Những cách giúp vòng eo săn chắc sau sinh
Để lấy lại vòng eo thon thả, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau với nguyên liệu từ thiên nhiên, có sẵn trong gian bếp và dễ thực hiện.
Điều hạnh phúc nhất của người phụ nữ là được làm mẹ. Nhưng bên cạnh đó, phái nữ phải gánh chịu “thiệt thòi” về sự biến đổi của phom dáng sau sinh. Do sự giãn nở trong quá trình mang thai nên sau khi sinh, vùng bụng của chị em trở nên to, lỏng lẻo, nhăn nheo và không còn săn chắc. Điều này khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu và mất tự tin với chính mình.
Để lấy lại vòng eo thon thả, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau với nguyên liệu từ thiên nhiên, có sẵn trong gian bếp và dễ thực hiện.
* Dùng muối tinh chườm bụng:
Đem rang nóng 500 gram muối. Sau đó cho vào túi vải và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Bạn tự chườm cho đến khi muối hết nóng. Khi chườm nên kết hợp massage nhẹ nhàng để tăng tính hiệu quả. Nếu muốn thực hiện lần nữa, bạn chỉ cần rang lại muối. Với cách này, bạn có thể thực hiện 2 lần trong tuần.
*Dùng gừng massage bụng:
Với đặc tính nóng, gừng có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể chọn 1 trong 2 cách sau:
Cách 1: Kết hợp 500 gram muối tinh với 500 gram gừng. Làm sạch gừng nhưng không bỏ vỏ. Sau đó nghiền mịn chúng và đem rang nóng lên cùng với muối. Cho hỗn hợp này vào túi vải và chườm khắp vùng bụng cho đến khi hỗn hợp hết nóng. Khi chườm nên kết hợp massage nhẹ nhàng.
Video đang HOT
Cách 2: cần khoảng 1 kg gừng tươi, 1 lít rượu để làm rượu gừng. Làm sạch gừng nhưng giữ nguyên phần vỏ, nghiền mịn. Sau đó đêm ngâm chúng với rượu. Khoảng 2-3 tháng, bạn có thể dùng hỗn hợp này massage vùng bụng hàng ngày.
*Dùng chanh massage bụng:
Cách 1: cần khoảng 2-3 trái chanh tươi, cắt thành những lát mỏng, đắp lên đều khắp vùng bụng trong vòng 30 phút. Bạn có thực hiện 2 ngày 1 lần. Ngoài tác dụng săn chắc bụng, chanh còn có tác dụng làm da trắng sáng lên.
Cách 2: cần khoảng 5 trái chanh tươi, vắt lấy cốt và massage đều vùng bụng theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Thực hiện khoảng 3 lần mỗi tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Cách 3: bạn có thể uống nước chanh tươi mỗi ngày để tăng hiện quả giảm mỡ bụng.
Những cách dân gian trên dễ thực hiện nhưng nhược điểm là cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Do đó, nếu chị em nào có nhu cầu lấy lại vòng hai thon gọn nhanh chóng sau sinh thì nên nhờ cậy đến công nghệ làm đẹp. Một trong số những phương pháp mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng, an toàn được nhiều chị em sau sinh lựa chọn là công nghệ S-Freeze của châu Âu kết hợp phương pháp massage tan mỡ độc quyền từ Thái Lan.
S-Freeze kết hợp massage tan mỡ độc quyền từ Thái Lan cho vòng eo săn chắc như diễn viên Diễm Châu
Đây là mô hinh điêu tri tiên phong tich hợp ca công nghệ massage tan mỡ độc quyền từ Thái Lan và sóng RF. Dưới tác động của sóng RF đa cực và điên từ trường được đan xen một cách chặt chẽ theo dạng ma trận hình thành môt trương năng lương day đăc tác động đến các lớp da tiến sâu vào các mô mỡ, làm mềm và hóa lỏng chúng sau đó bài tiết ra ngoài theo tuyến mồ hôi và đường nước tiểu.
S-Freeze kết hợp với massage đánh tan mỡ bụng cổ truyền Thái Lan giúp thải độc tố ra ngoài vừa mang lại hiệu quả tối ưu săn chắc da, khắc phục tình trạng nhão xệ vòng bụng. Vì thế, phương pháp này có thể giúp bạn giảm từ 15 cm-25 cm vùng bụng nhanh chóng và an toàn.
Hotgirl Khả Phương lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc với công nghệ S-Freeze tại Beauty De Siam
Hotgirl Khả Phương từng sử dụng dịch vụ đánh tan mỡ bụng theo công nghệ S-Freeze chia sẻ: “Phương pháp này không mất nhiều thời gian nhưng hiệu quả rõ rệt. Vùng bụng săn chắc hơn, ngấn mỡ giảm trông thấy. Đây là giải pháp tuyệt vời cho các phụ nữ đang gặp rắc rối vùng bụng mà không cần phẫu thuật đau đớn”.
Hy vọng chị em sẽ tìm được phương pháp phù hợp nhất để sớm lấy lại vòng eo săn chắc cuốn hút.
Theo Eva
Eo thon đón Tết trong 4 tuần
Đối với những người có vòng eo không được gọn gàng, nhu cầu giảm béo bụng cấp tốc dịp gần Tết trở nên cấp thiết.
Nếu bạn đang tìm kiếm các biện pháp giảm mỡ bụng tối ưu để có thể nhanh chóng lấy lại một vóc dáng thon gọn, tự tin đón năm mới thì nên tham khảo những phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản, an toàn mà hiệu quả dưới đây.
Dùng chanh giúp giảm mỡ - Chanh là một trong những loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp hữu hiệu. Không chỉ có tác dụng làm trắng da, giảm thâm nám, giảm cân, thanh lọc cơ thể, chanh còn có tác dụng đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể cắt chanh thành những lát tròn mỏng, đắp kín vùng bụng nằm thư giãn trong 30 phút, thực hiện 2 ngày một lần. Ngoài ra, cách làm này còn giúp làn da vùng bụng của bạn sẽ sáng dần lên, trắng mịn. Bên cạnh đó, bạn nên uống nước chanh tươi mỗi ngày để hỗ trợ thức đẩy việc giảm cân và đánh tan mỡ bụng. Tốt nhất là sau khi luyện tập thể thao 15-20 phút, bạn nên uống ngay một cốc nước chanh tươi pha với muối và một chút xíu đường có tác dụng giải khát, giảm sự thèm ăn và tiêu trừ mỡ bụng.
Bài thể dục cho cơ bụng - Bạn nên tập thể dục hàng ngày. Trong quá trình tập luyện, bạn nên dành 50% thời gian chủ yếu tập cho cơ bụng săn chắc, thon gọn bởi vì cho dù bạn có đang bị thừa cân nhưng với một vòng eo thon đẹp sẽ khiến bạn tự tin và quyến rũ hơn.
Dùng muối tinh - Muối là thực phẩm thông dụng, dễ kiếm và rẻ. Bạn có thể rang nóng từ 600g-800g muối tinh, cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm và chườm lên bụng khi còn nóng. Trong quá trình chườm muối bạn nên kết hợp với việc massage nhẹ nhàng để làm cho cơ bụng săn chắc và tăng thêm phần hiệu quả. Chườm đến khi túi muối hết nóng, bạn có thể rang muối lại và thực hiện tiếp lần thứ hai như cách làm ở trên.
Gừng giúp giảm mỡ bụng - Gừng là thực phẩm có tính nóng, bạn có thể sử dụng nó để tiêu trừ mỡ bụng bằng 2 cách.Sử dụng kết hợp với muối, bạn dùng 500g muối và 500g gừng, đối với gừng bạn làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn, rang lên cùng với muối và thực hiện động tác chườm nóng và massage như ở trên. Hoặc bạn sử dụng 1kg gừng tươi, làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn ngâm với 800ml rượu trong 2 - 3 tháng rồi sử dụng rượu gừng đã ngâm massage vùng bụng hàng ngày. Bên cạnh tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, rượu gừng còn giúp bạn xóa đi cảm giác mệt mỏi, làm cơ bụng thêm phần săn chắc.
Nếu bạn là một người bận rộn với công việc, không có nhiều thời gian để áp dụng những phương pháp trên thì có thể áp dụng cách dưới dây. Bạn có thể sử dụng cốt gừng kết hợp quấn nóng để giảm nhanh 15cm vòng eo trong 4 tuần. Kế thừa tác dụng trong việc giảm eo của gừng, Cốt gừng thảo dược Cung Đình Huế là sự kết hợp của gừng và một số thảo dược có tác dụng giảm mỡ bụng khác như quế, hồi theo tỷ lệ thích hợp giúp đốt cháy và làm mềm mỡ bụng nhanh hơn. Sử dụng kèm kem gừng có tác dụng thẩm thấu sâu vào bên trong mô mỡ chủ động tại ra nội nhiệt giúp đào thải lượng mỡ dư thừa ra khỏi cơ thể.
Áp dụng phương pháp này tại nhà, chị em có thể giảm nhanh 7 - 12cm vòng eo trong 4 tuần. Nếu kết hợp với việc quấn nóng hàng ngày thì chị em sẽ bất ngờ với kết quả mà mình có được.
Bên cạnh đó, bạn nên ăn các loại hoa quả giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa trong cơ thể đặc biệt là vùng mỡ bụng như: bưởi,cam, cà chua, chuối, táo, dứa... có nhiều chất xơ khiến bạn không cảm thấy đói đồng thời có chứa enzym giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất mang lại cho bạn vòng eo săn chắc, thon gọn.
Theo ngôi sao
Thực đơn từ ngô giúp giảm cân an toàn sau khi sinh Nhiều phụ nữ cảm thấy lo lắng về vòng eo lớn của họ sau khi sinh con. Thực đơn từ ngô sẽ giúp các bà mẹ giảm cân hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa cho em bé. Ngô là một loại thực phẩm giàu folate ngăn ngừa nguy cơ sẩy thai và phòng ngừa dị tật...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
Có thể bạn quan tâm

Từ hôm nay, Bắc Ninh có tour du lịch miễn phí bằng xe buýt, đưa du khách đến hàng loạt địa danh nổi tiếng
Du lịch
10:10:34 10/03/2025
Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim
Sức khỏe
10:07:38 10/03/2025
Bé trai gào khóc suốt buổi chiều, dân mạng thương vô cùng nhưng biết lý do liền thốt lên "danh hài chỉ là cái tên"
Netizen
10:05:49 10/03/2025
Dàn sao 'Interstellar' sau 10 năm: Ai cũng là siêu sao
Hậu trường phim
09:54:05 10/03/2025
Sophia Huỳnh Trần và Trương Vinh Hiển: Cặp đôi hot nhất làng pickleball, trên sân ăn ý ngoài đời yêu đương
Sao thể thao
09:51:54 10/03/2025
Quảng Nam: Thêm một học sinh huyện miền núi tử vong chưa rõ nguyên nhân
Tin nổi bật
09:07:49 10/03/2025
Một huyền thoại FPS 12 năm tuổi đời chuẩn bị "sống dậy" - từng là "đối chọi" với Đột Kích?
Mọt game
08:33:01 10/03/2025
Chuyện như phim: Mỹ nhân số 1 màn ảnh gây sốc khi kể cha lâm bệnh nặng, bảo mẫu tìm cách chiếm đoạt tài sản
Sao châu á
08:32:35 10/03/2025
Hôm nay xét xử 8 bị cáo vụ cháy chung cư mini làm 56 người chết
Pháp luật
08:31:31 10/03/2025
Sao Việt 10/3: Vợ chồng Salim Hải Long hạnh phúc trong đám cưới
Sao việt
08:24:25 10/03/2025