Những cách kéo dài thời gian quan hệ khiến “cuộc yêu” viên mãn
Vấn đề thời gian là một trong những điều quan trọng trong mỗi cuộc ái ân. Cách kéo dài thời gian quan hệ để cho “ cuộc yêu” thêm nồng nàn là điều bất kỳ cặp đôi nào cũng mong muốn. Hãy tham khảo những cách dưới đây, biết đâu bạn tìm được giải pháp cho bản thân.
Chất lượng mỗi cuộc “giao ban” được đánh giá qua sự thỏa mãn của cả hai người. Để bạn và người ấy thực sự thấy hài lòng, viên mãn một trong những nhân tố quan trọng chính là thời gian quan hệ. Không có một mức cụ thể áp dụng cho mọi đôi lứa và với mọi “cuộc yêu”. Thời gian lý tưởng chính là thời gian hai người cảm thấy thỏa mãn và hài lòng về “cuộc yêu”.
Sử dụng bao cao su
Chớ có nghĩ bao cao su chỉ có tác dụng phòng chống thai. “Chiến binh bảo vệ” này còn giúp những quý ông kéo dài thời gian quan hệ nữa đó. Tuy nhiên giờ đây bao cao su có cả cho phái nữ nữa. Khi chọn bao cao su bạn cũng cần chú ý một số điều cơ bản để sử dụng tốt hơn.
Những quảng cao hay truyền miệng về những chiếc bao cao su giúp kéo dài thời gian “lâm trận chăn gối”, chinh phục phái nữ… Luôn là những chủ đề gây thu hút đến nhiều nam giới quan tâm. Những chiếc bao cao su ngoài tác dụng ngừa thai và hạn chế lây lan viêm nhiễm bệnh xã hội cho nhau, thì còn có tác dụng giảm kích thích “cậu bé” của các quý ông.
Hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều thương hiệu và các mặt hàng bao cao su đầy đủ chủng loại khác nhau. Nhưng một đặc điểm chung của những dạng bao cao su giúp hỗ trợ thời gian “ân ái” cho các chàng thường chứa một lượng nhỏ Benzocaine hoặc Lidocain, đồng thời cũng chứa nhiều chất bôi trơn nhằm giảm đi độ nhạy cảm và sự ma sát nơi vùng kín của nữ giới.
Khi các phái mạnh đi mua bao cao su, hãy lưu ý với chủ cửa hàng rằng lựa chọn loại bao có chức năng giúp kéo dài thời gian quan hệ. Bởi điều này sẽ giúp người bán biết rằng nhu cầu “quý ông” đang chọn lựa là gì mà sẽ tư vấn chi tiết hơn, cũng như bản thân cũng sẽ chọn ra được loại ưng ý nhất. Đây là cách kéo dài thời gian quan hệ mà nhất là nam giới nên lưu tâm.
Bài tập Kegel
Bài tập Kegel là một phương thức tập luyện vùng cơ PC (cơ mu cụt) nằm ngay vị trí ở giữa hai bìu và hậu môn. Cách thực hiện bài tập này cũng vô cùng đơn giản bằng cách siết chặt cơ mu cụt PC (giống như việc siết chặt để ngắt dòng nước tiểu khi đi vệ sinh) trong vòng 3 giây, thả lỏng 3 giây rồi lặp lại động tác siết chặt như thế.
Nếu như cánh mày râu dần quen thì có thể tăng thời gian lên và lặp lại bài tập nhiều lần trong ngày. Điều này sẽ giúp cho cơ PC của “các quý ông” được khỏe mạnh và có sức chịu đựng cao, giúp cho các cuộc ân ái có thể diễn ra trơn tru và thời gian là một điều không cần bận tâm quá nhiều nữa.
“Yêu” nhiều lần
Thông thường, trong các cuộc “ái tình” thì các cặp đôi chỉ “chiến đấu” một lần rồi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu như người nam biết tạo cảm hứng cho nữ giới bằng cách vuốt ve, âu yếm, khơi gợi và “vào cuộc” lần nữa sẽ giúp chàng cải thiện được chuyện “yêu” rất tốt.
Video đang HOT
Qua quá trình luyện tập yêu “lần 2″ hoặc nhiều hơn trong một thời gian nam giới có thể quay lại với cuộc yêu “1 lần” và tất nhiên thời gian sẽ rất đáng nể, cũng như kéo dài được thời gian lâu hơn trong quá trình “ân ái”. Cách kéo dài thời gian quan hệ này cần người nam giới có sức khỏe tốt, độ dẻo dai bền bỉ để đủ sức “chiến đấu”.
Kiểm soát bản thân
Quá trình hình thành cảm giác của nam giới khi yêu bao gồm có 4 giai đoạn: Kích thích, tăng dần khoái cảm, cực khoái và kết thúc bằng “cú quyết định chủ chốt”. Bí quyết làm sao để có thể kéo dài cuộc yêu là nằm ở chỗ nam giới nhận ra mình đang ở giai đoạn nào. Nếu đánh giá mức độ khoái cảm trong suốt quá trình quan hệ “tình ái” theo thang điểm từ 0 – 10. Thì hãy giữ cảm giác của bản thân đạt ở tầm khoảng 7 hoặc 8.
Nếu như nam giới đi quá xa và để đến mức 9.5 thì thật khó có thể quay lại được, cũng như là không thể ngăn chặn giai đoạn cực đỉnh mà xuất tinh nhanh chóng. Tuy rằng, điều khiển cảm xúc cũng như khoái cảm ở bản thân là một điều không hề dễ dàng gì. Nhưng nếu cánh mày râu kiêng trì luyện tập thì kết quả mang đến sẽ là một điều khích lệ rất lớn.
Như vậy phần trên là một số cách đơn giản để giúp chủ yếu là cánh mày râu cách kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên thành công cùa việc này lại khiến cả hai người cùng vui, cảm thấy mãn nguyện. Có thể mỗi người có một bí quyết riêng nữa. Bạn hãy biết lắng nghe cơ thể và biết điểm mạnh của mình để áp dụng biện pháp hiệu quả nhất. Chúc các bạn thành công và hạnh phúc.
Theo Eva
Đang "yêu" bỗng nhiên "khô rát", khó chịu, chị em hãy chú ý kẻo rước họa vào thân
Ướt át cả trong nghĩa đen và nghĩa bóng đều là điều cần thiết, thậm chí quan trọng, trong "chuyện ấy". Thật khó chịu và không vui vẻ gì khi chị em gặp phải sự cố phòng the khô âm đạo khiến mình đau rát, mất tự tin. Điều này thực sự ảnh hưởng đến chất lượng mỗi "cuộc yêu" và tâm lý cả hai người.
Khô âm đạo là một biểu hiện thường gặp ở chị em phụ nữ. Hiện tượng này khiến chị em có cảm giác khô rát khi bình thường và thực sự khó quan hệ, có thể không thể quan hệ được. Đôi khi, trong lúc "hành sự" chứng khô âm đạo đột ngột xuất hiện thành một sự cố phòng the khiến "chuyện yêu" không còn hứng thú, phải dừng lại.
Khô âm đạo là tình trạng không bài tiết đủ dịch nhờn âm đạo khi quan hệ tình dục. Đây là sự cố thực sự khó chịu cho cả 2 người trong mỗi "cuộc yêu". Khô âm đạo là một dấu hiệu của chứng teo âm đạo - mỏng và viêm của bức thành âm đạo do sự suy giảm estrogen. Khô âm đạo có thể làm cho giao hợp khó chịu. Khi kích thích tình dục, máu lưu thông nhiều hơn đến vùng chậu kích thích tạo ra nhiều chất dịch bôi trơn âm đạo song những thay đổi nội tiết tố như sinh nở, mãn kinh và cho con bú có thể làm gián đoạn quá trình này. Và việc này dần trở thành sự cố phòng the khi khô âm đạo ảnh hưởng đến việc quan hệ.
Chị Hằng, 49 tuổi, ở Thạch Thất (Hà Nội) gần nửa năm nay chuyện phòng the của vợ chồng chị thường xuyên gặp trục trặc bởi chị bị khô rát, khó quan hệ. Mặc dù chồng chị vẫn cố gắng thực hiện đủ màn dạo đầu nhưng khi "lâm trận" vẫn không được suôn sẻ. Chị liên tục than đau rát vì âm đạo khô, không ra nước hoặc bảo chồng "làm" cho nhanh chóng để nghỉ ngơi vì mệt mỏi. Hiện tại, vừa buồn vừa lo nên chị quyết định tới khám bác sĩ thì được biết chứng khô âm đạo khá nặng và cần được điều trị ngay.
Nhiều chị em phải tới bệnh viện để được thăm khám (Ảnh minh họa)
Hay câu chuyện của vợ chồng anh Quân, sinh sống tại Quận Tân Phú, Tp.HCM cũng khiến nhiều cặp vợ chồng đồng cảm. Kể từ khi sau sinh em bé thứ 2, "vùng kín" của bà xã anh trở nên khô rát, không còn ướt át như hồi mới cưới hay sinh bé đầu. Cứ mỗi lần quan hệ chừng 2, 3 phút là chị vợ kê oai oái khiến chính anh Quân cũng cảm thấy ái ngại mỗi khi gần gũi vợ. Mặc dù hai vợ chồng đã sử dụng đủ loại biện pháp hỗ trợ như dùng gel, kéo dài khúc dạo đầu nhưng vẫn không cải thiện. Cuối cùng anh phải thuyết phục bà xã tới bệnh viện khám để trực tiếp bác sĩ kê đơn điều trị.
Có thể thấy, chứng khô âm đạo sẽ gây ra rất nhiều phiền toái trong đời sống vợ chồng, nhưng các chị em thường ngại ngùng nên không dám đi khám để được sự tư vấn từ bác sĩ.
Có thể có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng khô âm đạo. Nguyên nhân chính là do suy giảm nồng độ estrogen - đây là nguyên nhân từ sâu bên trong.
Suy giảm nội tiết tố là quá trình tất yếu của cơ thể, nhất là khi phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh, hàm lượng nội tiết tố suy giảm một cách nhanh chóng. Khi nồng độ estrogen giảm, sự bài tiết dịch nhờn giảm đi khiến lớp niêm mạc âm đạo cũng mỏng, giảm độ đàn hồi co giãn và dễ bị tổn thương. Estrogen giảm có thể do phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh, cắt bỏ buồng trứng hoặc cắt bỏ tử cung, cho con bú,...
Ngoài ra, nguyên nhân gây khô âm đạo cũng có thể do tâm lý bị ảnh hưởng (mệt mỏi, căng thẳng), kích thích chưa đủ độ (khi có hứng thú thì âm đạo cũng tiết ra nhiều dịch nhờn hơn bình thường), dùng thuốc (thuốc kháng histamin)...
Nhiều chị em cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và thực sự tự ti trong quan hệ tình dục với bạn tình. Nếu tình trạng, sự cố phòng the này không được cải thiện kịp thời sẽ ảnh hưởng rất lớn đến đời sống cá nhân và đặc biệt là đời sống tình dục của chị em.
Khô âm đạo ảnh hưởng đến tinh thần và cuộc sống của phụ nữ
Khi bị khô âm đạo, chắc chắn sẽ khiến cho cuộc yêu của chị em không được thuận lợi, từ đó sẽ gây ra đau rát khó chịu, tâm lý không thoải mái, lo lắng, mất tự tin và ngại gần gũi, dần dần sẽ ảnh hưởng đến tinh thần và cả chất lượng cuộc sống.
(Ảnh minh họa)
Gây suy giảm ham muốn
Việc chị em lo lắng khô âm đạo có ảnh hưởng gì không là điều dễ hiểu, trong đó một trong những ảnh hưởng đáng kể nhất gây ra cho chị em đó chính là sự suy giảm ham muốn trong chuyện tình dục.
Những phiền phức mà chứng khô hạn này gây ra khiến cho tâm lý chị em bị ảnh hưởng và nhất là khi bị suy giảm nội tiết tố sẽ càng khiến cho những ham muốn, nhu cầu sinh lý càng bị suy giảm. Điều này dẫn đến sự cố phòng the như việc không còn hứng thú "yêu" nữa, gây ảnh hưởng đến đối tác...
Tăng nguy cơ bệnh viêm nhiễm
Khi bị khô âm đạo, việc quan hệ sẽ dễ gây ra những tổn thương, đau rát và gây sưng tấy, chảy máu âm đạo. Đồng thời do dịch âm đạo quá ít khiến cho âm đạo bị mất cân bằng độ ẩm, các tác nhân gây bệnh dễ dàng tấn công và sẽ gây ra các chứng bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Tình trạng này càng kéo dài sẽ càng khiến bệnh thêm nghiêm trọng, và sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng khác cho sức khỏe và cuộc sống của chị em phụ nữ.
Ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình
Khô âm đạo có ảnh hưởng gì không? - câu trả lời chắc chắn là có, và ảnh hưởng đáng buồn nhất là nguy cơ đe dọa đến hạnh phúc gia đình.
Trên thực tế, khi nữ giới bị khô hạn vùng kín gây cản trở chuyện chăn gối, suy giảm ham muốn và cũng sẽ khiến cho bạn tình không được thỏa mãn, lâu dần khi không được đáp ứng nhu cầu sinh lý sẽ gây ra những bất đồng, tình cảm rạn nứt... Đây là một trong những tác nhân khiến tỷ lệ người đàn ông ngoại tình rất cao và từ đó hạnh phúc gia đình bị đổ vỡ càng tăng lên.
Khô âm đạo là nhân tố cản trở khả năng sinh sản
Khô âm đạo không gây vô sinh, nhưng nó là một tác nhân có thể gây ra những cản trở khả năng thụ thai, từ đó sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Lý do là bởi khô âm đạo gây suy giảm ham muốn, gây các bệnh lý viêm nhiễm và khả năng người phụ nữ bị khô âm đạo được thụ thai sẽ thấp hơn những người khác. Sự cố phòng the này bạn cần nên lưu ý để giảm thiểu khả năng không thụ thai được.
Cách xử lý khi bị khô âm đạo
Vậy làm thế nào để khắc phục chứng khô âm đạo ở chị em? Các chuyên gia lưu ý nếu gặp tình trạng viêm nhiễm âm đạo thì cần điều trị dứt điểm và nên tránh quan hệ khi đang điều trị.
Khi bị khô âm đạo, chị em nên tới các trung tâm y tế uy tín để được thăm khám và tư vấn điều trị (Ảnh minh họa)
Có thể sử dụng gel bôi trơn tại chỗ để khắc phục tạm thời khi cuộc yêu đang đến gần. Tất nhiên liệu pháp này khó áp dụng lâu dài vì khá lích kích, làm gián đoạn cuộc yêu và quan trọng là không giải quyết được tận gốc
Chuẩn bị tâm lý, nuôi dưỡng cảm xúc trước mỗi "cuộc yêu". Có thể trao đổi cởi mở với đối phương để kéo dài màn dạo đầu giúp quá trình tiết chất nhờn được tốt hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung lại hàm lượng nội tiết tố nữ bị thiếu hụt chính là chìa khóa để giải quyết tận gốc tình trạng khô âm đạo. Tùy vào tình trạng đang gặp phải hiện nay chị em có thể tìm hiểu và chọn hướng khắc phục phù hợp.
Khô âm đạo là biểu hiện thường gặp ở chị em phụ nữ. Tuy nhiên nếu không khắp phục tận gốc điều ảnh làm ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt cá nhân và quan hệ tình dục. Nó sẽ thực sự trở thành sự cố phòng the trong mỗi "cuộc yêu" nếu bạn không điều trị đúng cách. Chúc chị em luôn vui khỏe và có đời sống tình dục viên mãn.
Theo Eva
4 tư thế "yêu" khiến nàng mãi nhớ Thay bằng giữ mãi tư thế truyền thống, trong "chuyện yêu" hãy mạnh dạn cùng chàng thử những tư thế mới lạ để cuộc yêu không nhàm chán. "Yêu" trộm Thật khó xử để làm chuyện ấy khi chỉ đủ không gian cho bạn ngồi. Thật ra, chẳng có gì là khó khăn. Bạn hãy giữ nguyên tư thế ngồi trên ghế hay...