Những biện pháp tự nhiên ‘cứu tinh’ cho mái tóc khô, cháy nắng
Vào mùa hè, bạn khó có thể tránh khỏi tình trạng tóc khô, cháy nắng. Để tận hưởng trọn vẹn mùa hè mà không lo tóc khô, cháy nắng, hãy thử áp dụng các loại mặt nạ sau đây.
Sẽ thật khó khi bạn cắt phăng đi phần tóc khô, cháy nắng để phục hồi lại “ sức khỏe” cho chúng. May mắn thay, “bà mẹ thiên nhiên” luôn ban cho phái nữ những phương thuốc làm đẹp hiệu quả. Giờ đây, dù tình trạng tóc của bạn có tồi tệ đến đâu thì cũng có thể khắc phục được từ những gợi ý chăm sóc thú vị dưới đây.
Để có thể thoải mái tận hưởng mùa hè mà không lo tóc khô, cháy nắng, các cô nàng hãy thử 3 công thức đơn giản mà vô cùng hiệu nghiệm sau đây
1. Mặt nạ chuối mật ong
Chuối không chỉ là một loại trái cây tốt cho sức khỏe mà còn cực kỳ bổ dưỡng cho tóc khi nó bổ sung độ ẩm và làm tóc bóng mượt. Bạn chỉ cần nghiền nát một quả chuối rồi trộn đều với 20ml mật ong thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thoa đều lên tóc, để trong 20 phút rồi xả sạch.
2. Mặt nạ dâu mayonnaise
Video đang HOT
Dâu và sốt mayonnaise là một hỗn hợp thần kỳ giúp trả lại sự óng mượt, mềm mại cho tóc. Trong khi mayonnaise có khả năng dưỡng ẩm siêu cấp thì dâu lại cung cấp rất nhiều acid và vitamin có lợi cho tóc. Những gì bạn cần làm là nghiền nát 10 quả dâu tươi, trộn đều với 20g mayonnaise thành một hỗn hợp sệt và nhuyễn. Sau đó, thoa lên tóc trong 20 phút, rồi xả sạch với nước ấm.
3. Mặt nạ nha đam chanh vàng
Nha đam không chỉ có tác dụng thần kỳ đối với làn da mà còn đóng vai trò như một loại gel dưỡng tóc hết sức công hiệu. Khi kết hợp nha đam với chanh vàng, bạn sẽ có được loại mặt nạ đa công dụng, vừa giúp nuôi dưỡng tóc bóng khỏe vừa chế ngự dầu thừa trên tóc, trị gàu và kích thích tóc mọc nhanh. Để thực hiện loại mặt nạ này, bạn cần lọc phần gel của 2 lá nha đam loại nhỏ và nước ép từ một nửa quả chanh vàng, cho vào máy xay nhuyễn. Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp lên tóc và để nguyên trong 15 phút rồi xả sạch.
Theo ngôi sao
5 bước đơn giản giảm rụng tóc
Đầu tư vào một loại dầu gội chất lượng tốt và điều quan trọng nhất là loại dầu gội này phải phù hợp với tóc của bạn. Nếu tóc hư tổn nhiều, bạn có thể dùng thêm sản phẩm chuyên biệt như mặt nạ tóc và huyết thanh, tránh sử dụng các thiết bị như máy sấy thổi và duỗi tóc quá thường xuyên.
Ngay cả khi bạn đã dùng đầu gội dầu xả đắt tiền mà tình hình tóc rụng vẫn không cải thiện thì 5 bước sau vẫn có thể giúp bạn giảm lượng tóc rụng nhanh chóng.
1. Một chế độ ăn cân bằng
Tầm quan trọng của một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất luôn được nhắc đến. Tóc của bạn cần protein, sắt, vitamin C, các axit béo Omega-3 và kẽm để giữ vẻ ngoài bóng và khỏe mạnh. Nhưng điều này sẽ không đến chỉ bằng việc gội đầu hay dùng dầu xả.
Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn bao gồm nhiều trái cây, rau xanh, gạo nâu, đậu lăng, các loại hạt, gà tây và cá. Những người ăn chay có thể xem xét việc uống bổ sung sắt hoặc vitamin và các chất dinh dưỡng mà họ bỏ lỡ từ thịt và cá.
2. Chọn sản phẩm chất lượng tốt
Bạn có thể không bận tâm nhiều về dầu gội bạn đang sử dụng, có thể bỏ qua điều áp dụng cho mái tóc của bạn, nhưng thực tế sản phẩm bạn dùng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của mái tóc. Không chỉ những thói quen bất thường làm tăng tốc độ rụng tóc, mà cách sử dụng các sản phẩm không thích hợp cho mái tóc của bạn sẽ làm cho nó giòn và yếu.
Đầu tư vào một loại dầu gội chất lượng tốt và điều quan trọng nhất là loại dầu gội này phải phù hợp với tóc của bạn. Nếu tóc hư tổn nhiều, bạn có thể dùng thêm sản phẩm chuyên biệt như mặt nạ tóc và huyết thanh, tránh sử dụng các thiết bị như máy sấy thổi và duỗi tóc quá thường xuyên.
Tránh căng thẳng để giảm nguy cơ rụng tóc.
3. Giấc ngủ là chìa khóa quan trọng
Bạn không bao giờ có thể nghĩ rằng có một liên kết giữa giấc ngủ và rụng tóc. Cơ thể bạn cần 7-8 giờ nghỉ ngơi mỗi đêm để tái sinh, phục hồi và tự chữa lành các vết thương. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về tâm trí lẫn thể chất. Đây cũng chính là điểm then chốt cho một mái tóc chắc khỏe.
4. Sống thoải mái không có nhiều phiền muộn
Mặc dù cuộc sống có thể khiến bạn bị căng thẳng, ví dụ như công việc hàng ngày và trách nhiệm quản lý một gia đình đều có thể là lý do cho việc rụng tóc của bạn. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng, stress có thể gây rụng tóc nghiêm trọng. Để tránh điều này, bạn cần có những biện pháp thư giãn phù hợp.
Tập thể dục giúp kích thích tâm trí và giúp mức độ căng thẳng giảm đáng kể. Bên cạnh đó, việc lưu thông máu do tác động của bài tập thể dục cũng giúp làm cho tóc mạnh hơn, dẫn đến rụng tóc ít hơn.
Giấc ngủ ngon cho một mái tóc chắc khỏe
5. Uống nhiều nước
Uống 8 đến 12 ly nước sẽ giúp cơ thể các độc tố gây rụng tóc cũng như các vấn đề khác của cơ thể. Ngoài ra, cắt giảm caffeine và chuyển sang trà xanh sẽ rất tốt cho bạn. Trà xanh có thành phần tự nhiên có khả năng xây dựng các hormone làm cho tóc của bạn khỏe mạnh và bóng đẹp, trong khi đó caffeine lại gây mất nước và tăng tốc độ rụng tóc.
Theo Blogsuckhoe
Mặt nạ giúp tóc tránh khô rối Bạn sẽ lại có thể khám phá những tính năng mới của những nguyên liệu quanh quẩn trong nhà mình đấy. Sợi tóc có thể sẽ bị khô, gãy rụng và chẻ ngọn. Những loại mỹ phẩm chăm sóc cũng có thể sẽ khiến cho tình trạng này trở nên nặng nề thêm khi sợi tóc của bạn quá nhạy cảm với những...