Những “bộ đôi” chăm da tuyệt vời ngày đông

ducdvd10:08 16/01/2012

Đó là những nguyên liệu mà bạn đã rất quen với việc làm đẹp.

Có thể đó là những nguyên liệu mà bạn đã rất quen với việc làm đẹp như mật ong, dưa chuột, và cũng có thể đó là những nguyên liệu lần đầu tiên bạn biết là có công dụng làm đẹp như kem chua hay bơ nhưng hy vọng bạn sẽ giải quyết được tất cả vấn đề về làn da trong mùa khô này nhờ những bí quyết sau đây.

Rau diếp (rau xà lách) và củ cải đỏ

Sự pha trộn giữa rau diếp và củ cải đỏ sẽ giúp làm tăng độ đàn hồi cho làn da bạn. Trộn vào bát 3 muỗng canh củ cài đỏ mài (bạn có thể dùng dụng cụ mài pho mát để nạo nhỏ củ cải) và 3 muỗng canh rau diếp đã được xay nhuyễn. Thêm vào một chút nước để tạo để sền sệt cho hỗn hợp. Sau khi trộn hỗn hợp này thật đều, hãy bôi nó lên da mặt của bạn và để trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại mặt. Hãy đắp loại mặt nạ này hàng tuần để đem lại sự trẻ trung và tươi mới cho làn da của bạn.

Đu đủ và xoài

Xoài và đu đủ đều là những loại trái cây “siêu giàu” vitamin và khoáng chất. Vì vậy, trong lĩnh vực làm đẹp, chúng thường được sử dụng như những thành phần hoàn hảo để chống oxy hóa cho làn da.

Trộn vào một chiếc bát 2 muỗng canh đu đủ nghiền, 2 muỗng canh xoài nghiền và 2 muống canh nước lạnh.

Sau khi khuấy cho hỗn hợp thật đều và nhuyễn. Rồi áp dụng hỗn hợp vừa tạo để đắp lên làn da mặt sau khi đã được rửa sạch của bạn. Sau 10 – 15 phút, bạn hãy rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Và hãy cảm nhận vẻ mịn màng và tươi sáng của làn da bạn ngay lập tức nhé!

Bơ và bột yến mạch

Chắc hẳn bạn đã nghe đến mặt nạ quả bơ nhưng mặt nạ từ bơ thì rất lạ phải không? Tuy nhiên, loại mặt nạ này lại đem đễn cho làn da của bạn sự thư giãn tuyệt vời bằng cách tăng cường vitamin A – một loại vitamin vô cùng quý giá giúp trẻ hóa làn da.

Dùng một thỏi bơ không chứa muối để trên khay trong khoảng 1 giờ cho đến khi nó tan mịn.

Trộn 1 thìa canh sữa chua lên men tự nhiên với 1 muỗng canh bơ đã tan chảy và một nắm bột yến mạch vào một cái bát nhỏ. Sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt trong vòng khoảng 15 phút để các thành phần có thể thẩm thấu hoàn toàn vào da. Cuối cùng, hãy rửa sạch mặt lại bằng nước ấm và cảm nhận vẻ đẹp đầy sức sống của làn da bạn.

Đào và trứng

Công thức này sẽ đem đến cho làn da bạn sự dưỡng ẩm tuyệt vời. Cắt đào thành miếng thật nhỏ và nhuyễn rồi cho vào 1 cái bát. Tiếp đến cho 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa cà phê mật ong vào đánh đều. Sau khi rửa sạch mặt, hãy bôi hỗn hợp này lên da và để trong khoảng 25-30 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước ấm. Như vậy là làn da của bạn đã thật mềm mại và đầy sức sống rồi.

Kem chua và dưa chuột

Bạn có thể dễ dàng tìm mua 2 nguyên liệu này để làm thành hỗn hợp làm đẹp cho riêng mình. Lấy một quả dưa chuột thái lát mỏng rồi trộn với 1 muỗng canh kem chua. Sau khi rửa mặt sạch, hãy lấy các lát dưa chuột này đắp lên mặt trong vòng 15 phút để làn da của bạn được dưỡng ẩm hoàn toàn. Cuối cùng, hãy rửa mặt thật sạch lại bằng nước ấm.

Video đang HOT

Mật ong và kem chua

Có một cách vô cùng đơn giản để sở hữu một làn da hồng hào tự nhiên. Đó là hãy trộn 3 muỗng canh kem chua, 3 muỗng canh mật ong và 1 lòng đỏ trứng gà vào một tô lớn rồi đánh tan. Bạn có thể sử dụng bàn chải lông mềm để quyết hỗn hợp này lên da mặt. Lưu ý là tránh những điểm nhạy cảm như mắt và xung miệng. Sau 20 phút, bạn hãy rửa sạch mặt với nước ấm rồi cảm nhận sự thay đổi bất ngờ của làn da nhé!

Theo phunutoday

Thực phẩm lợi tiểu từ tự nhiên Thực phẩm lợi tiểu từ tự nhiên

Tình trạng giữ nước bên trong cơ thể có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: sự thay đổi bất thường của hóc-môn ở phụ nữ trước khi có kinh nguyệt, hay tình trạng tăng cân ở cả hai phái nam và nữ...

Có nhiều cách khác nhau giúp loại bỏ bớt lượng nước dư thừa, trong đó, thuốc lợi tiểu là một phương pháp được nhiều người chọn dùng. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên sử dụng thuốc lợi tiểu, kể cả khi chúng được chế biến từ những thực phẩm thiên nhiên, nếu chưa có ý kiến của bác sĩ vì việc làm giảm lượng nước trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng các khoáng chất và chất điện phân, cũng như hàm lượng nước cần thiết để duy trì những hoạt động bình thường.

Ảnh: Lifemojo.com

Các chất lợi tiểu là gì?

Thuật ngữ "lợi tiểu" được dùng để chỉ bất kỳ chất nào có thể giúp loại trừ lượng chất lỏng và muối dư thừa trong cơ thể thông qua đường tiểu. Những chất này có thể được đưa vào cơ thể dưới hình thức các loại thuốc được kê đơn, thuốc bán tại các hiệu thuốc, phương pháp chữa bệnh vi lượng đồng căn và những loại thuốc thảo mộc hoặc một số loại thực phẩm có công dụng lợi tiểu, giúp đẩy nhanh quá trình hình thành nước tiểu. Dù có nguồn gốc từ bất kỳ hình thức nào thì những chất lợi tiểu cũng giúp ngăn ngừa hoặc điều trị một số căn bệnh, bao gồm chứng phù nề (do giữ nước, cao huyết áp và tăng nhãn áp).

Ảnh: Eknazar.com

Các chất lợi tiểu hoạt động ra sao?

Cơ chế hoạt động của những chất lợi tiểu là làm cho thận bài tiết ra nhiều muối hơn trong nước tiểu. Sau đó, cơ thể sẽ phải cố gắng cân bằng lượng muối đã tăng lên bằng cách lấy nước từ các mạch máu cho thêm vào nước tiểu trong suốt quá trình hình thành nước tiểu.

Nhờ loại thải lượng nước dư thừa vào trong nước tiểu mà lượng chất lỏng lưu thông trong các mạch máu sẽ giảm đi, đồng thời cũng góp phần làm giảm áp lực lên các thành động mạch.

Những lợi ích của các chất lợi tiểu

Các chất lợi tiểu thường được sử dụng để điều trị chứng cao huyết áp và những vấn đề về tim có liên quan đến căn bệnh này. Ngoài ra, một số chất lợi tiểu còn được dùng để ngăn ngừa, điều trị hoặc làm giảm những triệu chứng của một số căn bệnh khác nhau.

Những chất lợi tiểu từ tự nhiên

Danh sách được liệt kê dưới đây bao gồm những loại thực phẩm và thảo mộc tự nhiên có khả năng giúp ích cho vấn đề lợi tiểu, cũng như hỗ trợ cho quá trình đào thải nước tiểu trong cơ thể.

Ảnh: Ufseeds.com

- Măng tây. Loại thực phẩm này có chứa một chất hóa học alkaloid được gọi là asparigine, đẩy mạnh việc loại trừ các chất thải ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả thông qua việc cải thiện chức năng hoạt động của thận.

- Cà chua. Lượng vitamin C dồi dào trong cà chua sẽ giúp giải phóng lượng chất lỏng dư thừa trong cơ thể và đẩy mạnh hoạt động trao đổi chất.

Ảnh: Houstonist.com

- Các loại dưa. Các loại dưa như dưa hấu, dưa lưới có chứa rất nhiều nước, kali và natri, giúp loại thải các chất độc và kích thích quá trình sản sinh nước tiểu.

- Cà rốt. Là một nguồn cung cấp chất carotene, cà rốt sẽ làm tăng hoạt động trao đổi chất và loại bỏ các chất thải cùng những lớp chất béo lắng đọng. Là một thực phẩm lợi tiểu, cà rốt rất tốt cho những người mắc bệnh gút, hỗ trợ việc loại thải a-xít uric. Sự kết tinh của loại a-xít này là nguyên nhân gây ra những cơn đau của bệnh gút.

Ảnh: Amateurgourmet.com

- Rau diếp. Chúng giúp loại trừ các chất độc ra khỏi cơ thể và làm tăng tỷ lệ trao đổi chất.

- Bột yến mạch. Trong bột yến mạch có chứa silica, một chất lợi tiểu tự nhiên.

- Lá bồ công anh. Nhờ vào hàm lượng kali và khoáng chất cao mà lá bồ công anh có khả năng hỗ trợ cho quá trình lợi tiểu. Chúng còn giúp giữ lại lượng kali trong cơ thể.

Ảnh: Unwins.co.uk

- Tỏi. Tinh dầu trong tỏi có chức năng tẩy sạch các chất độc. Chúng còn phá vỡ và loại thải được các chất béo.

- Nước ép nam việt quất. Loại nước ép này giúp duy trì mức pH trong nước tiểu, làm loãng nước tiểu và giúp chúng ta đi tiểu thường xuyên hơn. Chúng còn có ích trong việc cải thiện và duy trì chức năng của thận.

Ảnh: Flavoreddelights.com

- Mùi tây. Mùi tây sẽ kích thích việc đi tiểu bằng cách loại thải hết các chất độc hại ra khỏi thận. mặc dù cho thêm mùi tây vào các món ăn sẽ mang lại một số lợi ích đối với sức khỏe, nhưng biện pháp hiệu quả nhất để có được công dụng lợi tiểu tự nhiên của mùi tây chính là chế biến chúng thành trà để uống.

- Cần tây. Cả phần hạt và thân của cây cần tây đều có chứa một lượng kali và natri rất cao. Hai khoáng chất này đều có khả năng kích thích việc sản xuất nước tiểu.

Ảnh: Homeandgardenideas.com

- Trà xanh. Từ nhiều thế kỷ qua, người Trung Hoa đã sử dụng trà xanh làm phương thuốc lợi tiểu tự nhiên.

- Thì là. Đây cũng là thực phẩm có công dụng lợi tiểu được dùng từ xa xưa.

- Những loại thực phẩm và thảo mộc lợi tiểu khác từ tự nhiên bao gồm củ cải đường, bắp cải, cải xoong, cà phê, trà...

Việc loại bỏ lượng chất lỏng dư thừa có thể khiến cho một số vitamin và khoáng chất quan trọng như can-xi, kali trong cơ thể cũng bị mất theo, cùng với những chất điện phân khác. Do đó, việc bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác là điều cần thiết nhằm bù đắp cho lượng dưỡng chất đã mất khi sử dụng những chất lợi tiểu từ tự nhiên.

Theo PNO

Mùa đông nên ăn giá đỗ, bắp cải Trong mùa đông lạnh giá, cơ thể nhiều người thường đau nhức. Đó là khi cơ thể đang báo hiệu suy thoái do phải tiêu thụ thêm năng lượng để chống rét. Do vậy, điều đơn giản là chúng ta phải lưu ý khi ăn uống để cung cấp nhiều năng lượng nhằm giữ cho cơ thể được ấm đồng thời tăng cường...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: rau diếp củ cải đỏ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024

Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

10:49:40 24/12/2024

Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

10:45:47 24/12/2024

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.