Những cách giảm cân kỳ lạ nhất 10 năm qua

Theo dõi VGT trên

Có hơn một trăm cách để giảm cân. Một số cách tự nhiên mà có hiệu quả, một số cách thật sự hài hước và tất nhiên có những cách giảm cân kỳ lạ mà bạn thậm chí không tin rằng có người hiện đang sử dụng để giảm cân.

Dưới đây là một số cách giảm cân kỳ lạ nhất trong thập kỷ qua.

Sử dụng chất nicotine để giảm cân

Có một thực tế, hút thuố.c có thể ngăn chặn sự thèm ăn, do đó rất nhiều phụ nữ (và nam giới) sử dụng cách giảm cân như một cái cớ để hút thuố.c. Hiệu quả ức chế sự ngon miệng này là do nicotine. Những người sử dụng biện pháp này sử dụng miếng cao dán nicotin để ức chế sự thèm ăn, hoặc hút thuố.c nhiều hơn. Tuy nhiên, biện pháp này không được khuyến khích sử dụng vì chất nicotine là một chất gây nghiệ.n và việc hút thuố.c gây hại rất lớn cho sức khỏe. Có rất nhiều cách tự nhiên khác có thể giúp bạn giảm cân, vì vậy bạn không nên dùng những chất gây hại nhiều hơn là có lợi cho bản thân mình… chỉ để giảm cân.

Những cách giảm cân kỳ lạ nhất 10 năm qua - Hình 1

Chế độ ăn uống giảm cân nhờ kem đán.h răng

Phương pháp này đơn giản là nhằm mục đích kiềm chế sự thèm ăn bằng cách đán.h răng thường xuyên. Chế độ này hoạt động nhờ vào mùi vị bạc hà có thể lấn át được mùi vị thức ăn còn lưu lại trên răng, điều đó làm mất cảm giác thèm ăn của bạn. Hơn nữa, cảm giác mới mẻ của răng sạch sẽ ngăn cản mọi người ăn uống cho đến khi họ thực sự đói. Thói quen này không chỉ có lợi cho cơ thể của bạn (giảm cân) mà còn giúp bạn có một hàm răng chắc khỏe.

Chế độ ăn côn trùng

Chế độ ăn uống này được cho là có nguồn gốc ở châu Á nhưng đã bắt đầu trở nên phổ biến ở Mỹ và Anh. Chế độ ăn uống này dựa trên thực tế rằng côn trùng là một nguồn cung cấp protein. Protein giúp xây dựng và sửa chữa cơ bắp và vì cơ bắp đốt cháy nhiều calo, tăng tốc độ trao đổi chất nên người ăn sẽ giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ dũng cảm để có thể thực hiện được chế độ này.

Những cách giảm cân kỳ lạ nhất 10 năm qua - Hình 2

Giảm cân nhờ ký sinh trùng

Video đang HOT

Phương pháp này được cho là xuất hiện vào năm 1930, khi mà một thương gia đã ăn trứng sán để giảm cân. Điều này chắc chắn là một cách nguy hiểm để giảm cân và thật sự khá ghê rợn. Những con giun phát triển với một tốc độ không thể kiểm soát và có thể xâm nhập vào các cơ quan khác của bạn.

Lý thuyết đằng sau cách này thực sự lạ: các con giun, sán trưởng thành sẽ ăn các chất béo và các chất dinh dưỡng trong cơ thể, do đó bạn sẽ giảm cân. Sau khi bạn đạt được trọng lượng mục tiêu của bạn, bạn sẽ uống một loại thuố.c để tiê.u diệ.t giun sán. Tuy nhiên, vấn đề là, giun có thể gây ra tổn thương lớn tới các cơ quan của bạn trước khi bạn uống thuố.c. Có một sự thật chắc chắn rằng, không nhiều người đã bị thuyết phục để thử cách này vì còn có rất nhiều cách giảm cân khác an toàn hơn.

Trong thực tế bạn không cần phải áp dụng những cách kỳ lạ này để giảm cân. Thay vào đó, bạn nên xây dựng một kế hoạch tập luyện thể dục đều đặn và ăn uống một cách hợp lý.

Hãy sử dụng những phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn

Một trong những phương pháp để giảm cân an toàn và hiệu quả dành cho bạn đó là sử dụng thuố.c giảm cân Superior Fat Burner – chiết xuất từ tinh chất trái bưởi cùng các loại thảo dược tự nhiên – sẽ là một sự lựa chọn sáng suốt cho bạn. Quá trình tìm lại vóc dáng quyến rũ của bạn sẽ được rút ngắn thời gian và giảm bớt khó khăn hơn so với khi bạn áp dụng những phương pháp giảm cân ăn kiêng, tập thể dục khắc nghiệt.

Những cách giảm cân kỳ lạ nhất 10 năm qua - Hình 3

Theo kết quả thống kê từ phòng Quan hệ công chúng (CSKH) của tập đoàn dược GMPharm với người tiêu dùng tại Hoa Kỳ và một số quốc gia khác, thì thuố.c giảm cân Superior Fat Burner so với các loại thuố.c giảm cân khác còn có những ưu điểm vượt trội: giúp cơ thể giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe đẹp tự nhiên. Đặc biệt, khi sử dụng không cảm thấy đau đầu, choáng váng, xây xẩm mặt mày hay nôn ói, mệt mỏi giống như các loại khác. Sản phẩm này không gây tiêu chảy, mất nước mà còn giúp giảm mùi hôi miệng do bao tử bị yếm và làm đờm trong cổ họng bị tan đi đáng kể.

Trong quá trình sử dụng thuố.c, làn da của bạn cũng tươi trẻ, mịn màng, không bị khô, nhăn sau quá trình giảm cân và nổi bật nhất là sản phẩm không tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Theo Zing

5 sai lầm cần tránh khi ăn vặt trong giảm cân

Bạn không cần phải từ bỏ thói quen ăn vặt khi giảm cân, quan trọng là phải biết chọn đồ ăn hợp lý để bổ sung chất dinh dưỡng mà vẫn không gây tăng cân.

Nhiều người béo phì nhận thức được rằng, bản thân bị thừa cân là do ăn nhiều nhưng họ vẫn không thể nào chống cự được sự cám dỗ của các đồ ăn vặt. Mặt khác, họ lại mong muốn giữ được dáng người thon thả, và ăn vặt bỗng nhiên trở thành gánh nặng tâm lý đối với họ.

Thực ra, bạn cũng không cần phải từ bỏ thói quen ăn vặt, quan trọng là phải biết chọn đồ ăn sao cho hợp lý để bổ sung chất dinh dưỡng còn thiếu cho cơ thể, mà vẫn không làm bạn tăng cân. Nhưng bạn cần phải đặc biệt chú ý đến một số sai lầm dưới đây:

Sai lầm 1: Thạch hoa quả là một loại đồ ăn giàu dinh dưỡng

Ăn nhiều thạch hoa quả không những không bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn ảnh hưởng không tốt tới sự hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể bạn. Hiện nay, những loại thạch bán trên thị trường có chứa một loại đường hóa học mà cơ thể người không thể hấp thu được....

5 sai lầm cần tránh khi ăn vặt trong giảm cân - Hình 1

Trong thạch, thậm chí không hề có nước hoa quả, vị ngọt là vị của đường tinh chế còn hương hoa quả được tạo ra từ nhiên liệu nhân tạo. Thạch không có mỡ, ăn ít sẽ không có hại và cũng không gây nên chứng béo phì, nhưng bạn không nên ăn thạch hoa quả để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể trong quá trình giảm cân.

Sai lầm thứ 2 : Ăn mứt, kẹo hoa quả thay cho ăn hoa quả tươi

Trong quá trình gia công các loại mứt, kẹo thì vitamin c có trong hoa quả cơ bản là bị mất đi, và có tới hơn 99,9% là đường cát trắng, vì thế ăn kẹo không những gây nóng trong người mà còn không có chất dinh dưỡng cần thiết. Hơn nữa, ăn nhiều loại đường này sẽ gây ra tình trạng thiếu vitamin B và một số nguyên tố vi lượng khác. Ngoài ra, trong kẹo còn có các loại chất bảo quản không tốt cho sức khỏe.

5 sai lầm cần tránh khi ăn vặt trong giảm cân - Hình 2

Sai lầm thứ 3: Ăn hoa quả dầm muối sẽ an toàn hơn mứt

Các loại mơ, mận, mai... dầm muối vốn có chứa hàm lượng muối rất cao, nếu ăn quá nhiều sẽ gây bệnh cao huyết áp. Ăn nhiều quả dầm muối sẽ làm có thể tăng cân và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Sai lầm thứ 4: Hoa quả sống rất nhiều chất dinh dưỡng, ăn nhiều một chút sẽ rất tốt

Trong số các đồ ăn vặt, hoa quả sống lại là loại có nhiều chất dinh dưỡng nhất. Nhưng một số loại hoa quả sống lại chứa nhiều mỡ và khá nóng. Ví dụ: hạt dưa có nhiệt lượng bằng một bát cơm, nếu ăn nhiều sẽ dẫn tới béo phì.

Sai lầm thứ 5 : Mỡ trong thịt bò khô và cá khô ít hơn trong thịt tươi, ăn nhiều không sợ béo.

5 sai lầm cần tránh khi ăn vặt trong giảm cân - Hình 3

Cá khô và thịt khô đã được sấy nên có rất ít nước, các chất dinh dưỡng cũng ít đi nhưng có thể bổ sung protein rất tốt. Tuy nhiên, thịt khô là loại đồ ăn nóng, đặc biệt là những loại thịt khô có vị thơm, mềm thì lượng mỡ rất cao.

Ăn nhiều cá khô, thịt khô không những ảnh hưởng đến việc giảm béo mà còn dễ gây ung thư, do lượng protein trong đó nhiều hơn so với nhu cầu của con người, có thể để lại di chứng về sau.

Đồ ăn vặt không thay thế được những bữa cơm, vì thế nên hạn chế và có sự lựa chọn kỹ lưỡng. Có những loại đồ ăn vặt không nên cho tr.ẻ e.m ăn nhiều như: bỏng ngô, nước uống có ga... Trước khi ăn nên rửa tay và sau khi ăn phải đán.h răng hoặc súc miệng. Ăn đồ ăn vặt còn làm ảnh hưởng đến sự ngon miệng và lượng thức ăn chính, những bữa cơm chính và phụ là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho bạn.

5 sai lầm cần tránh khi ăn vặt trong giảm cân - Hình 4

Bạn đã bao giờ nghe: "Tôi không bắt buộc phải chiến thắng, nhưng tôi bắt buộc phải chiến đấu đến cùng. Tôi không bắt buộc phải thành công, nhưng tôi phải nỗ lực hết sức mình". Hãy làm theo nó bằng lòng tự tin bạn nhé!

Nếu như bạn nằm trong danh sách những cá nhân đang bị béo phì, tích mỡ bụng lâu năm bạn cần sự hỗ trợ của một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân. Hiện nay, thuố.c giảm cân Superior Fat Burner đang là lựa chọn hàng đầu với nhiều tính năng vượt trội như: được chiết xuất từ những thảo dược thiên nhiên như tinh chất trái bưởi, kết hợp trà xanh, nấm linh chi, lá sen... là những thảo dược tự nhiên, không để lại tác dụng phụ, có thể sử dụng được cho cả nam và nữ. Sản phẩm đã được bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc.

Vì thế, nếu như bạn có quyết tâm và sự kiên trì hãy thêm vào đó là sự hỗ trợ của viên giảm cân Superior Fat Burner. Chắc chắn với cách sử dụng thuố.c giảm cân an toàn và hiệu quả thì chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy được công dụng kì diệu của sản phẩm này.

5 sai lầm cần tránh khi ăn vặt trong giảm cân - Hình 5

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo giữ màu son không trôi cả ngày
18:28:43 26/09/2024
Thiều Bảo Trâm chăm da láng mịn nhờ một bí kíp đặc biệt, 30 tuổ.i vẫn căng mọng
18:53:56 26/09/2024
Xu hướng chống nắng đang được ưa chuộng
18:51:29 26/09/2024
Những loại mỹ phẩm cơ bản bạn cần có
11:01:40 27/09/2024
Uống cà phê có gây hại cho da không?
20:29:44 25/09/2024
6 bí kíp rửa mặt sạch sâu, giúp da sáng mịn từ bên trong
20:36:11 25/09/2024
Sai lầm cơ bản khi trang điểm mắt khiến bạn già đi vài tuổ.i
10:56:48 26/09/2024
Các bài tập tốt cho mắt giúp phục hồi thị lực
20:22:42 25/09/2024

Tin đang nóng

Trương Mỹ Lan xin lại 2 túi Hermes bạch tạng, nữ trang chục carat để làm kỷ niệm
13:42:41 27/09/2024
Hoa hậu Ý Nhi về nước, rạng rỡ khoác tay bạn trai ở sân bay
14:13:01 27/09/2024
Cứu chồng bị điện giật, vợ t.ử von.g
16:46:40 27/09/2024
Hằng Du Mục tuyên chiến một nhân vật sau kiếp nạn Tôn Bằng, tế thẳng lên MXH
13:37:13 27/09/2024
Hoa hậu Kỳ Duyên khẳng định đẹp tự nhiên, không phẫu thuật thẩm mỹ
14:57:12 27/09/2024
An Dĩ Hiên lộ diện sau 2 năm ở ẩn
15:13:19 27/09/2024
Bạn trai Nam Em thất đức, xem việc ủng hộ vùng lũ như trò đùa, CĐM phán hết cứu
14:45:00 27/09/2024
Lý do Hồ Ngọc Hà không còn đăng nhiều về hai con Lisa - Leon lên mạng xã hội
15:05:31 27/09/2024

Tin mới nhất

10 cách ngăn ngừa và loại bỏ sẹo mụn

10:58:21 27/09/2024
Sẹo lăn có đặc điểm bề mặt tròn, nhẹ nhàng, tương tự như đáy đĩa và thường có kích thước khoảng 1 cm. Thay vì để lại dấu vết rõ rệt trong lỗ chân lông như sẹo hình hộp, sẹo lăn tạo cảm giác bề mặt da không đồng đều.

Tuệ Minh: Dáng đẹp, tâm sáng là phầ.n thưởn.g cho phụ nữ tập yoga

10:49:58 27/09/2024
Để vượt qua thử thách và đảm đương vai diễn, cô ý thức tập luyện đều đặn mỗi ngày trong phòng khách sạn, ra ngoài chạy bộ vào những ngày thời tiết ấm áp hơn để duy trì trạng thái sức khỏe tốt.

Cách dùng vitamin C giúp da sáng

10:47:14 27/09/2024
Nhiều người cho rằng vitamin C chỉ được bôi vào buổi tối. Tuy nhiên, ban ngày, chúng ta cũng có thể sử dụng hoạt chất này khi kết hợp với chống nắng.

Cách chăm sóc da trong mùa thu

11:08:27 26/09/2024
Những sản phẩm chứa các thành phần quá mạnh có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên hàng rào bảo vệ da. Điều này gây ra nhiều vấn đề về da hơn trong thời tiết khô.

6 lợi ích của trà xanh đối với làn da

10:58:54 26/09/2024
EGCG trong trà xanh giúp ngăn ngừa tổn thương DNA do tia cực tím (UV) gây ra, làm giảm nguy cơ mắc ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy những người uống 5 cốc trà xanh trở lên mỗi tuần ít có khả năng mắc ung thư da hơn.

Điều khiến làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống

10:54:23 26/09/2024
Một nghiên cứu được công bố trên Dermatology Reports cho biết tập thể dục giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da trong tương lai.

4 cách sử dụng mật ong giúp da sáng mịn

09:42:49 25/09/2024
Trộn một thìa mật ong với một nhúm bột nghệ, tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa lên da và để khô trong 5-10 phút. Rửa sạch bằng nước thường để có kết quả tốt nhất.

Cách chăm sóc da khỏe mạnh, không mụn độ tuổ.i dậy thì

18:09:19 24/09/2024
Hiện tượng này xảy ra gần bề mặt da, các nốt đỏ sẽ thường phát triển thành mụn nhọt. Nếu tổn thương xảy ra ở sâu trong da, các cục cứng nhỏ hoặc nang có thể hình thành và đây chính là mụn nang.

Làn da của người đàn ông lười bôi kem chống nắng trong hơn 60 năm

11:19:16 24/09/2024
Theo cách đó, lớp đầu tiên sẽ có thời gian để khô và tạo thành một lớp bảo vệ, và hy vọng lớp thứ hai sẽ che phủ các vùng mà bạn có thể đã bỏ sót trong lần thoa đầu .

Ba bước trong quy trình chăm sóc da tối giản

11:15:19 24/09/2024
Trước đây, các phương pháp chăm sóc da với các bước phức tạp được nhiều người ưa chuộng. Ấn tượng của nhiều người về việc chăm sóc da là dùng càng nhiều mỹ phẩm thì hiệu quả làm đẹp da càng rõ rệt.

Cứu làn da tổn thương do tẩy tế bào chế.t quá đà

11:10:50 24/09/2024
Những sản phẩm quá mạnh không phải lúc nào cũng sẽ đem hiệu quả tốt cho da. Thêm vào đó, khi làn da bị tẩy quá mức tiếp tục tiếp xúc với mỹ phẩm chứa axit, nó có thể bắt đầu bong tróc.

5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da

19:58:53 23/09/2024
Không chỉ là thành phần hữu hiệu trong nhiều phương thuố.c, bồ công anh còn có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp da.

Có thể bạn quan tâm

Nhặt được khối lạ khi đi tham quan, nghi vật quý giá hơn 27 tỷ đồng

Lạ vui

18:20:24 27/09/2024
Khối lạ được bà Vương (người Trung Quốc) tìm thấy khi đi tham quan tại một khu thắng cảnh ven biển, nếu đây là khối long diên hương có thể bán với giá 8 triệu tệ (hơn 27 tỷ đồng).

Bắt chủ nhóm Zalo "Clip Hot 18+"

Pháp luật

18:14:58 27/09/2024
Những người muốn tham gia nhóm Zalo Nhóm Clip Hot...18+ để xem clip đồ.i trụ.y phải chuyển khoản cho Đỗ Tấn Tài 50-100 nghìn đồng. Tài vừa bị công an khởi tố, bắt giam.

Chàng trai Bình Định cưới được vợ xinh như hoa nhờ nụ hôn trộm lúc 3 tuổ.i

Netizen

18:13:22 27/09/2024
Trong tiệc sinh nhật 3 tuổ.i, Hưng lén hôn lên má bạn gái cùng tuổ.i. Nhờ nụ hôn đó, 23 năm sau, anh cưới được vợ xinh như hoa.

Thanh Hằng tuổ.i 41: Nhan sắc rực rỡ, "phủ" toàn hàng hiệu

Phong cách sao

18:11:56 27/09/2024
Siêu mẫu Thanh Hằng nhận được sự quan tâm khi hội ngộ diễn viên Mai Davika và nhiều sao châu Á tại một sự kiện thời trang ở Bangkok (Thái Lan) tối 25/9.

HOT: Kỳ Duyên - Minh Triệu tái ngộ hậu drama, khoảng cách như "một vòng Trái đất"!

Sao việt

18:09:28 27/09/2024
Dù 2 người đẹp không còn chúng mình có nhau khi xuất hiện nữa nhưng không biết vô tình hay cố ý mà Kỳ Duyên và Minh Triệu lại được xếp ngồi gần nhau.

Concert Anh trai vượt ngàn chông gai 'cháy vé' sau 1 tiếng mở bán

Nhạc việt

17:44:57 27/09/2024
Tính đến 12h (sau đúng 1 tiếng mở bán), chỉ còn 2 hạng vé còn sót lại là XVIP3 và Tinh Tú. Tuy nhiên số lượng vé cũng chỉ còn rất ít.

Thảm họa lũ quét ở Làng Nủ: Tìm thấy thêm một th.i th.ể

Tin nổi bật

17:34:57 27/09/2024
Lực lượng tìm kiếm tại thôn Làng Nủ đã tìm thấy th.i th.ể chị Hoàng Thị Quyến trong vụ lũ quét tang thương xảy ra vào rạng sáng 10/9.

Cấp phát thuố.c thiết yếu phòng bệnh sau mưa lũ

Sức khỏe

17:31:12 27/09/2024
Bộ Y tế và Hội Thầy thuố.c trẻ Việt Nam vừa đưa hơn 100 bác sĩ của nhiều bệnh viện lớn đến khám bệnh và cấp thuố.c miễn phí cho trên 1.200 người dân xã Mường Chiềng (huyện Đà Bắc, tỉnh Hòa Bình), địa phương bị ảnh hưởng nghiêm trọng sau m...

Triệu Lệ Dĩnh ngồi không vực dậy cả ngôi làng, cục diện hoa 85 thay đổi từ lâu

Sao châu á

17:27:37 27/09/2024
Sau khi giành giải Thị hậu Phi Thiên, tên tuổ.i của Triệu Lệ Dĩnh càng lên như diều gặp gió. Nhưng ít ai biết rằng, cô nàng từng ngồi không cũng nuôi sống cả một ngôi làng.

ĐTCL mùa 11: Học cách "làm trùm" meta 14.8 với đội hình Thuật Sĩ - Sứ Thanh Hoa sát thương cực lỗi

Mọt game

17:22:53 27/09/2024
Tại bản 14.8 vừa qua, Riot Games đã ra tay giảm sức mạnh một loạt đội hình reroll như Yone, Gnar... Ở chiều hướng ngược lại, một loat tướng 4 vàng lại nhận được buff vô cùng đáng chú ý.

Là "fan cứng" T1 nhưng nữ cosplayer gợi cảm bậc nhất thế giới cũng buông lời phũ cho HoL Faker

Cosplay

16:54:16 27/09/2024
Những ngày qua, từ khi gói Hall of Legends của Faker ra mắt, đã thu hút trọn vẹn sự chú ý của cộng đồng LMHT toàn thế giới. Đây là lần đầu tiên Riot áp dụng hệ thống Pass vào trong toàn bộ cõi LMHT