Những biện pháp giúp thầy cô, học sinh miền Bắc chống rét

Theo dõi VGT trên

Thời tiết lạnh giá ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, gây trở ngại quá trình học tập và làm việc của học sinhgiáo viên.

Các tỉnh miền Bắc chuẩn bị đón thêm những đợt không khí lạnh mới, nhiệt độ có thể giảm sâu, ở nhiều nơi dự báo xuống dưới 10 độ, vì vậy các thầy cô và học sinh đều cần phải đặc biệt quan tâm giữ gìn sức khỏe để duy trì các hoạt động dạy và học.

Bệnh lý về đường hô hấp tăng cao

Trong hơn hai tuần trở lại đây, nhiệt độ miền Bắc luôn ở mức thấp, thời điểm thấp nhất trong ngày có khi xuống dưới 10 độ C và đây cũng là thời điểm lạnh nhất tính từ đầu mùa đông này đến nay.

Thông thường khi thay đổi thời tiết, thể trạng con người bắt buộc phải thay đổi để thích nghi nếu không sẽ xảy ra các bệnh lý. Mùa đông ở miền Bắc lại có đặc điểm lạnh nhanh, lạnh sâu, khô và chênh lệch nhiệt độ tại các thời điểm diễn ra nhanh chóng, đột ngột.

Chính vì thế quá trình thay đổi thời tiết từ ấm sang lạnh diễn ra nhanh dễ gây ra các bệnh lý về đường hô hấp như cảm lạnh, ho, viêm họng, sổ mũi… Nếu bản thân không chăm sóc tốt, đúng cách để tăng cường sức đề kháng thì khó có thể chống chọi sự khắc nghiệt của thời tiết.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, những vi rút phổ biến gây cảm lạnh ở người sinh trường và phát triển tốt hơn trong môi trường mát mẻ. Điều này đồng nghĩa với việc vào mùa đông, các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh có xu hương chọn mũi thay vì sinh sống trong đường ruột ấm và ẩm ướt.

Thêm vào đó, không khí lạnh cũng khiến hệ miễn dịch của cơ thể sản xuất ít tế bào bạch cầu hơn, khiến cho các vi khuẩn, vi rút có thể “tự do” hơn trong việc xâm nhập cơ thể. Nhiệt độ lạnh hơn cũng khiến cho các phản ứng miễn dịch trở nên chậm chạp hơn, đồng thời khiến cơ thể nhạy cảm hơn so với nhiệt độ thông thường.

Ngoài những bệnh lý thông thường về mặt hô hấp, thời tiết thay đổi nóng, lạnh đột ngột còn gây ra những biến chứng như đột quỵ, huyết áp, các bệnh về tim mạch, xương khớp…

Cũng đã có rất nhiều trường hợp trẻ em bị tiêu chảy do virut Rota. Đây là chứng bệnh phổ biến thường gặp vào thời điểm giao mùa hoặc khi thời tiết trở lạnh.

Theo tìm hiểu thực tế, ghi nhận rằng số ca bệnh hô hấp, tiêu chảy nhập viện phần lớn là trẻ em. Con số đó cũng tương đồng với việc số phép nghỉ học tại các trường học tăng theo.

Ngoài ra, do đặc thù công việc, học tập, phần lớn học sinh và giáo viên di chuyển vào sáng sớm, có thói quen học bài, làm việc rất khuya, đây là hai thời điểm lạnh nhất trong ngày nên nguy cơ nhiễm lạnh rất cao, khả năng mắc bệnh lớn, nhiều trường hợp còn đột quỵ gây tử vong.

Những biện pháp giúp thầy cô, học sinh miền Bắc chống rét - Hình 1

Thời tiết trở lạnh nhưng không khí Noel vẫn ngập tràn trong các lớp học được giữ ấm tại miền Bắc. (Ảnh C.K.A)

Những biện pháp chăm sóc sức khỏe ngày lạnh đúng cách

Chủ động bảo vệ sức khỏe, luôn giữ ấm cơ thể và tăng cường sức đề kháng là những biện pháp chống chọi lại sự khắc nghiệt của thời tiết khi trở lạnh.

Video đang HOT

Thứ nhất : Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đủ chất.

Thực phẩm chính là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết để giữ ấm cơ thể trong mùa đông. Do đó muốn giữ ấm cơ thể tốt nhất nên ăn đủ bữa và nạp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.

Lượng thực phẩm cung cấp sẽ giúp cho quá trình đốt cháy calo được diễn ra thuận lợi, tạo điều kiện sinh nhiệt liên tục cho cơ thể. Bên cạnh đó, thức ăn còn cung cấp năng lượng cần thiết thông qua lượng đường được hấp thu, tăng khả năng giữ ấm trong điều kiện thời tiết lạnh.

Đặc biệt nên bổ sung các loại gia vị có tác dụng giữ ấm như gừng, tỏi…, ăn các món ăn khi còn nóng vừa giúp làm ấm cơ thể hơn, vừa giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch.

Thứ hai: Bổ sung đủ lượng nước cơ thể cần thiết.

Nhiều người quan niệm sai lầm là lượng nước cơ thể cần trong mua đông ít hơn so với mùa hè nhưng thực tế dù nhiệt độ cao hay thấp thì nhu cầu nước cung cấp cho cơ thể là không thay đổi. Cơ thể cần cung cấp nước không phụ thuộc vào việc toát nhiều mồ hôi trong vận động hay khát nước.

Nước có vai trò vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến các tế bào, loại bỏ chất thải, tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng, bảo vệ các cơ quan quan trọng, loại bỏ chất thải, tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng, bảo vệ các cơ quan quan trọng, làm ẩm, làm dịu da và mắt, đảm bảo duy trì huyết áp bình thường.

Nước cũng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, giúp bảo vệ chống lại sự kiệt sức do nhiệt độ quá nóng vào mùa hè hay quá lạnh của thời tiết mùa đông.

Theo nghiên cứu khoa học, nên uống 2 lít nước mỗi ngày để giữ nước và luôn giữ ấm cho cơ thể trước thời tiết trở lạnh. Điều này sẽ có lợi ích lớn trong việc tránh cho cơ thể bị giảm nhiệt độ, khiến chúng ta dễ mắc các bệnh hô hấp như ho, sổ mũi hoặc cảm lạnh, nặng hơn là viêm phế quản, viêm phổi cùng nhiều biến chứng dễ xảy ra.

Những biện pháp giúp thầy cô, học sinh miền Bắc chống rét - Hình 2

Dù có tia nắng ít ỏi vào ban trưa nhưng phố đi bộ Hồ Gươm vẫn đông đúc các gia đình đưa trẻ dạo chơi cuối tuần để tăng cường vận động trong những ngày thời tiết lạnh giá. (Ảnh C.K.A)

Thứ ba: Tạo thói quen luyện tập thể dục, thể thao hàng ngày.

Khi thời tiết lạnh, cơ thể thường ít vận động hơn, rất khó duy trì tập thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên, việc tập luyện hàng ngày giúp cơ thể giải phóng một lượng endorphin – một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng và giảm đau.

Việc thể dục, thể thao trở thành thói quen hàng ngày rất tốt cho cơ thể. Mỗi người nên bỏ ra 150 phút để luyện tập mỗi tuần. Tuy nhiên, trong quá trình luyện tập, người tập nên uống đủ nước để máu lưu thông tốt trong cơ thể tránh tình trạng cơ thể sốc nhiệt gây đột quỵ.

Thứ tư: Bổ sung các vitamin thiết yếu.

Đặc trưng của mùa đông là cơ thể con người ít được tiếp xúc với ảnh nắng trực tiếp hơn mùa hè, điều này làm giảm lượng vitamin D trong cơ thể.

Đây là một chất thiết yếu có vai trò quan trọng trong việc giữ cho hệ thống miễn dịch và khả năng miễn dịch thích ứng của chúng ta hoạt động tốt. Cả hai hệ miễn dịch này đều cần vitamin D ở mức đầy đủ để cơ thể hoạt động.

Vì thế, thiếu vitamin D có thể khiến các tế bào miễn dịch không thể phản ứng một cách thích hợp, làm chúng ta dễ bị nhiễm bệnh hơn.

Ngoài ra, những vitamin khác đóng vai trò quan trọng không kém như A, C, kẽm… tất cả đều cần thiết để chuẩn bị “màng bảo vệ” cho cơ thể chống chọi được thời tiết lạnh. Những vitamin này thường có trong các thực phẩm hàng ngày nên việc lựa chọn thực phẩm dành cho mùa đông cũng đóng vai trò quan trọng để bổ sung chất tự nhiên và an toàn nhất.

Báo điện tử VOV dẫn lời bác sĩ Đặng Thị Thúy – Trưởng Khoa Nhi, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, phần lớn trẻ nhập viện liên quan đến đường hô hấp như viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm phổi. Căn nguyên gây bệnh thường gặp là virus theo mùa như cúm A, virus hợp bào hô hấp…

Trên cơ địa trẻ bị nhiễm những loại virus này sẽ dễ xảy ra hiện tượng bội nhiễm kèm theo. Đa phần các bệnh nhi đều không nặng, chỉ điều trị căn nguyên. Tuy nhiên, có một số trường hợp phải can thiệp thở máy, dùng kháng sinh liều cao.

Việc xử trí các bệnh đường hô hấp ở trẻ không quá phức tạp, kèm theo chế độ dinh dưỡng hợp lý trẻ sẽ mau khỏi bệnh. Với các trường hợp trẻ không được chăm sóc, điều trị viêm phổi kịp thời, trẻ có thể bị bội nhiễm kèm theo, nhiễm khuẩn huyết, khiến bệnh lâu khỏi, thời gian nằm viện dài ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.

Theo Bác sĩ Thúy, thời tiết lạnh như hiện nay tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển và lây lan làm tăng nguy cơ mắc bệnh cho trẻ, nhất là cúm, bệnh đường hô hấp… Từ các biểu hiện ban đầu là hắt hơi, chảy nước mũi, dẫn đến trẻ bị ho có đờm khiến các cháu bị bội nhiễm viêm phế quản phổi, tình trạng nặng hơn có thể bị nhiễm khuẩn huyết. Vì vậy, bác sĩ khuyến cáo nếu trẻ xuất hiện những biểu hiện, triệu chứng như vậy, cha mẹ không nên tự ý điều trị cho con.

Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, thời tiết lạnh, ẩm thấp thường kèm với nguy cơ cao mắc bệnh cảm lạnh hoặc cúm. Đây là đợt cao điểm của các chứng bệnh như viêm họng, ho và sổ mũi. Để phòng các bệnh đường hô hấp, các chuyên gia y tế khuyến cáo cha mẹ cần nâng cao thể trạng cho trẻ bằng cách đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ.

Chú ý đảm bảo vệ sinh cho trẻ, tránh tụ tập đông người. Các virus gây bệnh đường hô hấp lây lan qua giọt bắn. Vì vậy, cần cho trẻ đeo khẩu trang khi ở nơi đông người. Hạn chế tối đa việc người lớn hôn má trẻ vì có thể lây bệnh.

Trời chuyển lạnh - nhiều bệnh phải phòng

Không khí lạnh tăng cường, nhiều địa phương đang phải đối mặt với nhiều đợt rét. Người dân cần chủ động phòng ngừa để phòng, tránh những nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn thường xảy ra trong thời điểm này.

Không khí lạnh tăng cường - nền nhiệt thấp nhiều nơi

Theo thông tin từ Trung tâm Dự báo khí tượng quốc gia, do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường, trong tuần tới, các tỉnh miền Bắc tiếp tục duy trì nền nhiệt thấp. Đêm không mưa, ngày nắng; vùng núi có rét đậm, rét hại; riêng vùng núi cao có khả năng xuất hiện băng giá và sương muối.

Nền nhiệt trung bình khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ xuống thấp. Nhiệt độ thấp nhất phổ biến khoảng 11-14 độ, vùng núi 7-10 độ, vùng núi cao dưới 5 độ và có khả năng xảy ra băng giá và sương muối. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, người dân cần chú ý thực hiện biện pháp đảm bảo an toàn. Nhất là với người già, trẻ nhỏ, học sinh như hạn chế ra trời lạnh, mặc đủ ấm, không dùng bếp than sưởi ấm trong phòng kín.

Trời chuyển lạnh - nhiều bệnh phải phòng - Hình 1

Nhiều mối nguy tiềm ẩn

Mùa đông là mùa tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của các chủng vi khuẩn, virus. Ảnh hưởng bất lợi từ thời tiết, hệ thống miễn dịch suy yếu, khả năng đề kháng giảm là tiền đề cho nhiều căn bệnh phát triển:

Bệnh cúm: Nhiệt độ môi trường, độ ẩm không khí thấp trong mùa đông là môi trường cho virus cúm phát triển, gây bệnh "cúm mùa". Trong đó, các đối tượng có có cơ địa mẫn cảm với thời tiết, sức đề kháng yếu, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện như trẻ em, người lớn tuổi, người có hệ miễn dịch suy yếu, người điều trị một số bệnh... là nhóm đối tượng có nguy cơ cao đối với cúm.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, cúm là bệnh có khả năng lây nhiễm cao, qua đường hô hấp, qua các giọt nhỏ nước bọt hoặc dịch tiết mũi họng do hắt hơi, ho khạc. Trung tâm Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) ghi nhận, từ năm 2010 trở lại đây, mỗi năm trên thế giới có khoảng 9 - 45 triệu trường hợp mắc cúm, với khoảng trên 61.000 trường hợp tử vong do biến chứng viêm phổi từ cúm.

Một số biện pháp giúp chủ động phòng chống cúm có thể chủ động thực hiện như: Đảm bảo vệ sinh cá nhân, che miệng khi hắt hơi. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối; giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất dinh dưỡng để nâng cao thể trạng; tiêm vắc xin cúm mùa để tăng cường miễn dịch phòng chống cúm; hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết; sử dụng khẩu trang y tế khi cần thiết.

Người dân không tự ý mua thuốc và sử dụng thuốc kháng vi rút (như thuốc Tamiflu) mà cần phải theo hướng dẫn và có chỉ định của thầy thuốc. Khi xuất hiện triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi... cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, xử trí kịp thời.

Trời chuyển lạnh - nhiều bệnh phải phòng - Hình 2


Về mùa lạnh, huyết áp thường tăng cao so với mùa hè khoảng 5mmHg

Bệnh tim mạch: Về mùa lạnh, huyết áp thường tăng cao so với mùa hè khoảng 5mmHg. Sự duy trì liên tục mức tăng huyết áp này sẽ làm tăng 21% các biến chứng tim mạch. Thời tiết lạnh làm tăng tiết các một số thành phần trong máu, dẫn đến co mạch ngoại biên, tăng lượng máu trở về tim và tăng huyết áp. Đa số người không biết hoặc chưa kiểm soát tốt huyết áp của mình.

Theo thống kê, chỉ có khoảng 1/3 trong số bệnh nhân tăng huyết áp được điều trị và trong số những người được điều trị chỉ có 1/3 kiểm soát được huyết áp bằng thuốc. Trong mùa lạnh, số bệnh nhân nhập viện liên quan đến các bệnh lý về tim mạch gia tăng, chủ yếu là người cao tuổi, nhất là người có tiền sử bệnh tim mạch trước đó.

Theo một kết quả đã được công bố bởi của Hội tim mạch học Mỹ (ACC), hơn 50% những cơn đau tim xảy ra vào mùa đông và tỷ lệ tử vong về bệnh tim mạch cao nhất vào các tháng lạnh.

Bệnh xương khớp: Thông tin từ BV Trung ương Quân đội 108, thời tiết chuyển lạnh cũng làm trầm trọng thêm các vấn đề đối với các bệnh nhân có sẵn các bệnh lý về xương khớp. Sự thay đổi của thời tiết như nóng lạnh thất thường, lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt, mưa phùn... khi trời trở lạnh, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể chúng ta thường có xu hướng cố dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn bình thường.

Không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da, y học cổ truyền gọi là huyệt vị, sẽ làm cho mạch máu tại các vùng da đó co lại, giảm lưu thông của dịch khớp, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị thương tổn, gây nên đau nhức. Ngoài ra, nguyên nhân gây đau khớp còn do bệnh lý khớp mạn tính có sẵn, sức đề kháng và khả năng tự bảo vệ của cơ thể suy giảm.

Các yếu tố gây bệnh tác động đến kinh lạc, cơ, khớp... làm cho khí huyết bị tắc trở, kinh lạc bất thông mà gây đau. Đặc biệt, ở người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu làm cho khí huyết trì trệ, vận hành giảm sút, không nuôi dưỡng được cân mạch, gây nên tình trạng đau và thoái hóa khớp.

Đột quỵ: Theo GS.TS.BS Nguyễn Văn Thông- Chủ tịch Hội Đột quỵ Việt Nam, sang mùa lạnh, thống kê chung trên toàn quốc có khoảng 10-30% số lượng bệnh nhân đột quỵ, phải nhập viện so với mùa khác.

Vào mùa lạnh, mạch máu ở một số vùng co lại, sẽ đẩy máu ra, tim hoạt động nhiều hơn, mạnh hơn. Ngoài ra, dưới ảnh hưởng của thời tiết giá lạnh, lưu lượng máu đến não giảm 1/5 so với bình thường do mạch máu giảm tính đàn hồi, lòng mạch bị thu hẹp.

Mặt khác, huyết áp dễ tăng cao, dẫn đến tăng áp lực trong lòng mạch. Với người có biến chứng xơ vữa động mạch hay cục máu đông thì mạch máu dễ bị tắc; có thể vỡ mạch máu dẫn đến xuất huyết não, đột quỵ gây nguy cơ tử vong cao. Nhiệt độ lạnh còn làm tăng số lượng tiểu cầu, hồng cầu. Tăng sự vận chuyển của oxy, máu đặc quánh, dễ dẫn đến đột quỵ.

Để phòng tránh đột quỵ trong mùa lạnh (nhất là ở người già) không nên ra lạnh đột ngột. Buổi sáng, khi tỉnh giấc, không rời khỏi giường ngay mà nằm lại vận động nhẹ nhàng từ 3 -5 phút để cơ thể dần thích nghi. Nên điều trị tốt bệnh tăng huyết áp; phòng và điều trị tiểu đường, khắc phục tình trạng tăng cholesterol. Người nhà bệnh nhân cần nhận biết để chủ động chăm sóc; đưa bệnh nhân đi cấp cứu kịp thời trong trường hợp không may xảy ra đột quỵ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh báo nguy cơ tăng mỡ máu từ món ăn giàu năng lượng ngày TếtCảnh báo nguy cơ tăng mỡ máu từ món ăn giàu năng lượng ngày Tết
22:03:33 28/01/2025
Cuộc gặp đặc biệt của người phụ nữ và bác sĩ cứu mình 30 năm trướcCuộc gặp đặc biệt của người phụ nữ và bác sĩ cứu mình 30 năm trước
00:00:22 30/01/2025
Loại thảo dược bồi bổ cho người bị mỡ máuLoại thảo dược bồi bổ cho người bị mỡ máu
04:37:51 29/01/2025
Lợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sángLợi ích bất ngờ của việc uống cà phê đen mỗi sáng
07:02:24 29/01/2025
4 cách nấu ăn gây 'thảm họa' cho sức khỏe4 cách nấu ăn gây 'thảm họa' cho sức khỏe
05:39:26 30/01/2025
Người đàn ông trẻ đa chấn thương mặt, tay chân và vùng kín do làm điều cấmNgười đàn ông trẻ đa chấn thương mặt, tay chân và vùng kín do làm điều cấm
06:06:28 30/01/2025
Làm gì để giảm chứng đầy bụng, khó tiêu trong những ngày Tết?Làm gì để giảm chứng đầy bụng, khó tiêu trong những ngày Tết?
22:01:31 28/01/2025
Ăn dưa hành muối như thế nào để an toàn trong ngày Tết?Ăn dưa hành muối như thế nào để an toàn trong ngày Tết?
05:05:40 29/01/2025

Tin đang nóng

HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!
06:56:48 30/01/2025
Nóng nhất mùng 1: Triệu Lộ Tư thừa nhận lôi bệnh tật ra marketing, công chúng phản ứng dữ dộiNóng nhất mùng 1: Triệu Lộ Tư thừa nhận lôi bệnh tật ra marketing, công chúng phản ứng dữ dội
06:53:33 30/01/2025
Nhìn số tiền chồng lì xì các cháu và anh chị đằng vợ mà tôi giật mình sửng sốtNhìn số tiền chồng lì xì các cháu và anh chị đằng vợ mà tôi giật mình sửng sốt
08:51:36 30/01/2025
Triệu phú phát gần 2 tỷ tiền lì xì cho người dânTriệu phú phát gần 2 tỷ tiền lì xì cho người dân
07:21:34 30/01/2025
Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?
07:02:00 30/01/2025
Thẩm phán Mỹ chặn sắc lệnh của ông TrumpThẩm phán Mỹ chặn sắc lệnh của ông Trump
09:11:05 30/01/2025
Sốc: CEO hành hung 3 ca sĩ dã man tới mức gãy cả thanh kim loại, có nạn nhân là trẻ vị thành niênSốc: CEO hành hung 3 ca sĩ dã man tới mức gãy cả thanh kim loại, có nạn nhân là trẻ vị thành niên
08:25:01 30/01/2025
Mừng tuổi cháu 50 nghìn, chị dâu liền lì xì lại con tôi 2 chỉ vàng cùng lời chúc "độc nhất vô nhị"Mừng tuổi cháu 50 nghìn, chị dâu liền lì xì lại con tôi 2 chỉ vàng cùng lời chúc "độc nhất vô nhị"
08:19:12 30/01/2025

Tin mới nhất

3 không khi du xuân trời lạnh

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025
Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.
3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025
Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.
Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025
Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.
Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025
Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.
3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025
Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.
Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025
Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.
Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

07:03:14 30/01/2025
Tự ti với khóe mắt nhiều nếp nhăn, người đàn ông 50 tuổi đến một cơ sở làm đẹp quảng cáo xoá vết chân chim nhờ công nghệ trẻ hóa plasma.
3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

07:03:11 30/01/2025
Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.
Ba không khi ăn hạt hướng dương

Ba không khi ăn hạt hướng dương

07:03:08 30/01/2025
Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.
Bác sĩ mách 6 mẹo nhỏ xử lý các bệnh vặt ngày Tết

Bác sĩ mách 6 mẹo nhỏ xử lý các bệnh vặt ngày Tết

07:03:01 30/01/2025
Theo y học cổ truyền, cuối đông đầu xuân, thời tiết có tính hàn - thấp (lạnh, ẩm), con người dễ mắc bệnh hơn, đặc biệt là người già, trẻ em và người có bệnh mạn tính.
3 loại hải sản tiềm ẩn nhiều vi nhựa gây hại sức khỏe

3 loại hải sản tiềm ẩn nhiều vi nhựa gây hại sức khỏe

07:02:48 30/01/2025
Nhiều loại hải sản quen thuộc như ngao, sò, tôm, cua... có nguy cơ chứa vi nhựa, gây tác động xấu cho sức khỏe con người.
'Căn bệnh của người giàu' dễ dẫn tới nhập viện trong dịp Tết

'Căn bệnh của người giàu' dễ dẫn tới nhập viện trong dịp Tết

07:02:46 30/01/2025
Gout được xem là bệnh của người giàu do bệnh nhân tiêu thụ quá nhiều chất đạm, thịt cá. Vào dịp Tết, nếu người bệnh không kiểm soát được chế độ ăn uống dễ dẫn tới nguy cơ nhập viện.

Có thể bạn quan tâm

Sai lầm khiến loạt lữ đoàn Ukraine "chưa đánh đã tan" ở chảo lửa Donetsk

Sai lầm khiến loạt lữ đoàn Ukraine "chưa đánh đã tan" ở chảo lửa Donetsk

Thế giới

13:07:42 30/01/2025
Lữ đoàn cơ giới 157 mới thành lập của Ukraine bị phân rã sau khi đến mặt trận Pokrovsk chiến đấu. Trước đó chỉ vài tuần, Lữ đoàn 155 cũng rơi vào kịch bản tương tự.
Viral khoảnh khắc Văn Hậu cho "thu nhập chính" ăn ngày tết, dân mạng: "1 năm không đá bóng vẫn thắng đời 1-0"

Viral khoảnh khắc Văn Hậu cho "thu nhập chính" ăn ngày tết, dân mạng: "1 năm không đá bóng vẫn thắng đời 1-0"

Sao thể thao

13:01:23 30/01/2025
Trong không khí tết rộn ràng, mới đây, vợ chồng hậu vệ Đoàn Văn Hậu và tiểu thư Doãn Hải My đã chia sẻ bộ ảnh nét căng khi về quê hương Thái Bình đón tết.
Lộ nhân vật phổ biến nhất trong Genshin Impact năm 2024, cái tên khiến nhiều người phải ngỡ ngàng

Lộ nhân vật phổ biến nhất trong Genshin Impact năm 2024, cái tên khiến nhiều người phải ngỡ ngàng

Mọt game

12:51:36 30/01/2025
Không phải Furina - support quốc dân của mọi nhà, đây mới là nhân vật phổ biến nhất của Genshin Impact trong năm qua.
Trấn Thành sẽ làm ra bộ phim doanh thu 1.000 tỷ?

Trấn Thành sẽ làm ra bộ phim doanh thu 1.000 tỷ?

Hậu trường phim

11:44:59 30/01/2025
U40, Trấn Thành đạt đỉnh cao nghề nghiệp, quen dần với những lời bàn tán khen chê. Nghệ sĩ tự hào mình sống thật và mong được cống hiến, mang đến điều tốt đẹp cho xã hội.
Mùng 2 Tết ghé căn nhà được trang trí rực rỡ như studio chụp ảnh, gia chủ bật mí kinh phí "hạt dẻ" bất ngờ

Mùng 2 Tết ghé căn nhà được trang trí rực rỡ như studio chụp ảnh, gia chủ bật mí kinh phí "hạt dẻ" bất ngờ

Sáng tạo

10:24:58 30/01/2025
Ghé căn nhà của Phương vào ngày Tết, chúng ta không chỉ cảm nhận được không gian đẹp mắt, không khí ấm cúng mà còn thấy được sự tâm huyết của gia chủ trong từng góc nhà.
Trời rét không mặc được váy, chị em có 4 cách phối quần dài cực đẹp cho Tết

Trời rét không mặc được váy, chị em có 4 cách phối quần dài cực đẹp cho Tết

Thời trang

10:23:13 30/01/2025
Áo khoác da không bao giờ lỗi mốt, thậm chí còn đang dẫn đầu xu hướng ở thời điểm hiện tại. Hầu hết áo khoác da đều mang các tông màu trung tính như đen, nâu, be nhưng vẫn tạo điểm nhấn nổi bật cho outfit.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

Làm đẹp

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
Đây mới là ý nghĩa phong thủy của việc trang trí cổng chào đón Tết

Đây mới là ý nghĩa phong thủy của việc trang trí cổng chào đón Tết

Trắc nghiệm

08:59:08 30/01/2025
Việc trang trí cổng chào đón Tết đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa Việt Nam, đặc biệt vào những ngày đầu xuân.Trang trí cổng đón Tết nét đẹp văn hóa truyền thống
Hot: Minh tinh Những Thiên Thần Của Charlie đón Tết tại Hà Nội!

Hot: Minh tinh Những Thiên Thần Của Charlie đón Tết tại Hà Nội!

Sao âu mỹ

08:32:41 30/01/2025
Vào ngày mùng 1 Tết, minh tinh đình đám Drew Barrymore đăng video tại Hà Nội. Diễn viên Những Thiên Thần Của Charlie thoải mái để mặt mộc, dạo quanh Hồ Gươm vắng người.
Loạt thần tượng Gen Z tuổi Tỵ: Công chúa SM hát hay miễn bàn, nam thần đẹp nhất nhóm em trai BTS ngoại hình xuất chúng

Loạt thần tượng Gen Z tuổi Tỵ: Công chúa SM hát hay miễn bàn, nam thần đẹp nhất nhóm em trai BTS ngoại hình xuất chúng

Nhạc quốc tế

08:29:59 30/01/2025
Điểm lại 1 vòng Kpop mới thấy, có không ít idol đình đám sinh năm 2001 cầm tinh con rắn. Tất cả đều có điểm chung là xinh đẹp tài năng, có những cái tên còn là át chủ bài của nhóm nhạc hàng đầu thế hệ.
Tin vui đầu năm: Sao nữ Vbiz có bạn trai mới sau gần 1 năm ly hôn?

Tin vui đầu năm: Sao nữ Vbiz có bạn trai mới sau gần 1 năm ly hôn?

Sao việt

08:22:07 30/01/2025
Mới đây, Thanh Hương khiến nhiều người bất ngờ khi đánh úp chia sẻ hình ảnh tình cảm nắm chặt tay trên mạng xã hội.