Những cách chữa sỏi thận tự nhiên mà hiệu quả
Theo thống kê, 10% trong chúng ta sẽ bị mắc sỏi thận trong suốt cuộc đời, đặc biệt là nam giới ở độ t.uổi từ 30 và 40. Vì vậy, điều quan trọng là học cách ngăn ngừa và điều trị tình trạng này bằng phương pháp tự nhiên.
Chanh giúp tan sỏi thận tự nhiên. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Sỏi thận hình thành do các nguyên nhân khác nhau. Chúng có thể do canxi dư thừa, t.iền sử gia đình, bệnh thận, bệnh gút, ruột viêm mạn tính, tắc nghẽn đường tiết niệu…
Theo Mayoclinic, các triệu chứng thường gặp bao gồm: nước tiểu màu hồng, nâu hoặc đỏ, đau ở vùng bụng dưới và hang, nôn và buồn nôn, nước tiểu ít, liên tục cần đi tiểu, đi tiểu thường xuyên, nước tiểu có mùi, đau khi đi tiểu, đau đớn ở bên hông và mặt sau của thân dưới.
Để giúp chúng ta ngăn ngừa và điều trị sỏi thận tự nhiên, dưới đây là 10 loại thực phẩm hiệu quả, theo naturalnews.
Chế độ ăn uống đóng vai trò lớn ở chức năng thận mà hầu hết mọi người không thể nhận ra. Cải thiện chức năng thận sẽ giúp cân bằng huyết áp, điều tiết axit trong cơ thể, làm giảm khả năng giữ nước, cải thiện sự bài tiết các chất thải, ngăn ngừa sỏi thận, chống n.hiễm t.rùng…Chế độ ăn uống đóng vai trò lớn ở chức năng thận mà hầu hết mọi người không thể nhận ra. Cải thiện chức năng thận sẽ giúp cân bằng huyết áp, điều tiết axit trong cơ thể, làm giảm khả năng giữ nước, cải thiện sự bài tiết các chất thải, ngăn ngừa sỏi thận, chống n.hiễm t.rùng…
Giấm rượu táo. Giấm rượu táo giúp phá vỡ sỏi thận và đẩy chúng ra khỏi cơ thể, theo nghiên cứu. Dùng 2 muỗng cà phê giấm rượu táo một ngày có thể ngăn ngừa sỏi thận.
Nước. Uống nhiều hơn 2 lít nước nước mỗi ngày có thể giúp làm tan sỏi thận. Tăng lượng nước uống sẽ giúp ích trong việc điều trị sỏi thận kết hợp với các phương pháp điều trị khác.
Nước ép lựu. Theo nghiên cứu, nước ép lựu ngăn ngừa sỏi thận vì quả này có tính chua và acetic.
Video đang HOT
Nước chanh. Nếu sỏi thận là do canxi, nước chanh có thể giúp tan sỏi thận do chanh giàu axit citric giúp p.hân h.ủy canxi.
Trà lá tầm ma. Loại trà này có đặc tính chống vi khuẩn giúp đẩy các độc tố và khoáng chất ở thận.
Chất xơ. Chất xơ có thể ngăn chặn sự hình thành và phát triển của sỏi thận hiện có. Ăn những thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan sẽ làm giảm lượng canxi ở đường tiết niệu.
Đạm thực vật. Nghiên cứu cho thấy ăn nhiều chất đạm động vật có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận, trong khi đạm thực vật như đậu, hạt chia, hạnh nhân, và đậu xanh có thể giúp ngừa sỏi thận.
Đậu. Đậu ngăn ngừa n.hiễm t.rùng đường tiết niệu và phá vỡ sỏi thận.
Húng quế. Uống trà húng quế có thể phá vỡ sỏi thận. Bạn cũng có thể chế biến món nước lá húng quế và uống nó với mật ong nguyên chất.
Cần tây. Loại rau này có thể cải thiện sức khỏe của thận. Vì vậy, nếu thêm loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp ngừa sỏi thận.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
8 tác dụng tuyệt vời của mía đối với sức khỏe
Người tiểu đường vẫn có thể ăn, uống nước mía nhưng với một lượng vừa phải, chưa không cần phải kiêng tuyệt đối.
Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của mía đối với sức khỏe mà chưa nhiều người biết tới.
1. Chữa vàng da
Nước mía là một phương thuốc tự nhiên để chữa bệnh vàng da - một căn bệnh do sự hiện diện của sắc tố màu vàng trong billirubin m.áu. Bệnh này xảy ra do chức năng gan giảm. Tuy nhiên, nước mía có khả năng khôi phục lại sức khỏe của các chức năng gan, vì thế mà nước mía có thể chữa bệnh vàng da.
2. Chữa lành các ổ n.hiễm t.rùng
Một số bệnh n.hiễm t.rùng như n.hiễm t.rùng đường tiết niệu, các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục, viêm dạ dày có thể được hạn chế và chữa khỏi với một ly nước mía hàng ngày.
3. Tốt cho người bệnh sỏi thận
Sỏi thận xảy ra do tình trạng mất nước trong cơ thể. Vì vậy, để tái hydrat hóa cơ thể, bạn có thể thử uống nước mía một cách thường xuyên. Nước mía cũng có một thành phần tự nhiên có thể phá vỡ sỏi thận.
4. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Nước mía tốt cho bệnh nhân tiểu đường của cả 2 tuýp vì nước mía có chứa một chất làm ngọt tự nhiên. Vì vậy, nó không gây nguy hiểm hoặc làm tăng đường huyết. Người bệnh vẫn có thể ăn, uống nước mía nhưng với một lượng vừa phải, chưa không cần phải kiêng tuyệt đối.
Người tiểu đường vẫn có thể ăn, uống nước mía nhưng với một lượng vừa phải, chưa không cần phải kiêng tuyệt đối.
5. Giàu chất dinh dưỡng
Nước mía rất giàu vitamin và khoáng chất như phốt pho, sắt, kali, canxi và magiê. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy nước mía có thể giúp phục hồi sự thiếu hụt các vitamin trong cơ thể do sốt cao.
6. Chữa các bệnh cúm và cảm lạnh
Nếu bạn nghĩ rằng uống nước mía sẽ làm trầm trọng thêm chứng đau họng thì quả là sai lầm, bởi vì nước mía thực sự có thể giúp chữa lành các ổ viêm nên sẽ làm giảm bệnh viêm họng, cảm lạnh và cúm.
7. Ngăn ngừa ung thư
Do có chứa nhiều kiềm trong thành phần nên nước mía có thể ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng, ung thư phổi và ung thư vú.
8. Giữ ẩm cơ thể
Hiện tượng cơ thể mất nước vẫn là một căn bệnh thường xuyên xảy ra, đặc biệt là vào mùa hè. Vì vậy để ngăn chặn điều này, bạn có thể dùng nước mía để nhiệt độ cơ thể được duy trì thấp hơn và làm ẩm cơ thể.
Theo Mai Hương - Hoc viên Quân Y/Sức Khỏe Đời Sống/Zing
Bị dị ứng thức ăn thì nên ăn gì? Dị ứng thức ăn là tình trạng cực kỳ phổ biến do chất gây dị ứng thực phẩm gây ra, thường do hải sản, đậu phộng, sữa,... Giấm rượu táo giúp hỗ trợ sức khỏe khi bị dị ứng thức ăn. ẢNH: SHUTTERSTOCK Các mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng dị ứng thức ăn có thể dao động từ không đáng...
