Những bí mật thú vị của “giấc mơ ướt”

“ Giấc mơ ướt”- từ đâu đến?

“Giấc mơ ướt” là hiện tượng tự giải phóng “tinh binh” trong giấc ngủ. Hơn 80% con trai ít nhất 1 lần “sở hữu” một “giấc mơ ướt”. Đây là một hiện tượng hoàn toàn tự nhiên và không thể tránh khỏi của cơ thể, nhất là ở teenboys. “Giấc mơ ướt” có thể coi là một mốc đánh dấu việc bạn đang lớn và đã bước vào lứa tuổi dậy thì.

Một thống kế nho nhỏ đã chỉ ra rằng, teenboys có thể có “giấc mơ ướt” trung bình 3 lần một tháng. Số lượng tinh dịch được “giải phóng” khi có hiện tượng “giấc mơ ướt” là vào khoảng 2-4ml đấy!

Ngoài ra, một vài chuyên gia cho rằng “giấc mơ ướt” là một trong những cách nhận biết cơ thể đang “chiến đấu” với stress. Ở tuổi dậy thì, tình trạng này hay diễn ra bởi tâm sinh lí không ổn định thường dẫn đến sự bất an.

Tại sao “giấc mơ ướt” thường xuất hiện vào ban đêm?

Vì theo nhịp sinh học của hormon testosteron thì vào khoảng 2-4 giờ sáng, nồng độ tinh dịch của teenboys sẽ lên cao nhất khiến cho khi được thêm “phụ gia” là những giấc mơ thì sẽ dẫn tới việc “núi lửa phun trào”.

“Giấc mơ ướt” là tội lỗi???

Rất nhiều teenboys khi tỉnh dậy phát hiện ra điều này đã thấy hết sức băn khoăn, khó xử và cho rằng mình thật kì quái. Nhưng thực ra những “giấc mơ ướt” hoàn toàn vô tội và teenboys cũng không cần phải quá lo lắng về chúng. Vì “giấc mơ ướt” ở teenboys là một hiện tượng sinh lý bình thường cũng giống như hiện tượng nguyệt san ở teengirls mà thôi.

“Điều khiển giấc mơ ướt”???

Câu trả lời cho thắc mắc này của một số teenboy là: không. Bạn không thể “điều khiển” chuyện này vì nó hoàn toàn diễn ra trong vô thức. Rất nhiều bạn còn không biết đến sự hiện diện của “giấc mơ ướt” cho đến khi nhìn thấy những “bằng chứng” để lại vào buổi sáng.

Không có bất kì loại thuốc nào hay phương pháp điều trị nào cho tình trạng này vì nó không phải là một bệnh.

Khi nào thì “giấc mơ ướt” biến mất hoàn toàn?

Thông thường hiện tượng này xảy ra nhiều nhất ở lứa tuổi từ 12 đến 18. Theo thời gian và tuổi tác thì hiện tượng này sẽ dần mất đi. Tuy nhiên, đôi lúc “giấc mơ ướt” vẫn có thể quay lại ghé thăm bạn.

Một số bạn tỏ ra lo lắng khi lâu không thấy “giấc mơ ướt” ghé thăm mình và cho rằng mình có “trục trặc” gì đây. Thực ra, việc “giấc mơ ướt” không xuất hiện hoàn toàn không có liên quan gì đến việc bạn “khỏe” hay “yếu” hay tình trạng sức khỏe của cơ thể bạn.

Làm gì để hạn chế “giấc mơ ướt”?

Tuy “giấc mơ ướt” là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể nhưng nếu nó xảy ra quá nhiều lần thì teenboys cần phải điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, vui chơi và học tập của mình. Việc “giấc mơ ướt” ghé thăm bạn quá nhiều lần có thể khiến cho cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi, không tập trung làm những việc khác.

Để hạn chế tình trạng này, teenboys cần phải xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt, vui chơi và học tập hợp lí. Các bạn cần phải tính cực luyện tập thể dục, thể thao, tham gia các hoạt động ngoài trời lành mạnh, có ý nghĩa. Ngủ đúng giờ, tránh thức quá khuya cũng góp phần cải thiện tình hình này.

Teenboys cần hết sức tránh việc xem các loại phim ảnh, sách báo có nội dung độc hại, không phù hợp với lứa tuổi. Đặc biệt các bạn cũng không nên nghĩ về điều này quá nhiều vì nó sẽ khiến cho các bạn bị ám ảnh, kích thích.

Teengirls cũng có “giấc mơ ướt”

Nhiều teenboys thường “rỉ tai” nhau về điều này và thắc mắc liệu ở teengirls hiện tượng này có xảy ra hay không?

Thực tế thì hiện tượng này có xảy ra ở teengirls nhưng nó thường rất ít và không phổ biến như ở teenboys. Vì thế hiện tượng này vẫn luôn được coi là một “đặc tính” của riêng con trai.