Những bí mật về “chuyện ấy” ở tuổi mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh khiến phụ nữ thay đổi không chỉ về tâm sinh lý mà còn cả về cơ thể và cấu tạo bên trong vùng kín, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu suất “ chuyện ấy”.

“Cô bé” của bạn sẽ không teo lại hay biến dạng. Mặc dù đúng là “vùng kín” của phụ nữ chắc chắn sẽ có những thay đổi nhất định trong thời kỳ mãn kinh do lượng estrogen giảm đi nhưng hầu hết những thay đổi này không thể nhận ra bằng mắt thường. Nói cách khác, không hề có chuyện “cô bé” bị teo lại hay thay đổi hình dạng làm ảnh hưởng tới khả năng quan hệ chăn gối như nhiều người vẫn tưởng.

Một trong những thực tế phải chấp nhận là hầu hết phụ nữ mãn kinh đều khô âm đạo, Sari Locker, chuyên gia tình dục và là tác giả của cuốn Hướng dẫn cách giúp tình dục tuyệt vời khuyến khích phụ nữ mãn kinh nên sử dụng chất bôi trơn để thoải mái khi giao hợp.

Vào thời kỳ mãn kinh, chuyện phòng the có nhiều thay đổi (Ảnh minh họa)

Phụ nữ thường tự ti vào cơ thể mình. Mãn kinh khiến phụ nữ thay đổi quan điểm về hình thể và sự hấp dẫn của bản thân, từ đó có thể tác động tới sự tự tin và quyến rũ vốn có ở phái đẹp. Để hạn chế tình trạng này, bạn hãy thử bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong nếp sống hằng ngày như nghe nhạc, tập thể dục thường xuyên, trang điểm và ăn mặc quý phái nữ tính hơn…

Tuổi mãn kinh vẫn có thể mắc bệnh tình dục. Tuổi này khiến phụ nữ dường như thờ ơ và chủ quan hơn với chuyện tình dục an toàn, nguyên nhân bởi họ không còn phải lo lắng sẽ mang thai nếu không sử dụng các biện pháp phòng tránh. Điều này thực ra rất tai hại, bởi bất kể ở tuổi nào phụ nữ cũng vẫn có nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục như thường.

Chuyện “lên đỉnh” sẽ trở nên khó khăn hơn. Khi mãn kinh, chuyện đạt cực khoái 1 – 2 lần sẽ khiến bạn tốn kha khá thời gian, công sức. Tuy nhiên, điều này chắc chắn sẽ không phải là vấn đề lớn nếu bạn hiểu rằng ở mỗi độ tuổi, trải nghiệm là khác nhau.

Ham muốn “chuyện ấy” có thể giảm, hoặc tăng. Thời kỳ mãn kinh tác động khác nhau tới những người khác nhau. Trong khi một số phụ nữ cảm thấy giảm, thậm chí mất ham muốn yêu đương chăn gối, không ít phụ nữ khác lại như sống dậy những thôi thúc tuổi thanh xuân.

Nhu cầu âu yếm thân mật ở phụ nữ tăng lên. Sau thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có thể vẫn còn hoặc không còn ham muốn quan hệ tình dục, nhưng nhu cầu âu yếm thân mật thì lại chắc chắn tăng. Màn dạo đầu tuyệt vời nhất dành cho phụ nữ ở tuổi này là những nụ hôn buổi sáng sớm, những câu thì thầm ngọt ngào âu yếm. Những hành động nhẹ nhàng này sẽ khiến ham muốn “yêu” của phụ nữ tăng lên, làm tăng đáng kể chất lượng “chuyện ấy” vốn đã hiếm hoi ở tuổi mãn kinh.

“Chuyện ấy” sẽ không thay đổi đột ngột như bạn nghĩ. Sự thật là nếu bạn trải qua thời kỳ tiền mãn kinh với tâm sinh lý và chuyện chăn gối ổn định, “chuyện ấy” của bạn sau thời kỳ mãn kinh cũng chắc chắn sẽ tốt đẹp. Bởi vậy, thay vì lo lắng nhiều cho “chuyện ấy” về sau, hãy duy trì và học cách làm mới đời sống tình dục của bạn ở hiện tại.

Tùy Phong