng nên đắp mặt nạ quá lâu

Nhiều bạn gái muốn tận dụng dưỡng chất từ mặt nạ, nên đắp quá lâu. Cũng đôi khi do ngủ quên nên bạn không gỡ mặt nạ ra đúng lúc. Việc này nếu thường xuyên sẽ làm hại đến làn da của bạn.

Chỉ nên đắp và duy trì mặt nạ trong khoảng 10-30 phút, đủ để các dưỡng chất từ mặt nạ thẩm thấu vào da. Gỡ sớm hơn thì các dưỡng chất chưa kịp thẩm thấu vào da bạn. Nhưng để lâu quá thì có thể làm tổn hại lớp vỏ axit gây ảnh hưởng xấu đến làn da.

Theo Phương Vũ

Gia đình Online

Những thói quen xấu tàn phá tuổi xuân của bạn

Có thể bạn không biết nhưng có khá nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại lại có thể làm tăng tốc độ lão hóa cho cơ thể của bạn.

Khoa học ngày nay có nhiều tiến bộ nhưng chúng ta vẫn không thể ngăn chặnquá trình lão hóa thường trực bên trong cơ thể, có chăng chỉ là điều chỉnh lối sống để làm chậm ảnh hưởng của quá trình đó. Trong khi đó, có những thói quen làm tăng tốc độ của lão hóa mà có thể bạn không biết. Điển hình là nhữngthói quen xấu dưới đây:

Lo lắng quá nhiều

Căng thẳng được cho là có sức tàn phá sức khỏe tâm thần, cảm xúc và thể chất của mỗi người. Hãy tự hỏi có phải bạn cứ làm rối tung mọi thứ chỉ vì một điều không hài lòng, ngay cả những thứ có vẻ không liên quan. Nếu vậy thì rất có khả năng bạn đang bị căng thẳng nghiêm trọng và điều này chắc chắn sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Lý do đơn giản: Lão hóa làm tăng tiết norepinephrine và cortisol, 2 hormone có ảnh hưởng "tiêu cực" đến hệ miễn dịch và cũng làm tăng huyết áp, từ đó có thể dẫn đến suy giảm nhận thức, tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Không thường xuyên chăm sóc da

Khái niệm về chăm sóc da không chỉ có nghĩa là các loại kem bôi mặt và mắt nên sử dụng hàng ngày mà còn liên quan đến chế độ uống đủ 2 lít nước và chất lỏng mỗi ngày. Một thói quen chăm sóc da tốt sẽ kích thích sản xuất collagen và elastin tự nhiên và làm chậm sự hình thành các nếp nhăn - dấu hiệu rõ ràng nhất của sự lão hóa.

Ăn uống bất hợp lý

Có lẽ chúng ta đều biết, có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách đơn giản là tăng ăn rau và hoa quả hàng ngày. Đáng tiếc là nhiều người vẫn không để ý đến điều này. Các chất chống oxy hóa có trong rau và trái cây rất quan trọng trong việc ngăn ngừa oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do, mà các gốc tự do này là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến nếp nhăn và tăng nguy cơ ung thư.

Ít tập thể dục

Nguy cơ của lối sống ít vận động gần đây đã được chứng minh ngày càng rõ ràng: Không chỉ gây ra béo phì, thói quen ít tập thể dục còn làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và thận. Muốn có một cơ thể trẻ trung, khỏe mạnh và tươi tắn, tốt nhất là dành ít nhất 30 phút tập thể dục mỗi ngày. Cùng với tác dụng trì hoãn quá trình lão hóa, các nghiên cứu đã cho thấy rằng tập thể dục thường xuyên cũng có thể làm tăng tuổi thọ lên tới 10 năm.

Thiếu ngủ

Một trong những quan niệm sai lầm phổ biến nhất là nếu thiếu ngủ thì biểu hiện sẽ là quầng thâm mắt. Thực tế, tác hại của việc không ngủ đủ giấc vào ban đêm khiến con người ta trông rất mệt mỏi, không đủ năng lượng cho hoạt động thường ngày, có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường và còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khác cho sức khỏe.

Không dùng kem chống nắng

Nhiều người quan niệm, phụ nữ chỉ cần mỹ phẩm trang điểm có thành phần chống nắng là đủ (mặc dù thực tế tỷ lệ bảo vệ này không cao). Tuy nhiên, ai cũng cần có kem chống nắng để chống lại tia tử ngoại nguy hiểm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bởi kem chống nắng cũng góp phần ngăn chặn tình trạng to lỗ chân lông, da bị đồi mồi và nếp nhăn.

Hút thuốc lá

Một trong số rất nhiều tác hại của thuốc lá là đẩy nhanh quá trình lão hóa. Người nghiện thuốc lá sẽ bị khói thuốc làm cho vàng răng, tàn phá làn da, gây ra nhiều nếp nhăn và tất nhiên nó cũng làm tăng nguy cơ ung thư (đặc biệt là miệng và ung thư phổi). Người ta cũng nhắc đến khả năng hút thuốc làm tăng nguy cơ bệnh tim.

Đời sống tình dục thất thường

Sex là một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên tuyệt vời, chưa kể nghiên cứu cho thấy rằng, những người có đời sống tình dục bình thường và cân bằng có sức khỏe toàn diện tốt hơn. Nguyên nhân là do chuyện chăn gối kích thích cơ thể giải phóng endorphin và các hóa chất cần thiết khác giúp cải thiện chức năng của hệ miễn dịch, giảm căng thẳng đồng thời giảm nguy cơ một số loại ung thư.

Theo An Ninh Thủ Đô

Đi xe đạp nhiều tăng nguy cơ vô sinh Có những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày, những chất thường tiếp xúc hàng ngày, tưởng chừng vô hại nhưng lại là yếu tố nguy cơ dễ gây vô sinh. Đi xe đạp lâu Đạp xe đạp luyện tập chân là môn thể thao được nhiều quý ông ưa chuộng. Nhưng các bậc nam nhi không nên nghĩ rằng đạp xe càng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Làm rõ có hay không hành vi cố ý không khởi tố09:10

Vụ 'đóng đủ tiền mới cấp cứu': Bệnh nhi chấn thương rất nặng08:26

Xử lý bãi giữ xe máy 'chặt chém' 100.000 đồng sau xem diễu binh09:49

Những nguyên nhân chính khiến drone mất kiểm soát, rơi rụng khi bay trình diễn06:02

Xem xét kỷ luật sinh viên có thái độ không phù hợp với các cựu chiến binh tại Lễ kỷ niệm 30-410:34

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: 2 biên bản hiện trường có sự khác biệt?11:28

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Người mẹ nói về buổi làm việc mới nhất với CQĐT11:20

Điều gì khiến con gái 55 tuổi cõng mẹ 100 tuổi đi xem diễu binh 30.4?09:05

Toàn cảnh vụ tai nạn khiến nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long11:00

Vụ cha 'trả thù' thay con ở VL: bạn học, vợ phanh phui sự thật, lộ biểu hiện lạ?03:42

Nghe lại bản tin chiến thắng 30/4/197509:15

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các mẹo giảm mồ hôi hiệu quả trong những ngày nóng nực

09:56:55 06/05/2025

Không nên nhầm lẫn giữa khử mùi và chất chống mồ hôi. Khử mùi chỉ giúp kiểm soát mùi hôi, còn chất chống mồ hôi (antiperspirant) có chứa hợp chất như aluminum chloride giúp giảm lượng mồ hôi tiết ra từ tuyến mồ hôi.

Rau ngổ có tác dụng gì với sức khỏe?

06:03:13 06/05/2025

Cây sống nổi hay ngập nước, dài hàng mét, thân hình trụ nhẵn, phân cành nhiều, có mắt. Lá mọc đối, không cuống, phía dưới ôm vào thân, mép có răng cưa, dài 5cm, rộng 6-10mm.

Những thói quen ăn canh gây hại cho sức khỏe

06:01:18 06/05/2025

Trên thực tế, nước canh chỉ chứa một lượng rất nhỏ protein hòa tan, đường, khoáng chất và chỉ nhiều chất dinh dưỡng hơn một chút so với nước đun sôi. Riêng canh rau, bạn nên đợi canh chín rồi mới cho rau vào, sau đó ăn ngay để hạn chế m...

Bác sĩ Bệnh viện K ký cam kết 'bàn tay sạch' khi chăm sóc người bệnh

05:46:43 06/05/2025

Tại buổi lễ, hàng trăm nhân viên y tế tham gia nhảy flashmob với các động tác vệ sinh tay nhằm truyền tải các thông điệp về tầm quan trọng của việc vệ sinh tay đến tất cả mọi người.

Thời tiết nắng nóng, người bệnh tiểu đường cần làm điều này để ổn định đường huyết

05:43:35 06/05/2025

Người bệnh tiểu đường cần thường xuyên kiểm tra đường huyết hơn. Hãy khám định kỳ và tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều chỉnh chế độ ăn, thuốc uống phù hợp. Người bệnh chú ý nên mang theo bánh hoặc thức ăn nhẹ để phòng khi đường huyết...

Tổng thống Mỹ Donald Trump thông tin về 'ghế' Chủ tịch Fed

16:26:05 05/05/2025

Theo các nguồn tin, Chính quyền Tổng thống Trump đang tiến hành đàm phán với hơn 15 quốc gia về các thỏa thuận thương mại nhằm điều chỉnh mức thuế đối ứng, dự kiến sẽ có hiệu lực vào đầu tháng 7 sau khi lệnh hoãn 90 ngày kết thúc.

Bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025: Thêm 2 sản phẩm 'hàng hot'

10:40:42 05/05/2025

Nhằm giúp quý độc giả tiện tham khảo trước khi mua smartphone, Doanh nghiệp Việt Nam xin đăng tải bảng giá điện thoại Vivo tháng 5/2025. Mức giá này đã bao gồm thuế VAT.

Việt Nam phát triển internet vệ tinh: Khó khăn ở khâu nào?

10:38:31 05/05/2025

Việc thí điểm dựa trên nguyên tắc bảo đảm quốc phòng, an ninh, trong đó không giới hạn tỷ lệ sở hữu cổ phần, phần vốn góp hoặc tỷ lệ đóng góp của nhà đầu tư nước ngoài.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, tắt internet trên điện thoại, não bạn có thể trẻ lại 10 năm

10:35:49 05/05/2025

Trong vài ngày đầu, một số người xuất hiện các triệu chứng cai nghiện kỹ thuật số như bồn chồn, có cảm giác như đang nhận thông báo ảo. Tuy nhiên, phần lớn đều nhận thấy những cảm giác này giảm đi rõ rệt chỉ sau gần một tuần.

Đừng chỉ ăn ruột, vỏ loại quả này rất tốt cho sức khỏe, nhiều người tiếc hùi hụi vì chưa biết

09:52:41 05/05/2025

Khi ăn chuối, chúng ta thường ném vỏ, tuy nhiên, thứ bỏ đi đó lại có nhiều công dụng bất ngờ mà bạn chưa hề biết đến.

Vì sao tẩy nhiều lần vẫn không hết giun kim?

09:45:59 05/05/2025

Cơ chế này góp phần duy trì số lượng giun trong cơ thể mà không cần lây nhiễm từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, việc điều trị thường phải lặp lại theo chu kỳ 2 tuần để đảm bảo loại bỏ hết giun và trứng trong hệ tiêu hóa.

Bệnh trầm cảm: Nhận biết sớm để can thiệp sớm

09:33:14 05/05/2025

Tuy nhiên, hiện nay ở nước ta, căn bệnh này vẫn chưa được nhìn nhận một cách đúng và đầy đủ, khiến việc phát hiện, điều trị và tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết gặp nhiều trở ngại.