Những cách khắc phục ốm nghén hiệu quả
5 biện pháp tự nhiên giúp chị em trì hoãn ngày nguyệt san
7 vấn đề sức khỏe không nghiêm trọng của con nhưng mẹ cần để mắt tớiỐm nghén là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ và bạn có thể dễ dàng thoát khỏi “ám ảnh” ốm nghén bằng những liệu pháp tự nhiên và y học dưới đây.
Liệu pháp tự nhiên
Gừng: Đây là loại thảo dược phổ biến trong Đông y, nổi tiếng với tác dụng chống đau bụng của nó. Bạn có thể uống gừng trà, hoặc ăn keo gừng bất cứ khi nào bạn cảm thấy buồn nôn.
Thứ gì đó chua: Nếu dạ dày của bạn đã cảm thấy chua, bạn có nên thêm vị chua vào không? Kỳ lạ thay việc đó lại có tác dụng. Hãy thử ngậm kẹo chua, nhấm nháp nước chanh, thậm chí chỉ cần ngửi một cái gì đó chua cũng được. Nhiều bà bầu chỉ cần một trái chanh đã bóc vỏ và ngủi mùi thôi cũng cảm thấy tốt hơn nhiều.
Bạc hà: Ăn hoặc ngửi thứ gì đó có chứa hương vị tươi mát này có thể giúp bạn đỡ thấy buồn nôn. Ngoài ra, bạc hà còn giúp miệng của bạn thơm thơ hơn rất nhiều khi ốm nghén.
Bánh bích quy hoặc bánh mì nướng: Những món ăn chứa tinh bột như bánh quy hay bánh mỳ có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn với một dạ dày đang nôn nao.
Vitamin B6: Chỉ cần một chút vitamin B6 cũng làm triệu chứng ốm nghén giảm đi nhiều, vì vậy bạn hãy dùng 25 mg vitamin B6, ba lần một ngày nhé.
Bấm huyệt hoặc châm cứu: Những phương thức sử dụng sức ép nhẹ nhàng hoặc kim nhỏ châm vào các trung tâm thần kinh nhất định trong cơ thể này có thể cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị chứng buồn nôn. Bạn có thể sử dụng vòng chống nôn, vòng tay co giãn tạo sức ép lên dây thần kinh ở giữa cổ tay của bạn. Nếu không bạn có thể đến gặp các thầy thuốc Đông y để nhận được phương pháp điều trị châm cứu thích hợp.
Tập thể dục: Bạn không cần phải tập luyện quá mức với cái bụng dễ buồn nôn của mình, chỉ cần đi bộ nhẹ nhàng cũng có thể tạo nên điều kỳ diệu cho cơ thể của bạn. Bạn nên đi bộ 20 phút mỗi ngày để giải phóng endorphins giúp chống lại sự mệt mỏi và buồn nôn, bạn nhé.
Thay đổi cách ăn uống. Đôi khi vấn đề ở đây chỉ đơn giản là giữ cho dạ dày của bạn không trống rỗng. Hãy ăn những bữa ăn nhẹ, ăn thường xuyên, và ăn ngay sau khi bạn thức dậy.
Liệu pháp y tế
Thuốc chồng trào ngược axit: Nôn nhiều có thể phá hỏng thực quản và cổ họng của bạn, và lượng axit trong dạ dày lại gây ra chứng ợ nóng và dạ dày chua liên tục. Sử dụng thuốc chống trào ngược axit sẽ làm giảm nồng độ axit trong dạ dày của bạn, làm giảm tổn thương gây ra khi bạn nôn mửa cũng như giúp ngăn chặn dạ dày chua ngay từ đầu.
Video đang HOT
Thuốc kê theo toa. Bác sĩ có thể kê một số loại thuốc nhằm giúp bạn giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, buồn nôn do ốm nghén gây ra.
Tri thức trẻ
Tinh dịch của nam giới giúp giảm đau bụng kinh ở phụ nữ
Không chỉ có chức năng sinh sản, tinh dịch của nam giới còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe phụ nữ mà không phải ai cũng biết.
Cân bằng hoóc-môn nữ
Theo nghiên cứu của một nhà y học người Đức, trong tinh dịch của nam giới có chứa chút ít estrogen - nội tiết tố rất cần cho phụ nữ. Chính sự gia tăng chất này trong mỗi lần quan hệ tình dục đã khiến "phái yếu" trở nên "mỡ màng", tươi tắn hơn. Do vậy, nếu đang "sở hữu" một bạn tình, đừng bao giờ bỏ qua cơ hội tận dụng anh ấy để làm đẹp cho cơ thể của mình.
Đừng bao giờ bỏ qua cơ hội tận dụng anh ấy để làm đẹp cho cơ thể của mình.
Khử khuẩn ở âm đạo
Thí nghiệm cho thấy, trong tinh dịch có chứa chất kháng khuẩn, có thể giết chết tụ cầu, liên cầu, phế cầu khuẩn, giúp bộ phận sinh dục nữ chống lại sự xâm lược của vi sinh vật. Người phụ nữ lâu ngày không quan hệ tình dục có nhiều khả năng bị viêm âm đạo, nội mạc tử cung, viêm vòi tử cung và nhiều bệnh khác.
Tăng cường sức khỏe răng miệng
Điều này có thể khiến bạn hơi ngạc nhiên, nhưng thực hành "yêu" bằng miệng cho chàng có thể mang lại ích lợi bất ngờ cho... răng bạn. Tinh dịch nam giới có chứa kẽm, canxi và các loại muối khoáng khác được chứng minh là có tác dụng chống sâu răng và trắng răng.
"Yêu" giúp cải thiện trí nhớ
Nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản cho thấy, các cặp vợ chồng có đời sống tình dục àn toàn có thể giúp ngăn ngừa lão hóa não và thúc đẩy sự trao đổi chất, vì vậy trí nhớ cũng được cải thiện hơn.
Chống trầm cảm
Các nhân viên nghiên cứu đại học New York đã phân tích điều bí mật trong đó và chỉ rõ, trong thời gian ân ái, sự chuyển hoá tình cảm của nam giới sẽ sản sinh ra một loại hoạt chất, đồng thời cùng với hoóc-môn khác, qua tinh dịch được niêm mạc âm đạo hấp thu và chuyển đưa tới huyết dịch của nữ giới và có tác dụng chống trầm cảm.
Tinh dịch giúp chị em chống trầm cảm
Giúp giảm đau
Nghe có vẻ rất thần kỳ nhưng thực tế các nhà khoa học xác nhận rằng, tình dục có tác dụng giảm đau tương tự với thuốc aspirin. Nó có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, tiết ra một chất hóa học gọi là polyphenols amin, giảm đau rất hiệu quả.
Trị ốm nghén
Theo một nghiên cứu của các chuyên gia tâm lý học Gordon Gallup, tinh trùng vừa là nguyên nhân, vừa là loại thuốc hiệu quả nhất để đẩy lùi các triệu chứng ốm nghén ở bà mẹ mang thai.
Làm giảm các bệnh về da
Tuần hoàn máu dưới da kém có thể gây ra mụn trứng cá và các bệnh ngoài da khác. Quan hệ tình dục điều độ sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, cân bằng sự trao đổi chất, làn da sẽ mịn màng.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Hệ thống miễn dich của chúng ta dễ bị tổn thương với các bệnh như cảm cúm, cao huyết áp, các bệnh liên quan đến đường ruột. Tình dục có thể điều tiết cân bằng adrenaline, giúp cơ bắp co và thư giãn thường xuyên, khiến hệ miễn dịch được duy trì trong tình trạng tốt.
Làm chậm quá trình lão hóa
Ở phụ nữ ngoài 35 tuổi, xương chậu bắt đầu lỏng lẻo. Tình dục giúp điều tiết cholesterol và duy trì mật độ xương, giảm chứng loãng xương.
Ngăn ngừa mất ngủ
Rất nhiều người đều mong muốn có một giấc ngủ sâu, sảng khoái sau một ngày làm việc mà không được. Mất ngủ thường xuyên sẽ dẫn đến tính khí thất thường, tinh thần mệt mỏi, làm việc kém hiệu quả, nhất là đối với nữ giới. Nhưng khi có một cuộc sống tình dục hài hòa thì tinh thần hưng phấn và cơ thể được thư giãn, các cơ bắp đều được vận động, sau đó giấc ngủ ngon sẽ đến một cách tự nhiên. Đời sống tình dục càng thăng hoa hạnh phúc thì hai người sẽ càng dễ dàng rơi vào giấc ngủ sâu.
Giảm đau bụng kinh nguyệt
Quan hệ tình dục sẽ giúp vận động các cơ bắp, thúc đẩy lượng máu lưu thông.
Nhiều phụ nữ trước khi có kinh khoảng 5 - 7 ngày bị đầy bụng hoặc đau bụng do lượng máu lưu thông ở vùng xương chậu tăng. Việc quan hệ tình dục sẽ giúp vận động các cơ bắp, thúc đẩy lượng máu lưu thông ở vùng khung xương chậu, do đó làm giảm sự khó chịu ở bụng dưới.
Giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim
Tình dục có thể làm cho xương chậu, chân tay, các khớp, cơ bắp, cột sống hoạt động nhiều hơn để thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường khả năng tim và phổi. Những người có đời sống tình dục hòa hợp thường giảm ít nhất 10% nguy cơ mắc bệnh so với người có đời sống tình dục không cân đối.
Tăng cường sức khỏe sinh sản của phụ nữ
Người phụ nữ quan hệ tình dục đều đặn thì nồng độ estrogen cao hơn rất nhiều so với người khác, giúp tăng cường chức năng sinh lý của buồng trứng, kinh nguyệt bình thường, thời kỳ mãn kinh có thể được trì hoãn, và sẽ làm tăng chất nhầy, tránh khô âm đạo.
Theo Phunutoday
Lợi ích sức khỏe không ngờ của tinh trùng đối với phụ nữ 
Tưởng rằng tinh trùng chỉ có chức năng sinh sản. Nhưng quan điểm đó là hoàn toàn sai lầm khi các nghiên cứu chỉ ra rằng, ngoài sinh sản, tình trùng còn có nhiều công dụng khác. Trị ốm nghén Theo một nghiên cứu của các chuyên gia tâm lý học Gordon Gallup, tinh trùng vừa là nguyên nhân, vừa là loại thuốc...
Tin liên quan
Công dụng tuyệt vời từ me chua
Bưởi: Thần dược cho bà bầu trong suốt thai kỳ
Bầu bí 'cấm' được ăn mận?
Kinh nghiệm truyền miệng về thai kỳ
Bà bầu có nguy cơ gây tai nạn giao thông nghiêm trọng
"Tống cổ" triệu chứng ốm nghén khi mang thai
Vụ ô tô Mercedes lao xuống biển Nha Trang, xác định danh tính 4 cô gái đi cùng13:53
Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53
3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24
Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17
Thấy gì từ câu nói "Mày có biết tao là ai không?"01:00
Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11
Nga phản pháo lệnh cấm vận nặng nề nhất của Mỹ08:10
Lợi dụng cháy rừng ở California để đóng giả lính cứu hỏa hòng trộm cắp06:49
Triệt phá đường dây lớn tàng trữ, mua bán vũ khí quân dụng01:54
Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14
Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00Tiêu điểm
Tác dụng đủ bề của loại quả vị chát, từng bị 'ghẻ lạnh'
Củ đinh lăng ngâm rượu có phải càng già càng tốt?
Cuộc điện thoại tối muộn và ca ghép tạng đặc biệt được tập dượt 1 năm
Một phút chủ quan sau tắm khiến người đàn ông trẻ vỡ mạch máu não
3 không khi ăn lạc
4 ô tô đâm 'dồn toa' ở Đại lộ Thăng Long, xe con biến dạng
4 lý do nên ngâm chân bằng nước lá lốt thường xuyên vào mùa đông
5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ănTin đang nóng
Ngọc Lan, Lona Kiều Loan và dàn sao Vbiz phản ứng với bài viết gây chấn động của Thiên An
3 chị đẹp khiến khán giả bất bình khi tiến vào chung kết show 'Đạp gió'
Sao Việt 20/1: Hoa hậu Thùy Tiên khoe sắc ở Thụy Sĩ sau khi nhận bằng Thạc sĩ
Động thái gần nhất của Jack: Khiến fan Kpop nổi giận vì loạt hình ảnh "xào nấu"
Ngoại hình gây hoang mang tột độ của Triệu Lộ Tư
Dàn sao Running Man phản ứng gượng gạo, gây hoang mang khi xem bộ ảnh nóng bỏng của Song Ji HyoTin mới nhất
Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?
Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn
Cảnh giác với tai nạn bỏng trong dịp Tết
Nhiễm sán dây bò dài cả mét vì đam mê món thịt bò sống
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?
3 thói quen buổi sáng nên từ bỏ càng sớm càng tốt
Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam
Gia Lai: 2 lần cấp cứu giúp bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp qua cơn nguy kịch
Thức uống khoái khẩu của nhiều người hại thận khôn lường
Tăng cường phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm
5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài
Thuốc không kê đơn nào giúp trị đầy hơi?
Có thể bạn quan tâm
Vụ 4 người trong gia đình bị hại ở HN: Kẻ thủ ác bệnh tâm thần có thoát án tử?
Tin nổi bật
20:12:08 20/01/2025
Phát hiện sai phạm hơn 5,6 tỷ đồng tại Sở Tài chính tỉnh Gia Lai
Pháp luật
20:10:26 20/01/2025
Nữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ước
Netizen
20:09:46 20/01/2025
Bắt gặp Mạc Hồng Quân và vợ siêu mẫu tình tứ trên sân pickleball, nàng WAG được tổ chức sinh nhật đặc biệt
Sao thể thao
19:59:19 20/01/2025
NSND Công Lý từng làm nghề bơm xe đạp ở Cung Thiếu nhi Hà Nội
Sao việt
19:55:20 20/01/2025
Bỏ rơi con ruột, Trịnh Sảng bị khán giả tẩy chay, đuổi khỏi làng giải trí
Sao châu á
19:52:53 20/01/2025
Mệnh danh là "vàng của thế giới thực vật", dùng nấu món ăn cực ngon lại giúp nuôi dưỡng gan, củng cố hệ miễn dịch và đẹp da
Ẩm thực
19:48:17 20/01/2025
Minh Tuyết, Đông Nhi "cháy đỉnh nóc kịch trần" tại Tuổi Hồng 29
Nhạc việt
18:27:26 20/01/2025
Thêm đằm thắm với các trang phục yếm xinh ngày tết
Thời trang
18:25:03 20/01/2025
Vua Charles III và chiến lược ngoại giao với Tổng thống đắc cử Donald Trump
Thế giới
18:04:26 20/01/2025
Mẹ nuôi K-ICM tiết lộ Thiên An bị phạt 500 triệu đồng, khẳng định còn nhiều chuyện động trời liên quan đến 1 "nghệ sĩ"
Bạn học hé lộ tính cách thật của Á hậu Phương Nhi
Bỏ nhà ra đi suốt 8 năm vì trượt đại học, ngày trở về nhìn thấy bố, nam thanh niên gào thét: "Ông không phải cha tôi!"
Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!
Mẹ bỏ đi, bố bị tâm thần bỗng một ngày đưa về nhà đứa em "nhặt được", người con trai rơi vào khó xử - Cú ngoặt thế kỷ xảy ra!
Bắt đối tượng sát hại 4 người trong gia đình ở Phú Xuyên, đang di lý từ Vũng Tàu về Hà Nội
Chồng đại gia của Phạm Hương là ai, tại sao lại giấu kín bưng?
Hà Phương đọ sắc cùng Minh Tuyết, tiết lộ kế hoạch đón tết ở Việt Nam
Diễn viên Diệu Hương trang hoàng biệt thự ở Mỹ đón Tết
Thiên An âm thầm chịu nợ nần, chi tiết số dư tài khoản thật gây sốc