Những cách điều trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả

Mai Thị Diễm08:39 30/01/2019

Gót chân nứt nẻ thường được gây ra do thiếu độ ẩm, thời tiết lạnh, tắm lâu, sử dụng xà phòng, chà chân khô…

Nứt gót chân có thể là một vấn đề thẩm mỹ nhưng cũng có thể là một vấn đề nghiêm trọng tiềm ẩn. Do đó, điều cần thiết là phải làm đó điều trị nứt gót chân ngay khi bạn nhận thấy chúng.

Nguyên nhân nào khiến nứt gót chân?

Gót chân nứt nẻ thường được gây ra do thiếu độ ẩm, thời tiết lạnh, tắm lâu, sử dụng xà phòng, chà chân khô…

Những cách điều trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả (Ảnh: theo boldsky).

Làm thế nào để điều trị nứt gót chân?

1. Dầu bơ & vitamin E

Giàu tinh dầu, vitamin và chất béo, bơ giúp phục hồi làn da khô, do đó điều trị gót chân nứt nẻ bằng cách sử dụng thường xuyên.

Thành phần:2 muỗng canh bơ, 1 muỗng canh dầu vitamin E.

Cách làm:Kết hợp cả hai thành phần này lại với nhau và tạo thành một hỗn hợp mịn. Áp dụng hỗn hợp này trên gót chân và bàn chân của bạn và để nó ở lại trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại điều này một lần một ngày để có kết quả mong muốn.

2. Chuối và đu đủ

Chuối và đu đủ cùng hoạt động như một chất dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da của bạn, do đó nó được sử dụng trong việc điều trị nứt gót chân hoặc nứt bàn chân.

Chúng cũng làm cho da trên bàn chân của bạn mềm mại và mịn màng.

Thành phần: Chuối chín 4-5 miếng, đu đủ chín.

Cách làm:Thêm 4-5 miếng chuối vào một cái bát. Tiếp theo, thêm một vài miếng đu đủ và nghiền cả hai thành phần với nhau cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.

Áp dụng nó vào gót chân và bàn chân của bạn và để nó ở lại trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch chân bằng nước ấm và lau khô. Sử dụng hỗn hợp này một lần một ngày để đạt được kết quả mong muốn.

3. Chanh

Sở hữu tính chất axit giúp chữa lành da khô và thô ráp, do đó chanh được sử dụng trong việc điều trị gót chân nứt nẻ.

Thành phần: 2 muỗng canh nước chanh

Video đang HOT

Cách làm: Nhúng một miếng bông vào một ít nước chanh và chà lên vùng da bị ảnh hưởng. Để nó trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại điều này một lần một tuần để có kết quả mong muốn.

4. Dầu ô liu

Dầu ô liu nuôi dưỡng đôi chân của bạn và làm cho chúng mềm mại và dẻo dai.

Thành phần: 1 muỗng canh dầu ô liu.

Cách làm: Nhúng một miếng bông vào một ít dầu ô liu và chà chúng lên bàn chân và gót chân của bạn.

Massage chân của bạn trong khoảng 10-12 phút. Để nó trong khoảng một giờ và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại điều này một lần một ngày để có kết quả mong muốn.

5. Bột yến mạch

Bột yến mạch có đặc tính giữ ẩm và chống viêm giúp da loại bỏ các tế bào da chết, do đó làm cho da mềm mại và dẻo dai.

Thành phần: 1 muỗng canh bột yến mạch (nghiền mịn), 1 muỗng canh dầu ô liu.

Cách làm: Kết hợp cả hai thành phần và tạo thành một hỗn hợp mịn. Áp dụng hỗn hợp này trên gót chân và bàn chân của bạn trong khoảng nửa giờ và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

6. Dầu thầu dầu

Một loại dầu kỳ diệu, dầu thầu dầu được biết đến với khả năng làm cho làn da của bạn mềm mại, do đó làm cho nó trở thành một lựa chọn cao cấp để làm mềm gót chân nứt nẻ.

Cách làm: Nhúng một miếng bông vào một ít dầu thầu dầu và chà lên bàn chân và gót chân của bạn. Massage chân của bạn trong khoảng 10-12 phút.Thành phần: 2 muỗng canh dầu thầu dầu.

Để nó trong khoảng một giờ và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại điều này hai lần một tuần để có kết quả mong muốn.

7. Giấm táo

Giấm táo có chứa axit nhẹ giúp loại bỏ tế bào da chết và làm mềm da khô. Nó cũng giúp tẩy tế bào chết trên da của bạn và làm cho chúng mịn màng và mềm mại.

Thành phần: 2 muỗng canh giấm táo, 2 muỗng canh nước.

Cách làm: Trộn một ít giấm táo với một ít nước trong bát. Nhúng một miếng bông vào một ít dầu thầu dầu và chà lên bàn chân và gót chân của bạn.

Massage chân của bạn trong khoảng 10-12 phút. Để nó trong khoảng một giờ và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại điều này hai lần một tuần để có kết quả mong muốn.

8. Dầu dừa và bơ ca cao

Với chất lượng thẩm thấu tốt, dầu dừa giúp giữ ẩm cho làn da của bạn. Nó cũng loại bỏ các tế bào da chết, do đó điều trị gót chân nứt nẻ.

Thành phần: Dầu dừa 2 muỗng canh, 1 muỗng bơ ca cao.

Cách làm: Kết hợp cả hai thành phần là dầu dừa và bơ ca cao trong một cái bát rồi nghiền nát. Áp dụng hỗn hợp này trên gót chân và bàn chân của bạn.

Xoa bóp nó trong khoảng 15-20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại điều này một lần một ngày để có kết quả mong muốn.

An Nhiên

Theo boldsky

5 công thức trị gót chân nứt nẻ hiệu quả đến bất ngờ

Nứt gót chân không chỉ làm giảm yếu tố thẩm mỹ mà còn khiến bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn, khó chịu. Với 5 công thức dưới đây, bạn sẽ trị dứt điểm tình trạng gót chân nứt nẻ ngay tại nhà chỉ bằng nguyên liệu đơn giản.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nứt gót chân là do da bạn bị thiếu nước dẫn đến vùng da ở gót chân bị khô, nứt nẻ hay phải đứng quá lâu; mang giày dép chật khiến gót chân phải chịu áp lực lớn đè xuống.

Bên cạnh đó, nếu mắc phải một số loại bệnh như tiểu đường, các bệnh liên quan đến tuyến giáp, bệnh nấm chân cũng khiến gót chân nứt nẻ, chảy máu gây đau đớn. Muốn điều trị tình trạng này bạn cần áp dụng ngay 5 phương pháp dưới đây để sở hữu đôi bàn chân mềm mại. khỏe mạnh.

5 cách trị nứt gót chân hiệu quả

Dầu thực vật

Dầu thực vật chứa các vitamin A, D, E giúp nuôi dưỡng làn da và tái tạo tế bào mới. Không những vậy, các thành phần dinh dưỡng có trong dầu thực vật rất dễ thấm nhờ đó da có thể hấp thụ vitamin nhanh chóng.

Bạn cần làm sạch bàn chân sau đó bôi một lớp dầu thực vật tự nhiên như dầu ô liu lên gót chân, rồi mang tất vào và để qua đêm. Nên làm hằng ngày trước khi đi ngủ.

Dầu thực vật giúp da gót chân hồi phục và mềm mại hơn - Ảnh minh họa: Internet

Dung dịch súc miệng và giấm

Trong nước súc miệng có chứa Thymus Vulgaris (chiết xuất từ cỏ Xạ Hương) và Alcohol (rượu cồn) giúp làm dịu da, mau lành các vết nứt gót chân và điều trị nấm chân.

Giấm có chứa hàm lượng axit cao làm mềm da và tẩy da chết ở gót chân dễ dàng, mang lại cho bạn đôi bàn chân trắng mịn.

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn cần chuẩn bị 1 ly nước súc miệng, 1 chén giấm và 2 chén nước, đổ chúng vào thau sạch. Ngâm chân trong hỗn hợp này 15 phút.

Dùng bọt biển chà xát mạnh để loại bỏ tế bào chết ở gót chân (tránh gây chảy máu ở vùng gót chân nứt nẻ), sau đó rửa lại bằng nước sạch và lau khô. Thực hiện mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận rõ hiệu quả.

Gel nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội chứa nhiều vitamin như A, E, C có khả năng chống oxy hóa cao, khử trùng và giảm đau ở vùng gót chân bị nứt nẻ.

Sau khi tẩy tế bào chết ở gót chân, bạn hãy ngâm chân trong nước ấm và lau khô. Sau đó, lọc nha đam lấy phần gel trong rồi thoa lên gót chân, mang tất và đi ngủ, rửa lại bằng nước ấm vào sáng hôm sau thức dậy. Thường xuyên làm vào buổi tối sẽ giúp bạn sở hữu gót chân trắng hồng và mềm mại.

Gel nha đam có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da vùng gót chân hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Vaseline và nước cốt chanh

Vaseline đóng vai trò dưỡng ẩm và acid citric trong nước chanh giúp thúc đẩy quá trình lão hóa da, tái tạo lại các tế bào mới ở gót chân đã bị tổn thương, nứt nẻ.

Ngâm đôi chân của bạn trong nước ấm khoảng 20 phút, rửa sạch và lau khô. Sau đó thêm 3-4 giọt nước cốt chanh tươi và 1 thìa cà phê vaseline thành hỗn hợp sệt, rồi trộn đều lên. Bôi toàn bộ hỗn hợp này lên bàn chân, tập trung vào phần gót chân. Mang tất vào và để qua đêm, sáng hôm sau rửa lại bằng nước sạch. Nên làm thường xuyên vào mỗi tối trước khi đi ngủ.

Gót chân sẽ không còn nứt nẻ và chảy máu khi áp dụng 2 nguyên liệu này - Ảnh minh họa: Internet

Chuối

Không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chuối còn có tác dụng làm sạch, dưỡng ẩm cho vùng gót chân bị khô và nứt rất hiệu quả. Bởi trong trái chuối có chứa vitamin A, B6, C đều giúp duy trì độ đàn hồi và cân bằng độ ẩm cho vùng da gót chân.

Bạn chỉ cần lấy 2 quả chuối chín, bóc vỏ và bỏ vào máy xay thật nhuyễn. Tiếp đó, rửa chân sạch bằng xà phòng và dùng đá mài nhẹ nhàng chà xát để lấy đi tế bào chết cùng lớp da sừng. Đắp lên gót chân và giữ yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Hãy thực hiện cách trị nứt gót chân bằng chuối đều đặn mỗi ngày để có kết quả nhanh chóng nhất - Ảnh minh họa: Internet

Quy tắc phòng ngừa nứt gót chân

Cần ngâm chân trong nước ấm 15 phút mỗi ngày.

Không lạm dụng xà phòng để làm sạch gót chân, đừng chà gót chân quá mạnh vì sẽ khiến vùng da này bị chảy máu.

Luôn thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, nhất là bổ sung thực phẩm chứa kẽm và Omega-3.

Uống 2 lít nước mỗi ngày và thường xuyên tẩy da chết vùng gót chân sẽ giúp đôi chân bạn đẹp và cuốn hút hơn rất nhiều.

Theo phunusuckhoe.vn

Argan oil nguyên chất là gì và công dụng bất ngờ của loại dầu này Ngày nay, argan oil xuất hiện như một thành phần đặc thù trong các sản phẩm dưỡng da, tóc,... Vậyargan oil nguyên chất được phân biệt như thế nào? Và làm thế nào để sử dụng argan oil hiệu quả nhất? Cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé. 1. Argan Oil là gì? Argan Oil là loại dầu thực vật được...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: thẩm mỹ vitamin e đu đủ nứt gót chân thiếu độ ẩm thời tiết lạnh đấu bò gót chân nứt nẻ cách trị nứt gót chân điều trị nứt gót chân

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.